BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥🔥🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لأول 30 شخص ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
أهلاً بيك يا زياد🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم يارب اللهم امين اللهم صل وسلم وبارك على نبينا مُحمد وعلى آله وصحبه أجمعين والسلام على المرسلين والحمدلله رب العالمين
أهلاً بيك 🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
أحبك أيها العظيم فعلا أنا شخصيا لاحظت الفرق بعد تطبيق توجيهاتك؛ واخترت منها ما يناسبني. خاصة في عالم متدفق بالمعلومات في كل مجال. وشكرا لك على الطابع الكوميدي. تحياتي الحارة لك من المغرب.
حلقة زيها بقي بس لاكتساب كتلة عضلية و يا ريت لو تفهمنا فكرة زيادة السعرات الحرارية وليه ؟!! و تبقي قفلت اجمد صانع محتوي رياضي علي اليوتيوب ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
يعطيك مليون عافية كابتن الغالي❤️❤️ بتابعك من اول فيديو ليك على اليوتيوب ومن وقت بسمع نصايحك صرت فاهم اكتر والحمدلله لو عزت حاجة بفتح قناتك ربي يطول ف عمر اهلك ويحميك كابتن❤️❤️ هل ممكن العب دراجة هوائي بعد التمرين والفيتامينات ف اي وقت وشكراا❤️❤️❤️❤️🌹
بعيدا عن اني استفدت وبستفاد وهستفاد منك كتيررر بالله عليك تعمل حلقه عن ازاي البينشف يكمل وميحبطش وبيشوف نتيجه بعد قد اي لو هو ماشي صح وحاجه كده من الاخر واحلي كابتن ساااااموووي فالعالم
أهلاً بيك 🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
طيب كل دا تمام لو مبطلتش سكريات وقللت كارب وخاصه الكارب المصنع فى الوقت دا فى الانسولين الخاص بجسمى هيمنع جسمى انه يستخدم الفات علشان يحرق فى ظل الظروف دى .. الانسولين ومقاومه الانسولين حد فارق جدا فى عمليه خسارة الوزن واكتساب عضلات . اسلوبك حلو جدا . بالتوفيق
بارك الله فيك المحتوى جدا مفيد لكن عندي تعليق على نقطتين الأولى : انا بتبع نظام الصيام المتقطع مع تدريب في الجيم وخلال فترة شهرين ونزلت من وزن ٧٧.٥ كغ إلى وزن ٧٣ كغ الثانية : بالنسبة لكمية الماء حضرتك قلت أقل شي ٣ لتر في اليوم... بس هدا مش معيار ثابت علميا كل جسم يختلف عن الثاني انا على سبيل المثال لما اشرب أكثر من لترين في اليوم بينزل ضغطي واحس كلاوي تعبو
أهلاً بيك 🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
ممكن تتكلم عن ان فى كباتن زى مؤمن ماهر قالو ان وجبة اكتر مش بزود الحرق و قول ايه دليل حضرت العلمى و هل دمج الفات و البروتين غير صحيح و بيخذن دهون و ايه الاكل المش المفروض يكون مع بعض فى وجبة وحدا ممكن تكون حلقة عن عد الوجبات و ايه ينفع مع بعض و ايه لت
أهلاً بيك يا عبدالرحمن🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
الرجال فاهم و اشتركت معاه وللأسف من السلبيات انو الاشتراكات معاه وفكره تجاريه بحته يعني تدفع زياده اتابع معاك خطوه بخطوه تدفع اقل اعطيك ورقه و أسيب وسط البحر و اسيب اي احد من الفريق يكلمك و اسلوب مش لطيف بصراحه حاولت اتواصل معاه و رد عليا بس بعد ما نشفو ريقي
أهلاً بيك 🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
أهلاً بيك 🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
تحياتي لعيونك حلقة كتير ممتازة وانا بضم رأي إلك مع الامتناع عن الخبز الابيض يتم استبداله بالخبز الاسمر تحياتي لمصر وشعب مصر الطيبين اخوكم من سوريا محافظة ادلب
أهلاً بيك يا حسين🤍 حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥 خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك wa.me/+201063464100
BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥🔥🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لأول 30 شخص
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
بجد يا جماعة الراجل ده اكتر واحد بيعرض كل المعلومات ببلاش سواء تغذية وتمرين وهرمون واللي بيعملو ف ميزان حسناته ان شاء الله
أهلاً بيك يا زياد🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلق الله وزنة عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته وكما ينبغي لجلاله ونور وجهه وعظيم سلطانه داءماً أبداً
💚💚
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم يارب اللهم امين اللهم صل وسلم وبارك على نبينا مُحمد وعلى آله وصحبه أجمعين والسلام على المرسلين والحمدلله رب العالمين
بارك الله فيكم ❤❤❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم❤
- "إنّ الصلاةَ علي النبيِّ.🤍
تُرضي القلوبَ وتُذهبُ الأحزان🩷 ﷺ
المصريين حاجة حلوه في شرح والدم خفيف بموت فيكم بصراحة 😂😂
اخوكم من اسيوط
😂
نظام الحلقه جميل ياريت تبقي سلسلة ❤️🔥🔥🔥 عااش ي سام
أهلاً بيك 🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
يااه اشتقت لهالاجواء من التصوير البسيط والمنتاج 😍😍😍 مرره شكرا ساموي
أحبك أيها العظيم فعلا أنا شخصيا لاحظت الفرق بعد تطبيق توجيهاتك؛ واخترت منها ما يناسبني. خاصة في عالم متدفق بالمعلومات في كل مجال. وشكرا لك على الطابع الكوميدي. تحياتي الحارة لك من المغرب.
