【脳トレ体操・コグニサイズ】高齢者が見ながら簡単に体操できる

デイサービスなどでそのまま流すだけで使える健康体操（１５分間）
ご高齢者が椅子できる簡単コース
・指体操
・足+脳トレ体操（コグニサイズ）
※休憩１回あり
#高齢者　#体操　#コグニサイズ　#デイサービス　#脳トレ
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[@manamitsukamoto3544]

流しながらの体操、重宝しています。
20分のも、とても良かったです。

[@aozorataiiku]

コメント、ありがとうございます。
お使いただけるのは嬉しいです😊
思った以上にご好評いただいていますので、今後もいくつか作成していきます。
よろしくお願いいたします。

[@user-rd6zi7jt9o]

こんにちは
来週からやってみようと
思います。
ありがとうございます。

[@aozorataiiku]

コメント、ありがとうございます。
やっていただけるなんて、すごく嬉しいです😊
願いが叶うなら、体操している方たちがどんな姿でやっているのか見てみたい！
いつも想像しながら作っています。
お役に立てる動画がUPできるように頑張ります。
今後ともよろしくお願いますm(__)m

[@user-du3sr3fi2y]

暑くなり、手のひらもぽっぽっ。

[@aozorataiiku]

コメント、ありがうございます。
からだが暑くなりましたか！いい運動ができましたね🎵

[@user-oo9is4fn1d]

はじめまして☆
在宅医療の仕事をしていますので、
高齢者の方との体操にとても良さそうですね😊　さっそくやってみます！
ありがとうございました^ - ^♪🙏

[@aozorataiiku]

コメント、ありがとうございます。
エリピースさん、はじめまして☆
在宅医療をされているのですね。健康体操を必要とされている方、多そうですね！
お役に立てそうで嬉しいです。
今後ともよろしくお願いします！