Eu aprendi quase todos esses exercicios nas longas sessões de fisioterapia. Fico contente que temham profissionais como esse homem que são quase anjos. Assim mais pessoas até as que não tem acesso a sessões conseguem fazer de casa.
Gente escrevo esta mensagem as 00:31 do dia 24 de agosto de 2023, sentido uma dor forte no quadril que heradia para a coxa esquerda e direita durante o dia e noite em horário bem aleatórios, eu só sinto um alívio mínimo se eu ficar deitada, já tomei vários remédios e nenhum deles funciona 100% e isso já ocorre a aproximadamente 01 ano só que nos últimos meses comecei a ter crises fortes como essa agora. Acabei de fazer os exercícios do amigo aí e nunca senti meu corpo estrala tanto, foi uma sensação ótima, mas a dor ela persiste mas eu senti uma leve diminuída (15%), acredito que a constância irá me levar a vencer essa dor. Curte aqui pra eu lembra de volta e atualizar vcs! Amém 🎉❤
Bom dia, depois desse tempo vc sentiu mas melhoras? Acabei de conhecer o Dr e fiz essa bateria de exercícios e deu uma melhorada. Vou fazer de três a quatos vezes ao dia.
Bom dia! Tenho duas hérnias na lombar que descobri tem 12 anos. No mínimo tenho 1 crise por ano. No início do ano fiquei 4 meses tomando remédios e nada. Descobri que os alongamentos destinados especificamente a dor no ciatico e lombar e exercícios para estalar a lombar me fazem sair da crise. Tento tomar remédios só pra dor agora quando estou dormindo e a dor incomoda, sem anti-inflamatórios. Essa série dele é ótima pro meu caso. O exercício de ficar com a barriga no chão e sustentar com as mãos o tronco pra cima faço algumas vezes por dia segurando 5 minutos e dá alívio imediato. Persista nós alongamentos que vão te dar qualidade de vida. Meu desejo de melhoras pra vc
Meu amigo não tenho palavras para agradecer a vossa pessoa o quanto seus exercícios ajudaram a aliviar minhas dores na coluna 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 que você seja agraciado com muitas coisas boas em sua vida , muita paz e muita prosperidade em todas as áreas ❤🎉 esse vídeo é de utilidade pública 💪🏼sucesso para você e obrigado .
Estou sofrendo de dores lombar há 3 meses, tenho vários exames pra fazer. Nisso procurando exercícios achei o seu, nos primeiros passos minhas costelas estralou toda. Deus ajude que ao longo dos dias essa dor melhore. Obrigada
Gratidão garoto a primeira vez que vejo o seu vídeo já salvei para fazer o exercício nota-se que vai valer a pena que o Deus todo poderoso te abençoe grandiosamente amém🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Mano, eu sou obrigado a falar, Deus te abençoe! Eu vou pra casa a pé, carregando uma mochila pesada e no Sol, esse exercício me deixou tão aliviado, eu já tava desesperado aqui, obrigado! Farei isso sempre
Amo seus exercícios acabei de terminar os exercícios com meu fisioterapeuta mais aqui estou em boas mãos com você me ajudou muito quando operei meu joelho to quase nova 😂😂🤣🥲muito obriga muita saúde para você
Amo demais esse Dr, estava a três semanas com entorse no tornozelo. Descobri essa bênção de Deus. Parei de malhar achando que logo ia passar. Até que ouvindo o Dr Rodrigo entendi minha situação. Meu entorse não era agudo, no entanto maltratava muito. Ardia, minha articulação não obedecia, totalmente esticada. Na primeira semana de fisio com ele, comecei a melhorar, fiquei demasiadamente feliz. Na segunda semana, já estava dando passos perfeitos, minha articulação estava reagindo 😊 Minhas sessões ainda não terminaram... é só ligar o celular e ele vem para ajudar 😂 Fico de olho na tela para fazer igualzinho a ele. Na primeira semana de novembro, creio que voltarei a malhar...com cautela é claro! Venho contar para vcs...menos de duas semanas já estou caminhando, descendo e subindo escada no meu prédio. Muito, muito obrigada Dr , sou muito grata ao senhor e seu profissionalismo. Forte abraço ❤
Você faz idéia do quanto você é necessário? Você me salvou com seus vídeos de alongamentos para lombar , ciatico, joelhos, e esse então, incrível! É quase que instantâneo quando estou em crise ❤ Obrigada por tudo
Após uma partida de futebol senti uma dor na lombar, acordei mau conseguia andar, fiz uma sessão dencada exercícios tive uma melhora de 20%, obrigado.. Parabéns pelo trabalho.
