DENNY (ÃBER)REAGIERT AUF: "Morbus Crohn: Gutes fÞr den Darm | Die ErnÃĪhrungs-Docs"
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 19 āļ.āļ. 2021
- ð Finde heraus, was du bislang Þbersiehst: t.ly/KOSTENLOSE-DARM-ANALYSE
DENNY (ÃBER)REAGIERT AUF: "Morbus Crohn: Gutes fÞr den Darm | Die ErnÃĪhrungs-Docs"
Ja Moin!
Heute reagieren ich auf ein, in Morbus Crohn-Kreisen, relativ bekanntes Video der ErnÃĪhrungsdocs. Ich selbst lebe seit 4,5 Jahren ohne Symptome der chronischen DarmentzÞndung Morbus Crohn und seit 2,5 Jahren ohne Medikamente.
Da ich alle mÃķglichen ErnÃĪhrungsweisen ausprobiert habe und diverse Erfahrungen sammeln konnte, sehe ich es als problematisch, wenn "Nicht-CED-Erkrankte" ErnÃĪhrungsweisen empfehlen, die bei eigener Implementation zu mehr Problemen fÞhren als Lindernung.
Schauen wir mal, ob ich mich im Griff haben werde.
#MorbusCrohn #ColitisUlcerosa #DieErnÃĪhrungsdocs
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Schreib doch mal ein Kochbuch, Denny. Daumen hoch wer dafÞr ist ðšð―ðšð―ðððððð
Hab doch schon Rezeptvideos aufm Kanal und im Ebook ð Aber ich merke mir das mal vor ðĪ
Ich habe morbus crohn und lebe seit 8 Jahren ohne Medikamente und Symptome ich war schwer betroffen gehÃķre zu den extrem FÃĪllen meinen die Ãrzte aber ich hab es durch ErnÃĪhrung geschafft und mein Glaube an Jesus Christus hat mich geheilt.
Wie ernÃĪhrst du dich?
Kein Fleisch aber KÃĪse und Milch und joghurt ess ich, viel Obst und GemÞse, karottensaft und rote Beetesaft ein Glas tÃĪglich tut dem Magen darm sehr gut, kein Kakao Vertrag ich nicht nicht soviel sÞss. Kokussnusswasser trink ich auch viel ansonsten stilles Wasser mit etwas multivitamin gemischt. Morgens zum FrÞhstÞck Haferflocken mit Banane und Milch. Keine extrem fetten sosse und mache nur OlivenÃķl und LeinÃķl ins Essen. Nicht scharf, keine rohen Zwiebeln zb oder Pfeffer. Wildheidelbeeren als Saft oder so sind auch sehr entzÞndungshemmend. Mir hilft das dann trinke ich nie Kaffee kein Alkohol und keine sÞÃen soft GetrÃĪnke wenn dann nur selten reizt den darm zu stark und fÃķrdert EntzÞndungen. LG
@@jeanettekremer8043 Vielen Dank fÞr Antwort âĪïļ! Ich esse Magerfleisch und mageren Fisch, dazu nur leicht verdauliches GemÞse und ausser einer Banane tÃĪglich kein Obst (trau mich noch nicht). Ich trau mich auch noch nicht KÃĪse zu essen, wegen dem Fett, dafÞr Joghurt, Kefir, Buttermilch. Das Problem ist, dass ich auf Fett sehr empfindlich reagiere und nichtmal auf 30g tÃĪglich komme. Vollkorn vertrage ich.
Ich wÞnsche dir ein gesundes, glÞckliches neues Jahr ððððĪ!
@@jeanettekremer8043 sorry, aber dann wirst du bald zum Diabetiker. Check lieber Ãķfters deine Blutzuckerwerte und den HBa1c.
Du bist so gut und sprichst mir in allen deinen Videos aus der Seele. Ich habe vor zehn Jahren meine extrem ausgeartete Neurodermitis (hardcorestyle), die ich Þber 15 Jahre hatte, geheilt. Ich habe mich mit exakt deiner "Philosophie" geheilt. Bin komplett beschwerdefrei und hab auch absolut keine Angst vor Krankheiten. Mein Freund hat Morbus Crohn und der zieht jetzt auch seine Heilung durch. Alles Gute fÞr deinen Plan mit den Onlinekursen! Liebe GrÞÃe!
Wenn ich so drÞber nachdenke.
Hab mein ersten Schub vor 5.Wochen bekommen und habs seit ein paar Tagen diagnostiziert das ich colitis habe.
Am anfang war ich locker 40.mal aufm Klo und nach 3.wochen die stuhlprobe ergab einen cal protectin wert von 800.
Puh ich hoffe es wird mal weniger durchfall und das ich mich wieder erholen kann.
Hab mittlerweile auch schon 12Kg verloren und nun an der Grenze zum untergewicht.
Deine Videos helfen mir auch sehr viel Þber die Lebensweise mit der Krankheit zu lernen und vor allem wie man sich ernÃĪhren sollte.
Habe die Diagnose Morbus Crohn auch vor 1 Woche erhalten. Bin jetzt dabei mich zu Informieren und die Krankheit zu verstehen und mich dem entsprechend aufzustellen. Das Video hilft echt und werde auch die anderen Videos ansehen. Vielen Dank fÞr deine Zeit fÞr deine Arbeit.
Dieses Video gefÃĪllt mir. Selten zu finden, dass jemand so gut arbeitet und informiert wie dieser gewissenhafte Videomacher hier. Danke schÃķn
ð
Hi, Denny! Ich gebe dir vÃķllig Recht! Ich leide unter Kolitis ulcerosa schon viele Jahre. Bin davon Þberzeugt, dass wenn ich nicht auf die Ãrzte gehÃķrt hÃĪtte, sondern jemanden der sich wirklich durch persÃķnliche Erfahrung mit auskennt befassen wÞrde, hÃĪtte ich vieles vermeiden kÃķnnen.
Reactions kommen immer gut. Gehre mehr davonð
DANKE, wow, das habe ich alles auch noch nicht gewusst. Leide seit 34 Jahren an Morbus Chron + bin nun langsam der Verzweiflung nahe. Letztes Jahr wurde eine INNERE Fistel festgestellt, mein Darm weigert sich nun sogar, Cortison anzunehmen + bleibt dauerhaft entzÞndet. Die Stenose die ich seit der operativen Entfernung der Bauhinschen Klappe / + 60cm Verlust vom Terminalen Illeum habe, schwillt laufend zu und ich weià seit 2 Jahren schon nicht mehr was ich noch essen kann. Nehme nun fast nur noch die Fresubin astronauten-Trinknahrung zu mir, was aber wegen der fehlenden Ballastsstoffe auch nicht die LÃķsung sein kann fÞr immer.
Jedesmal wenn ich versuche, wieder etwas normaler zu essen (habe inzwischen auch alles mÃķgliche weggelassen um zu testen ob es an Gluten oder Fruktose oder Sorbit liegen kÃķnnte.
Aber eigtl. ist es scheiÃegal, nachwievor ist es unberechenbar.
Den einen Tag vertrage ich alles super und urplÃķtzlich liege ich nach de, Genuà der vorher gut vertragenen dinge mit extremem SchmerzkrÃĪmpfen 2 Tage flach. BÃĪm, Stenose wieder dick und schmerzhaft tastbar. Cortison schlÃĪgt eh nicht mehr an.
Nun bin ich gespannt auf Deine weiteren Videos und sage schonmal tausend Dank, Denn offenbar hast du mehr wissen als alle diese "ErnÃĪhrungsberater" und Ãrzte zusammen.
Kurkuma habe ich tatsÃĪchlich sogar in Kapseln seit Jahren regelmÃĪÃig eingenommen, weil ich dachte es wÞrde die EntzÞndung hemmen, uff.
Also lasse ich das nun direkt mal sofort WEG, danke.
Hallo Denny, erstmal vielen Dank fÞr deine Videos! Ich hab` eine Frage: Wollte mir dein e-book von deiner website runterladen- kann es aber dort nicht finden. Hast du es entfernt, oder bin ich irgendwie zu doof, es zu finden?
Hi Denny, wie steht es um Haferflocken, Hirseflocken & Reisflocken fÞr den Darm morgens zum FrÞhstÞck? Tolles Video!
Klasse Dennyððŧ!!
Bin da ganz deiner Meinung, auf deine Reaktion bezÞglich des Videos wÞrde ich sofort unterschreiben ð!! Kenn das Video auch von den ErnÃĪhrungsDocâs und meine Reaktion war ungelogen die selbe, da spricht jemand der 0,0 Selbsterfahrung bezÞglich dieser Symptome/Krankheit hat.
Traurig aber wahr..
Das ist so verrÞckt oder? Ich denke da halt auch immer an die Leute die das umsetzen und dann denken dass ErnÃĪhrung Þberhaupt keine Rolle spielt und darauf hin die Hoffnung komplett verlieren. Die FB-Gruppen sind voll von diesen Leuten.
Super Video Denny inhaltlich das was viele sicherlich genau hÃķren wollen. So eine Art Daily what i eat VLOG von Dir wÃĪre mal geil.