جامد يكابتني 😂.
ممكن تعمل حلقة عن انواع الأجسام وطريقة التغذية بتاعتهم بتختلف في اي ♥️.
وشكرا لحضرتك ولكل معلوماتك يكابتني ❤️.
حلقة زيها بقي بس لاكتساب كتلة عضلية و يا ريت لو تفهمنا فكرة زيادة السعرات الحرارية وليه ؟!!
و تبقي قفلت اجمد صانع محتوي رياضي علي اليوتيوب ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
هموت من الضحك ولله العظيم اكتر واحد دمه خفيف فى اليوتيوب كله(:
سامو انت اجمد صانع محتوى رياضي على اليوتيوب مع احترامي للجميع في ناش كتير جميله جداً بس و الله بنسبالي انت جامد اوي💪💪💪
اتكلم عن التحاليل اللي محتاجنها شهريا يا سام
وجزاك الله خيرا على المساعدة
والله اني احبك في الله ❤❤
كوتش أمين في معلوماته ومابيبخلش على الناس، ولآمنتك حبيتك..
كل الدعم يا كابتن سام ♥️
شخصيه محترمه و بتفهم ربنا يوفقك
😂😂من جد الموضوع بسيط ياخي انت أسطورة شكرا ياكوتش
قسم افضل شرح اشوفه معك تسلم ❤❤
حبيبي شكراً❤❤
يعطيك مليون عافية كابتن الغالي❤️❤️
بتابعك من اول فيديو ليك على اليوتيوب ومن وقت بسمع نصايحك صرت فاهم اكتر والحمدلله لو عزت حاجة بفتح قناتك ربي يطول ف عمر اهلك ويحميك كابتن❤️❤️
هل ممكن العب دراجة هوائي بعد التمرين
والفيتامينات ف اي وقت وشكراا❤️❤️❤️❤️🌹
بعيدا عن اني استفدت وبستفاد وهستفاد منك كتيررر بالله عليك تعمل حلقه عن ازاي البينشف يكمل وميحبطش وبيشوف نتيجه بعد قد اي لو هو ماشي صح وحاجه كده من الاخر واحلي كابتن ساااااموووي فالعالم
أهلاً بيك 🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
جزاك الله خيرا يا معلم ...
