التنشيف السحرى بأسهل و اسرع طريقة🔥 | ساموي

[@SamSamouyLtd]

BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥🔥🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لأول 30 شخص
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/[phone]

[@ziadmohamed-wl3qe]

بجد يا جماعة الراجل ده اكتر واحد بيعرض كل المعلومات ببلاش سواء تغذية وتمرين وهرمون واللي بيعملو ف ميزان حسناته ان شاء الله

[@SamSamouyLtd]

أهلاً بيك يا زياد🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/[phone]

[@شمس-ط9ج]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلق الله وزنة عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته وكما ينبغي لجلاله ونور وجهه وعظيم سلطانه داءماً أبداً

[@assadsy1790]

💚💚

[@mostafamosaad3144]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم يارب اللهم امين اللهم صل وسلم وبارك على نبينا مُحمد وعلى آله وصحبه أجمعين والسلام على المرسلين والحمدلله رب العالمين

[@nadirslimani9423]

بارك الله فيكم ❤❤❤

[@AMINE_Dz7]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم❤

[@mahmoudsapit7260]

المصريين حاجة حلوه في شرح والدم خفيف بموت فيكم بصراحة 😂😂
اخوكم من اسيوط

[@MYehiaonline]

😂

[@HassaN-js9gp]

يااه اشتقت لهالاجواء من التصوير البسيط والمنتاج 😍😍😍 مرره شكرا ساموي

[@MohamedAli-u9c4n]

- "‏إنّ الصلاةَ علي النبيِّ.🤍
تُرضي القلوبَ وتُذهبُ الأحزان🩷 ﷺ

[@almodetherosama6614]

نظام الحلقه جميل ياريت تبقي سلسلة ❤️🔥🔥🔥 عااش ي سام

[@SamSamouyLtd]

أهلاً بيك 🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/[phone]

[@AhmedOsama-sb2ne]

حلقة زيها بقي بس لاكتساب كتلة عضلية و يا ريت لو تفهمنا فكرة زيادة السعرات الحرارية وليه ؟!!
و تبقي قفلت اجمد صانع محتوي رياضي علي اليوتيوب ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@aboahmeedalrasheed669]

جزاك الله خيرا يا معلم ...
جعلها الله في ميزان حسناتك

[@ghaderalasad4432]

يعطيك مليون عافية كابتن الغالي⁦❤️⁩⁦❤️⁩
بتابعك من اول فيديو ليك على اليوتيوب ومن وقت بسمع نصايحك صرت فاهم اكتر والحمدلله لو عزت حاجة بفتح قناتك ربي يطول ف عمر اهلك ويحميك كابتن⁦❤️⁩⁦❤️⁩
هل ممكن العب دراجة هوائي بعد التمرين
والفيتامينات ف اي وقت وشكراا⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩🌹

[@abolalaalarii819]

أحبك أيها العظيم فعلا أنا شخصيا لاحظت الفرق بعد تطبيق توجيهاتك؛ واخترت منها ما يناسبني. خاصة في عالم متدفق بالمعلومات في كل مجال. وشكرا لك على الطابع الكوميدي. تحياتي الحارة لك من المغرب.

[@AMINE_Dz7]

أستغفرو الله العظيم وأتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته❤❤❤❤

[@SamSamouyLtd]

❤❤❤❤

[@EGY_YASSIN]

سامو انت اجمد صانع محتوى رياضي على اليوتيوب مع احترامي للجميع في ناش كتير جميله جداً بس و الله بنسبالي انت جامد اوي💪💪💪

[@faresalfares2366]

الحمد لله للسنة الثالثة على التوالي بدون تدخين قطعت التدخين وبدون رز بدون مكرونة بدون خبز أبيض بدون سكر.

[@SamSamouyLtd]

ماشاءالله يا فارس عااش 💪🏻

[@faresalfares2366]

@@SamSamouyLtd
عشت

[@mohamedahmed-jg9ds]

اتكلم عن التحاليل اللي محتاجنها شهريا يا سام
وجزاك الله خيرا على المساعدة
والله اني احبك في الله ❤❤

[@karemalnaqeb8318]

تصدق ياكوتش اول مره اسمع كلام منطقي ومحفز احسنت 👍🏻

[@mohmadsamy8434]

جامد يكابتني 😂.
ممكن تعمل حلقة عن انواع الأجسام وطريقة التغذية بتاعتهم بتختلف في اي ♥️.
وشكرا لحضرتك ولكل معلوماتك يكابتني ❤️.

