Gente escrevo esta mensagem as 00:31 do dia 24 de agosto de 2023, sentido uma dor forte no quadril que heradia para a coxa esquerda e direita durante o dia e noite em horário bem aleatórios, eu só sinto um alívio mínimo se eu ficar deitada, já tomei vários remédios e nenhum deles funciona 100% e isso já ocorre a aproximadamente 01 ano só que nos últimos meses comecei a ter crises fortes como essa agora. Acabei de fazer os exercícios do amigo aí e nunca senti meu corpo estrala tanto, foi uma sensação ótima, mas a dor ela persiste mas eu senti uma leve diminuída (15%), acredito que a constância irá me levar a vencer essa dor. Curte aqui pra eu lembra de volta e atualizar vcs! Amém 🎉❤
Bom dia, depois desse tempo vc sentiu mas melhoras? Acabei de conhecer o Dr e fiz essa bateria de exercícios e deu uma melhorada. Vou fazer de três a quatos vezes ao dia.
Bom dia! Tenho duas hérnias na lombar que descobri tem 12 anos. No mínimo tenho 1 crise por ano. No início do ano fiquei 4 meses tomando remédios e nada. Descobri que os alongamentos destinados especificamente a dor no ciatico e lombar e exercícios para estalar a lombar me fazem sair da crise. Tento tomar remédios só pra dor agora quando estou dormindo e a dor incomoda, sem anti-inflamatórios. Essa série dele é ótima pro meu caso. O exercício de ficar com a barriga no chão e sustentar com as mãos o tronco pra cima faço algumas vezes por dia segurando 5 minutos e dá alívio imediato. Persista nós alongamentos que vão te dar qualidade de vida. Meu desejo de melhoras pra vc
Eu aprendi quase todos esses exercicios nas longas sessões de fisioterapia. Fico contente que temham profissionais como esse homem que são quase anjos. Assim mais pessoas até as que não tem acesso a sessões conseguem fazer de casa.
Meu amigo não tenho palavras para agradecer a vossa pessoa o quanto seus exercícios ajudaram a aliviar minhas dores na coluna 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 que você seja agraciado com muitas coisas boas em sua vida , muita paz e muita prosperidade em todas as áreas ❤🎉 esse vídeo é de utilidade pública 💪🏼sucesso para você e obrigado .
Mano, eu sou obrigado a falar, Deus te abençoe! Eu vou pra casa a pé, carregando uma mochila pesada e no Sol, esse exercício me deixou tão aliviado, eu já tava desesperado aqui, obrigado! Farei isso sempre
Você faz idéia do quanto você é necessário? Você me salvou com seus vídeos de alongamentos para lombar , ciatico, joelhos, e esse então, incrível! É quase que instantâneo quando estou em crise ❤ Obrigada por tudo
Gratidão garoto a primeira vez que vejo o seu vídeo já salvei para fazer o exercício nota-se que vai valer a pena que o Deus todo poderoso te abençoe grandiosamente amém🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Caramba tava morrendo de dor na lombar porque tenho hérnia de disco e fui fazer uma faxina quase morri! Tenho alergia a anti-inflamatórios mas com esses alongamentos eu melhorei bastante ! Obrigada Dr. Rodrigo! Deus te abençoe por ser generoso e compartilhar esses exercícios que me salvaram!!!!!
Agradeço a Deus e a vc por me dar a oportunidade de achar esses exercícios...Eu estava travada na cama...me virei e fiz chorando de dor os exercícios...já em poucos minutos já consegui ficar de pé,e no outro dia acordei muito melhor...graças a Deus 🙏🙏🙏 Obrigada Rodrigo.
Maria José de Abreu Pereira Petrópolis sinto muita dor vou fazer esses exercícios preciso demais! Obrigada Dr. Rodrigo Gostei muito fica com Deus Bjs ❤️💖💙💚
Estou sofrendo de dores lombar há 3 meses, tenho vários exames pra fazer. Nisso procurando exercícios achei o seu, nos primeiros passos minhas costelas estralou toda. Deus ajude que ao longo dos dias essa dor melhore. Obrigada
Após uma partida de futebol senti uma dor na lombar, acordei mau conseguia andar, fiz uma sessão dencada exercícios tive uma melhora de 20%, obrigado.. Parabéns pelo trabalho.
Simplesmente fantástica! Depois de uns trabalhos manuais fiquei com uma dor na lombar que tava doendo até pra andar, fiz os exercícios e resolveu meu problema show show 👏👏👏parabéns!