جعلها الله في ميزان حسناتك
ممكن تفسرلنا عن sugar craving القوية جدا والمتكررة وكيف نتخلص منها👌✨
تصدق ياكوتش اول مره اسمع كلام منطقي ومحفز احسنت 👍🏻
يا ساموي انت بتتكلم عن الناس المبتدئة لكن لو واحد مثلا بقالو ٣ شهور عامل الدايت ازاي يتطور يا ريت فيدو عن ده ❤️
والله كلامك صريح ومختصر ربي يقويك ومحترم
قبل ما نتفرج الفيديو ندير لايك تحية من الجزائر 🇩🇿🏆
انت ابن حلال والله جزاك الله خيراً
أستغفرو الله العظيم وأتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته❤❤❤❤
❤❤❤❤
عايزين طريقه تنشيف باقل خساره عضليه للناس اللي بتتمرن بقالها فتره كبيره
الحمد لله اني في ناس زايك بتفهم شكرا علي الفديو الجميل اكدلي اني ماشي صح
طيب كل دا تمام لو مبطلتش سكريات وقللت كارب وخاصه الكارب المصنع فى الوقت دا فى الانسولين الخاص بجسمى هيمنع جسمى انه يستخدم الفات علشان يحرق فى ظل الظروف دى .. الانسولين ومقاومه الانسولين حد فارق جدا فى عمليه خسارة الوزن واكتساب عضلات . اسلوبك حلو جدا . بالتوفيق
انا بحبك ومتابعك علي كل المنصات ❤
فيديوهاتك جميله وبتوصل المعلومه بالهزار فا بصراحه حلو جدا يا كوتش
الله يجزيك الخير كوتش ويجعله في ميزان حسناتك
لو ممكن بعد اذنك تشرح طريقة دايت الصيام المتقطع والكيتو دايت
من عنياا♥️
احسنت يا اخي العزيز نصائح قيمة . تحية ليك من الجزائر
علي راسي حبيبي ❤
ياخي فنان 🤍
حبيبي والله يا برو
بارك الله فيك المحتوى جدا مفيد
لكن عندي تعليق على نقطتين
الأولى : انا بتبع نظام الصيام المتقطع مع تدريب في الجيم وخلال فترة شهرين ونزلت من وزن ٧٧.٥ كغ إلى وزن ٧٣ كغ
الثانية : بالنسبة لكمية الماء حضرتك قلت أقل شي ٣ لتر في اليوم... بس هدا مش معيار ثابت علميا كل جسم يختلف عن الثاني انا على سبيل المثال لما اشرب أكثر من لترين في اليوم بينزل ضغطي واحس كلاوي تعبو
أهلاً بيك 🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
الله يجزيك الخير يارب ويرزقك حسن الخاتمه
Perfect
حمد الله عالسلامه يا كوتش
ممكن تتكلم عن ال-كارنتين الحقن !!
ازاي تتاخد وكيفيه استعمالها وهل الحقن ليها اضرار ؟
وهل الحقن افضل ام التابليت او الليكود ؟
معلومات مفيدة جدا و بنكهة مضحكة حتى لاتشعر بالملل افضل يوتيبر
حبيبي الله يبارك فيك يابرو✌🏻
ايه انواع التحاليل يا كوتش المفروض نعملها قبل تناول المكملات
في حلقه او حلقتين من سنتين تقريبا ساموي عاملها فيها كل التحاليل
قبل و اثناء و بعد
سام كمل فيديوهاتك بطريق دي ♥️💙
عاااااش اوى يا سامي جزاك الله خيرا 🙏
الله يباركلك بجد ياكوتش ساموى 💪✌️❤️😍 أحلى كلام ❤️😍✌️
عندك حق يا كوتش لي يدخل بقوة يخرج بكل قوة
كلامك صحيح لاني ماشي على هذا النظام وهو رياضة و كميات محددة من الاكل الصحي
حبيبي❤️
ياخي المصريين عليهم خفة دم مالها 🤣🤣🤣
تحياتي من الكويت 🇰🇼
تحياتي لاخوااااااتي وصحابي وعشرة عمري 🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼
اسلوب سلس & خفيف نظيف احلى كوتش💙
"إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا"❤
والله الفديو جه في وقتو شكرا
ربنا يريح قلبك ، متشكرين يا كوتش
شكرا جزيلَا مزيد من النجاح والتقدم💪💪
والله انت عسل وذكي على فكره وفاهم كويس
اللهم صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين
جزاك الله خيرا❤
ايوه بقا يا ساموي يا عالمي 🚀🚀🚀🚀🚀🚀❤️❤️🔥🔥🔥
تسلم ياغالي حبيبي ❤
يا ريت تكلمنا عن الناس اللي فوق الـ٤٥ سنة، يقدروا يبنوا عضلات إزاي و يعملوا إية بوجة عام، يا ريت
في حلقه مع واحد اسمه استاذ امين من حوالي 3 سنوات متدرب مع ساموي
واتفرج شوف انجاز المعلم
الحمد لله للسنة الثالثة على التوالي بدون تدخين قطعت التدخين وبدون رز بدون مكرونة بدون خبز أبيض بدون سكر.