[@dhke911]

والله كلامك صريح ومختصر ربي يقويك ومحترم

[@user-xi2jo4cn7u]

قسم افضل شرح اشوفه معك تسلم ❤❤

[@SamSamouyLtd]

حبيبي شكراً❤❤

[@asemelshahm5331]

هموت من الضحك ولله العظيم اكتر واحد دمه خفيف فى اليوتيوب كله(:

[@مصطفىالبلام-ل7ه]

عايزين طريقه تنشيف باقل خساره عضليه للناس اللي بتتمرن بقالها فتره كبيره

[@elkingm7md795]

يا ساموي انت بتتكلم عن الناس المبتدئة لكن لو واحد مثلا بقالو ٣ شهور عامل الدايت ازاي يتطور يا ريت فيدو عن ده ❤️

[@iBlackError]

شخصيه محترمه و بتفهم ربنا يوفقك

[@galalbadran7185]

بعيدا عن اني استفدت وبستفاد وهستفاد منك كتيررر بالله عليك تعمل حلقه عن ازاي البينشف يكمل وميحبطش وبيشوف نتيجه بعد قد اي لو هو ماشي صح وحاجه كده من الاخر واحلي كابتن ساااااموووي فالعالم

[@SamSamouyLtd]

أهلاً بيك 🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/[phone]

[@ahmedfigo6207]

انت ابن حلال والله جزاك الله خيراً

[@msabry11]

كوتش أمين في معلوماته ومابيبخلش على الناس، ولآمنتك حبيتك..
كل الدعم يا كابتن سام ♥️

[@احمدعمر-ط5ل1ك]

😂😂من جد الموضوع بسيط ياخي انت أسطورة شكرا ياكوتش

[@salahkhalil3789]

طيب كل دا تمام لو مبطلتش سكريات وقللت كارب وخاصه الكارب المصنع فى الوقت دا فى الانسولين الخاص بجسمى هيمنع جسمى انه يستخدم الفات علشان يحرق فى ظل الظروف دى .. الانسولين ومقاومه الانسولين حد فارق جدا فى عمليه خسارة الوزن واكتساب عضلات . اسلوبك حلو جدا . بالتوفيق

[@khaled_bz1486]

ممكن تفسرلنا عن sugar craving القوية جدا والمتكررة وكيف نتخلص منها👌✨

[@faresrezq34]

فيديوهاتك جميله وبتوصل المعلومه بالهزار فا بصراحه حلو جدا يا كوتش

[@didounadir2531]

قبل ما نتفرج الفيديو ندير لايك تحية من الجزائر 🇩🇿🏆

[@yassinmahmod7196]

الحمد لله اني في ناس زايك بتفهم شكرا علي الفديو الجميل اكدلي اني ماشي صح

[@مصعبسنفور]

احسنت يا اخي العزيز نصائح قيمة . تحية ليك من الجزائر

[@SamSamouyLtd]

علي راسي حبيبي ❤

[@ahmedelba2289]

ايه انواع التحاليل يا كوتش المفروض نعملها قبل تناول المكملات

[@JoJo-oe3sm]

في حلقه او حلقتين من سنتين تقريبا ساموي عاملها فيها كل التحاليل
قبل و اثناء و بعد

[@syrian_sword7912]

الله يجزيك الخير كوتش ويجعله في ميزان حسناتك
لو ممكن بعد اذنك تشرح طريقة دايت الصيام المتقطع والكيتو دايت

[@SamSamouyLtd]

من عنياا♥️

[@متعبالدوسري-ع2ف]

ياخي فنان 🤍

[@SamSamouyLtd]

حبيبي والله يا برو

[@mohamedadel-fp1ck]

"إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا"❤

[@ammar-2468]

انا بحبك ومتابعك علي كل المنصات ❤

[@mohammadbarhoum8231]

الله يجزيك الخير يارب ويرزقك حسن الخاتمه
Perfect

[@walidhamri598]

معلومات مفيدة جدا و بنكهة مضحكة حتى لاتشعر بالملل افضل يوتيبر

[@SamSamouyLtd]

حبيبي الله يبارك فيك يابرو✌🏻

[@مباركبنكعببنسعدالتميمي]

ياخي المصريين عليهم خفة دم مالها 🤣🤣🤣
تحياتي من الكويت 🇰🇼

[@SamSamouyLtd]

تحياتي لاخوااااااتي وصحابي وعشرة عمري 🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼

[@ahmedbara8234]

عندك حق يا كوتش لي يدخل بقوة يخرج بكل قوة

[@hassanismail8811]

