...che dire: quando ti svegli al mattino con un "sonno appiccicoso" che non ti molla, questa lezione è quello che ci vuole per aiutarti nel risveglio in maniera soft e positiva.. Le tue lezioni sono sempre bellissime Silvia!! Grazie a te, sempre 😊
Ciaoooo Silvia,che gioia riprendere con le tue sessioni meravigliose. Ti ho abbandonata per la bici,l'unico sport che mi dava sollievo qst'estate🙏. Grazie x rendere migliore la mia giornata. Un grande abbraccio 💪🥰🤩😻❤️
Grazie, sei stata una bella scoperta. Non avevo mai seguito una lezione di pilates prima d'ora. Magnifica la sensazione di benessere post allenamento. Sei bravissima a spiegare.
Grazie a te!! Se può esserti utile prova a seguire i video della playlist "Pilates Dolce e per principianti" dove trovi le impostazioni e gli allineamenti degli esercizi base. 💙💙😘😘
Super lezione ❤ grazie Silvia ogni giorno pratico le tue lezioni sono super super ❤ e sto benissimo.... grazie infinite... un'grosso abbraccio e baci❤❤❤❤❤❤
Buon lunedì💙cara Silvia. In quel meraviglioso sfondo sei come un un loto che si apre gioioso verso un'altra settimana, e possiamo così cercare sempre il bello dentro ed attorno a noi🙏🏼🌈💜
Che belle le tue onde dolce Silvia ❤ mi sono sentita leggiadra come una farfalla 😅 grazie per questo meraviglioso risveglio di corpo e anima. Ti auguro una buona giornata e una scintillante settimana 💙🌻🍀
Grazie Silvia! Sequenza meravigliosa questa mattina.. ero così immersa nei movimenti piacevoli da non accorgermi che il tempo stava passando❤ buona giornata e ancora grazie
Ma questa non è una nuvola di benessere, è un firmamento!! Grazie Silvia, bellissima sequenza. Non ho potuto farla di mattina ma nel pomeriggio, ad ogni modo credo proprio che nei prossimi giorni la ripeterò anche di sera, secondo me è perfetta per sciogliere tutte le tensioni della giornata. Grazie di cuore, davvero, buona settimana💙💙💙😃🌻🌻🌻
Meraviglioso! Grazie! Sono molto pigra in tema di esercizio fisico ma con te ho preso la buona abitudine di allenarmi un paio di volte a settimana. Brava, bella e piacevole!
non potevi dare un nome piu' azzeccato a questa sequenza il risveglio de corpo , un nuovo inizio , una nuova settimana , nuove scoperte di se tante belle sensazioni grazie Silvia per questo nuovo video 😍 buona giornata 😘
Silvia ogni volta non posso che farti i miei complimenti! Hai un modo di spiegare così chiaro che svolgo con tranquillità ogni esercizio, anche quello più intenso. Grazie alla tua bravura e professionalità ho riscoperto il mio amore per questa stupenda disciplina che è il pilates. Grazie infinite ❤🧘♀️🙏
Ti ho scoperta da poco, sei fantastica! Questa sessione è capitata proprio a puntino! Un risveglio super! Grazie per il tuo bellissimo canale e per tutta la passione che riesci a trasmettere!❤
Bellissima sequenza, ottima per partire con la giusta carica ed energia. Grazie Silvia sei fantastica! Il panorama alle tue spalle trasmette un grande senso di pace e benessere! Uau!
