இப்போதுள்ள தலைமுறைக்கு கொடுக்காய்ப்புளி இவந்தைப் பழம் இவையெல்லாம் பார்த்தாலே முகம் சுளிக்கிறார் கள்.ட்ராகன் பழம் பியர்ஸ் போன்றவற்றை ஆர்வமாகப் பார்க்கிறார்கள்.
நல்ல பதிவு... இந்த காலத்தில் நாம் நம் முழு அடையாளத்தையும் அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் தொலைத்து அனைத்து விதத்திலும் மாற வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறோம். ஓரறிவு முதல் ஐந்தறிவு ஜீவன்களுக்கு இருக்கும் திறன் அறிவு சாதுர்யம் முன்னெச்சரிக்கை அன்பு ஒற்றுமை கூட இக்காலத்தில் மனிதர்களுக்கு இல்லாமல் போய்விட்டது.எது சரி எது தவறு எது நல்லது எது கெட்டது என்று சிந்திக்க கூட தெரியாத நிலைக்கு மனித இனம் சென்று கொண்டு இருக்கிறது. பணத்திற்காகவும் ஆடம்பர வாழ்க்கைக்காகவும், பெருமைக்காகவும், வசதிக்காகவும் ஆசைப்பட்டு சென்றதன் விளைவாக அனைத்து விதத்திலும் ஏமாற்றப்பட்டும் நாமே நம் வாழ்க்கையை அனைத்து விதத்திலும் கடினமாக்கிக் கொண்டும் நம் ஆரோக்யம் நிம்மதி சந்தோசம் அனைத்தையும் இழந்து தவித்துக்கொண்டு இருக்கிறோம்.இக்கால கல்வியை மட்டும் வைத்து நாம் ஆரோக்யமாக நிம்மதியாக வாழ முடியாது என்பது முற்றிலும் உண்மை. நம் முந்தைய தலைமுறையினரான சித்தர்கள், ஞானிகள், முன்னோர்கள் தங்களுக்கும் தன் வருங்கால சந்ததியினரான நமக்கும் ஆரோக்யமாக நிம்மதியாக சந்தோசமாக நீண்ட ஆயுளோடு வாழ தேவையான மருத்துவ முறைகள், கல்வி ,உணவு முறை, சமையல், கட்டிடக்கலை, விவசாயம், சுற்றுச்சூழல், வானவியல், அறிவியல், பல கலைகள், விளையாட்டு, தற்காப்பு கலைகள், ஆன்மீகம், உளவியல், குழந்தை வளர்ப்பு, தொழில்கள் ,அன்றாட வாழ்க்கை முறை, சாஸ்திரம், சடங்குகள்,ஜோதிடம், வாஸ்து, கட்டுப்பாடுகள், குடும்ப அமைப்பு, விழாக்கள், விதிமுறைகள், பண்டிகைகள், மற்றும் மேலும் எண்ணற்ற அனைத்து விஷயங்களையும் ஆராய்ந்து பல ஆண்டுகளாக கஷ்டப்பட்டு கண்டுபிடித்து ஒழுங்குபடுத்தி நெறிபடுத்தி வழங்கினர். அதன்படி பல ஆண்டுகள் ஆரோக்யமாக நிம்மதியாக வாழ்ந்தார்கள். அந்த பொக்கிஷங்களை நாம் மதிக்காமல் சிறிதளவும் கடைபிடிக்காமல் அவற்றின் அடிப்படை அறிவை கூட வளர்த்துக்கொள்ளாமல் பலவற்றை மூடநம்பிக்கை என்று அலட்சியப்படுத்தியும்,பணத்திற்காக வியாபார நோக்கில் மட்டும் அவற்றை கொண்டு சென்றதன் விளைவே இப்போது பிறந்த குழந்தை முதல் வயதானவர்கள் வரை ஆரோக்யம் நிம்மதி அனைத்தையும் இழந்து தவிக்கும் இந்த வாழ்க்கை. வருங்கால சந்ததியினருக்கு நாம் எப்படிப்பட்ட வாழ்க்கையை விட்டுச் செல்லப் போகிறோம் என்பதை நினைத்து பாருங்கள். எனவே அனைத்து விதத்திலும் நம் முன்னோர்கள் கடைபிடித்து வாழ்ந்த வாழ்க்கை முறைகளை மீட்டெடுத்து அவற்றை கடைபிடித்து இயற்கை யோடு இணைந்து வாழ்ந்தால் போதும் அவை நம்மை வழி நடத்தும்.