Ich ernÃĪhre mich sehr oft nicht so, dass ich es gerne mit der Welt teilen mÃķchte. ð Was aber auch wieder zeigt, dass ErnÃĪhrung nicht alles ist. Ist aber mal in Planung das ganze ð
Tolles Video, bin erst heute auf dich gestoÃen. Ich hab auch Morbus Crohn und ich wollte fragen , wie genau du dich ernÃĪhrst , um ohne Medikamente auszukommen
Muy interesante , coincido con muchas de tus apreciaciones y experiencia con los alimentos.tengo Morbus Crohn hace 10 Jahren. Nur einmal habe ich Budenofalk genommen. Momentan habe ich 500 calcoprectin und keine Beschwerden
Hey Denny! Vielen Dank fÞr die tollen Videosâšïļ! Ich bin 16 Jahre alt und wurde vor ein paar Monaten relativ unerwartet mit Morbus Chron diagnostiziert. Ich hatte vor den Sommerferien eine Darmspieglung, bei der man eigentlich mit einem Polyp gerechnet hatte. Nach vielen GesprÃĪchen wurde mir geraten eine 8-wÃķchige FlÞssignahrungtherapie mit Modulen zu machen, welche ich am Ende der Ferien gestartet habe. WÞrde mich echt interessieren was du darÞber denkstð. Ich bin jetzt gerade am Ende der sechsten Woche und langsam wird besprochen, mit welchem Essen man wieder anfÃĪngt. Bis ich dann wieder ânormalâ essen darf dauert es also noch etwas. Das ist aber auch ein Thema das mich generell Þberfordert, da jeder etwas anderes sagt. Letztendlich muss man wahrscheinlich immer fÞr sich selber rausfinden was sich gut anfÞhlt.
Vielen Dank nochmal fÞr die tollen Videosâšïļ!
Liebe GrÞÃe Jana
Hey Jana! Ich weià das ganze kann sehr verwirrend und widersprÞchlich sein. Wie du richtig erkannt hast ist es wichtig zu schauen wie man sich mit verschiedenen Nahrungsmitteln fÞhlt. Ein weiterer wichtiger Punkt ist es fÞr mich, zu schauen was unsere gesunden Vorfahren gegessen haben. DarÞber spreche ich in meinem kostenlosen Ebook.
Mit FlÞssignahrungstherapie habe ich bislang keine Erfahrung gemacht. Deshalb wÃĪre es toll zu hÃķren, wie es dir nach den 8 Wochen geht und welche SchlÞsse du gezogen hast. Liebe GrÞÃe
@@123Schubfrei Hey danke fÞr die schnelle RÞckmeldung! Ich werde mir dein E-Book auf jeden Fall mal anschauen!
Ich muss sagen bis jetzt ging es immer so auf und ab. Die ersten zwei Wochen waren nicht sehr gut. Ich hatte Durchfall und Bauchschmerzen, weil mein KÃķrper das FlÞssige nicht vertragen hat und das war echt deprimierend, vor allem, da ich vor Beginn der Therapie keinen Durchfall hatte. Die EntzÞndung ist nicht so groÃ. Nach zwei Wochen hÃķrte der Durchfall dann auf einmal auf. Die nÃĪchsten zwei Wochen waren dann eigentlich ganz gut, abgesehen davon, dass ich im Unterbauch immer mal wieder Schmerzen hatte. Deswegen hat mein Arzt auch geraten das Ganze nochmal vier Wochen zu verlÃĪngern. Zudem sollte ich dann ab dem Samstag noch Salofalk Sticks mit den Wirkstoff Mesalazin nehmen. Fand ich nicht so toll, da ich generell kein Freund von Medikamenten bin (durch Angst bzw. Psyche bedingt). Ich das dann auch gemacht und habe davon leider schon wieder Durchfall bekommen. Deswegen wurde es nach einigen Tagen wieder abgesetzt. Jetzt soll ich es nÃĪchste Woche nochmal versuchen, aber in geringerer Dosierung.
Ich hoffe diesmal funktioniert es! Ich gebe in zwei Wochen auf jeden Fall ein abschlieÃendes Fazit.
Liebe GrÞÃe
Sehr gutes Video, sher gute DenkansÃĪtze! Danke dafÞr!
Ebenfalls nochmal ein Kommentar zu der Cellulose. Ja du hast Recht, dass die Cellulose von uns Menschen nicht gespalten werden kann, da wir nicht Þber das Enzym Cellulase verfÞgen. Aber deshalb ist es auch so enorm wichtig, dass wir ausreichend kauen, um genau diese Bestandteile mithilfe der ZÃĪhne chemisch aufspalten zu kÃķnnen. So hat der Darm auch nicht die ganze Arbeit. Zudem gibt es die MÃķglichkeit die Speisen zu pÞrieren und in Form von Smoothies, Suppen, Dips & Co. zu verzehren. Denn dann werden die ZellwÃĪnde ebenfalls aufgespalten und die NÃĪhrstoffe gelangen dort hin wo sie auch hinsollen. Wenn es um die Themen PhytinsÃĪure oder OxalsÃĪure geht, dann hilft es die Lebensmittel einzuweichen, zu keimen, zu fermentieren oder zu kochen, da diese Stoffe so abgebaut werden kÃķnnen und der KÃķrper NÃĪhrstoffe wie Eisen leichter resorbieren kann. Stoffe wie Lektine werden grÃķÃtenteils beim kochen zerstÃķrt womit man so den Magen-Darmtrakt ebenfalls wieder entlasten kann. AuÃerdem kann man mithilfe von geschickten Lebensmittelkombinationen erreichen, dass mehr NÃĪhrstoffe aufgenommen werden kÃķnnen. Also es gibt genÞgend Wege wie man an die NÃĪhrstoffe aus pflanzlichen Lebensmitteln kommen kann.
Danke fÞr den hilfreichen Kommentar!
Welche Ãle sind denn besonders gut fÞr Morbus Crohn betroffene? Uns wurde nÃĪmlich von der ErnÃĪhrungsberaterin tatsÃĪchlich auch RapsÃķl empfohlen :(
Wenn man mich fragt wÞrde ich nur gesÃĪttigte Fette empfehlen. Butter, KokosÃķl, Schmalz, Ghee, OlivenÃķl ist auch ok. Eine Liste an Nahrungsmitteln findest du in meinem kostenlosen Ebook auf www.dennykircheis.de ðĪ
@@123SchubfreiHi Denny vielen Dank fÞr die schnelle Antwort! Bei meiner Schwester wurde vor 3 Monaten im alter von 10 Jahren Morbus Crohn diagnostiziert und wir sind noch etwas Verloren was die ErnÃĪhrung angeht. Danke fÞr den Hinweis!! :)
@@SpaceTime773 danke fÞr deine Nachricht wir haben jedoch bisher gute Erfahrungen mit den Hinweisen von Dany gesammelt :)
Denny wenn man bei einem NahrungsmittelunvertrÃĪglichkeiten Test auf Casein reagiert mit Stufe 4, ist dann Kefir/Milchprodukte Þberhaupt empfehlenswert?
Diese Tests schlagen meist auf das an, was du zum Testzeitpunkt gegessen hast. Hast du Leaky Gut, dann gehen diese NahrungsmittelmolekÞle durch die Darmbarriere ins Blut und lÃķsen eine Reaktion aus. Mein Test damals zeigte groÃe Probleme mit LeinÃķl, obwohl ich mit diesem Ãl nie Probleme hatte. Zum Zeitpunkt des Tests hatte ich jedoch sehr viel LeinÃķl konsumiert (empfehle ich nicht). Casein, Gluten und weiter schwerer verdauliche Proteine schlagen meist sehr schnell an, das bedeutet aber nicht dass man eine Allergie hat. Sobald der Darm wider heile ist, kann man diese Produkte wieder essen. Das ist zumindest meine Erfahrung.
@Artgerecht leben mit Denny Kircheis hi denny. ich finde das sehr interessant, was du schreibst. ich habe zwar gelesen, dass solche igg-tests von den meisten schulmedizinern kritisiert werden, habe mich aber aus verzweiflung dennoch einem igg-test unterzogen. das ergebnis war eine reaktion auf gluten und milch. du hast geschrieben, gluten und casein wÞrden meist sehr schnell anschlagen. ich wÞrde mich diesbezÞglich gerne nÃĪher informieren, wurde aber im internet nicht fÞndig. hÃĪttest du quellen oder beweise oder vielleicht eine ausfÞhrlichere begrÞndung fÞr deine aussage? danke im voraus.
@@AB-mt1po Meine Behauptung kommt von der Theorie des Leaky Gut auf deutsch eine BarrierestÃķrung des Darms bei der die Darmzellen die sonst NÃĪhrstoffe gezielt durchlassen offen stehen und so ziemlich alles durchlassen was durch will. NÃĪhrstoffe, Giftstoffe, Bakterien und Pilze und andere MolekÞle, die da nichts zu suchen haben. Das ganze ist die Folge einer langen Ãberstrapazierung des Darmes Þber die Grenzen der RegenerationsfÃĪhigkeit. Sprich der Darm kommt nicht mehr hinter her mit dem Heilen der Wunden die entstehen. MolekÞle, die ein wenig mehr Verdauungsarbeit benÃķtigen, aber normalerweise kein Problem sind, kommen nun nicht richtig aufgespalten durch die Darmwand ins Blut und lÃķsen somit (korrekterweise) eine Immunantwort aus. Somit ist es tricky NahrungsmittelunvertrÃĪglichkeit Þber so einen Test festzustellen, was ich selbst erleben konnte und viele andere auch, die den Test sogar mehrmals wiederholt haben und stets unterschiedliche Ergebnisse bekamen.
Super video denny, am Anfang wo ich mitten im Schub war habe ich auch das Video gefunden von den docs. Wollte es nach machen aber zum GlÞck hab ich es nicht gemacht und habe dich gefunden damals. ð Somit bin ich beschwerde frei geworden. Danke dafÞr nochmal. Lg Pano
Bester Mann, wie immer! ððŧðĪ
Hallo Danny, ich habe seit 2000 MC. Azatioprin ab 2008. Vorher 2 OP wegen Darmverschluss. Abgesetzt 2016. Jetzt ab 2020 Adalimumab, da eine zweite Autoimmunerkrankung dazugekommen ist. Rheuma im Darm und dann bei Knochen.