اللهم صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين

[@محمودهيبه-ك4ط]

والله انت عسل وذكي على فكره وفاهم كويس

[@mohamedkandil7681]

ممكن تتكلم عن ال-كارنتين الحقن !!
ازاي تتاخد وكيفيه استعمالها وهل الحقن ليها اضرار ؟
وهل الحقن افضل ام التابليت او الليكود ؟

[@MrRamzynanah]

حمد الله عالسلامه يا كوتش

[@عبدهعبدهالعطار]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@كواليس-و4ب]

والله الفديو جه في وقتو شكرا

[@-nochemistry6638]

سام كمل فيديوهاتك بطريق دي ♥️💙

[@abdilrahman2175]

تسلم ياغالي حبيبي ❤

[@mostafanoser2177]

المحترم الخلوق سام ساموى good

[@hebakhaled2266]

بحبك وبحب شرحك سهل وبسيط

[@juanveron2530]

اسلوب سلس & خفيف نظيف احلى كوتش💙

[@MohammdOllyyan]

كلامك صحيح لاني ماشي على هذا النظام وهو رياضة و كميات محددة من الاكل الصحي

[@SamSamouyLtd]

حبيبي❤️

[@ahmedalzenary1557]

عاااااش اوى يا سامي جزاك الله خيرا 🙏

[@wajdi748]

ربنا يريح قلبك ، متشكرين يا كوتش

[@abdelrahmanmesbah2172]

ممكن تتكلم عن ان فى كباتن زى مؤمن ماهر قالو ان وجبة اكتر مش بزود الحرق و قول ايه دليل حضرت العلمى و هل دمج الفات و البروتين غير صحيح و بيخذن دهون و ايه الاكل المش المفروض يكون مع بعض فى وجبة وحدا ممكن تكون حلقة عن عد الوجبات و ايه ينفع مع بعض و ايه لت

[@SamSamouyLtd]

أهلاً بيك يا عبدالرحمن🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/[phone]

[@amir.abdelazeem]

يا ريت تكلمنا عن الناس اللي فوق الـ٤٥ سنة، يقدروا يبنوا عضلات إزاي و يعملوا إية بوجة عام، يا ريت

[@JoJo-oe3sm]

في حلقه مع واحد اسمه استاذ امين من حوالي 3 سنوات متدرب مع ساموي
واتفرج شوف انجاز المعلم

[@عبداللهعوض-ر6ب]

بجد معلوماتك مفيدة جدا

[@yadu2546]

بارك الله فيك المحتوى جدا مفيد
لكن عندي تعليق على نقطتين
الأولى : انا بتبع نظام الصيام المتقطع مع تدريب في الجيم وخلال فترة شهرين ونزلت من وزن ٧٧.٥ كغ إلى وزن ٧٣ كغ
الثانية : بالنسبة لكمية الماء حضرتك قلت أقل شي ٣ لتر في اليوم... بس هدا مش معيار ثابت علميا كل جسم يختلف عن الثاني انا على سبيل المثال لما اشرب أكثر من لترين في اليوم بينزل ضغطي واحس كلاوي تعبو

[@SamSamouyLtd]

أهلاً بيك 🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/[phone]

[@HendRefaat]

شكرا جزيلَا مزيد من النجاح والتقدم💪💪

[@abmakkah]

اجمل كلام سمعته❤

[@SamSamouyLtd]

شكرا

[@mohamedkhaled1663]

الايتدور دا جامد جدا ❤️❤️

[@Taherelhosini]

بجد انت فنان

[@ahmanas3736]

جزاك الله خيرا❤

[@paulamessi7753]

الله يباركلك بجد ياكوتش ساموى 💪✌️❤️😍 أحلى كلام ❤️😍✌️

[@ahmadsakr9090]

الله ينور ... كلام جميل جدا ...

[@nayavoie4714]

كابتن تحية لك من العراق

[@SamSamouyLtd]

تحياتى لاهل العراق🔥🔥🔥

[@imadeddine6946]

احلى ساموي بحبك من الجزائر ❤️

[@aymannabawi2233]

شكراً جزيلاً سام

[@Alimahmoudali1]

ايوه بقا يا ساموي يا عالمي 🚀🚀🚀🚀🚀🚀❤️❤️🔥🔥🔥

[@anasahmed4151]

والله انت عالمي بحبك ف الله ياعمنا والله ❤️❤️

[@ahmedkhaled_tayson_886]

ال Edit بتاع الفيديو كويس اوي ❤

[@samirazam3013]