Simplesmente fantástica! Depois de uns trabalhos manuais fiquei com uma dor na lombar que tava doendo até pra andar, fiz os exercícios e resolveu meu problema show show 👏👏👏parabéns!
Lavei o quintal com baldes e agora to aqui morrendo de dor crise terrivel vou tentar fazer o exercício bem de leve ate melhorar ❤ Voltei e depois desse alongamento bem devagar ja consigo dormir as dores diminuiu faço 2 vezes ao dia de manha e ao deitar me ajudando muito. Obrigada ❤
Eu aprendi quase todos esses exercicios nas longas sessões de fisioterapia. Fico contente que temham profissionais como esse homem que são quase anjos. Assim mais pessoas até as que não tem acesso a sessões conseguem fazer de casa.
Gente escrevo esta mensagem as 00:31 do dia 24 de agosto de 2023, sentido uma dor forte no quadril que heradia para a coxa esquerda e direita durante o dia e noite em horário bem aleatórios, eu só sinto um alívio mínimo se eu ficar deitada, já tomei vários remédios e nenhum deles funciona 100% e isso já ocorre a aproximadamente 01 ano só que nos últimos meses comecei a ter crises fortes como essa agora. Acabei de fazer os exercícios do amigo aí e nunca senti meu corpo estrala tanto, foi uma sensação ótima, mas a dor ela persiste mas eu senti uma leve diminuída (15%), acredito que a constância irá me levar a vencer essa dor. Curte aqui pra eu lembra de volta e atualizar vcs! Amém 🎉❤
Bom dia, depois desse tempo vc sentiu mas melhoras? Acabei de conhecer o Dr e fiz essa bateria de exercícios e deu uma melhorada. Vou fazer de três a quatos vezes ao dia.
Bom dia! Tenho duas hérnias na lombar que descobri tem 12 anos. No mínimo tenho 1 crise por ano. No início do ano fiquei 4 meses tomando remédios e nada. Descobri que os alongamentos destinados especificamente a dor no ciatico e lombar e exercícios para estalar a lombar me fazem sair da crise. Tento tomar remédios só pra dor agora quando estou dormindo e a dor incomoda, sem anti-inflamatórios.
Essa série dele é ótima pro meu caso. O exercício de ficar com a barriga no chão e sustentar com as mãos o tronco pra cima faço algumas vezes por dia segurando 5 minutos e dá alívio imediato. Persista nós alongamentos que vão te dar qualidade de vida. Meu desejo de melhoras pra vc
Sucesso
@@vivianevieira689 Declaro cura sobre a sua vida em nome de Jesus! 🙏🏼
Como está se saíndo? Eu estou com dores parecidas com a sua, e preciso me cuidar tbm.
Muito obrigado, foi instantâneo. Que o mundo tenha mais pessoas como vc.
Meu amigo não tenho palavras para agradecer a vossa pessoa o quanto seus exercícios ajudaram a aliviar minhas dores na coluna 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 que você seja agraciado com muitas coisas boas em sua vida , muita paz e muita prosperidade em todas as áreas ❤🎉 esse vídeo é de utilidade pública 💪🏼sucesso para você e obrigado .
Vou começar a fazer o bg
Sempre ajudando a aliviar as dores 🎉🎉 Deus te abençoe Dr. Rodrigo 🎉🎉
Estou sofrendo de dores lombar há 3 meses, tenho vários exames pra fazer. Nisso procurando exercícios achei o seu, nos primeiros passos minhas costelas estralou toda. Deus ajude que ao longo dos dias essa dor melhore. Obrigada
e aí, resolveu seu problema?
Obrigada ! Maravilhosos esses Exercícios!
