Depuis le confinement, je le fais presque tous les matins, avant de passer 4h00 devant l'ordinateur...merci cela me fait bcp de bien. C'est un vrai moment de bien être 😃
Je vous remercie infiniment car je travail 8h sur lordinateur dans un bureau et ces exercices relaxent bcp le cou. donnez nous encore pour relaxer le cou el les epaules et merci bcp
Bonjour Astrid autant hier soir je vous en voulais après la séance brûle graisse tellement j'ai dégusté, autant ce matin je vous adore 😉 merci pour vos vidéos 🙏
Bonjour ! C'est incroyable le bien que ça m'a fait. J'étais (comme chaque matin) crispée, j'avais mal de partout est surtout dans le dos, et cela m'a bien soulagée. Merci :) Wendy.
Bonjour, J'adore tes cours et je voudrais savoir si tu pouvais faire un cour pour le mal aux genoux. Savoir assouplir ses genoux dans un programme de 10 à 15 minutes. Merci d'avance.
Yasmine Benmabrouk cetait ya un an, hors une grossesse dure 9 mois, donc si elle etait deja d 3 mois, ça veut dire que son bebe en theorie doit avoir environ 6 mois
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Depuis le confinement, je le fais presque tous les matins, avant de passer 4h00 devant l'ordinateur...merci cela me fait bcp de bien. C'est un vrai moment de bien être 😃
grâce à vous je me lève très apaisé tout les matins, je passe une bonne journée et je ne cris plus après tout le monde
Séance agréable surtout avec ce confinement merci beaucoup
Merci pour cette belle petite séance du matin! Un yoga doux et agréable !!!🙏🦋
Merci pour cette petite séance très agréable !!!!🙏☀️
Je vous remercie infiniment car je travail 8h sur lordinateur dans un bureau et ces exercices relaxent bcp le cou. donnez nous encore pour relaxer le cou el les epaules et merci bcp
Bonjour Astrid autant hier soir je vous en voulais après la séance brûle graisse tellement j'ai dégusté, autant ce matin je vous adore 😉 merci pour vos vidéos 🙏
Ça aide a se détendre de part se confinement ;)
Merci beaucoup :)
Merci pour vos conseils .tres utiles pour des lombalgies , cela soulage les douleurs
Au plaisir de découvrir d autre séance douce
tres jolie vraiment surtout que ce sont des exercices faciles merci
une bonne séance bien expliquée merci
Bonjour ! C'est incroyable le bien que ça m'a fait. J'étais (comme chaque matin) crispée, j'avais mal de partout est surtout dans le dos, et cela m'a bien soulagée. Merci :)
Wendy.
Séance très agréable qui dénoue bien le dos
Je viens de faire cette petite séance qui m'a fait un bien fou. Merci beaucoup !
Merci pour cette routine matinale au lit 🙏
Bonjour et merci pour cette routine du matin. Avez vous d’autres vidéos de morning yoga? Ça fait longtemps que j’utilise celle là ☺️ Merci !
Zen, sans chichi, efficace, voie très agréable, 10/10 Merci Astrid
J'adore cette routine merci beaucoup je fais aussi celle du soir
Très bonne vidéo 👍🏻👍🏻👍🏻
Top j ´ai adore cette première séance merci
Bonjour, J'adore tes cours et je voudrais savoir si tu pouvais faire un cour pour le mal aux genoux.
Savoir assouplir ses genoux dans un programme de 10 à 15 minutes.
Merci d'avance.
J’adore ! Merci beaucoup 🙏🏻
mercii ♡ ça sera ma nouvelle routine du matin
moi aissi.. 😌
Tres pratique, merci Astrid
Merci 🙏🏻
Merci pour cette vidéo, jai adoptée ce petit rituel a ma routine du matin.
Belle energie 😊
Sa fait du bien 😌
merci. c était super!
Super séance de yoga mais un peu courte merci
Super ! Merci beaucoup !
Cela fait presque un an que je fais cette séance. J'ai bientôt 70 ans. Si je saute une journée, mes douleurs me rappellent à l'ordre 🤪
Bonjour , merci beaucoup
Bonne séance d'etirement pour le reveil
Merci beaucoup c vraiment génial
Merci ça m'a fait du bien 😁
😁
merci..
Merci pour cette petite routine, c'est pile ce qu'il me fallait :)
8:06 🥰
J'adore
Merci 😀
Merciii
Bonjour,
je suis enceinte de trois mois, est ce que cette routine matinale est adaptée pour la grossesse? Si non comment puis-je l'adapter?
Camille Lindet comment va le bebe?
Yasmine Benmabrouk cetait ya un an, hors une grossesse dure 9 mois, donc si elle etait deja d 3 mois, ça veut dire que son bebe en theorie doit avoir environ 6 mois
@@Manny44667 oui je sais j'avais compris mais ça ma fait rire
Belle séance mais l'interruption publicitaire vient tout gâcher 😱
I love
Sympa mais le titre en... français, ça donnerait quoi par exemple ?
Quelqu'un sait cest quoi le musique s'il vous plaît ?
Merci !!!
Merci tu es tres belle
👍❤
👍🌷
morning bedtime 🤔 c'est pour les gens qui travaillent de nuit? 😅
c0c0andc0
au moment où tu te réveilles le matin, tu es dans ton lit nn?
yep. Mais cherchez la définition de bedtime ^^
c0c0andc0 lol
Je n'ai pas dû le faire correctement, j'ai encore plus mal au dos...
Dommage car les mouvements proposés sont biens, mais les enchaînements sont tellement rapides qu'on n'a pas le temps de les pratiquer correctement.
Tu ressembles à geni Harry Potter
Astrid CV pas la tête me mettre en tailleurs comment veux tu que je me mette de cette façons 🤣