ماشاءالله يا فارس عااش 💪🏻
@@SamSamouyLtd
عشت
ممكن تتكلم عن ان فى كباتن زى مؤمن ماهر قالو ان وجبة اكتر مش بزود الحرق و قول ايه دليل حضرت العلمى و هل دمج الفات و البروتين غير صحيح و بيخذن دهون و ايه الاكل المش المفروض يكون مع بعض فى وجبة وحدا ممكن تكون حلقة عن عد الوجبات و ايه ينفع مع بعض و ايه لت
أهلاً بيك يا عبدالرحمن🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
ال Edit بتاع الفيديو كويس اوي ❤
المحترم الخلوق سام ساموى good
الايتدور دا جامد جدا ❤️❤️
كابتن عسليه والله 😂😂♥️♥️
احلى ساموي بحبك من الجزائر ❤️
الرجال فاهم و اشتركت معاه وللأسف من السلبيات انو الاشتراكات معاه وفكره تجاريه بحته يعني تدفع زياده اتابع معاك خطوه بخطوه تدفع اقل اعطيك ورقه و أسيب وسط البحر و اسيب اي احد من الفريق يكلمك و اسلوب مش لطيف بصراحه حاولت اتواصل معاه و رد عليا بس بعد ما نشفو ريقي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
اجمل كلام سمعته❤
شكرا
بحبك وبحب شرحك سهل وبسيط
والله انت عالمي بحبك ف الله ياعمنا والله ❤️❤️
فاكس حوار الفيديو كله
بس والله دمك خفيف
جامد استمر
انت افضل كوتش بتابعه 😍
شكرا شرف ليا🙏🙏
بجد انت فنان
بجد معلوماتك مفيدة جدا
جامد كالعاده ♥♥♥♥
ساموي البسيط ❤️
وايه صفاطزين ده 🙄
شكراً جزيلاً 😊
🥰🥰🥰🥰 انت رائع وانسان محترم
شكراً جزيلاً سام
كوتش الله يكرمك سؤال
انا مهتم بالكارديو بقالى سنه بلعب كارديو
التمرينه بتأخذ معايا ساعه معقوله ساعه ولا ازود
وجزاك الله خيرا يا حبيبي
الله ينور ... كلام جميل جدا ...
والله عندك حق انا جربت اسبوعين نفخ نفخ نفخ كرهت حياتي وجالي اكتئاب
يا سام اي الميكنزم الي الدهون بتتحرق بيها +عاااش 🦾
ههههههههه نار البوطاغاز كتفم الدهون
الجزء الثاني امتي بجد الحلقه جامدة فشخ
ممكن اتبع هذا النظام و انا ابني عضلات في نفس الوقت ؟
والله اني مسوي هيك بدون كوتش ولا متابعة وبديت اخس واكسب عضل 🤩 معلومات قيمة في اليوتوب
أهلاً بيك 🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
ايه اسماء التحاليل بالظبط اللي محتاجها عشان أطمن ع نفسي سواء طبيعي أو باخد مكملات وعاوز أعرف أثرت عليا ع الكبد ولا لا وجرعاتها وكده ؟؟
شوف دا يابطل
th-cam.com/video/lZmne56CS94/w-d-xo.html
عظمه يا ساموي 😍💪
السلام عليكم اخي ممكن كورس تمارين للتنشيف
تقدر تتواصل من خلال الرقم ده و نعمل نظام تنشيف مناسب معك
wa.me/+201093043865
أهلاً بيك 🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
نصائح للشباب بين 13 و 17 ممكن اترد
سام انا محتاج فى اليوم و الحجة الولادة عاملة محشي اخد كام سوباع هو فطرة ب رغيف عيش واحد وبيضة 2300calorie
اذا سمحت يا كابتن الافضل ال كلين باترول ام ال هيدروكسي كت نكست جن
وممكن استعمل الاتنين مع بعض
تحياتي لعيونك
حلقة كتير ممتازة
وانا بضم رأي إلك
مع الامتناع عن الخبز الابيض
يتم استبداله بالخبز الاسمر
تحياتي لمصر وشعب مصر
الطيبين
اخوكم من سوريا محافظة ادلب
كابتن تحية لك من العراق
تحياتى لاهل العراق🔥🔥🔥
ابدااع ❤️❤️
جزاك الله خير
عمري 39 وزني 85 طولي 183
هل استطيع ان اكون مبتدئ في كمال الأجسام
المشكلة لدي تسرع في نبض قلبي
هلا ساموووي ياكابتن انا متابعك من جدة
وتشرفت بمتابعتك انا ليا بالنادي ٤ شهور ونزل وزني ١٠ كيلو
لو اقدر اشترك معاك جدول غذائي وتمارين حديد اون لاين حكون مبسوط اوي
أهلاً بيك يا حسين🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/+201063464100
انا عن نفسى حاازود الصفطاظين " 😂😂😂 سمعت انه بيجيب من الاخر 😂 .x تحياتى أأجمد Beast فى المجره 💪💪💪
عاش يا وحش اسلوبك رهيب