【5分間のストレッチ】シニア・高齢者向けの立って行う筋肉ほぐし

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 22

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
便利で簡単!!3分で手軽に出来る【気分爽快ストレッチ】わかりやすい説明テロップ付き3:01便利で簡単!!3分で手軽に出来る【気分爽快ストレッチ】わかりやすい説明テロップ付き
便利で簡単!!3分で手軽に出来る【気分爽快ストレッチ】わかりやすい説明テロップ付きスギリハCH「歌体操・健康体操」
มุมมอง 1K
シニア・高齢者向け【秋の童謡 歌体操メドレー5選】椅子に座って出来る全身運動のリズム体操12:49シニア・高齢者向け【秋の童謡 歌体操メドレー5選】椅子に座って出来る全身運動のリズム体操
シニア・高齢者向け【秋の童謡 歌体操メドレー5選】椅子に座って出来る全身運動のリズム体操スギリハCH「歌体操・健康体操」
มุมมอง 2K
【高齢者運動】硬くなりやすい上半身の筋肉がほぐれてスッキリ出来る高齢者向けストレッチ9:30【高齢者運動】硬くなりやすい上半身の筋肉がほぐれてスッキリ出来る高齢者向けストレッチ
【高齢者運動】硬くなりやすい上半身の筋肉がほぐれてスッキリ出来る高齢者向けストレッチフラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 68K
Different Different RC Vehicles Rc Bike RC Truck RC Tractor RC Army Truck00:27Different Different RC Vehicles Rc Bike RC Truck RC Tractor RC Army Truck
Different Different RC Vehicles Rc Bike RC Truck RC Tractor RC Army TruckRuhul Shorts
มุมมอง 2.8M
ผมเจอสิ่งที่ประหลาด และไม่น่าใช่ แปลกมาก...|Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:14ผมเจอสิ่งที่ประหลาด และไม่น่าใช่ แปลกมาก...|Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
ผมเจอสิ่งที่ประหลาด และไม่น่าใช่ แปลกมาก...|Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 573K
ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]04:37ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]
ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]หมอลำใจเกินร้อยofficial
มุมมอง 152K
วิญญาณเหงา บุญข้าวสาก - รำไพ แสงทอง (Official MV)04:50วิญญาณเหงา บุญข้าวสาก - รำไพ แสงทอง (Official MV)
วิญญาณเหงา บุญข้าวสาก - รำไพ แสงทอง (Official MV)พอดีม่วน STUDIO
มุมมอง 315K
【高齢者向け】筋トレで筋肉の衰えを防ぐ！14:58【高齢者向け】筋トレで筋肉の衰えを防ぐ！
【高齢者向け】筋トレで筋肉の衰えを防ぐ！松波総合病院　広報課
มุมมอง 86K
【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。（効果の低い方法との比較付き）8:40【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。（効果の低い方法との比較付き）
【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。（効果の低い方法との比較付き）フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 714K
♢永久保存版！♢『胡瓜レシピまとめ11品目！』☆これさえあればレシピに困りません☆31:47♢永久保存版！♢『胡瓜レシピまとめ11品目！』☆これさえあればレシピに困りません☆
♢永久保存版！♢『胡瓜レシピまとめ11品目！』☆これさえあればレシピに困りません☆夕方食堂
มุมมอง 3.1K
【シニア向けトレーニング】長時間散歩をするよりも効率よく体力を高める事ができる約1分の自宅トレーニング（心肺機能UP）11:41【シニア向けトレーニング】長時間散歩をするよりも効率よく体力を高める事ができる約1分の自宅トレーニング（心肺機能UP）
【シニア向けトレーニング】長時間散歩をするよりも効率よく体力を高める事ができる約1分の自宅トレーニング（心肺機能UP）フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 602K