Ciao Silvia! Mi sono tenuta questa lezione per stamattina di domenica con tranquillità. Wow! Un meraviglioso risveglio. Grazie mille 🙏 Buona domenica 😻🐕💐
Ho iniziato a seguirti in questi giorni. Grazie mille, sei bravissima! Riesco a seguirti anche senza guardare, le tue spiegazioni sono chiarissime e tanto rilassanti❤
Bellissima sequenza per iniziare al meglio la giornata e la settimana e poi woow stupendo il salone con la vista sul bosco😊 grazie ed una buona settimana ❤️
Buongiorno cara Silvia, grazie per questo bel regalo! Fatto ✔️ davvero bello questo allenamento per tutto il corpo! 😊🙏 stupenda la location, trasmette un senso di pace
Grazie Silvia come sempre ❤ non sono riuscita a fare questa sequenza questa mattina, ma anche dopo una giornata di lavoro è perfetta per mobilizzare tutto il corpo. Buona settimana 😊
Che belli questi 20 minuti Silvia!!! Ho dovuto aspettare qualche giorno prima di svolgerli... Infatti non resistevo più. Inoltre te hai preparato questo allenamento per il risveglio, ma ti confermo che vanno benissimo anche prima di andare a letto. 😉 Grazie mille per aver preparato questo video. Ti mandiamo grande abbraccio 🤗 e come sempre tante coccole a Vik ed Obi 🐈🐈⬛
Grazie Francesco! Sono contenta che questa sequenza si possa adattare in qualunque momento della giornata! Un abbraccio e un saluto anche da parte di Vik e Obi!! 😘😘💙💙🐾🐾
❤grazie infinitive,Silvia!ieri non ho potuto praticare e così oggi con questa dolce ma intensa pratica(come te🥰)ho provato il piacere del movimento respirato,sentito,vissuto💞grazie davvero e buona settimana☀️🥰☀️🥰🌹🌹
Grazie Silvia!!!!anche se l'ho fatta solo ora che e è sera questa pratica ha concluso in maniera perfetta la mia giornata, ero tesa ora energia in tutto il corpo 💜
Grazie infinite Silvia, ho accumulato un bel po' di stress questo fine settimana😅mi ci voleva proprio una bella sessione come questa🙏 un abbraccio e buona e serena settimana 🙏🙏🙏💜🕉️
Spero che questa pratica possa darvi la giusta energia per affrontare la giornata. Buon settimana 🤍
❤ grazie
Grazie 💙per questo meraviglioso risveglio
Grazie,🙏 ci proverò ❤
La proverò di sicuro! Grazie Silvia ❤
Bellissima pratica !😊
Cia❤ che bella lezione, sei la più brava , la tua voce e il modo di spiegare è veramente bello 🍀🍀🍀
Grazie Anna Giulia!! 😍😍💙💙
Meravigliose lezioni ,sempre una garanzia❤ grazie
Grazie a te Isabella!! 💙💙😘😘
Competenza e gentilezza, bravissima. Ti ringrazio perché mi stai aiutando tanto.
Grazie a te Anita! 😘😘💙💙
sequenza "tranquilla", piacevole, fatta alla fine della giornata per compensare la stanchezza. Grazie sempre Silvia!
Grazie a te Maria Letizia! Buona giornata! 😘😘💙💙
Il momento più bello della giornata è questo con I Loves Pilates Arese
Grazie Maria Letizia!! 😍😍💙💙🐾🐾
...che dire: quando ti svegli al mattino con un "sonno appiccicoso" che non ti molla, questa lezione è quello che ci vuole per aiutarti nel risveglio in maniera soft e positiva.. Le tue lezioni sono sempre bellissime Silvia!! Grazie a te, sempre 😊
Grazie a te Amelia!! 💙💙😘😘
Ciaoooo Silvia,che gioia riprendere con le tue sessioni meravigliose. Ti ho abbandonata per la bici,l'unico sport che mi dava sollievo qst'estate🙏. Grazie x rendere migliore la mia giornata. Un grande abbraccio 💪🥰🤩😻❤️
Che bello risentirti Francesca!! Un abbraccio grande anche a te! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza per risvegliare il corpo ed iniziare la giornata col giusto dinamismo! Grazie Silvia!
Grazie a te!! 💙💙😘😘
Grazie, sei stata una bella scoperta. Non avevo mai seguito una lezione di pilates prima d'ora. Magnifica la sensazione di benessere post allenamento. Sei bravissima a spiegare.
Grazie a te!! Se può esserti utile prova a seguire i video della playlist "Pilates Dolce e per principianti" dove trovi le impostazioni e gli allineamenti degli esercizi base. 💙💙😘😘
Super lezione ❤ grazie Silvia ogni giorno pratico le tue lezioni sono super super ❤ e sto benissimo.... grazie infinite... un'grosso abbraccio e baci❤❤❤❤❤❤
Grazie a te Lorenza!! Un abbraccio a te e a presto!! 😘😘💙💙
Sequenza perfetta per un risveglio completo. Grazie sempre per la tua professionalità ed attenzione. Simona.
Grazie a te Simona!! 😘😘💙💙
Buon lunedì💙cara Silvia.
