Супер, спасибо ,что не вырезали из ролика маму, когда она потеряла равновесие, для нас не спортивных это моральная поддержка, что все мы немножко не совершенны. Маме отдельное спасибо!
Почему- то вы все так настроены, что 60 лет- это глубокая старость . Меня такая точка зрения удивляет . Лично я не вижу разницы между мной, моими подругами и женщинами 45+. Все сейчас имеют возможность делать лицо , все могут заниматься фитнесом , почему нас записывают в старушки- не пойму.
Класс + подписка👍🏼🌺 Когда я , лёжа на спине, начала трясти ногами и руками , моя кошка вытаращила глаза и начала орать и скакать вокруг меня. Если б она могла пользоваться телефоном, наверное вызвала бы мне скорую вместе с милицией🤣🤣🤣..... Спасибо за тренировку. Мне 58 лет , и я очень рада, что нашла Вас.
У мамы хорошая фигурка. Без животика. Хороший показ с мамой, которой за 60 и видно, что уже баланс не тот. Мне 63 и я это понимаю. Спасибо большое за полезный ролик. Здоровья и благополучия дочке и маме. Дружба между мамой и дочкой это так важно и приятно смотреть. С такой дочей мама проживёт до 💯 лет. Для нас матерей очень важно когда хорошие отношения со своими детьми и тогда болячки нипочём. Спасибо🌹
@@vadimkulko1764, она с первого раза большинство достаточно сложных упражнений делает очень качественно, всё у неё с балансом и внешним видом доя этого возраста тем более отлично
Приятная мама, она как прилежная ученица добросовестно выполняла все упражнения. Комплекс нетрудный, обязательно передам своим близким, благодарю Вас, Анита!!!
Ваша мама просто умничка, здоровья ей и долгих лет счастья! Большая благодарность за то, что согласилась продемонстрировать упражнения и показала, что они посильны для старшего возраста. Просто стыдно читать некоторые комментарии, что за злые люди их пишут(((
Спасибо вам за пендель , мне 73 , с удовольствием все это делаю , трясучку утром сразу делаю просто в постели , вот потом буду включать ваш ролик с мамой и вместе в приятной компании буду заниматься , вы позитивные и красивые!
Мне кажется делать это в постели не очень-то удобно, лучше всего делать это лёжа на твёрдой поверхности пола, в комплексе с другими упражнениями. Лично я так и делаю, уже много лет. Кстати, я почти ваша ровесница, всего на 1 год моложе.
@@tanjasaar8733 Приятно познакомиться с активными людьми ! У меня постель как раз то, что надо , матрас отличный , твердый . Хорошего вам самочувствия и доброго здоровья . Время пить кофе , пойду заваривать ! Будьмо !
Посмотрев Ваши 2-3 тренир. ,подумала :"Да это не человек,а машина какая-то!!Она что не понимаеет КАК то,что она делает,сложно для кого-то?!"Сейчас с Вами хожу 5000 шагов,собираюсь на зарядку,буду убирать бока. А это видео меня добило.Столько нежности и любви сквозит между Вами.Здорово!!Вы-замечательная!!!
Спасибо, как раз искала упражнения для восстановления равновесия. После перелома голеностоп 2,5 мес передвигалась на коляске, потом мес с ходунками, через мес ходила с тростью, пока снег не растаял. Стараюсь ходить не спеша и вдруг обнаружила, что теряю равновесие, боюсь упасть и не дай Бог сломаться. Ваши, казалось бы простые упражнения не могу выполнять, буду стараться, спасибо. Мне скоро 83, надо восстанавливать походку. 👍
Доброго времени суток , смотрела и мыла посуду думала опять бла бла но я глубоко ошибалась . Спасибо вам за эту зарядку . Сохранила себе буду заниматься. Маме вашей отдельная благодарность . Ещё раз спасибо .
Когда-то видела комплекс упражнений на координацию для пожилых.НО одно дело ,в газете ,а совсем другое,когда наглядно.Мне понравилась ваша работа , уважаемые мама и дочь.Замечательно.Уважаю!
Мне 73 года,но всё ровно буду разучивать постепенно и думаю что справлюсь,а ваша мама красивая женщина и яркий пример для мотивации! Спасибо большое вам и вашей маме😊 подписалась!