Que perfeição. Esse exercício me ajudou muito. Obrigado
Parabéns pelo vídeo de orientação deus abençoe 🙏
Muito obrigada! Melhora muito
Mto bom .vou começar a fazer hj .já vou te seguir. Gratidão
Obg voce ajudou muito de forma instantánea
Obrigada dr Rodrigo seus vídeos são ótimos, parabéns por ser esse excelente profissional. Abraço
Gratidão,fiz suas séries de alongamento e a melhora foi 100%,parabéns você é uma benção
Obrigada pela ajuda,muita luz pra ti, 😊
Obrigado dr Deus abençoe ❤❤❤❤❤❤❤
Muito obrigada os exercícios foram excelentes, vou fazer sempre , Deus te abençoe 🙏🏻🌹🌺
Gratidão garoto a primeira vez que vejo o seu vídeo já salvei para fazer o exercício nota-se que vai valer a pena que o Deus todo poderoso te abençoe grandiosamente amém🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Boa meu amigo muito obrigado pela dica, fiz os exercícios melhorou bastanta
Gente como pode... alivia mesmo! Muito bom ❤️ obrigada!!
Amo seus vidoes nos ajuda muito
Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento ajudou muito
Excelentes exercícios. Estava com dor e toda curvada, fiz e melhorou muito
❤❤❤ Muito obrigado professor que Deus abençoe sempre
Maravilhoso... Fiz e melhorou demais 🫶👏👏👏
Dr.Rodrigo, seus exercícios são maravilhosos!Me ajudou muito.👏👏👏👏🎉
Que maravilha de exercícios amei, preciso mt disso, obrigada!❤👏👏👏👏
Rodrigo parabéns pelo excelente profissional que és. Os exercícios ensinados forsm muito eficazes. Deus te abençoe muito mais!
CONCORDO PLENAMENTE, VIDA LONGA PARA O PROFESSOR !
Melhorou minha dor! Muito obrigada!
Obrigada por nos abençoar me tirando de uma crise
Nao tive mobilidade pra executar todos movimentos...porem...foi o que mais deu alivio a essa dor horrorosa...gratidão Dr.
Estou gostando muito de você você é muito paciente parabéns ❤
Muito bom!! Muito obrigada, Dr. Rodrigo!!😊
Resultado imediato mt obrigada Deus abençoe
muito bom, ajudou bastante!! 👏
Esses exercícios me ajudaram demais com a dor, muito obrigado doutor, Deus te abençoe
Parabéns dr. Estou melhorando agradecida
Mano, eu sou obrigado a falar, Deus te abençoe! Eu vou pra casa a pé, carregando uma mochila pesada e no Sol, esse exercício me deixou tão aliviado, eu já tava desesperado aqui, obrigado! Farei isso sempre
Amo seus exercícios acabei de terminar os exercícios com meu fisioterapeuta mais aqui estou em boas mãos com você me ajudou muito quando operei meu joelho to quase nova 😂😂🤣🥲muito obriga muita saúde para você
Ajudou muito, obrigado
Amo demais esse Dr, estava a três semanas com entorse no tornozelo. Descobri essa bênção de Deus. Parei de malhar achando que logo ia passar. Até que ouvindo o Dr Rodrigo entendi minha situação. Meu entorse não era agudo, no entanto maltratava muito. Ardia, minha articulação não obedecia, totalmente esticada. Na primeira semana de fisio com ele, comecei a melhorar, fiquei demasiadamente feliz. Na segunda semana, já estava dando passos perfeitos, minha articulação estava reagindo 😊
Minhas sessões ainda não terminaram... é só ligar o celular e ele vem para ajudar 😂
Fico de olho na tela para fazer igualzinho a ele. Na primeira semana de novembro, creio que voltarei a malhar...com cautela é claro!
Venho contar para vcs...menos de duas semanas já estou caminhando, descendo e subindo escada no meu prédio.
Muito, muito obrigada Dr , sou muito grata ao senhor e seu profissionalismo. Forte abraço ❤
Obrigado pelas dicas, meu irmão! Que Deus te abençoe e ilumine sempre!
Obrigada pelas dicas ❤
Muito obrigada 🙏🏻.
Excelente! Fiz os exercícios e senti um grande alívio imediatamente!
incluí exercícios do Dr Rodrigo nos meus alongamentos diários e tem sido excelente! Gratidão ❤
Obrigada doutor
Vc salvou meu dia muito obrigado
Acabei de fazer! Foi ótimo! Obrigada!
A salvação para seguir com a rotina de muito tempo sentada. Muito obrigada! ❤
Obrigada! Fiz certinho nossaaaa que alívio ❤ gratidão!