In quel meraviglioso sfondo sei come un un loto che si apre gioioso verso un'altra settimana, e possiamo così cercare sempre il bello dentro ed attorno a noi🙏🏼🌈💜
Grazie Miki! Un abbraccio e grazie per le tue bellissime parole! 😍😍💙💙
Grazie Silvia è sempre positivo fare del movimento insieme a te grazie del tuo grande aiuto❤
Grazie a te Ginetta!! 😘😘💙💙
Che belle le tue onde dolce Silvia ❤ mi sono sentita leggiadra come una farfalla 😅 grazie per questo meraviglioso risveglio di corpo e anima. Ti auguro una buona giornata e una scintillante settimana 💙🌻🍀
Che bello! Grazie a te! 😘😘💙💙
Buongiorno cara bellissima lezione fantastica buona settimana anche a te bacio 💋 💋 💋 💋 💋 💋
Grazie Rossella! Buona settimana!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! Sequenza meravigliosa questa mattina.. ero così immersa nei movimenti piacevoli da non accorgermi che il tempo stava passando❤ buona giornata e ancora grazie
Che bello Sara!! Grazie a te e buona giornata!! 😘😘💙💙
Ma questa non è una nuvola di benessere, è un firmamento!! Grazie Silvia, bellissima sequenza. Non ho potuto farla di mattina ma nel pomeriggio, ad ogni modo credo proprio che nei prossimi giorni la ripeterò anche di sera, secondo me è perfetta per sciogliere tutte le tensioni della giornata. Grazie di cuore, davvero, buona settimana💙💙💙😃🌻🌻🌻
Grazie a te Adele!! Buona settimana!!😘😘💙💙
Meraviglioso! Grazie! Sono molto pigra in tema di esercizio fisico ma con te ho preso la buona abitudine di allenarmi un paio di volte a settimana. Brava, bella e piacevole!
Grazie a te! Bellissimo! 😍😍💙💙
Che posto bellissimo ❤ la pratica meravigliosa, ora si può cominciare la domenica con il piede giusto 💪
Grazie Francesca!! Un abbraccio e buona domenica!!😘😘💙💙
Buongiornissimo! Pronta! Mi sono già scaldata con lo Yoga. 🎉 Buona settimana a Te, a Tutti❤..💥
Grazie Tiziana! Buona giornata a te!! 😘😘💙💙
non potevi dare un nome piu' azzeccato a questa sequenza il risveglio de corpo , un nuovo inizio , una nuova settimana , nuove scoperte di se tante belle sensazioni grazie Silvia per questo nuovo video 😍 buona giornata 😘
Grazie a te Katia!! Un abbraccio e buona giornata! 💙💙😘😘
Finita lezione ora ora, grazie per il buon risveglio. Buona giornata Silvia.
Grazie a te Silvana! Buona giornata! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia grazie e buona Domenica❤sei bravissima ❤️
Grazie a te Loredana! Un abbraccio e buona domenica!! 💙💙😘😘
Silvia ogni volta non posso che farti i miei complimenti!
Hai un modo di spiegare così chiaro che svolgo con tranquillità ogni esercizio, anche quello più intenso.
Grazie alla tua bravura e professionalità ho riscoperto il mio amore per questa stupenda disciplina che è il pilates.
Grazie infinite ❤🧘♀️🙏
Grazie a te Valeria per avere trovato il tempo per scrivermi! Grazie per le tue parole gentili. A presto!! 💙💙😘😘
Che meraviglia Silvia, grazie! Aiuti a fare pace con e in sé stessi! 😘😘
😍😍💙💙
Ottimo anche questa mattina! Grazie!!
Grazie a te Giorgia! 😘😘💙💙
Ti ho scoperta da poco, sei fantastica! Questa sessione è capitata proprio a puntino! Un risveglio super! Grazie per il tuo bellissimo canale e per tutta la passione che riesci a trasmettere!❤
Grazie a te Sara e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
Sequenza perfetta per iniziare al meglio la giornata!!! Sempre grazie Silvia❤
Grazie a te Sara! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza, ottima per partire con la giusta carica ed energia. Grazie Silvia sei fantastica! Il panorama alle tue spalle trasmette un grande senso di pace e benessere! Uau!
Grazie a te!! Quella sala immersa nel bosco è davvero magica... 💙💙😍😍
Buongiorno …grazie ottima pratica ! 🥰
Sempre presente… Grazie
Grazie a te Ombretta! 😘😘💙💙
Mi comforti bella lezione per la mattina.
Grazie Sandra! 💙💙😘😘
Ottima sequenza appena svegliata! ❤
😘😘💙💙
Grazie Silvia, le tue spiegazioni sono sempre chiarissime e ricche di passione che trasmetti ogni volta! 😍
Grazie a te Monica!! 😘😘💙💙
grazie.
comincio la giornata con te ogni mattina.❤
silvana
Grazie a te Silvana!! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia!
Mi sono tenuta questa lezione per stamattina di domenica con tranquillità.
Wow! Un meraviglioso risveglio.