Мне тоже 65,но у меня лишний вес, ваша мама своем возрасте очень симпатичная,стройная и без лишних весов,спасибо ,что вы бодряете нас и наших ровестников,я подписалась на ваш канал и с удоволствием буду делать упражнение👍👍👍
Девочки спасибо. Получила удовольствие от просмотра. Мне тоже 63. Буду делать. Всегда была в форме.Вес держала 63-65 кг. Но пандемия спутала все карты. Набрала 10 кг за эти месяцы чумы. Начну с этих упражнений , очень уж по душе пришлись. Надеюсь справлюсь. Дай бог всем здоровья и благополучия. Аминь.
Позитивный ролик! Мама с дочкой вселяют надежду, вызывают добрую улыбку! Просто и хорошо! Зарядку надо делать - будем делать! Здоровья и молодости вам! 👍👍👍👌👌👌🌷🌷🌷
Дорогая Анита! Большое Вам спасибо! Полезный комплекс, приятно слушать правильную речь, без лишних слов. Разослала всем подругам ссылки на Ваш канал. С нетерпением ждём Приложения для андроида.
Анита, спасибо огромное! В жизни бывает много случаев (в том числе возраст) , когда нужны именно небольшие нагрузки, потому что даже средние могут тут же сказываться на приобретённых болячках. А здесь именно посильный комплекс, будем надеяться, что и действительно работает!
Анита,благодарю за заботу о маме и параллельно о всех кому,за 60+. Мне 65. Посмотрела этот ролик,понравился,подписалась. Регулярно ещё не делаю,но осознала важность упражнений. Никогда спортом не занималась. Благодарю Вас за Ваш труд!♥️
Спасибо Вам и Вашей маме, Анита!!! Отправила тренировку любимой свекрови! Будет делать точно! Она у нас - молодец, следит за собой, занимается спортом.
Будем делать эти упражнения, будем сильными, чтобы победить нацизм на Украине , мы один народ, не надо чтобы дети Донбасса погибали от американских ракет, славяне будьте разумными, Россия победит, слава нашим воинам, ура, ура, ура!!!
Очень полезный комплекс упражнений, лёгкий, доступный, подойдёт для любого возраста, молодцы девочки,не забываете про нас, спасибо вам большое, здоровья вам и всех благ 👍🌹🌹🌹
Ещё раз спасибо за комплекс и доброжелательность!!! Делаю с вами уже вторую неделю. Сначала ВООБЩЕ не могла пройти по линии и пр, падала(. А сейчас уже хожу, пусть и с пошатываниями иногда, стою на одной ноге до 5 - 12 счета, руки все ок пооворачиааю, а пальцы правой никак не"звучат", но куда они денутся?! А вот с ногами наискосок и наклона и пока что дело не особо, но - будем работать! Мне 78❤😂
ой, спасибо, прям класс. мне 62, непременно буду заниматься. ходила на кучу занятий в рамках "Московского долголетия" и чувствовала себя отлично, но за полтора года почти постоянного сидения дома просто задеревенела.
Редко кого могу похвалить, но тут могу от всей души сказать - Молодцы !! Хорошая, правильная речь, дикция, постановка тренировки и тд Мой респект !!!! 👍👍👍👍
@@Anitasporty после вашего видео решила записаться на пилатес, хотя уже занимаюсь ежедневно ходьбой( минимум 5 км в день), 2 раза в неделю Акваджим( водная гимнастика).. мне 62 года, 53 кг; на интервальной диете 8/16 Видела ваше рубрику о питании.. как врач, абсолютно с вами согласна до последней буковки !!!!
Анита,,благодарю за комплекс, обязательно добавлю его к своему простому комплексу,мне тоже 62 и я стараюсь поддерживать тело и заряд энергии. Ваша мама прелесть,а у хорошей мамы и прелестная дочь. Красавицы,вы супер девчонки,всех благ вам,и всего самого наилучшего
Благодарю вас за то что памагаете
th-cam.com/video/REgZEB3GQMY/w-d-xo.html - я записила нове тренування для мам або жінок 60+! Дивіться, якщо актуально!
