MY CONTORTIONIST WORKOUT ROUTINE: how I stay flexible & STRONG at home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @lanaevanbeek8618
    @lanaevanbeek8618 4 หลายเดือนก่อน

    Would LOVE ❤️ to see more tips and workout 🏋🏻‍♀️ strategies to become more flexible ILY keep making vids!!!

    • @GenevieveMason
      @GenevieveMason  4 หลายเดือนก่อน

      thank you! will do!! 🫶🏻

  • @carolmason3805
    @carolmason3805 6 หลายเดือนก่อน

    You are a great teacher!

  • @matya.8578
    @matya.8578 หลายเดือนก่อน

    Any tips to hold a handstand longer? ❤

    • @GenevieveMason
      @GenevieveMason  27 วันที่ผ่านมา +1

      I talk about my favourite handstand drills in my handstand tutorial! you can find it in my dance/contortion playlist 🫶🏻💗

  • @ShaynaCarey-n3d
    @ShaynaCarey-n3d 6 หลายเดือนก่อน

    When do you incorporate stretching and hand balancing?😊

    • @GenevieveMason
      @GenevieveMason  6 หลายเดือนก่อน +1

      after my workout!

    • @ShaynaCarey-n3d
      @ShaynaCarey-n3d 5 หลายเดือนก่อน

      @GenevieveMason how long would you say it takes you to work out, stretch, hand balance, and then what would your total time be? 😊

  • @rakhirohatgi7510
    @rakhirohatgi7510 6 หลายเดือนก่อน

    Hey , I am flexible but I belong to Delhi and near by their is no place where I can learn it

    • @GenevieveMason
      @GenevieveMason  6 หลายเดือนก่อน

      classes are great, but you can learn a lot on your own! I have some other contortion videos on my channel that might help you get started. you can find them in my “fitness and contortion” playlist :)