Hey Denny, ich frag jetzt ganz unverblÞmt: Nimmst du eigentlich noch irgendwelche Medikamente? Also sowas wie Mesazalin?
Das Video hat mir wieder sehr gut gefallen! Ich hab die Folge ErnÃĪhrungs-Docs schon vor lÃĪngerem mal gesehen und hab auch bei vielen Sachen gedacht: OH...das wÞrde fÞr mich aber nicht funktionieren... Generell und das sagt auch meine Ãrztin (spezialisiert auf Naturheilkunde) sind Crohn und Colites auch sehr individuelle Krankheiten. Ein wenig ist es try and error bei der ErnÃĪhrung. Also wenn es z.B um Rohkost oder so geht. Clean eating, weg vom Industrie Food und Bio etc ist aber schon irgendwie universal ^^
Oh boi... Calcprotektin von 75...davon trÃĪume ich...
KÃķnntest du mal ein Video zur SCD machen? Weil mir das auch von meiner Ãrztin empfohlen wurde. Hab es 2 Tage probiert (Dachte vorher schon. Nop, das ist nicht meine ErnÃĪhrung) und dann ging es mir auch nach 2 Tagen einfach schon schlechter und hab es dann sofort abgebrochen.
Liebe GrÞÃe!
Hey! Ich nehme seit zweieinhalb Jahren keine Medikamente mehr. Diese Krankheiten sind sehr individuell da ein groÃer beeinflussender Faktor die emotionale Gesundheit ist und die ist bei jedem Menschen sehr individuell. ErnÃĪhrung ist nicht alles, da gehe ich in diesem Video auch mit drauf ein. Liebe GrÞÃe
Ich wÞrde ihr erst mal raten, sÃĪmtliche essentiellen NÃĪhrstoffe mal hochdosiert zu supplementieren. Sich gesund zu ernÃĪhren ist die eine Sache, aber gerade bei CED's ist ja der Darm das Problem. NÃĪmlich der Teil des KÃķrpers, der ja die NÃĪhrstoffe aufnehmen soll. Da kann sie noch so viel vermeintlich gesundes zu sich nehmen, den NÃĪhrstoffbedarf wird sie damit nicht decken. Und ohne MikronÃĪhrstoffe kann der KÃķrper auch nicht funktionieren.
Hallo Denny, wie ist deine Meinung zu Wasserkefir. Ich habe das GefÞhl mir tut der ziemlich gut
Dazu kommt bald ein Video ðððŧ
Hey was hÃĪlst du eigentlich von Nudeln? Ich habe mein Lebenlang Nudeln gegessen ohne zu hinterfragen, was es mit meinem Bauch bzw Darm macht. Sollte man mit einer EntzÞndung Nudeln weglassen?
Schau mal auf meinem Kanal, da gibt's ein Video Þber Nudeln ð
Hey was benutzt du zum Braten wenn ich fragen darf ?:)
GruÃ
Starke Videos!
Butter, Ghee, KokosÃķl nutze ich meist :)
Leinsamen und Chiasamen rutschen nicht einfach durch. Es kommt immer darauf an wie du sie zubereitest.
Normalerweise sollte man Leinsamen ja auch vorher frisch schroten um an die NÃĪhrstoffe und die gesunden Fette zu kommen. Damit eben genau das nicht passiert und die Samen nicht durchrutschen.
Die Chiasamen verlassen wohlmÃķglich teilweise unangetastet den KÃķrper, allerdings werden diese teilweise auch wieder mechanisch von uns zerkleinert. In welcher Form auch immer. Die Samen, die so durchrutschen, bilden Gele (genau so wie die Leinsamen), die (meines Wissens nach) die Magenschleimhaut schÞtzen. Wenn man diese nicht zu sich fÞhren mÃķchte aufgrund von Darmbeschwerden, wie wÃĪre es dann mit einem guten MikroalgenÃķl? Vollgepackt mit EPA und DHA und nicht belastet mit Schadstoffen, die man mittlerweile hÃĪufig in Fisch vorfindet. So kommt man an die entzÞndungshemmenden Fette und muss nicht auf eine hohe Menge an NÞssen und Samen zurÞckgreifen, wenn der Darm es nicht vertrÃĪgt.
WÞrde da gerne mal deine Meinung zu hÃķren.
Liebste GrÞÃe,
Laura
Hallo lieber Denny!
Du hattest in deinem Video erwÃĪhnt, dass tierische Produkte viel schneller die Magenpassage durchlaufen als pflanzliche Lebensmittel.
Mir ist bekannt, dass es hierbei um die MakronÃĪhrstoffe an sich geht (Fette, Proteine, KH) und, dass Fette am lÃĪngsten brauchen um vom Magen verdaut zu werden. Dementsprechend brauchen tierische Produkte (meines Wissens nach) auch am lÃĪngsten, da diese reich an Protein und Fetten (gesÃĪttigte) sind.
KÃķnntest du mir da eventuell noch ein paar mehr Quellen zu an die Hand geben? Denn nur, weil es jemanden im 18. Jahrhundert gab, der das herausgefunden hat, heiÃt es ja nicht, dass diese These nicht schon lÃĪngst widerlegt worden ist. Das macht mich ehrlich gesagt ein wenig stutzig.
Aber, wenn du mir ein gutes Buch zu dem Thema empfehlen kannst, dann wÞrde ich mich nochmal schlau lesen und mir selbst ein genaueres Bild dazu machen.
Liebe GrÞÃe,
Laura
Endlich mal lolll ich rege mich auch schon immer Þber diese Serie auf, wenn sie sich auf unsere Krankheit beziehen
Ich frage mich immernoch was ich am beste Essen, wenn ich von Di-Fr in Hotels bin. Ich hol mir abends dann mal ne Markele und Essen ne Gurke dabei. Aber den ganzen Tag kannst das auch nicht machen. Habt ihr welche Tipps?
Wenn ich unterwegs bin schaue ich immer dass ich mehrfachungesÃĪttigte Fette meide und immer Kohlenhydrate mit Proteinen kombiniere. Also Fleisch mit Kartoffeln, Fisch mit Reis, Eier mit Reis, KÃĪse mit FrÞchten usw.
Hey Danny bin hier neu auf deinem Kanal. Mich wÞrde interessieren was du von der FMD (fasting mimicking diet) hÃĪltst? bei regelmÃĪÃigen Zyklen ist die evidenz (entzÞndungswerte, mikrobiomverÃĪnderubg, VerlÃĪngerung des Darms usw.) ja echt beeindruckend.
Habe ich "noch" keine Meinung drÞber. Muss ich mich mal informieren. ð
@@123Schubfrei ja schau dir das mal an ist auch bekannt als scheinfasten. Leider gibts es noch nicht so viele Studien dazu (ist halt kein Medikament womit man steinreich werden kann)^^
@@123Schubfrei noch was ð will mich dem Thema Meditation widmen. Kannst du mir nen Tipp geben oder ne App/TH-cam channel empfehlen die/der sich eignet fÞr Einsteiger?
@@MAXIKING700 ich wÞrde dir meine Videoserie Þber Emotionen empfehlen und mein ÃĪlteres Meditationsvideo. Der dritte Teil der Serie ist eine gefÞhrte Meditation. Ich selbst kann die Insight Timer App empfehlen. Aber es ist wichtig, dass du dich ausprobierst und etwas findest dass fÞr dich funktioniert. Anfangs ist das noch ein wenig unklar, das verstehe ich, aber wenn du dran bleibst findest du was funktioniert und dann wirst du dir selbst fÞr die Arbeit sehr dankbar sein ð
Sehr gutes Video ð
Ich komme her.. Weil ich seit 2 Tagen wieder mehr Probleme habe.. Und dann kommt die Stelle. "Erdbeeren.. NÞsse.." Danke, Ursache gefunden :D
Ich esse alles, auch NÞsse, Leinsamen und Haferflocken. Durch MÞsli und Rohkost hat sich meine Verdauung sehr gebessert, mein Wert liegt bei 75. Jeder Mensch weià selbst am besten was er vertrÃĪgt.
Gab auch mal ne Zeit als ich vegan gelebt habe und die SCD gemacht habe. Da hÃĪtte ich das auch geschrieben. SpÃĪter habe ich dann gemerkt, dass ich gar nicht wusste wie sich mein Bauch eigentlich anfÞhlen kann, wenn er das richtige bekommt. Ich halte es fÞr ein GerÞcht, dass jeder Mensch selbst weià was er vertrÃĪgt. Der GroÃteil der Menschen zeichnet sich nicht gerade durch ein besonders feines KÃķrperbewusstsein aus. Das durfte ich aus selbst erfahren und sehe es in meiner Arbeit tÃĪglich. Wenn du es gut vertrÃĪgst super. Laut den ErnÃĪhrungsdocs hÃĪttest du ja aber trotzdem ne EntzÞndung bei der die ErnÃĪhrung umgestellt werden sollte ð
â@@123Schubfrei Ist ja nicht nur das feine/nicht feine KÃķrperbewusstsein, sondern auch der GewÃķhnungseffekt, der ohnehin gegeben ist, wenn man eine chronische Krankheit hat.
@@Kinhussar denke es ist dennoch eine sehr individuelle sache fÞr jeden und das wichtigste ist zu lernen wie der eigene kÃķrper auf spez. dinge reagiert, ich kann inzwischen eigentlich beschwerdefrei leben (unter Immunsupprimierung) und sogar essen worauf ich lust (besonders scharf!) habe, bei mir haben sich die schÞbe immer konstant und unbrechbar auÃer durch kortison (sehr kurzweilig) und letztendlich die immuntherapie ausgezeichnet, egal was ich zu mir genommen habe. Bekannte springen nichtmal ansatzweise auf mein mittel an. Leider noch keine krankheit bei der es ein allheilmittel gibt
Denny du bist unmenschunmÃķglich gut klasse Video Kommentator
aber SOLLEN denn samen/frÞchte nicht eigentlich durch tiere gegessen werden , weil sich die pflanze dadurch Þber kilometer weiter vermehrt und fortpflanzt? doofe frage?? also ist das evolutionsdesign oder zufall?