@@Anitasporty Хэ
пОмОгаете
пОмОгаете
@@Anitasporty❤хэ
Супер, спасибо ,что не вырезали из ролика маму, когда она потеряла равновесие, для нас не спортивных это моральная поддержка, что все мы немножко не совершенны. Маме отдельное спасибо!
Каждому свое
Конечно нужно,чтобы модель должна быть молодой.
@@ФОТИНИЯ-ф4жнеправда, для пожилых очень правильно, что модель интересного возраста, именно, это даёт уверенность и надежду на помощь от занятий.
Для больных колен это не подходит!
У прекрасной мамы, замечательная дочь. Молодцы девчонки. Большое спасибо
пожалуйста
Большое спасибо за видео! Очень хороший комплекс упражнений для меня.
And
Благодарю, супер
маме отдельный ЛАЙК на смелость и отличное выполнение упражненний! хороший пример для всех женщин
Хорошие упрржнения.
Отличные упражнения,!
Почему- то вы все так настроены, что 60 лет- это глубокая старость . Меня такая точка зрения удивляет . Лично я не вижу разницы между мной, моими подругами и женщинами 45+. Все сейчас имеют возможность делать лицо , все могут заниматься фитнесом , почему нас записывают в старушки- не пойму.
@@vadimkulko1764 потому что 20лет разница у
Вадим, координация в 45 и и в 60- значительно разнятся!
Вот это мамочка!!!! Красотка! Стройняшка! А гибкая какая!
Смотря на неё, хочется быть такой же! Спасибо за комплекс упражнений!
Согласна, мама красавица. Выглядит молодо. Фигурка - мечта
Класс + подписка👍🏼🌺
Когда я , лёжа на спине, начала трясти ногами и руками , моя кошка вытаращила глаза и начала орать и скакать вокруг меня. Если б она могла пользоваться телефоном, наверное вызвала бы мне скорую вместе с милицией🤣🤣🤣.....
Спасибо за тренировку.
Мне 58 лет , и я очень рада, что нашла Вас.
Спасибо за комплекс, управления просто замечательные,а мама супер, молодец дочка
У мамы хорошая фигурка. Без животика. Хороший показ с мамой, которой за 60 и видно, что уже баланс не тот. Мне 63 и я это понимаю. Спасибо большое за полезный ролик. Здоровья и благополучия дочке и маме. Дружба между мамой и дочкой это так важно и приятно смотреть. С такой дочей мама проживёт до 💯 лет. Для нас матерей очень важно когда хорошие отношения со своими детьми и тогда болячки нипочём. Спасибо🌹
Живот есть. Грудь маленькая. Это говорит о том,что у женщины такая конституция. Дочь то тоже дощечка...! Грудь как прыщики....
А мне 63 - у меня все в порядке , тьфу, тьфу. Потому что я много лет занимаюсь фитнесом . Оксана Кулько
За титрами нічого не видно.
@@ВіраГончаренко-ж1ю Віро, титри можна відключити
@@vadimkulko1764, она с первого раза большинство достаточно сложных упражнений делает очень качественно, всё у неё с балансом и внешним видом доя этого возраста тем более отлично
Приятная мама, она как прилежная ученица добросовестно выполняла все упражнения. Комплекс нетрудный, обязательно передам своим близким, благодарю Вас, Анита!!!
Маме - большой респект: за прекрасную дочь, за великолепную фигуру, за отличное выполнение физ., за доброту взгляда! )))
Спасибо
Спасибо вам за видео. Это то что я хотела увидеть и знать для моего возраста. Отдельная благодарность вашей маме .
Сколько раз в день нужно делать этот комплекс упражнений?
@@irinawells2081 я точно не знаю сколько раз надо делать это упражнение. Я делаю два раза в день.
Спасибо за прекрасный комплекс, нам как раз такой и нужен
Маме респект!!! мне 69 лет и я в восторге 😁🤗😍😝 от маминых способностей!!! Девочки, браво!
