Kondičné cvičenie pre seniorov

Obtiažnosť 3,5 z 5.

[@katarinap.9165]

Dakujem , som rada ze ste natocili video a prosim robte dalsie.

[@melita9543]

Darí, držím palce a dik za video 👍🌞🍀

[@helenapacherova4846]

Presne takéto cvičenie som hľadala, ďakujem. :)

[@helenapacherova4846]

Páči sa mi, že je zdôraznené dýchanie i správne držanie tela pri jednotlivých cvikoch.

[@kvetoslavahrnciarova6059]

Super cvičenie dakujem

[@romy9856]

Skvělé cvičení.

[@annastevkova6614]

vyborne aj pre starsich

[@mariavanova7605]

Prosím máte viac videí? Páči sa mi toto.

[@petersandor3734]

nejako naopak, zatvár paže a nádych ??? otvára paže, otvára pľúca a výdych podľa mňa naopak. 3min, 26sec