Pflanzen sind vielleicht har nicht gut fur uns. Schon mal in frage gestellt
@@tanitshkatanjusha jetzt, wo du's sagst
Alle Samen sind genau deswegen unverdaulich, sie mÞssen den Verdauungstrakt Þberleben und intakt bleiben. Ausserdem, auf einem Kadaver wÃĪchst es sich ja als Pflanze auch ganz gut.
Was darf man dann essen, wenn alles falsch ist? Du nennst hier keine Alternativen.
Man kann in der Regel alles essen, was man vertrÃĪgt. Ich vertrage zb keine Rohkost. Das ist aber sehr individuell.
Calprotectin von 75, ich hatte einen Wert von 1000 und wurde ohne Befund Heim geschickt. (Magenspiegelung, Darmspiegelung, Ct, Biopsie) Ich soll auf meine ErnÃĪhrung achten und Stress reduzieren,mehr bekam ich nicht als Therapie.
mehr schein als sein ,.alle sprechen viel ohne Kortison ist doch nicht.
Ey Denny! Wahnsinn! Bestes Video ever. Endlich sagt es jemand richtig!
Ich hÃĪtte mal eine Frage zu einer Aussage von dir in deinem Video mit dem Kind mit DarmentzÞndung. Da sagst du an der einen Stelle zum Thema Haferflocken essen, Haferflocken haben AntinÃĪhrstoffe, die Calcium an sich binden, weswegen man auf Dauer Zahnprobleme bekommen kann. Ich selbst habe lÃĪnger Haferflocken gegessen, und habe auch gemerkt, dass ich irgendwann auch schon richtig keine Lust mehr hatte und mir teilweise richtig Þbel davon wurde. Ich habe in der Tat auch nicht so stabile ZÃĪhne wie andere Menschen. Allerdings verstehe ich dabei nicht so ganz, mÞsste dann nicht im Blut ein Calciummangel festzustellen sein? Bei mir ist nÃĪmlich kein Calciummangel.
Wenn Calcium fehlt holt sich der KÃķrper dieses dort wo es eingelagert wird, also aus ZÃĪhnen und Knochen. Im Blut kann es also schwer werden einen Mangel zu erkennen.
@@123Schubfrei Danke fÞr die Info! Wieder etwas Neues, Wichtiges gelernt :-)
@@SpaceTime773 Warum geht es meinem Bauch dann nach Salat deutlich schlechter als nach Weide Rindfleisch?
Danke fÞr das Video, war ganz unterhaltsam. ErnÃĪhrung bei MC ist so ein Thema, wie viele Betroffenen so viele Meinungen, von Paleo bis Vegan, und jeder mein das richtige gefunden zu haben. Vielleicht haben in dem Fall wirklich alle recht, jeder muss was richtiges fÞr sich finden, wobei ich meine, die Wahrheit liegt irgendwo dazwischen (z. B. semi vegitarisches DiÃĪt, du kennst bestimmt diese japanische Studie)
Ich habe auch eine spezielle Frage, Denny: was ist deine Meinung zu Ghee? In Ayurveda wird es u. a. auch bei MC eingesetzt. Danke im Voraus.
Ich denke dass 60% des DiÃĪterfolgs ein psychologischer ist, also der Fakt, dass man Hoffnung hat, Selbstbestimmung es jetzt endlich in die Hand zu nehmen und weniger die DiÃĪt an sich. Wir sind alle Menschen und unterscheiden uns nur 2%ig von MÃĪusen. So unterschiedlich, was unsere Biologie anbelangt sind wir nicht. Was unsere Psychologie und unsere emotionale Geschichte angeht jedoch schon. Da liegt der Hund am ehesten begraben denke ich.
Ghee ist super! ðĪ
Sehr gut alles erklÃĪrt, super
Ich habe von meiner ErnÃĪhrungsberaterin eine spezielle Morbus Crohn DiÃĪt.
Da muss man jeden Tag 200 gram Pouletbrust,2 Eier, 2 Kartoffeln, 2 Bananen und 1 Apfel und so ein spezieller IBD Modulen Shake. Man kann noch gemÞse weisser Reis etc. zu sich nehmen. Was hÃĪlst du von dieser DiÃĪt?
Die Frage, die viel wichtiger wÃĪre ist, was hÃĪlst du von dieser DiÃĪt?
@@123Schubfrei
Ich weiss nicht, ich schwanke immer zwischen dieser DiÃĪt und eine Vegane DiÃĪt. Weiss nicht was besser ist.
@@leooo9014 Meine Sicht auf ErnÃĪhrung bei Crohn schildere ich in meinem kostenlosen Ebook ð
Du hast dich heute mal wieder selbst Þbertroffen, ð
Ich hatte mal ein EntzÞndungswert unter 5 da sagte der Arzt, es ist alles super er kÃķnnte nichts fÞr mich tun. Ich war geschockt und sagte ihm, morgen komme ich wieder und zeige ihnen ein Foto vom meinen Stuhl,
da war natÞrlich nichts mehr superâĶ
Diese Werte sind fÞr mich nicht immer aussagekrÃĪftig.
Freue mich schon auf nÃĪchste Woche.
Ich halte auch nicht all zu viel von diesen Werten und vertraue meinem KÃķrper da viel mehr.
Lieben Dank fÞr die netten Worte! ðĪ
Ganz genau. Mein crp Wert war auch schon in schlechten phasen im keller
Mittlerweile verlass ich mich da nicht mehr drauf. Die bringen natÞrlich eine gewisse Aussagekraft mit die aber nicht zu vergleichen ist mit eigenen Erfahrungen die man macht
Wenns mir gut geht gehts mir gut selbst wenn ich nen hohen crp hab und umgekehrt
Nennt er auch mal Quellen fÞr seine Behauptungen ?
Hi Denny hast du noch einmal Tipp, wie man an Gewicht zunehmen kann ? Ich komme zwar gut ohne Medikamente aus (im Bedarf nur Budenofalk) aber mein Gewicht ist kritisch und fÞhle mich nicht so wohl. ( 180 cm und 55 kg ) danke und Lg
Milch mit Zucker und Gelatine. Meine Eiscreme ist auch super Kaloriendicht und bringt Kohlenhydrate in Verbindung mit Fett und Proteinen mit sich. Das ganze ist aber manchmal nicht so einfach wie ich es hier beschreibe, wenn das Mehr an Kalorien nicht gut verdaut werden kann.
@@123Schubfrei Zucker lÃķst halt auch ohne CED entzÞndliche Prozesse im Darm aus, keine Ahnung ob das jetzt so der nice Tipp ist... Gibt auch andere kaloriendichte Nahrungsmittel wie weiÃen Reis, Nudeln.
@@Kinhussar und was denkst du wird aus Nudeln und Reis im DÞnndarm? ð
Hast du es inzwischen geschafft an Gewicht zuzunehmen?
Mir war nÃĪmlich auch komisch, dass wÃĪhrend eines SchÞbs das GemÞse mir groÃe KrÃĪmpfe verursacht hat und gut gekochte Fleisch hat mir gut getan
Ich wÞrde viel Fleisch , HÞhnerbrÞhe, Rindersuppe um den Darm zu beruhigen essen. Butterschmalz und Speck. Dann langsam Eigelb und das Þber lÃĪngere Zeit 1, 2 Jahre. Danach langsam gekochte GemÞse essen und immer schauen wie der Darm reagiert. Von Kohlenhydraten wÃĪre dann mÃķglich gekochte weiser Reis nach und nach. Es ist sehr schÃķn das dieser Kanal gibt.
Dein Kommentar hat halt mehr nÞtzliche Tipps als das gesamte ErnÃĪhrungsdocsvideo ohne dass du dich Doc nennst. :D
@@123Schubfrei Danke , im moment ist halt Ballaststoffeboom und pflanzliche Ãle...was es nicht alles gibt davon und wie ungesund das ist das verstehen die Menschen im Moment nicht.
@@imneutral5411 ich habs ja selbst lange Zeit nicht gecheckt ð
Kann sein, dass du dann keinen Morbus Chron mehr hast. Aber diese Art von ErnÃĪhrung fÞhrt zu zig anderen Krankheiten wie Herzinfarkt, Krebs, Demenz etc. pp. Denn deine ErnÃĪhrungsempfehlung enthÃĪlt 0,0% NÃĪhrstoffe, Vitamine etc. pp. DafÞr aber sehr viele Gifte die in selbst angebautem GemÞse nicht enthalten sind.
Mich wÞrde mal deine Meinung zu den 5BN bzw. der GNM interessieren :)
Von GNM halte ich recht viel, nur gibt es hier und da Menschen die es zur Ideologie machen, was ich schade finde. In Zukunft wird das sicher auch noch mal in nem Video behandelt ð
Erstmal freue ich mich, dass du fÞr dich den richtigen Weg teilst, finde ich toll.
Aber Heilung von morbus chron geht aus meiner Erfahrung nur mit vegetarischer oder sogar veganer ErnÃĪhrung und der Zusammenstellung richtiger Eiweisbausteine, Vitamine und Mineralstoffe.
Allein Ingwer, Quinoa, Chiasamen, Kurkuma und Zeolyth sind oft nicht ausreichen, sondern nur vorbeugend gut.