Ваша мама просто умничка, здоровья ей и долгих лет счастья! Большая благодарность за то, что согласилась продемонстрировать упражнения и показала, что они посильны для старшего возраста. Просто стыдно читать некоторые комментарии, что за злые люди их пишут(((
Анита,спасибо огромное!Давно искала,что -то подобное,мне 68 лет .Мама выглядит прекрасно!Удачи и здоровья нам всем!!
спасибо!
Спасибо вам за пендель , мне 73 , с удовольствием все это делаю , трясучку утром сразу делаю просто в постели , вот потом буду включать ваш ролик с мамой и вместе в приятной компании буду заниматься , вы позитивные и красивые!
Круто!
Мне кажется делать это в постели не очень-то удобно, лучше всего делать это лёжа на твёрдой поверхности пола, в комплексе с другими упражнениями. Лично я так и делаю, уже много лет. Кстати, я почти ваша ровесница, всего на 1 год моложе.
Молодец!!!
@@tanjasaar8733 Приятно познакомиться с активными людьми ! У меня постель как раз то, что надо , матрас отличный , твердый . Хорошего вам самочувствия и доброго здоровья . Время пить кофе , пойду заваривать ! Будьмо !
Мне тоже 73, не могу хорошо пройти даже дорожки. Шкивает😊. А уж баланс вообще плохо. Вы молодчина.!! Но..буду тренироваться.
Нам очень понравился этот комплекс, молодцы мама с дочкой!👍👍 Теперь главное подняться и всё это сделать (смотрела лежа).
Просто полюбите себя
🤦🏼♀️😆
Анита, спасибо Вам за такой пример любви к маме и трепетной заботе о маме.
Спасибо за заботу о нас 60+. Маме и вам здоровья!
Здравствуйте. Анита очень рада что попала на Ваш канал. Мне 65 лет как и Вашей маме. С удовольствием буду
делать предложенные упражнения.
Посмотрев Ваши 2-3 тренир. ,подумала :"Да это не человек,а машина какая-то!!Она что не понимаеет КАК то,что она делает,сложно для кого-то?!"Сейчас с Вами хожу 5000 шагов,собираюсь на зарядку,буду убирать бока. А это видео меня добило.Столько нежности и любви сквозит между Вами.Здорово!!Вы-замечательная!!!
Мама воспитала достойную похвалы дочь. Спасибо за комплекс упражнений.
Анита, мама ваша - супер!!! Красивая женщина!!!
Благодарю
Анита, вы так рассказываете как делать, что не хочется сидеть и смотреть, а вставать а делать. Спасибо!!!
Очень понравился комплекс! Главное начать делать! Хорошо что маму взяли для примера! Ждём новых роликов! Благодарю!
Благодарю!
Спасибо,вам,что показали полезную гимнастику,60+.
@@Anitasporty А для толстых 60+.
Спасибо, как раз искала упражнения для восстановления равновесия. После перелома голеностоп 2,5 мес передвигалась на коляске, потом мес с ходунками, через мес ходила с тростью, пока снег не растаял. Стараюсь ходить не спеша и вдруг обнаружила, что теряю равновесие, боюсь упасть и не дай Бог сломаться. Ваши, казалось бы простые упражнения не могу выполнять, буду стараться, спасибо. Мне скоро 83, надо восстанавливать походку. 👍
Анита,у Вас прекрасная мама,воспитала такую замечательную дочь! Молодцы! Спасибо Вам! Здоровья Вам и долголетия!
Мама выглядит превосходно !
Доброго времени суток , смотрела и мыла посуду думала опять бла бла но я глубоко ошибалась . Спасибо вам за эту зарядку . Сохранила себе буду заниматься. Маме вашей отдельная благодарность . Ещё раз спасибо .
спасибо, у вас все получится
Супер комплекс! Мне уже 67. Всё получилось и понравилось! Обязательно буду делать. Привет маме!!!
Какая красивая женщина!! Браво!! Спасибо за комплекс!
Анна, благодарю за комментарий.
Спасибо! Мне ещё нет 50, но я в восторге от этих упражнений! Желаю здоровья Вам и Вашей маме! 🙂
Спасибо, мне 60, понравилось!