Estou sentindo muita dor na lombar depois de ter carregado muito peso... está sequência de exercícios me ajudou a aliviar a dor. Muitíssimo obrigada. ❤
Boa noite De. Rodrigo foi uma sorte ter encontrado suas aulas além da hidroginástica estou acompanhando suas orientações agradecimento estou obtendo um ótimo resultado 🙏🙌❤
Meu Deus me ajudou realmente, estava com uma dor forte e ficava desconfortável em qualquer posição, fiz essa série de exercícios e me ajudou muito, não estou sentindo mais a dor 😮
Nossa ! Muito obrigada! Já estou sentindo melhora 🙏
Gente escrevo esta mensagem as 00:31 do dia 24 de agosto de 2023, sentido uma dor forte no quadril que heradia para a coxa esquerda e direita durante o dia e noite em horário bem aleatórios, eu só sinto um alívio mínimo se eu ficar deitada, já tomei vários remédios e nenhum deles funciona 100% e isso já ocorre a aproximadamente 01 ano só que nos últimos meses comecei a ter crises fortes como essa agora. Acabei de fazer os exercícios do amigo aí e nunca senti meu corpo estrala tanto, foi uma sensação ótima, mas a dor ela persiste mas eu senti uma leve diminuída (15%), acredito que a constância irá me levar a vencer essa dor. Curte aqui pra eu lembra de volta e atualizar vcs! Amém 🎉❤
Bom dia, depois desse tempo vc sentiu mas melhoras? Acabei de conhecer o Dr e fiz essa bateria de exercícios e deu uma melhorada. Vou fazer de três a quatos vezes ao dia.
Bom dia! Tenho duas hérnias na lombar que descobri tem 12 anos. No mínimo tenho 1 crise por ano. No início do ano fiquei 4 meses tomando remédios e nada. Descobri que os alongamentos destinados especificamente a dor no ciatico e lombar e exercícios para estalar a lombar me fazem sair da crise. Tento tomar remédios só pra dor agora quando estou dormindo e a dor incomoda, sem anti-inflamatórios.
Essa série dele é ótima pro meu caso. O exercício de ficar com a barriga no chão e sustentar com as mãos o tronco pra cima faço algumas vezes por dia segurando 5 minutos e dá alívio imediato. Persista nós alongamentos que vão te dar qualidade de vida. Meu desejo de melhoras pra vc
Sucesso
@@vivianevieira689 Declaro cura sobre a sua vida em nome de Jesus! 🙏🏼
Como está se saíndo? Eu estou com dores parecidas com a sua, e preciso me cuidar tbm.
Eu aprendi quase todos esses exercicios nas longas sessões de fisioterapia. Fico contente que temham profissionais como esse homem que são quase anjos. Assim mais pessoas até as que não tem acesso a sessões conseguem fazer de casa.
Nao tive mobilidade pra executar todos movimentos...porem...foi o que mais deu alivio a essa dor horrorosa...gratidão Dr.
Muito obrigado, foi instantâneo. Que o mundo tenha mais pessoas como vc.
Esses exercícios me ajudaram demais com a dor, muito obrigado doutor, Deus te abençoe
Que Bênçãos dos Céus; que o Senhor Vos abençoe Piamente meu Amigo!
Excelentes exercícios. Estava com dor e toda curvada, fiz e melhorou muito
Meu amigo não tenho palavras para agradecer a vossa pessoa o quanto seus exercícios ajudaram a aliviar minhas dores na coluna 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 que você seja agraciado com muitas coisas boas em sua vida , muita paz e muita prosperidade em todas as áreas ❤🎉 esse vídeo é de utilidade pública 💪🏼sucesso para você e obrigado .
As 4:00h da manhã eu vendo seus vídeos e agradecendo a Deus por vc existir. Muito obrigado pelo exercícios e tempo dedicado!!!!!!
Deus; eu passei esses dias por isso. 5 da manhã e eu vendo vídeo. Melhora, amigo! 😊
Amém muito bom
Gente como pode... alivia mesmo! Muito bom ❤️ obrigada!!
Gratidão,fiz suas séries de alongamento e a melhora foi 100%,parabéns você é uma benção
Mano, eu sou obrigado a falar, Deus te abençoe! Eu vou pra casa a pé, carregando uma mochila pesada e no Sol, esse exercício me deixou tão aliviado, eu já tava desesperado aqui, obrigado! Farei isso sempre
Melhorou minha dor! Muito obrigada!