Obrigada dr. Rodrigo você é sensacional
As 4:00h da manhã eu vendo seus vídeos e agradecendo a Deus por vc existir. Muito obrigado pelo exercícios e tempo dedicado!!!!!!
Deus; eu passei esses dias por isso. 5 da manhã e eu vendo vídeo. Melhora, amigo! 😊
Amém muito bom
Que maravilha de exercícios doutor 🙏🏼👏👏👏
Dicas valiosas!!! Obrigada.
Nossa que maravilha, vou fazer sempre ❤
me ajudou demais ! Muito obrigado !
Sem dúvida, fez toda a diferença !
Muito obrigada
LOUVADO SEJA DEUS MOÇO MUITO OBGDA DEUS TE ABENÇOE MUITO QUE BENÇÃO
Você faz idéia do quanto você é necessário? Você me salvou com seus vídeos de alongamentos para lombar , ciatico, joelhos, e esse então, incrível! É quase que instantâneo quando estou em crise ❤ Obrigada por tudo
Caramba muito bom, 😃 obrigado
Nossa ! Muito obrigada! Já estou sentindo melhora 🙏
Foi com as suas orientações de exercícios que fiquei boa das dores que sentia no ombro.
Muinto obrigada🙏🏻❤
Amei as dicas...
Muito bom. Obrigado
Excelente, muito obrigado
Doutor acabei de fazer esses exercícios e minha lombar já está bem melhor !!!! Muito obrigada! Deus te abençoe grandemente 🙌🏼🙏🏼
Obrigado melhorei 70%
Ajudou mto! Obrigada ❤
Z boa noite Graças a Deus que tem vocês para nos ajudar
Que Deus te abençoe
Precisamos de gente assim com amor ao próximo
Top ... resolveu muito🙏🏼
Esse video junto com o outro short do seu canal sobre dor na lombar ajudaram bastante, obrigado
DEUS ABENÇOE VOCÊ.É MUITO BOM VIVER SEM DOR. É RARO VER ALGUÉM QUE NOS ENSINA.
Muito obrigada!
Isso me ajudou mttt
Muito obrigada ❤❤❤
Alívio imediato... Muito bom...
Obgd irmão
Vc consegue fazer mesmo estando com dor?
Seus ensinamentos são cirúrgicos. Fácil de executar e eficaz. Sempre me salvando depois que descobri seus vídeos. Desejo sucesso 🎉
Fiz a sequência e já melhorou bastante! Vou repetir antes de dormir. Muito Obrigadaa!
Que Bênçãos dos Céus; que o Senhor Vos abençoe Piamente meu Amigo!
Muitíssimo obrigada meu amigo e eu estava pra não aguenta de dor quando eu fiz esses exercícios melhorou muito,não guentava nem min agachar
Obrigada , obrigada ❤
Após uma partida de futebol senti uma dor na lombar, acordei mau conseguia andar, fiz uma sessão dencada exercícios tive uma melhora de 20%, obrigado.. Parabéns pelo trabalho.
Bom demais, sempre que faço passa a dor na hora! ❤
Muito bom! Eu senti um alívio na hora.
Me ajudou muito, obrigado.
Muito. Bom. ❤❤❤❤❤
Simplesmente fantástica! Depois de uns trabalhos manuais fiquei com uma dor na lombar que tava doendo até pra andar, fiz os exercícios e resolveu meu problema show show 👏👏👏parabéns!
Muito obrigada.
Top! Muito obrigado! 👍👏
Lavei o quintal com baldes e agora to aqui morrendo de dor crise terrivel vou tentar fazer o exercício bem de leve ate melhorar ❤
Voltei e depois desse alongamento bem devagar ja consigo dormir as dores diminuiu faço 2 vezes ao dia de manha e ao deitar me ajudando muito. Obrigada ❤
Faço todos estes movimentos no pilates e melhoraram muito minha dor nas costas
Muito obrigada
Show estes exercícios
Obg e parabéns
De todos os videos que assisti, esse é o melhor, sucinto e didático, rápido de aprender.
Valeu dms❤❤
A mais de uma semana com dores e nenhum remédio q resolveu!
Esses exercícios foi melhora imediata!!!
Grata
Fiz, e senti a melhora de imediato, ameiiii
MUITO BOM FOI FAZER VOU TE SEGUIR OBRIGADA
Vou fazer ,estou com uma dor muito intensa ,
Gratidão