Очень хороший упражнения и полезно спасибо вам здоровья вашим мамам
Когда-то видела комплекс упражнений на координацию для пожилых.НО одно дело ,в газете ,а совсем другое,когда наглядно.Мне понравилась ваша работа , уважаемые мама и дочь.Замечательно.Уважаю!
Анита, спасибо за комплекс с мамой!
Вы обе - просто умнички!
Спасибо!
Уважение маме и дочери. Спасибо за упражнения!
Ну какая же вы умница!Добрая,терпеливая!Упражнения вроде бы простые,но они ведь действенные!Благодарю!
Мне 73 года,но всё ровно буду разучивать постепенно и думаю что справлюсь,а ваша мама красивая женщина и яркий пример для мотивации! Спасибо большое вам и вашей маме😊 подписалась!
Огромное спасибо за этот комплекс. Мне 65+. Я старалась вместе с вами . Пусть у вас все будет здОрово!
пусть и у вас все будет хорошо!
Мне тоже 65,но у меня лишний вес, ваша мама своем возрасте очень симпатичная,стройная и без лишних весов,спасибо ,что вы бодряете нас и наших ровестников,я подписалась на ваш канал и с удоволствием буду делать упражнение👍👍👍
Дякую , Аніто за те що ви показуєте різні вправи для людей похилого віку. Ваша мама молодець.
Анита, благодарю за упражнения. У вас замечательная мама❤️
Спасибо!
Девочки спасибо. Получила удовольствие от просмотра. Мне тоже 63. Буду делать. Всегда была в форме.Вес держала 63-65 кг. Но пандемия спутала все карты.
Набрала 10 кг за эти месяцы чумы. Начну с этих упражнений , очень уж по душе пришлись. Надеюсь справлюсь. Дай бог всем здоровья и благополучия. Аминь.
Леночка дякую за вправи мені 68 але я без проблем справивася бажаю всім здоровя і Божоі ласки до зустрічі
Анита , Ваша мама просто красавица, очень приятная женщина. Вам отдельное спасибо. Всего доброго, здоровья и удачи во всем! ❤🎉
Какая дочка молодец ! Да и мама тоже! Очень красивое место ,где происходит зарядка! Все экологичное ,светлое .Энергетика замечательная !🌼🌼🌼
Маме Вашей огромная благодарность! Красивая, стройная очаровательная мама у Вас!
Спасибо, Анита, за полезные упражнения! Мама не только стройная и подтянутая, но и красивая. Приятно было смотреть на Вас.🤗👍👏✌️💞 Будьте здоровы!🌺🌺🌺🌺🌺
спасибо ;-)
Искала с чего начать заниматься зарядкой с мамой, вышла на ваш ролик. Круто! 🔥Мне очень понравилось . Благодарю 🙏
Спасибо большое, Анита,что помогаешь не только молодым,но и 60+!!! Очень нужные упражнения и твоя мотивация!
Не получается баланс держать падаю и все😊. Может со временем получится. Спасибо большое!!!👋👋🎈🎈
Очень нравятся ваши упражнения. Спасибо! А мама просто красавица,очень нежная и милая!!
Анита, спасибо, это очень-очень важно, спасибо! прекрасные упражнения, прекрасная мама))) Очень трогательно))))
Ой, какая у Вас мама красивая. Осанка прекрасная, фигура подтянутая, глазки светятся. Замечательный ролик.
Ваша мама очень спортивная!!! Мне 49, а координация уже нарушена! Спасибо за готовый комплекс, буду заниматься!
Ну это у вас не из-за возраста
Ну какая же вы все-таки молодец, просто молодец, дай бог вам здоровья, творческих успехов, здоровья вашей маме. И всем близким.
Какие вы красивые, подтянутые! Спасибо за комплекс! Здоровья вам крепкого!
Позитивный ролик! Мама с дочкой вселяют надежду, вызывают добрую улыбку! Просто и хорошо! Зарядку надо делать - будем делать! Здоровья и молодости вам! 👍👍👍👌👌👌🌷🌷🌷
Дорогая Анита!
Большое Вам спасибо!
Полезный комплекс, приятно слушать правильную речь, без лишних слов.
Разослала всем подругам ссылки на Ваш канал.
С нетерпением ждём Приложения для андроида.
Жанна Владимировна, спасибо! Будет в конце декабря.