基本ストレッチ【簡単！効果◎】字幕あり #ストレッチ #ラジオ体操 #radiotaiso8:40基本ストレッチ【簡単！効果◎】字幕あり #ストレッチ #ラジオ体操 #radiotaiso
基本ストレッチ【簡単！効果◎】字幕あり #ストレッチ #ラジオ体操 #radiotaisoY H ストレッチ スタジオ
มุมมอง 1.3M
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ6:24【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチのがちゃんねる/nogachannel
มุมมอง 2.1M
【脳トレ体操・コグニサイズ】高齢者が見ながら簡単に体操できる15:10【脳トレ体操・コグニサイズ】高齢者が見ながら簡単に体操できる
【脳トレ体操・コグニサイズ】高齢者が見ながら簡単に体操できる青空体育の介護予防クラブ
มุมมอง 239K
【体に良い事尽くし】体がほぐれて温まり軽くなる全身をほぐすじっくりストレッチ15:35【体に良い事尽くし】体がほぐれて温まり軽くなる全身をほぐすじっくりストレッチ
【体に良い事尽くし】体がほぐれて温まり軽くなる全身をほぐすじっくりストレッチフラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 128K
柔軟体操で全身がスッキリ！家で簡単にできるストレッチで運動不足が解消　肩こり腰痛に効果的な柔軟体操を整体師が紹介12:04柔軟体操で全身がスッキリ！家で簡単にできるストレッチで運動不足が解消　肩こり腰痛に効果的な柔軟体操を整体師が紹介
柔軟体操で全身がスッキリ！家で簡単にできるストレッチで運動不足が解消　肩こり腰痛に効果的な柔軟体操を整体師が紹介整体師 たっかー【3つの国家資格】
มุมมอง 3.4M
小丑友好的问候#小丑 #shorts00:17小丑友好的问候#小丑 #shorts
小丑友好的问候#小丑 #shorts好人小丑
มุมมอง 463K
EDG vs. TH - VALORANT Champions Seoul - Grand Final7:52:10EDG vs. TH - VALORANT Champions Seoul - Grand Final
EDG vs. TH - VALORANT Champions Seoul - Grand FinalVALORANT Champions Tour
มุมมอง 3.2M
Magic Trick 🪄 #momson #funny #shorts00:16Magic Trick 🪄 #momson #funny #shorts
Magic Trick 🪄 #momson #funny #shortsASquare Crew
มุมมอง 7M
โบ๊ท สนามแตก!! ย้ายทีมไปอยู่ นรา ยูไนเต็ด จริงมั้ย? คนทั้งจ.นราธิวาส มาหาโบ๊ท เยอะมากกก ขนลุก!!21:43โบ๊ท สนามแตก!! ย้ายทีมไปอยู่ นรา ยูไนเต็ด จริงมั้ย? คนทั้งจ.นราธิวาส มาหาโบ๊ท เยอะมากกก ขนลุก!!
โบ๊ท สนามแตก!! ย้ายทีมไปอยู่ นรา ยูไนเต็ด จริงมั้ย? คนทั้งจ.นราธิวาส มาหาโบ๊ท เยอะมากกก ขนลุก!!Kamsing Family Channel
มุมมอง 281K
WILL IT BURST?00:31WILL IT BURST?
WILL IT BURST?Natan por Aí
มุมมอง 28M
พปชร. หมดท่า....ทวงแบบกรอกประวัติ รมต. "พัชรวาท"20:54พปชร. หมดท่า....ทวงแบบกรอกประวัติ รมต. "พัชรวาท"
พปชร. หมดท่า....ทวงแบบกรอกประวัติ รมต. "พัชรวาท"MCOT News FM 100.5
มุมมอง 260K
เริ่องราวเช้านี้ นารามาขอโทษ| Nisamanee.Nutt43:00เริ่องราวเช้านี้ นารามาขอโทษ| Nisamanee.Nutt
เริ่องราวเช้านี้ นารามาขอโทษ| Nisamanee.NuttNisamanee.Nutt
มุมมอง 704K
REAL MADRID 3 - 0 REAL VALLADOLID CF | RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:11REAL MADRID 3 - 0 REAL VALLADOLID CF | RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 3 - 0 REAL VALLADOLID CF | RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
มุมมอง 7M