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Darm schonend entlasten - Dr. Viola Andresen über Colitis ulcerosa | E-Docs Podcast #25
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2024
- Lucas P. leidet unter einer chronischen Darmerkrankung: Colitis ulcerosa. Der 24-Jährige weiß nicht mehr, was er noch essen soll. An schlimmen Tagen muss er bis zu 20-mal auf die Toilette. Dabei wünscht er sich endlich wieder mehr Energie. Er ist Wrestler und will irgendwann von seinem Sport leben. Ernährungs-Doc Viola Andresen empfiehlt eine Ernährung, durch die der Darm nicht nur entlastet wird, sondern wieder mehr Nährstoffe aufnehmen kann.
Links & Infos:
Rezept "Darm-Smoothie mit Hanfsamen":
www.ndr.de/rezept2564.html
Rezept "Karottensuppe nach Moro":
www.ndr.de/rezept5448.html
Rezept "Energy Balls mit Roter Bete":
www.ndr.de/rezept4576.html
Rezept "Energiebälle mit Datteln und Kokos":
www.ndr.de/rezept2568.html
Colitis ulcerosa - Symptome erkennen und Therapie:
www.ndr.de/colitis146.html
Colitis ulcerosa - Ernährung je nach Phase
www.ndr.de/colitis102.html
Therapieplan und Lebensmittelliste:
www.ndr.de/colitistherapie100...
Weiterführende Infos:
www.dccv.de/die-dccv/selbsthi...
Lucas' Fall im TV:
www.ndr.de/ernaehrungsdocs444...
Diese Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung!
Unser Podcast-Tipp "Das Werder-Märchen 2004":
www.ardaudiothek.de/sendung/d...
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An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt:
Host: Julia Demann
Autorin: Gesa Lütten
Produktion: Philip Kettenmann
Redaktion: Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein TH-cam-Kanal der ARD Gesundheitsredaktionen
Kann das nur so unterschreiben! Habe seit 10 Jahren Morbus Crohn und letztes Jahr eine Darmsanierung (Symbioselenkung) gemacht und verzichte seit dem so weit es geht auf raffinierten Zucker, Obst ist natürlich weiterhin erlaubt und gewünscht. Zum süßen neheme ich auch Datteln. Ich esse aber trotzdem fast nichts süßes, denn, wie im Fazit ja erwähnt, Zucker ist zu nichts zu gebrauchen und wirklich absolut Gift für den Darm. Mir geht es seit dem so gut wie nie und bleibe da natürlich dran. Super Beitrag!!
Freut uns sehr zu hören, dass dir die Umstellung so gut geholfen hat❤️ Viele Grüße und alles Gute weiterhin 🤗
Ich habe seit 33 Jahren Colitis Ulcerosa. Ich nehme seit 33 Jahren Salofalk, mir geht es super.lch bin 72 Jahre alt.
30 Jahre keine Schübe mehr und muss nicht auf die Ernährung achten.
Toll, das freut uns zu hören! Spannend auch, dass du nicht auf die Ernährung achten musst - wahrscheinlich ernährst du dich von Haus aus gesund und ausgewogen?
@@ardgesund ich ernähre mich nicht immer ausgewogen.
Die Möhrensuppe mache ich sogar für meinen Hund 🐕
Heute zum ersten mal gemacht, und ja, super lecker (hab noch mit Majoran und frisch gemahlenem Pfeffer gewürzt), aber das es der Hund auch frisst überrascht mich dann schon.
Und was machen diejenigen aus die Fructoseintolerant sind?
Das kannst du hier nachlesen: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Fruktose-Intoleranz,fruktoseintoleranz120.html