Grazie mille 🙏
Buona domenica
😻🐕💐
Grazie a te Roberta! Un abbraccio e buona domenica!! 💙💙😘😘
Complimenti Silvia fatta adesso spieghi sempre molto bene ❤❤❤🙏👏👏👏
Grazie!!😘😘💙💙
Meraviglioso risveglio per iniziare la settimana, grazie Silvia!🙏👍
Grazie a te Stefania! 😘😘💙💙
Ho iniziato a seguirti in questi giorni. Grazie mille, sei bravissima! Riesco a seguirti anche senza guardare, le tue spiegazioni sono chiarissime e tanto rilassanti❤
Grazie Manuela e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia di tutto col cuore,sempre,🙏❤😻
Grazie a te Teresa!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia ❤grazie per questa lezione mattutina ,perfetta 😉buona giornata....
Grazie a te Caterina! Buona giornata!! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza per iniziare al meglio la giornata e la settimana e poi woow stupendo il salone con la vista sul bosco😊 grazie ed una buona settimana ❤️
Grazie a te Silvia! Buona settimana!! 😘😘💙💙
Come sempre bravissima😊bella serie di esercizi ma che vista dalle vetrate👍saluti
Una mattina da quella vetrata abbiamo visto un cerbiatto!! 😍😍 Grazie Luigina!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia un ottimo risveglio. Mi è pure passato il mal di testa. Sei magica! ❤
Grazie a te Nadia!! 😉😍😍💙💙
Grazie Silvia, davvero bellissima questa sequenza di esercizi.
Grazie a te Roberta! 💙💙😘😘
Buongiorno e grazie per esserci non hai idea di quanto aiuto mi dai
Grazie e ottimo lavoro 🙏🙏💕💕
Grazie a te Elena! 😘😘💙💙
Grazie Silvia veramente perfetto per il mio inizio di giornata ❤
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Bellissimo svegliarsi con te❤
Grazie Antonella!! Buona giornata!! 💙💙😘😘
Grazie mille Silvia 🙏
Grazie a te Orsola!! 💙💙😘😘
Bellissima sequenza Silvia grazie❤
Grazie a te Floriana!! 😘😘💙💙
Sempre lezioni fantastiche ..grazie❤
Grazie a te Isabella!! 😘😘💙💙
Buongiorno cara Silvia, grazie per questo bel regalo! Fatto ✔️ davvero bello questo allenamento per tutto il corpo! 😊🙏 stupenda la location, trasmette un senso di pace
Grazie a te Lorena!! 💙💙😘😘
Mi sento meglio davvero! Grazie 🙏🏻
Grazie a te Patrizia! 😘😘💙💙
Grazie a te! Silvia.Ciao😊
Grazie Antonietta!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia come sempre ❤ non sono riuscita a fare questa sequenza questa mattina, ma anche dopo una giornata di lavoro è perfetta per mobilizzare tutto il corpo. Buona settimana 😊
Grazie a te Laura! Buona settimana!!😘😘💙💙
Grazie bellissima lezione con la sedia un abbraccio
Grazie a te Lucia! Un abbraccio e buona giornata!! 💙💙😘😘
Appena eseguita , molto rilassante 😊 e molto brava😊
Grazie Lory!! 😘😘💙💙
È utile anche al ritorno a casa dopo il lavoro 🎉🎉🎉. Grazie
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie per il bel risveglio 💙
Grazie a te Monica! Buona giornata!! 😘😘💙😘
Breve ma abbastanza intenso! Grazie!
Grazie a te!! 💙💙😘😘
una routine molto bella ed equilibrata! Grazie!
Grazie a te! Sono contenta che ti sia piaciuta! 💙💙😘😘
Un vero toccasana per la schiena stanca da troppa scrivania !! ;-)
Grazie Manuela! Sono contenta se questa sequenza ti è stata utile!!😘💙💙
Perfetto! Grazie mille per il consiglio😘
💙😘
Favoloso, molto completo e energizzante.
Grazie mille 🐱
Grazie a te Maria!! 💙💙😘😘
Che belli questi 20 minuti Silvia!!!
Ho dovuto aspettare qualche giorno prima di svolgerli... Infatti non resistevo più.
Inoltre te hai preparato questo allenamento per il risveglio, ma ti confermo che vanno benissimo anche prima di andare a letto. 😉
Grazie mille per aver preparato questo video.