Wenn du die Wunde richtig heilen mÃķchtest und vor allem die Ursache beheben mÃķchtest, ist das mit einer richtigen, gesunden ErnÃĪhrung mÃķglich. Ich habe schon sehr vielen Menschen helfen kÃķnnen sich selbst zu heilen. Auch mit Biofrequenzen kannst du den Heilungsprozess sehr gut unterstÞtzen.
Dennoch brauchen alle Menschen die 47 BauklÃķtzchen, die essenziell wichtig sind. Wenn diese NÃĪhrstoffe alle ausreichend vorhanden sind, wird der KÃķrper sich selbst heilen und die EntzÞndung wird zur Vergangenheit.
Auch hat die Schulmedizin ( Mikroorganismen) Biologika wie z.B. Humira mittlerweile in der Verordnung, die im Darm die EntzÞndung verhindern. Ãbergangsweise bis zur richtigen Akzeptanz der ErnÃĪhrung und AuffÞllung von NahrungsergÃĪnzungsmitteln eine wundervolle MÃķglichkeit den Formenkreis zu durchbrechen.
Da 1 Spritze Humira 4500⎠kostet und alle 2 Wochen gespritzt werden muss, ein nicht leicht von den Kassen bezahltes, biologisches Medikament.
Dennoch wÞrde ich bevor eine OP ansteht das durchboxen.
Vorausgesetzt der Patient ist auch bereit und wirklich in der Lage seine ErnÃĪhrung umzustellen und auf seinen KÃķrper zu hÃķren. Leider ist das oft nicht immer der Fall. Der Leidensweg und das SelbstzerstÃķrungsprogramm der Psyche und Akzeptanz muss dringend mit behandelt werden.
Jede Seele findet ihren Weg.
MÃķchte jemand von Euch mehr darÞber erfahren, schreibt mich an. Christiane Arnold, Heilpraxis Stefanshof, Heilig-Geist-Gewann1, 55128 Mainz
01633513867 ( gerne per Whats App)
Absolut Super. Ich bin 100% deiner Meinung. Danke
Zum Thema Calprotectinwert : bis 100 spricht man von einem Graubereich. Mein Gastroenterologe ist bei diesem Wert tiefenentspannt und meinte er schaut erst ab nem wert von 300 in den Darm. Zumal dieser Wert durch die Einnahmen von PP Inhibitoren nach oben beeinflusst werden kann.
Da sieht man ja auch dass die PP's dem Darm nichts Gutes tun indem sie die MagensÃĪureproduktion hemmen.
Artgerecht leben mit Denny Kircheis Ja, absolutes Teufelszeug.
Ist das so? Und woran liegt es ? Also warum wird der Wert dann hÃķher ?
Hey Denny! Vielen Dank dafÞr ððð Reaction war schon sehr lange ÞberfÃĪllig. Lieb das Format.. meinetwegen mehr davon âĪïļ Finde es mega albern, unter Einnahme von Medikamenten, die ErnÃĪhrung dann zu feiern, aber jede/r so wie sie/er will. Ich trinke, seitdem ich dir folge, so viel Milch im Gegensatz zu frÞher. Auch Fleisch steht viel mehr auf dem Zettel. Es kommen ausschlieÃlich Bio-Produkte auf meinen Teller. Bio-Milch nur noch die nicht homogenisierte, durch diese habe ich erstmal wieder ein Bewusstsein dafÞr bekommen, wie Milch eigentlich sein sollte und sie tut mir wahnsinnig gut! Finde die Sendung auf jeden Fall mega fail.
Hey Sebastian, danke fÞrs Feedback. Freut mich sehr zu hÃķren, dass du gute Produkte gefunden hast die dir gut tun! ðĪ Ich werde definitiv weitere Folgen aufnehmen.
Du bist Maschine. Was ich mich nur Frage ist: Woher weiÃt du all diese Dinge, aber diese Ãrzte nicht? Liegt einfach nur daran, weil es Allgemeinmediziner sind und/oder diese Krankheit selber nicht durchgemacht haben? Ich war bei 3 HausÃĪrzten und alle haben mir mehr oder weniger das selbe er erzÃĪhlt (Reizdarm).
Am Ende gibt es da mehrere Faktoren. Ich denke dass es das "die Krankheit selbst haben" was mich angetrieben hat diesen Kanal ins Leben zu rufen. Ich hab einfach selbst gefÞhlt, dass das Problem falsch angegangen wird, wenn es um die Langzeitbehandlung geht.
GemÞse muss natÞrlich gedÞnstet werden oder gekocht. genauso wie Fleisch oder tierisches.....Rohkost ist IMMER schwer verdaulich!
AuÃerdem ist GemÞse Grundlage fÞr "gute Darmbakterien"
Du sagst ja dass Vollkornbrot nicht gut ist, aber Weizen findest du auch nicht gut. Welches Brot sollte ich denn dann essen ?
Das Optimum wÃĪre ein Urgetreidesauerteigbrot, welches kein Vollkorn enthÃĪlt. Das ist fast nirgends zu bekommen auÃer man macht es selbst. Ich esse daher eigentlich kein Brot und wenn dann versuche ich Bio-Dinkel vorzuziehen.
@@123Schubfrei danke fÞr die Antwort!
Habe seit einiger Zeit starke Probleme. Und Morbus Cron steht nun auch als Verdacht im Raum.
Und um so mehr ich mich damit befasse um so mehr graust es mir davor sollte es das wirklich sein. Weil einfach so viele Lebensmittel die ich einfach liebe wohl aus meinem Alltag weichen mÞssen bzw stark reduziert werden mÞssen.ðĒ
Alles wirkt bei jedem Menschen anders mir persoenlich haben dieTipps der Ernaehrungsdocs sehr gut geholfen
Was hÃĪltst du von AntikÃķrpertherapie??
Medikamente haben ihren Platz um in akuten Situationen Zeit zu gewinnen. Am Ende mÃķchte ich auf lange Sicht an den Ursachen arbeiten. Somit bin ich weder pro noch contra, sondern denke es gibt einen Platz fÞr diese Therapie, sie ist jedoch nicht alles.
Hallo Danny, bin seit 20 Jahre MC. ErnÃĪhrung ist nicht der SchlÞssel. Der SchlÞssel ist der absolute Egoismus alles zu kÃķnnen und alles zu Schaffen. Multifunktional incl. schlechtes Essen und das Schlechte Gewissen.
Du bist richtig gut!!!!!!!!!!!!
Leider bin ich nicht gut mit der knochenbrÞhe.... Irgendwie ist sie mir zu fettig....und den kefir kann ich auch nicht zubereiten...... Bin irgendwie keine gute KÃķchin..... Leider!
Aber ich gebe dir recht.... Imner brokkoli stresst irgendwie meinen darm..... Hab meine ErnÃĪhrung noch nicht gefunden..... Aber ich weiÃ, dass ich dringend NÃĪhrstoffe brauche.... Am liebsten wÞrde ich ganz viel Obst essen, aber die SÃĪure ist auch nicht so gut!! 66
Ich kenne eine frau, die bei den ernÃĪhrungs docs war...... Sie sagte, das sei eine Katastrophe... Geht sehr viel ums Geld..... Ich finde, du sprichst wirklich aus Erfahrung!!!!
Die knochenbrÞhe muss nach der Zubereitung gekÞhlt werden und dann muss das Fett oben abgeschÃķpft werden, das ist in der Tat nicht leicht verdaulich.
Kefir braucht ne Zeit bis man es raus hat. Dann lÃĪufts aber auch ð
Hallo Denny, danke erstmal fÞr deine sehr informative Videos. Ich wollt dich Þber schwarze Schokolade fragen. Bis jetzt war es die einzige SÞÃigkeit, die ich mit Kaffee gegessen habe.
Ich empfehle dir da lieber weiÃe Bio-Schokolade ohne Emulgatoren. Google mal "Mascabado weiÃe Schokolade" das wÃĪre ein gutes Beispiel. Habe auch ein Video Þber gesunde GummibÃĪrchen und wie man diese zubereitet.
Danke fÞr die schnelle Antwort. Wie ist deine Meinung zu dem alkoholfreien Bier?
@@alexkrau2632 Musst du ausprobieren. Gluten wÃĪre da ein Thema. Sollte es fÞr dich nicht funktionieren merkst du das. Ich habe ein Video zu Alkohol gemacht, ich dachte da spreche ich auch Þber alkoholfreie Biere ðĪ
Danke, habe das Video gerade angeschaut ð
Hallo Denny, eine Frage habe ich noch. Warum steht in deiner Lebensmittel Cheat-Sheet Liste kein Haferbrei? Ich habe das GefÞhl das es mir gut tut, wenn ich mir morgens Haferbrei (Hirse, Milchreis) mit Hafermilch koche.
Beim Biss ins Volkornbrot hat es schon aufgehÃķrt ðĨī... Super Video Danny!
So nebenbei, was halst du eigentlich von Datteln? Gut, schlecht? Ich leide unter einem GallensÃĪureverlustsyndrom, weil eben auch operiert und der Teil, der diese normalerweise resorbiert nun eben fehlt, sind es aber die Datteln, die dem Stuhl wieder durch binden der ÞberschÞssige SÃĪure Konsistenz geben. Fraglich aber ob diese leicht zu verdauen sind oder zusÃĪtzlich weiter belasten...
Welche Datteln isst du denn? Es gibt ja einerseits die getrockneten die ne eher "hÃĪrtere" Schale haben und dann Medjool Datteln die butterweich sind. Ich glaube nicht dass das ein zu groÃes Problem sein sollte. Du kannst versuchen sie mal fÞr 14 Tage wegzulassen um zu schauen ob sich was merklich verbessert oder verschlechtert. Datteln sollten Bio sein ansonsten haben ich groà kein Problem mit ihnen.