Мама - красавица! Теперь понятно, в кого Анита такая красотка😉! Спасибо за видео! Упражнение "таракан" у всех любимое! 🌹🙏💝
Я знаю это упражнение как "Жучок".
Мама супер, красавица. И ты похожа на маму, значит ты супер красавица.
Молодцы.
Благодарю Вас !!!!! Очень понравились Ваши упражнения всё легко и просто ! И для здоровья полезно !
Респект МАМЕ И ДОЧЕ ВЫ МОЛОДЦЫ!!!ЧУДЕСНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЗРЕЛЫХ.СПАСИБО!!
Анита, спасибо огромное! В жизни бывает много случаев (в том числе возраст) , когда нужны именно небольшие нагрузки, потому что даже средние могут тут же сказываться на приобретённых болячках.
А здесь именно посильный комплекс, будем надеяться, что и действительно работает!
1000% вы правы!
Анита,благодарю за заботу о маме и параллельно о всех кому,за 60+.
Мне 65. Посмотрела этот ролик,понравился,подписалась. Регулярно ещё не делаю,но осознала важность упражнений. Никогда спортом не занималась. Благодарю Вас за Ваш труд!♥️
щиро дякую
От всей души благодарю Вас за комплекс! Не могла найти подходящие для меня упражнения!Ваши упражнения подходят 🙋👏👍💐
Мамочка очень" эластичная", не подумаешь, что ей 65,я, вероятно, так не смогу. Что ж, нужно попробовать😇
Благодарю за чудесный урок ☀️🌈
Спасибо, это самое то, что я хотела! Мама молодец!
Маме отдельная благодарность , мира и здоровья , добра и удачи вам , девочки ! Анита я Вами восхищаюсь !
спасибо
Спасибо Вам и Вашей маме, Анита!!! Отправила тренировку любимой свекрови! Будет делать точно! Она у нас - молодец, следит за собой, занимается спортом.
Спасибо, девушки! Вы умницы, обе молодые, энергичные и комплекс супер!
Как здорово, что я попала на ваш канал! Мой возраст. Спасибо за комплекс!
Спасибо, это очень нужно и не только после 60 лет. Замечательно, что вы учли и варикоз и суставы.
Спасибо! Сегодня вышла еще одна тренировка с мамой. Смотрите: th-cam.com/video/6349xw4twUs/w-d-xo.html
@@Anitasporty эх
Подсказка, ходите каждый день или бегайте по 10 тыс шагов.и для плеч палку за плечи и делать упражнения. Йога поможет еще больше и спортзал.
Будем делать эти упражнения, будем сильными, чтобы победить нацизм на Украине , мы один народ, не надо чтобы дети Донбасса погибали от американских ракет, славяне будьте разумными, Россия победит, слава нашим воинам, ура, ура, ура!!!
@@ИвановИван-д8кбид ло ма са,
Очень полезный комплекс упражнений, лёгкий, доступный, подойдёт для любого возраста, молодцы девочки,не забываете про нас, спасибо вам большое, здоровья вам и всех благ 👍🌹🌹🌹
Пожалуйста
Добрый вечер, Анита ваш комплекс мне понравился, очень полезный и для моего возраста ещё раз большое спасибо, здоровья вам девочки 🌹🌹🌹
Спасибо за комплекс, будем делать!Классно смотритесь с мамой!!!
Спасибо за позитив и упражнения, мама молодец, выглядит прекрасно
СПАСИБО Вам огромное за упражнения !!! А мама у Вас просто красавица !👋👋
Анита,спасибо! И вашей маме! Очень хорошие комментарии к упражнениям и технике дыхания. С удовольствием перехожу на вашу технику занятий. До встречи!
Классно, молодцы, спасибо
Мама молодчинка!!!! За упражнения спасибо!
Аниточка ты,и мама супер!!!
спасибо
Спасибо большое . Меня подкупило то что Вы показываете упражнения вместе со своей мамой. Сразу начинаешь верить что все получится.
спасибо
Благодарю вас.Все упражнения подобраны с пользой для нас 60-тилетних.
На здоровье!