فاكس حوار الفيديو كله
بس والله دمك خفيف
جامد استمر

[@abdohassan6356]

كابتن عسليه والله 😂😂♥️♥️

[@alialiraqi2762]

شكراً جزيلاً 😊

[@abouja3far593]

بارك الله بك

[@الأفضلعلى]

جزاك الله خير

[@Story-lesson1]

ممكن اتبع هذا النظام و انا ابني عضلات في نفس الوقت ؟

[@academyoudhouse691]

الرجال فاهم و اشتركت معاه وللأسف من السلبيات انو الاشتراكات معاه وفكره تجاريه بحته يعني تدفع زياده اتابع معاك خطوه بخطوه تدفع اقل اعطيك ورقه و أسيب وسط البحر و اسيب اي احد من الفريق يكلمك و اسلوب مش لطيف بصراحه حاولت اتواصل معاه و رد عليا بس بعد ما نشفو ريقي

[@ezez251]

🥰🥰🥰🥰 انت رائع وانسان محترم

[@hamadadragon970]

كوتش الله يكرمك سؤال
انا مهتم بالكارديو بقالى سنه بلعب كارديو
التمرينه بتأخذ معايا ساعه معقوله ساعه ولا ازود
وجزاك الله خيرا يا حبيبي

[@ياسين-ذ1ن]

اذا سمحت يا كابتن الافضل ال كلين باترول ام ال هيدروكسي كت نكست جن
وممكن استعمل الاتنين مع بعض

[@alaidy53]

دمك خفيف بحبه

[@SamSamouyLtd]

حبيبي ❤

[@mhmadkrity8670]

السلام عليكم اخي ممكن كورس تمارين للتنشيف

[@SamSamouyLtd]

تقدر تتواصل من خلال الرقم ده و نعمل نظام تنشيف مناسب معك
wa.me/[phone]

[@SamSamouyLtd]

أهلاً بيك 🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/[phone]

[@ammaralfuqaha31]

عاش يا وحش اسلوبك رهيب

[@Amr-iu3no]

الجزء الثاني امتي بجد الحلقه جامدة فشخ

[@abdelrhmanwalied3173]

شكرا ♥️

[@AhmedOsama-qn4ou]

والله عندك حق انا جربت اسبوعين نفخ نفخ نفخ كرهت حياتي وجالي اكتئاب

[@ibr1376]

يا سام اي الميكنزم الي الدهون بتتحرق بيها +عاااش 🦾

[@luffy2557]

ههههههههه نار البوطاغاز كتفم الدهون

[@Mtsksn]

عمري 39 وزني 85 طولي 183
هل استطيع ان اكون مبتدئ في كمال الأجسام
المشكلة لدي تسرع في نبض قلبي

[@mohammedyasser6733]

ايه اسماء التحاليل بالظبط اللي محتاجها عشان أطمن ع نفسي سواء طبيعي أو باخد مكملات وعاوز أعرف أثرت عليا ع الكبد ولا لا وجرعاتها وكده ؟؟

[@SamSamouyLtd]

شوف دا يابطل
th-cam.com/video/lZmne56CS94/w-d-xo.html

[@yosifmohamad6239]

جامد كالعاده ♥♥♥♥

[@mothaber7508]

والله بحبك يا ساموي

[@SamSamouyLtd]

اشكرك✌🏻🙏🏻

[@gggtiktok8479]

ابدااع ❤️❤️

[@الوحشالمتوحش-ز1ح]

شي طريقة انشف فيها بدون ما اقطع الخبز الابيض؟

[@Daliamostafa-ln9fr]

خد خبز اسمر

[@brahimmohamed537]

والله اني مسوي هيك بدون كوتش ولا متابعة وبديت اخس واكسب عضل 🤩 معلومات قيمة في اليوتوب

[@SamSamouyLtd]

أهلاً بيك 🤍
حابين نبلغك ب BLACK FRIDAY MEGA SALE 🔥 🔥 🔥
خصومات لحد 50% على باقات التدريب أونلاين لمدة 48 ساعة
ابعتلي "عروض البلاك فرايداي" على اللينك ده وبكده تكون حجزت مكانك
wa.me/[phone]

[@a16oo6]

عايزين بيت العضلات موسم جديد 🔥🌵

[@Abdulrahman.Mmorsi]

احلى ساموي 💯❤️👍

[@YousefAhmed-gu3vf]

سام انا محتاج فى اليوم و الحجة الولادة عاملة محشي اخد كام سوباع هو فطرة ب رغيف عيش واحد وبيضة 2300calorie