Gute AufklÃĪrungâĪ
nehmen:
(1) KokosÃķl
(2) âĪ
(3) Knochenbruhe
(4) rotes Fleisch
(5) Chlorophyll
Keine
(1) HÞlsenfruchte
(3) Hefeextrakte
(4) Ballasstoffe
(5) Kartoffel,Getreide,..
Ich esse Þberhaupt kein Brot und Getreide mehr.
Mein essen darf das essen.
SchÃķnes Video aber Fleisch und Milchprodukte kÃķnnten doch das groÃe Problem sein. Es gibt auch Studien dazu und fie WHO empfiehlt nir 600g an Fleisch/Wurstprodukten pro Woche.
Wir nehmen immer mehr der tierischen Produkte zu uns. Und wenn diese zusÃĪtzlich gereift sind, sind sie schwieriger zu verdauern. Reifen=Bakterien. Vielleicht schaut man sich hierzu auch andere Krankheiten an wie die "Histaminintoleranz" an...
Diese Studien sind leider von ÃĪuÃert ninderer QualitÃĪt und beruhen meist auf Umfragen. Es gibt im Gegenzug Studien die den geringeren Fleischkonsum mancher LÃĪnder mit diversen EntwicklungsstÃķrungen in Kindern belegen. Am Ende glaube ich nicht dass gesunde ErnÃĪhrung etwas ist dass wir zur Zeit mit Studien belegen kÃķnnen. Ich baue mein Vertrauen auf die Studien gesunder MenschenvÃķlker, die Þber Generationen eine hohe ImmunitÃĪt aufwiesen und diese aÃen alle hochqualitative Fleisch und Milchprodukte. Weston Prices Buch ist da eine sehr empfehlenswerte LektÞre. Am Ende ist jedoch jegliche ErnÃĪhrung von der man nicht selbst Þberzeugt ist eine, die ungesund sein wird.
@@123Schubfrei ich weià nur, dass mein KÃķrper rebelliert, wenn ich tierische Produkte zu mir nehme. So habe ich mir das essverhalten der letzten Jahrzehnte angeschaut und Fakt ist, die Menschen nehmen Morgens, Mittags und Abends tierische Produkte zu sich, die den Botenstoff Histamin aktivieren. Daher machte ich den selbstbersuch und aà Fleisch und nahm DAO Tabletten, es hat geholfen. Es hat auch geholfen, wenn ich Symptome hatte. Ich verteufel auch kein Fleisch, ich denke zu viel Fleisch und wie du sagt ungesundes, kann dem kÃķrper auf langer Sicht schaden. Ich habe auch eine Laktoseintoleranz. Ich denke, wenn ich weniger Milchprodukte gegessen hÃĪtte, hÃĪtte ich heute kein Problem. NatÞrlich sind das Spekulationen. Auch habe ich keine Diagnose bis dato erhalten. Ich bin auf dein Video gestoÃen, weil der Verdacht auf Morbus Crohn nun liegt und ich statke schmerzen habe. Hierzu noch danke fÞr dein Video ( trotz Meinungsverschiedenheit) ich hatte extreme schmerzen und konnte diese durch deine Videos lindern. Ich schau mal nach dem Buch, vielleicht ist es was fÞr mich. Wobei ich denke, das wir Menschen sowieso nicht mehr wissen, wie der Mensch leben muss. Da mÞsste man schon zu VÃķlkern blicken, die tatsÃĪchlich in der Natur leben.
@@-Welten- und genau das hat Weston price gemacht. Viel Spaà beim Lesen und alles Gute! âðŧ
Hallo ,lieber Denny ich habe seit 40 Morbus Crohn , ich finde es egal von wem, sehr problematisch wenn dir jemand sagen will was du essen sollst und es tut mir leid aber wenn ich dir zuhÃķre kriegen ich die Krise, Fleisch ist in Ordnung aber bei Milchprodukten hast du Bedenken wie sie gehalten wurden da kÃķnnte Gott weià was drin sein ? Ich esse sehr viel GemÞse auch Paprika und gerade Broccoli, Zucchini geht immer auch samen und NÞsse und sehr viel frisches Obst auch Heidelbeeren und Erdbeeren und ich setzte mir selber Kimchi an super fÞrs Mikrobiom und ich genieÃe es total . Chilli ein wenig ,viel Ingwer und Kurkuma sind EnzÞndungs hemmend .Und weiÃe Schockolade und Þberhaupt SÞÃes ,nee ganz bestimmt nicht fÃķrdert die EntzÞndung, dunkle Schokolade ist super . Wenig Zucker sehr hoher Kakaogehalt . Ich hoffe das das hier sehr viele lesen . Alles ausprobieren manchmal braucht es ein bisschen bis man merkt ob es einem gut tut oder nicht das sagt dir jeder gut Arzt . Und natÞrlich wenn man einen Schub hat nix scharfes und sehr leicht verdauliches und gerne Fleisch . Und Þbrigens wenn der Darm entzÞndet ist oder schon viel Darm fehlt nimmst du sowieso nicht mehr viel auf egal ob das NÃĪhrstoffe, Vitamine oder Mineralstoffe sind . Und ich weià von was ich spreche ich ha in den 40 Jahren schon alles durch . Ich bin in einer Crohn Ambulanz hab einen Oberarzt an meiner Seite und seit dem geht es mir gut, ich habe sogar etwas Ãbergewicht was meinen Arzt sehr freut ,mich weniger aber besser so . Ich habe einiges von den ErnÃĪhrungsdocs ausprobiert und was mir gut tut habe ich Þbernommen . Und das rate ich jedem. Ausprobieren was einem gut tut und das genieÃen . Und je nachdem in welcher Phase man ist immer wieder anpassen . GRÃÃE an alle , Schub freie und Stressfreie Zeit
Das mit dem Þbergewicht kenne ich xD, man nimmts wies kommt, ich hab bis jetzt sehr viel glÞck gehabt dass ich diese krankheit mit immuntherapie im griff habe, inzwischen auf pen und kann ein (im prinzip) normales leben fÞhren, die aussage dass etwas allein einen einfluss hat finde ich extrem problematisch, da bei mir der krankheitsverlauf wirklich nichts mit meiner ernÃĪhrung oder meinem wohlbefinden zutun hatte (besonders nach der pubertÃĪt) das einzige was mir in die remission geholfen hat ist die infliximap therapie (hat bei bekannten leider nicht angeschlagen) sonst war der schub bei mir komplett ausser kontrolle und in einer stetigen spirale in einem zeitraum von monaten bis zur kompletten unfÃĪhigkeit nahrung zu mir zu nehmen. Eigene erfahrungen zu machen ist das wichtigste und sich auf keinem fall in eine richtung verrenen ob jetzt ehrnÃĪhrung oder Þber medikamente. Das beste isses scharf essen zu kÃķnnen
@@SpaceTime773 1. Sind meine Ãrzte sind sehr froh das ich was auf den Rippen habe ,das kann auch ganz schnell anderst kommen , und 2. Ãle sind sehr gut, OlivenÃķl ist entzÞndungshemmend senkt Þbrigens auch den Blutdruck , und auch LeinÃķl ist sehr gut mir gehtces gerade dadurch gut .Und nein man bekommt nicht durch Fleisch und Ãle und so weiter diese Erkrankung.Diese Erkrankung bekommt man weil das Immunsystem nicht stimmt und bei den Millionen von Bakterien die wir im Darm haben Freund von Feind nicht unterscheiden kann und alles angreift daher die EntzÞndungen, vereinfacht gesagt . Und man kann nicht alle MC kranke Þber einen Kamm scheren ,die einen vertragen Milchprodukte andere nicht und so ist es mit allen Lebensmitteln .Durch die richtige ErnÃĪhrung kann man die Erkrankung positiv beeinflussen aber nicht alles was gesund ist vertrÃĪgt man und nochmal ausprobieren was man vertrÃĪgt und essen was einem gut tut und das ist bei jedem anders.
Ich finde es sehr gut, wie du dich mit der Thematik auseinandersetzt. Kann aber nicht jede deiner Ansichten teilen. FrÞchte, Samen, Pflanzen in allen ihren essbaren Teilen, Pilze... waren eben auch schon immer ein GroÃteil der menschlichen ErnÃĪhrung. Milch gab es erst Recht spÃĪt in der menschlichen Entwicklung und auch nur bei StÃĪmmen, die Viehzucht betrieben haben. Welcher Indianerstamm in SÞdamerika hat je Milchprodukte gehabt... Fleisch war auch immer ein Bestandteil der ErnÃĪhrung. Ist deshalb aber nicht unbedenklich. Genauswenig wie pflanzliche ErnÃĪhrung grds unbedenklich ist. Schonend verarbeitete mehrfach ungesÃĪttigte FettsÃĪuren, haben durchaus einen positiven Effekt. Und dass die dann im KÃķrper ganz schnell oxidieren und schÃĪdlich wirken, kann ich mir kaum vorstellen. Die Studie mÃķchte ich gerne dazu sehen. Dass zu viel an Omega 6 FettsÃĪuren schÃĪdlich ist, ist sicher. Aber auch Transfette haben negative Wirkungen. Die entstehen auch beim Braten von tierischen Produkten. Es ist natÞrlich individuell sehr unterschiedlich und kommt auch sehr auf den aktuellen Zustand des Darms an. Aber ich habe bei frischen Beeren, grÞnen Smoothies etc. eigentlich fast immer ein gutes GefÞhl.