👍💐Прекрасный комплекс упражнений! Спасибо большое, буду делать…! Всех Вам благ! ❤️👏
Спасибо
Спасибо, Анита вам и вашей маме! Будем здоровы!
Согласна! Таисия, рада вас тренировать.
Здравствуйте. Вы обе красотки. Спасибо Вашей маме, я еле могу повторить упражнения, но с ними легче. С уважением.
Отличный комплекс! Мама-супер! Анита, благодарю!
Анита, Вы даете такие комфортные упражнения, приятно заниматься , а смотреть на Вас- одно удовольствие!
Анита, очень нужен комплекс упражнений при опущении матки.Эта проблема у многих женщин начиная с 40 лет
Спасибо Анита. БРАВО вашей маме!
Спасибо, дорогая, за заботу и внимание, за нами, кому 60+. Будьте здоровы!
Пожалуйста. Опубликовала на канале второе видео с мамой. ОЧЕНЬ крутое.
Спасибо, очень хороший комплекс упражнений
Спасибо,спасибо вам обеим.Смотреть одно удовольствие.Как вам повезло друг с другом.Сегодня уже и сделала,мне правда на 10 больше. 😄
💖💖💖
Милые мама и доча) Благодарю за упражнения!
Чекаю на тренуваннях.
Класс. Шикарно! Спасибо прибольшое!
пожалуйста
Спасибо за зарядку, заставила свою маму сразу делать! Таракан просто отлично смотрится)))
Ещё раз спасибо за комплекс и доброжелательность!!! Делаю с вами уже вторую неделю. Сначала ВООБЩЕ не могла пройти по линии и пр, падала(. А сейчас уже хожу, пусть и с пошатываниями иногда, стою на одной ноге до 5 - 12 счета, руки все ок пооворачиааю, а пальцы правой никак не"звучат", но куда они денутся?!
А вот с ногами наискосок и наклона и пока что дело не особо, но - будем работать!
Мне 78❤😂
Гарнюща мамочка! Дай Бог їй здоров'я.
Спасибо, Анита))) Очень жду ещё комплексов для красоток 50+🤩 Очень хочу упражнения с резинками для всего тела 🤗
ой, спасибо, прям класс. мне 62, непременно буду заниматься. ходила на кучу занятий в рамках "Московского долголетия" и чувствовала себя отлично, но за полтора года почти постоянного сидения дома просто задеревенела.
Анита! Ты умница!!!! Мама классно выглядет!!!
Выглядит...
Спасибо
Редко кого могу похвалить, но тут могу от всей души сказать - Молодцы !!
Хорошая, правильная речь, дикция, постановка тренировки и тд
Мой респект !!!! 👍👍👍👍
Дякую
@@Anitasporty после вашего видео решила записаться на пилатес, хотя уже занимаюсь ежедневно ходьбой( минимум 5 км в день), 2 раза в неделю Акваджим( водная гимнастика).. мне 62 года, 53 кг; на интервальной диете 8/16
Видела ваше рубрику о питании.. как врач, абсолютно с вами согласна до последней буковки !!!!
Анита,,благодарю за комплекс, обязательно добавлю его к своему простому комплексу,мне тоже 62 и я стараюсь поддерживать тело и заряд энергии.
Ваша мама прелесть,а у хорошей мамы и прелестная дочь.
Красавицы,вы супер девчонки,всех благ вам,и всего самого наилучшего
Галина, благодарю!
Величезне дякую! Робила разом з вами і буду продовжувати! Чекаю з радістю на нові корисні відео! Натхнення, Миру, Здоров'я та Любові вам всім!
Мама просто красавица, нам такие упражнения нужны, а можно записать утренний комплекс упражнений с таймером,чтоб включать и делать.
Спасибо вам, особенно маме вашей, моей ровеснице, значит и я смогу это все повторить.
Очень интересно,жду!Я начала заниматься по вашим тренировкам,тяжело,но мне нравится,спасибо,Анита!
А чего ждете-то? 50 лет?))
Спасибо!
Замечательно! Спасибо!!!
Какая же мама красотка, здоровья и счастья вам девочки.
Спасибо , вам большое . Здорово !!! Мне тоже 63 и очень важно делать правильно упражнения 👍