Muito obg! Minha namorada estava travada e com muita dor e agora ja ta conseguindo andar
Já começo agradecendo! Muito obrigada pelos exercícios estão me ajudando muito...gratidão
Foi com as suas orientações de exercícios que fiquei boa das dores que sentia no ombro.
Rodrigo parabéns pelo excelente profissional que és. Os exercícios ensinados forsm muito eficazes. Deus te abençoe muito mais!
CONCORDO PLENAMENTE, VIDA LONGA PARA O PROFESSOR !
Hoje, 14/04/23, comecei a fazer os exercícios . Estou adorando ,Dr.Rodrigo.
Obrigada pelos exercícios Dr Rodrigo me ajudaram muito com as dores no ciatico e lombar 🙏🏻👏🏻
Doutor acabei de fazer esses exercícios e minha lombar já está bem melhor !!!! Muito obrigada! Deus te abençoe grandemente 🙌🏼🙏🏼
Dr.Rodrigo, seus exercícios são maravilhosos!Me ajudou muito.👏👏👏👏🎉
A salvação para seguir com a rotina de muito tempo sentada. Muito obrigada! ❤
Boa noite doutor Rodrigo, muito, muito obrigado, exercícios fundamentais, excelente para mim, me ajudan muito 👍
incluí exercícios do Dr Rodrigo nos meus alongamentos diários e tem sido excelente! Gratidão ❤
Obrigada doutor
Senti alívio imediato após o treino na academia, obrigada ❤
Você faz idéia do quanto você é necessário? Você me salvou com seus vídeos de alongamentos para lombar , ciatico, joelhos, e esse então, incrível! É quase que instantâneo quando estou em crise ❤ Obrigada por tudo
Gratidão garoto a primeira vez que vejo o seu vídeo já salvei para fazer o exercício nota-se que vai valer a pena que o Deus todo poderoso te abençoe grandiosamente amém🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Muito obrigada os exercícios foram excelentes, vou fazer sempre , Deus te abençoe 🙏🏻🌹🌺
Que perfeição. Esse exercício me ajudou muito. Obrigado
Caramba tava morrendo de dor na lombar porque tenho hérnia de disco e fui fazer uma faxina quase morri! Tenho alergia a anti-inflamatórios mas com esses alongamentos eu melhorei bastante ! Obrigada Dr. Rodrigo! Deus te abençoe por ser generoso e compartilhar esses exercícios que me salvaram!!!!!
Muito obrigada ❤❤❤
Seus ensinamentos são cirúrgicos. Fácil de executar e eficaz. Sempre me salvando depois que descobri seus vídeos. Desejo sucesso 🎉
Dr.rodrigo obrigado eu estou sofrendo com dor na lombar faz 3 semanas e não sabia que esses exercícios ajudariam tanto
Obrigada dr Rodrigo seus vídeos são ótimos, parabéns por ser esse excelente profissional. Abraço
Acabei de fazer! Foi ótimo! Obrigada!
Agradeço a Deus e a vc por me dar a oportunidade de achar esses exercícios...Eu estava travada na cama...me virei e fiz chorando de dor os exercícios...já em poucos minutos já consegui ficar de pé,e no outro dia acordei muito melhor...graças a Deus 🙏🙏🙏 Obrigada Rodrigo.
❤❤❤ Muito obrigado professor que Deus abençoe sempre
Obrigada pela ajuda,muita luz pra ti, 😊
Que maravilha de exercícios amei, preciso mt disso, obrigada!❤👏👏👏👏
DEUS ABENÇOE VOCÊ.É MUITO BOM VIVER SEM DOR. É RARO VER ALGUÉM QUE NOS ENSINA.
Excelente! Fiz os exercícios e senti um grande alívio imediatamente!
Sempre ajudando a aliviar as dores 🎉🎉 Deus te abençoe Dr. Rodrigo 🎉🎉
Me ajudou muito
De todos os videos que assisti, esse é o melhor, sucinto e didático, rápido de aprender.
Obrigada ! Maravilhosos esses Exercícios!
Obrigada por nos abençoar me tirando de uma crise
Obg voce ajudou muito de forma instantánea
Estava com a cervical dormente fiz os exercícios de corrigir a postura hoje estou bem melhor muito obrigada
Dr. Rodrigo estou amando suas aulas .
Me ajudando muito mesmo ,estou até compartilhando com meus colegas.
Muito obrigado,estou mais leve.