Auch beim besten Fleisch entstehen Giftstoffe im KÃķrper. Z.B. Amoniak, das von der Leber zu HarnsÃĪure umgebaut wird und von der Niere abtransportiert wird. Geringe Mengen an Fleisch finde ich persÃķnlich ab und an als sehr wohltuend. DafÞr greife ich dann auch auf Bioprodukte, am besten vom Bauern, den ich kenne. Auch eine Knochensuppe kann mal sehr bekÃķmmlich sein. Aber ich finde diese Fettkrusten, die sich beim Erkalten bilden schon sehr eklig.
Es gibt ne Menge ErnÃĪhrungsformen. Ballaststoffe nicht nur lÃķsliche, sondern auch feste, sind grds. vÃķllig unschÃĪdlich fÞr die Verdauung. Wenn ein verengter Darm damit aber Probleme hat, dann sollte man sie natÞrlich weglassen. Aber gerade die Faserstoffe bei pflanzlicher ErnÃĪhrung fÃķrdern die Verdauung. WÃĪre mir vÃķllig neu, dass die schÃĪdlich wÃĪren. Das mag wie gesagt, bei Darmverengung anders aussehen. Die menschliche Verdauung hat sich auch schon immer an Lectine gewÃķhnt. Und unsere Grundnahrungsmittel enthalten eigentlich keine Mengen an Lectine, die uns schaden sollten. SÃĪure, SchÃĪrfe,... Auch hier gibt es groÃe ind. Unterschiede, die wahrscheinlich von der schwere der EntzÞndungen und anderen ind. Punkten abhÃĪngen. Pflanzen habe eine groÃe Menge an sekundÃĪren Pflanzenstoffen, die hoch wirkungsvoll sein kÃķnnen. ua antioxidativ. Und davon benÃķtigt der KÃķrper jede Menge. Ich fand es spannend, wie mein Hund einmal einen Pansen eines Wildtieres, den anscheinend ein JÃĪger fÞr den Fuchs hat liegen lassen gefunden und verschlungen hat. Es sah aus wie an grasgrÞn tropfender Jutesack. Und mein Hund hat ihn sehr begierig verschlungen. Da wurde mir klar, wie andere Raubtiere zu ihrem "GrÞnfutter" kommen. Denn gerade solche Organe werden bevorzugt verspeist und damit jede Menge vom Wild ausgesuchte und vorverdaute GrÃĪser und KrÃĪuter.
In MaÃen gute Milch und Fleischprodukte sind sicher gut. Aber leider ist unser Speiseplan oft zu stark mit auch noch schlechten Milch und Fleischprodukten gefÞllt.
Pseudonahrungsmittelallergien IG 4 heiÃen die glaube ich, die du erwÃĪhnt hast, treten aufgrund der DurchlÃĪssigkeit eines entzÞndeten Darms immer auf. Im Normalfall bei fast allen der Lebensmitteln, die man Þblicherweise zu sich nimmt. Denn alle werden durch den undichten Darm gelassen. Aus diesem Kreislauf gibt es quasi kein Entrinnen. verschiedene Mittel, die den Darm abdichten sollen, funktionieren nicht wirklich. Der geschÃĪdigte Darm wird immer wieder Pseudonahrungsmittelallergien ausbilden, gegen die konsumierten Lebensmittel.
Wie gesagt, ich kann deine Abwehr gegen pflanzliche Nahrung nicht nachvollziehen und nicht teilen. Nicht alles ist immer in jeder Phase sinnvoll. Gerade Kichererbsen vertrage ich z.B. nicht gut. Bei Salaten ist es bei mir oft so, dass mir die ersten frischen Salate hat nicht so bekommen und mit der Zeit aber immer besser. WÃĪhrend das bei Milchprodukten und Fleisch umgekehrt zu sein scheint. Habe ich es ne Zeit nicht gegessen, bekommt es mir gut. Aber bei zu hohem Konsum, bekommt es mir hat nicht mehr gut. Na ja, es ist ein schwieriges Thema.
Ich denke, grds sind alle frischen und selbst zubereiteten biologischen Produkte gut. Wobei jeder einzelne eben schauen muss, was ihm in welcher Phase gut tut und was ihm in welcher Form und Dosierung... Nicht gut tut. Es gibt eben auch ganz unterschiedliche Menschen. Das trifft auch auf die Verdauung zu.
Nicht Stressverarbeitung sondern Stressvermeidung!!!!
FÞr mich ist nicht ganz korrekt mit diesen Themen. Habe selbst MC und weiss ws mir gut tut oder nicht. Wichtig ist dass man ne Mineralstoff-und Vitaminhaushalt ausgleicht die durch den StuhlgÃĪnge verlieren kann. Ich habe bis her nur schwachen Schub. Ich esse alles (nur in Bio aus meiner Region) ausser Milch und Sahne (egal ob Bio oder nicht) Ich wÞrde mir verdammt sehr gut Þberlegen was ihr so in Kommentare schreibt. Die ganze Medis habe ich abgelehnt aufgrund wegen KHK und das weiss mein CED-Doc auch. Bei gesÃĪttigten Fette und Transfette bin ich sehr vorsichtig, weil das nicht gut ist fÞr GefÃĪsse!!!!! Andere Erkrankung sollte mit einbezogen werden und genau das ist der Punkt, die nicht erwÃĪhnt wird. Da sollte man Gedanken machen.!!!
GesÃĪttigte Fette werden fÞr den Zellwandaufbau benÃķtigt. Deine Informationen sind 40 Jahre alt und bereits widerlegt. Immer auch selbst erstmal Þberlegen was man schreibt bevor man anderen einen Riegel vorschieben mÃķchte ð
@@SpaceTime773 man sieht ja anhand meiner kommentare dass meine RatschlÃĪge helfen. Gibt also keinen Grund mir zu unterstellen ich wÞrde meine Zuschauer krank machen wollen ð
Als nicht betroffene hab ich mir gedacht wie diese sehr schlanke Frau die Energie in ihre Nahrung bringt. Jetzt seit 10 Tagen mit Divertikulitis frage ich mich ob deine Empfehlungen auch mir helfen kÃķnnen.
Alle meine RatschlÃĪge haben die Intentionen einen gesunden Darm zu erzeugen. Somit denke ich sie helfen bei allen Darmbeschwerden.
Bist du noch dran an der Reaktion auf: "Unser Bauch - Die wunderbare Welt des Mikrobioms" ?
Ja schon aber ich denke das wird ein echt langes Video werden. Ãberlege noch wie ich es vielleicht ein wenig kÞrzen kann.
@@123Schubfrei Teil 1 und Teil 2 ;) oder nach Themen
ErnÃĪhrungsdocs sind ScheiÃe fÞr die Massen. Dein Video und dessen Aussagen sind wichtig und richtig. Weiter so!
What Calprotectin 75.. DafÞr kann ich wirklich nur trÃĪumen. Bei mir 500 lol
richtig.... KnochenbrÞhe hausgemacht... 3 Std im Backofen...beste Medizin ð
Ingwer (Hilft gegen Histamin) reizt.
Genauso wie Saponine.
Ich verstehe auch wirklich nicht warum Obst und GemÞse als sehr NÃĪhrstoffreich wahrgenommen wird, wenn man nach den NÃĪhrstoffreichsten Lebensmitteln googelt, werden fast ausschlieÃlich tierische Produkte angegeben. Eier, Butter, Milch, Leber, Fleisch haben alle mehr Vitamine/Mineralien als jedes Obst und GemÞse auf 100gr. gesehen. Das ist doch GehirnwÃĪscheð
Und meist sind tierische Formen der NÃĪhrstoffe sogar besser aufnehmbar. Das ist total verkehrte Welt an manchen Ecken ð
Ich muss mich da wirklich umprogrammieren. Ich glaube bzw glaubte fest dran dass pflanzliches essen nur gutes mit sich bringt
@@emjay1249 kann es ja auch tun, nur ist die Frage wo es herkommt und wie es zubereitet wird.
Hi Denny!
Die ErnÃĪhrungsDocs sind einfach so gruselig. Kann es kaum aushalten. Die wirken in jeder Folge vÃķllig ahnungslos, ohne jegliche Erfahrung...
Kann voll verstehen, dass du dich ÃĪrgerst. Super, dass du trotzdem VorschlÃĪge zur Verbesserung der "Docs" hast ððĪ
Liebe GrÞÃe, eva-marie
HÞlsenfrÞchte und schwerverdauliches GemÞse ist fÞr nicht Morbus Chron gesund?!
Was ne Ãberraschung oder?
FÞr Sie wÃĪre ein richtiger Reset mit einer Carnivoren ErnÃĪhrung oder ketogenen ErnÃĪhrung das richtige. Das was die ErnÃĪhrungsdoks manchmal machen macht wenig sinn, obwohl sie generell oft auf dem richtigen weg sind..
Hab ich gemacht, siehe Kanal. Hat nicht gut funktioniert.
Auf EntzÞndungsblutwerte gebe ich schon seit 20 Jahren nichts mehr. Dieser Wert ist bei mir immer super und nach der Darmspiegelung heiÃt es, es wÃĪre eine dicke EntzÞndung da und muss dann wieder Kortison nehmen. Leider kann man sicher danach Þberhaupt nicht richten. Vielen Dank fÞr die ausfÞhrliche Informationen. Vieles davon ist neu fÞr, was mich absolut, aus meinen eigenen Beobachtungen, Þberzeugt.
Danke fÞr das Teilen deiner Erfahrungen! ðĪ
Lieber Dennyâžïļ
Du bist das beste was einem Colitis Ulcerosa Patienten passieren kann ðð
Vor allem hast du mir wieder Hoffnung gegeben und natÞrlich erfolgreiche Tipps âžïļâžïļ
Schade das ich nicht viel frÞher auf dich aufmerksam geworden bin und mir solchen misst anhÃķren musste von irgendwelchen ErnÃĪhrungsberatern und hast du nicht gesehen..