Ti mandiamo grande abbraccio 🤗 e come sempre tante coccole a Vik ed Obi 🐈🐈⬛
Grazie Francesco! Sono contenta che questa sequenza si possa adattare in qualunque momento della giornata! Un abbraccio e un saluto anche da parte di Vik e Obi!! 😘😘💙💙🐾🐾
Buongiorno Grazie ottima lezione❤
Grazie a te Loredana! Buona giornata!! 💙💙😘😘
Grazieeee Grazieeee Grazieeee Grazieeee ❤
Grazie a te Sabrina!! 😘😘💙💙
Ciao Silvia e grazie per questo video. Per me che vado sempre di corsa è ideale perché non è nemmeno molto sfidante. Lo salverò nella mia playlist 🙏
Grazie a te Maria Rosaria!! 💙💙😘😘
❤grazie infinitive,Silvia!ieri non ho potuto praticare e così oggi con questa dolce ma intensa pratica(come te🥰)ho provato il piacere del movimento respirato,sentito,vissuto💞grazie davvero e buona settimana☀️🥰☀️🥰🌹🌹
Grazie a te Danila!! Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙
Bellissima come sempre! Io l'ho usata come conclusione della giornata☺
Grazie Silvia 💙😘
Grazie a te Daria!! 😘😘💙💙
grandissima Silvia, ottima sequenza!! Grazie mille!
Grazie a te Cristina!! 😘😘💙💙
bellissima sequenza Silvia! l'ho fatta al ritorno dal lavoro ed è perfetta per ricominciare la seconda parte della giornata!
Grazie Paola!! 💙💙😘😘
bellissima la cosa giusta quando ancora non ci sei con la testa la mattina presto!
Grazie Ruth! Un abbraccio e buona giornata!! 💙💙😘😘
Sei top ogni mattina un bel ritrovo
Grazie Antonella!!😘😘💙💙
Ottimo inizio stamattina❤grazieeee
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia!!!!anche se l'ho fatta solo ora che e è sera questa pratica ha concluso in maniera perfetta la mia giornata, ero tesa ora energia in tutto il corpo 💜
Grazie a te Estel!!😘😘💙💙
Ciao Silvia, sei veramente brava. Complimenti ❤
Grazie Vania!!😘😘💙💙
Grazie ho fatto il tuo esercizio e mi sono trovata molto bene ciao
Grazie a te Marinella!!😘😘💙💙
Grazie infinite Silvia, ho accumulato un bel po' di stress questo fine settimana😅mi ci voleva proprio una bella sessione come questa🙏 un abbraccio e buona e serena settimana 🙏🙏🙏💜🕉️
Grazie a te Maria!! Anche a te un grande abbraccio e buona settimana!! 💙💙😘😘
Grazieeeeeee bellissima lezione 😘😘😘
Grazie a te Paola!! 💙💙😘😘
Adesso si che sono sveglio 😂grazie mille Silvia
Grazie a te Michele!! 😃😃💙💙
Grazie Silvia ❤❤
Grazie a te!! 💙💙😘😘
Buongiorno Silvia 💚 questa sequenza è perfetta, devo partire e ti porto con me grazie mille per tutto quello che fai 💞💞 buon inizio settimana 💚
Grazie a te Debora e buon viaggio!! 😘😘💙💙
Grazie ho iniziato la giornata bene ❤
Grazie a te Giovanna! Buona giornata! 😘😘💙💙
Grazie 💙per questo meraviglioso risveglio
Grazie a te Floria!! 💙💙😘😘
Meravigliosa Silvia.Grazie per questo inizio settimana💜💜💜
Grazie a te Cristina! 😘😘💙💙
Sequenza bellissima e completa grazie Silvia !!!!!👏👏
Grazie a te Lalla!!😘😘💙💙
Bellissimo risveglio 😍
Grazie! 💙💙😘😘
👏👏 Grazie
💙😘
Sempre bellissime le tue sessioni. Sei bravissima!!
Grazie Milena!! 💙💙😘😘
Appena fatto, grazie mille 😘😘
Grazie a te Tina! 😘😘💙💙
Bellissimo, grazie🙏
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Un meraviglioso risveglio 😊. Grazie Silvia.
Grazie a te Michela e buona giornata!! 💙💙😘😘
Bravissima cara, bella e professionale come sempre.❤
Grazie Giovanna!! 💙💙😘😘
Grazie Silvia 🤩
Grazie a te Catia!! 💙💙😘😘
in 20 minuti ti risveglia tutto il corpo!
😍😍💙💙
un bellissimo risveglio grazie
Grazie a te!! 😘😘💙💙
Buongiorno Silvia!! un baccione
Buongiorno Maria! Un bacio a te! 😘😘💙💙
Fantastica Silvia ❤
Grazie Ilaria!! 😘😘💙💙
Grazie mille Silvia! :) pratica perfetta come sempre!
Grazie a te Giulia!! 😘😘💙💙