Maria José de Abreu Pereira Petrópolis sinto muita dor vou fazer esses exercícios preciso demais! Obrigada Dr. Rodrigo Gostei muito fica com Deus Bjs ❤️💖💙💚
Obrigada pelas dicas ❤
Maravilhoso... Fiz e melhorou demais 🫶👏👏👏
Z boa noite Graças a Deus que tem vocês para nos ajudar
Que Deus te abençoe
Precisamos de gente assim com amor ao próximo
Muito útil, obrigado 👏👏👏👏👏
Excelente! Valeu 👏👏👏
Muito bom!! Muito obrigada, Dr. Rodrigo!!😊
Estou sofrendo de dores lombar há 3 meses, tenho vários exames pra fazer. Nisso procurando exercícios achei o seu, nos primeiros passos minhas costelas estralou toda. Deus ajude que ao longo dos dias essa dor melhore. Obrigada
Após uma partida de futebol senti uma dor na lombar, acordei mau conseguia andar, fiz uma sessão dencada exercícios tive uma melhora de 20%, obrigado.. Parabéns pelo trabalho.
Muito obrigada! Ajudou bastante!
Muito bom. Obrigado
Muito obrigado Dr Rodrigo
Muito obrigada! Melhora muito
Obrigada dr. Rodrigo você é sensacional
Obrigado dr.
Obrigado pelas dicas, meu irmão! Que Deus te abençoe e ilumine sempre!
Boa meu amigo muito obrigado pela dica, fiz os exercícios melhorou bastanta
A mais de uma semana com dores e nenhum remédio q resolveu!
Esses exercícios foi melhora imediata!!!
Grata
Fiz a sequência e já melhorou bastante! Vou repetir antes de dormir. Muito Obrigadaa!
Lavei o quintal com baldes e agora to aqui morrendo de dor crise terrivel vou tentar fazer o exercício bem de leve ate melhorar ❤
Sem dúvida, fez toda a diferença !
Muito obrigada
Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento ajudou muito
Amo seus vidoes nos ajuda muito
LOUVADO SEJA DEUS MOÇO MUITO OBGDA DEUS TE ABENÇOE MUITO QUE BENÇÃO
Show estes exercícios
Obg e parabéns
Isso me ajudou mttt
Simplesmente fantástica! Depois de uns trabalhos manuais fiquei com uma dor na lombar que tava doendo até pra andar, fiz os exercícios e resolveu meu problema show show 👏👏👏parabéns!
Estou maravilhada❤❤
Boa tarde, travei a coluna dia 19, e hoje comecei a fazer os exercícios passado pelo abençoado. Muito obrigado
Alívio imediato... Muito bom...
Obgd irmão
Vc consegue fazer mesmo estando com dor?
Esses exércicios são maravilhosos,tinha minha lombar travada,agora com esses alongamentos diários,não preciso mais de remédios!💃🙌
Vou iniciar, estou sentindo muitas dores
Estou sentindo muita dor na lombar depois de ter carregado muito peso... está sequência de exercícios me ajudou a aliviar a dor. Muitíssimo obrigada. ❤
Obrigada! Fiz certinho nossaaaa que alívio ❤ gratidão!
Super obrigado Rodrigo
Obrigado professor vc me tirou da cama.estava travado.
Muitíssimo obrigada meu amigo e eu estava pra não aguenta de dor quando eu fiz esses exercícios melhorou muito,não guentava nem min agachar
JÁ TÔ SEGUINDO DOUTOR RODRIGO O SENHOR ESTÁ ME AJUDANDO MUITO 😍
Vc salvou meu dia muito obrigado
Muito obrigada
Resultado imediato mt obrigada Deus abençoe
Parabéns fiz me ajudou muito que Deus abençoe você e seu canal sempre 🙏👍
Esse video junto com o outro short do seu canal sobre dor na lombar ajudaram bastante, obrigado
Excelente explicação! Muito obrigada!
Que maravilha de exercícios doutor 🙏🏼👏👏👏
Obrigado mesmo Rodrigo pelas dicas, estão sendo bem bacanas pra minha recuperação
Boa noite De. Rodrigo foi uma sorte ter encontrado suas aulas além da hidroginástica estou acompanhando suas orientações agradecimento estou obtendo um ótimo resultado 🙏🙌❤
Meu Deus me ajudou realmente, estava com uma dor forte e ficava desconfortável em qualquer posição, fiz essa série de exercícios e me ajudou muito, não estou sentindo mais a dor 😮
Obrigado Dr Rodrigo ❤️
Valeu 🎉🎉🎉🎉amei
Parabéns pelo vídeo de orientação deus abençoe 🙏
Realmente funciona estava travado fiz os exercícios meia hora depois estava otimo parabens