Daaaaaaaankeeeeee âžïļâĪïļâžïļ
Kann super sein, kann aber auch nicht super sein. Kommt immer drauf an (Nach dem Punkt folgte Stille). Toll, den Satz hÃĪttest Du Dir auch sparen kÃķnnen.
Aber wie soll mann heutzutage den stress vermeiden ich bin immer gestresst mit meinem ADHS weil ich habe morbus crohn mit 14Jahren bekommen
Ich dachte tatsÃĪchlich Heidelbeeren sind gut fÞr uns mit CED. Krasss
Sind Sie ja auch. Nur die Haut und die Kerne wÞrde ich versuchen zu meiden wenn es akut ist
Ich der Diabetiker ist und vor 3 Jahren die Diagnose Morbus Crohn bekommen hat. ðĨī
haha Ohja wenn akut was ist mit dem Darm, vergiss es mit Scharf essen. Wasabi, tÞrkisch Pfeffer war ganz schlimm. Tomaten ui das war ein Brennen im Magen ich Sachs dir. Kuhmilch Produkte absolutes No Go, zu viel Brot sehe ich aus wie Schwanger. Lustigerweise Vertrage ich am besten Obst und Paprika liebe ich.
Witzig wie du dich aufregst...wenn das nicht mal wieder einen Schub auslÃķst ð
Also....ich hab MC seit 40 Jahren. Wenn ich einen Schub hab reagiere ich auf ALLES, und wenn ich schubfrei bin ess ich ALLES ohne Probleme. So wie bei Menschen ohne MC.
Und meine SchÞbe kamen alle wegen psychischen und physischem Stress.
Hatte 12 Jahre keinen Schub, aber jetzt nach monatelangem Stress mit meinem Chef und Verlust meines Arbeitsgebereiches geht es langsam wieder los. Hab mich krankschreiben lassen und Antrag auf Kur gestellt.
ð
Jaja.. da ist er wieder, der Crohn-Krieger ðĪĶðŧââïļ braucht einen ja nicht wundern.
Und das VollkornbrÃķtchen, dass sie in ihrem angeblichen Schub ist, macht die Sache richtig glaubwÞrdig. ððŧ
Kann deine Reaktionen vÃķllig verstehen und 1:1 unterschreiben!
Postest du deine Videos eigentlich auch als IGTV? WÞrde ich gerne teilen. ððž
Ich plane auf Instagram ein wenig aktiver zu werden und auch Ausschnitte dort zu teilen. Lieben Dank fÞr die UnterstÞtzung! ðĪ
Jetzt wollen mir die Ãrzte AntikÃķrper Therapie verpassen! Mit schwerwiegende Nebenwirkungen ð
Und zu all dem dann noch Kichererbsennudeln, glaub ich spinneð Unglaublich dass sowas als Ãķffentliche "ErnÃĪhrungsempfehlung" fÞr CED gegeben wird...
Super Video, bin voll bei dir ð
Oder? Kann es immer noch nicht fassen ðĪ·ðŧââïļð
PS: Als sie meinte dass sie nur einem Calpro von 75 hat.... Das ist ziemlich leicht in den Griff zu bekommen in Vergleich zu mir und anderen Leuten... Aber bei ihrer ErnÃĪhrung zuvor war klar... Aber mal ernsthaft den Darm rausnehmen.... Ich kann mir nur sehr schwer vorstellen dass es bei ihr nÃķtig war ððââïļ
Ãberspitzung ist halt DAS Mittel um Leute dranbleiben zu lassen und das was uns hier alle so mega aufregt :D
Alleine GemÞse, mitten im Schub... Ich hatte original, in meinem Zustand ne Ãrztin gehabt die wirklich GemÞse und Brokkoli vorgeschlagen hat, und ne andere grÞne Suppen mit Spinat.... Wegen Ayurveda und so... ðððĪĶââïļðĪĶââïļðĪĶââïļ Spinat... Ihr ernst... Und mein Calpro ist durch die Decke ð
@@n.dasilva5515 Die guten "antientzÞndlichen" pflanzlichen Nahrungsmittel die die EntzÞndung fÃķrdern ððŧ Wie gesagt in meinem schlimmsten Schub habe ich auf meine basisch orientierte Ãrztin gehÃķrt und NÞsse, FrÞchte und GemÞse roh gegessen. Am Ende haben mich McDonald's und Medikamente ausm Schub gebracht ð
Ich habe schon seit Monaten einen Wert von 80-75, in den Griff bekomme ich den aber nicht. Wobei, im Herbst war er bei Þber 600 und einen Monat spÃĪter bei 80. Ganz ohne eine ErnÃĪhrungsumstellung oder sonst irgendwas. Nur unter 50 komme ich nicht.
@@kaja-qg7ld natÞrlich ist jedes Leiden individuell und jeder Fall unterschiedlich... Laborwerte sind auch nicht immer korrekt, dass heiÃt der Zwischenzeitige hohe Wert hÃĪtte nicht mal korrekt sein mÞssen, theoretisch mÞsstest du jede Woche einen Test machen... Was ich damit sagen wollte ist, dass der Fall nicht so schlimm war wie bei mir oder anderen die das teilweise auch schon seit Jahrzehnten haben... Ein Wert von 75 oder auch 80 ist nur leicht erhÃķht und gilt nicht mal als richtiger Schub bei meinen Spezialisten. Das heiÃt nicht dass jemand mit einem Calpro von 75 keine Symptome hat aber du wirst verstehen dass die anders sind als bei jemandem mit einem Calpro von 900 und drÞber, deshalb hat so jemand wie ich einen Behindertengrad von 60 Prozent... Ich glaube das verdeutlicht die Lage ohne dass ich in Detail gehen muss wie es ist einen so hohen Calprotektin zu haben ð
Kukuma kann sogar eine EntzÞndung schlimmer machen.
Es kann den Darm reizen aber nicht die EntzÞndung schlimmer machen denke ich. Es gibt auch viele die sich aus dem Schub befreit haben.
Find ich sehr einleuchtend
Leider finde ich das Video nicht wirklich Þberzeugend, teilweise halte ich einige Aussagen fÞr wirklich schrÃĪg.
Bspw. seine Verwunderung darÞber, dass es "leicht verdauliches GemÞse" gibt. Es ist doch hinreichend bekannt, dass es Unterschiede zwischen bspw. Blumenkohl und Fenchel gibt. Darauf geht er dann aber gar nicht ein, sondern erzÃĪhlt von der "NÃĪhrstoffdichte" eines Lebensmittels und fragt, ob es die "..NÃĪhrstoffe nur auf dem Blatt Papier in einem Labor gibt und kommen die Þberhaupt im KÃķrper an.." ziemlich wirr. Beim PÞrieren des KÞrbis wird unterstellt, dass die richtig kochen mÞssen usw. HÃĪ??
Werter Herr Kircheis, das Essen wird pÞriert, damit es primÃĪr besser die Stenose passiert! Mit NÃĪhrstoffen hat das erstmal nix zu tun....
Also, nun nochmal dieser absolut hanebÞchene Vortrag zu den Chips: Chips sind nicht ok, weil sie frittiert sind, wie meistens bei industrieller Nahrung mit sehr ungesunden Fetten, sie enthalten sehr viel Salz und hat doch mit der eigentlichen, sehr gesunden Kartoffel nicht mehr viel zu tun.
Puh, ich hÃķre jetzt auf, mir diesen Schwachsinn weiter anzuschauen.
Curry reizt.
Das ist bei jedem halt auch anders. Das isr nur ein Beispiel gewesen. Du greifst Dinge an die garnicht gesagt werden usw . Ich finde deins gruselig. Gruà krankenpflgerin....
Immer raus mit der Wut. Super dass du ein Ventil dafu fÞr gefunden hast! ðĪ
75 :) also viel ist dass aber echt nicht. Letztes Mal gemessen bei mir waren es 870
Ja sag ich doch! So ein BlÃķdsinn oder? ðĪ·ðŧââïļ
@@123Schubfrei Aufjedenfall !!! Wie sollte man eigentlich mit dem Calc Wert umgehen wenn es einem sonst gut geht. Machst du auch noch ab und zu ein Test obwohl du âGeheiltâ bist Denny? Hatten letztens in einer Gruppe mit lauter CDE Patienten die Diskussion wann ist man eigentlich im Schub. Dem einen geht es super hat aber ein calc wert 1200 . Die andere meint Sie ist im Schub hat aber ein calc wert von 130???ðĪŊ
@@TheRok1071 Ich halte ehrlich gesagt nicht sooooooo viel von diesen Werten. Es wichtig zu monitoren, aber von Werten lasse ich mir nicht mehr sagen, wie ich mich zu fÞhlen habe. Das ist meine Meinung und meine Empfehlung ist, hÃķre bei medizinischen Werten auf einen medizinischen Experten.
75 âšïļ ich hatte 6600 ððĒðĒðĒ
Kein sehr wÞnschenswerter Highscore ðĒ
Ich dachte meiner mit 1900 wÃĪre hoch ð
@@supersaiyajin2753 ich wÞnsche uns allen eine gute Besserung âĪïļâðĐđ
Ich wusste echt nicht, dass die Skala so weit hoch gehen kann. Das hÃķrt sich ja katastrophal an. ðĻðĻðēðē
@@solaris030 ja das stimmt. Umso lÃĪcherlicher finde ich den Wert von 75 ð und vor allem wird da von einer aktiven Phase gesprochen ð wen wollen die da eigentlich verarschen? ð Und die Verbesserung auf unter 50 ist in meinen Augen Þberhaupt nicht spÞrbar. Dass ist so als ob man statt 50km/h jetzt 49,9km/h fÃĪhrt ð aber Hauptsache alle freuen sich ð