Mace Flow Workout - The Guardian's Arc Flow

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 8

  • @j.k.6200
    @j.k.6200 หลายเดือนก่อน +2

    Very nice workout. And at the time I needed some challenge.

    • @flowmadesimple
      @flowmadesimple  หลายเดือนก่อน

      Let's go! Amazing to hear 🔥 glad it was a good challenge for you!

  • @mariuszkrason9852
    @mariuszkrason9852 หลายเดือนก่อน +3

    Excelent 💪💪💪⚫➖➖➖➖➖➖

    • @flowmadesimple
      @flowmadesimple  หลายเดือนก่อน

      Amazing to hear, thank you! I dig the steel mace emoji 🙌 thanks for watching and joining in the flow!

  • @A.ngie2023
    @A.ngie2023 หลายเดือนก่อน +1

    The transition breakdown was super helpful! Great videos- thanks so much 🙏

    • @flowmadesimple
      @flowmadesimple  หลายเดือนก่อน

      Yes!! I'm so glad to hear it. Those transitions can definitely be tricky so it's excellent to hear that they were clear. It's my pleasure to share my knowledge in these videos. Thank you for watching!

  • @mattscott8800
    @mattscott8800 หลายเดือนก่อน +1

    Great tutorial thankyou … what weight is the mace you are using?

    • @flowmadesimple
      @flowmadesimple  หลายเดือนก่อน

      Great to hear! The mace I'm using in this video weighs 10lbs, but I often train with other mace weights too. Thanks for watching and commenting!