பல ஆண்டுகளாக அதற்காக கஷ்டப்பட்டு பலவழிகளில் முயற்சி செய்து வாழ்ந்த, வாழும் உண்மையான மனிதர்களை பின்பற்ற வேண்டும். ஆரோக்கியத்தைதவிட முக்கியமானது எதுவும் இல்லை. உதாரணமாக இரசாயனங்கள் பூச்சி கொல்லி இல்லாத பாரம்பரிய உணவுகள் , இயற்கை முறையில் சுத்தம் செய்த குடிநீர்,சீரானஉடல் உழைப்பு மற்றும் ஒய்வு, ஏசி சொசுவர்த்தி இல்லாத இயற்கையான கற்று, தேவையான உறக்கம், உடற்பயிற்சி, மன அமைதி, நிம்மதி இவைகள் மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக சமையலில் கலப்படம் மற்றும் இரசாயனங்களில் இருந்து விடுபட சமையலுக்கும் மற்ற தேவைக்கும் தேவைப்படும் பொருட்களை முடிந்தவரை சொந்தமாக நாமே தயாரித்து பயன்படுத்த வேண்டும். இவ்வாறு அனைத்து விஷயங்களிலும் மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும். தீய பழக்கங்களை விட்டு விட வேண்டும்.இயற்கை வளங்களை பாதுகாத்து இந்த உலகில் வாழ அனைத்து உயிர்களுக்கும் சமஉரிமை உள்ளது என்பதை உணர்ந்து வாழ வேண்டும். முக்கியமாக உங்களுடனும் உங்களை சுற்றிலும் வாழும் நச்சு மனிதர்களை அடையாளம் கண்டு அவர்களிடம் இருந்து உங்களையும், வாழ்க்கையையும் காப்பாற்றிக் கொள்ள தேவையான வழிமுறைகளையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பிரபஞ்சத்தில் பஞ்ச பூத தத்துவப்படி உயிர் படைப்பு, உடல் இயக்கங்கள், வாழ்க்கை, பிரபஞ்ச தொடர்பு ஆகியவை பற்றிய அடிப்படை அறிவை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். தொலைக்காட்சி செல்போன் போன்ற சமூக ஊடகங்களில் தேவையில்லாமல் நேரத்தை செலவழிப்பதை தவிர்த்து நேரத்தை பயனுள்ளதாக மற்ற வேண்டும்.இந்த காலத்தில் நாம் தான் நம்மை காப்பாற்றிக் கொள்ள வேண்டும் அரசாங்கமே மற்றவர்களோ எதுவும் செய்ய முடியாது. இவற்றை எல்லாம் குழந்தைகளுக்கும் கற்றுக்கொடுத்து நல்ல முறையில் வளர்க்க வேண்டும்.அப்போதுதான் அடுத்தடுத்த தலைமுறை நல்ல முறையில் வாழும் அதுவே நாம் அவர்களுக்கு கொடுக்கும் மிகப்பெரிய சொத்து. ...வாழ்க வளமுடன்...
ஐயா நீங்கள் மாற்ற நினைப்பது மக்களின் உணவு மாற்றத்தை தானே .... இப்போது நிறை மாறி விட்டார்கள் .. ஆனால் இரசாயன உணவு மாற்றத்தை யார் மாற்றுவது ... என்ன சொன்னாலும் என்ன கூச்சலிட்டு சொன்னாலும் இரசாயன உணவை யாராலும் மாற்ற முடியாது .....உணவே மருந்து தான் ... ஆனால் இன்று மருந்து உணவு ஆகிவிட்டது ..... நாம் விவசாயம் பன்ன வேண்டும் என்று சொன்னது போய் .. இயற்கை விவசாயம் செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லி கொண்டு இருக்கிறோம் ...மாற வேண்டும் அதற்கு 100 வருடங்கள் ஆகும்
பனீர் வீட்டிலேயே செய்யலாம்.ஒரு லிட்டர்( full fat milk)பாலில் செய்து அதோடு குடை மிளகாய் தக்காளி மற்றும் வெங்காயம் சேர்த்து செய்யும்போது கணிசமாக இருக்கும் 4 பேர் நன்றாக சாப்பிடலாம்.நாங்கள் அப்படித்தான் செய்து சாப்பிடுவோம் கடையில் பனீர் வாங்க மாட்டோம் ₹50க்கு பால் ஒரு எலுமிச்சை ஒரு குடைமிளகாய்வெங்காயம் தக்காளி எல்லாம் சேர்த்து₹100 க்குள் முடியும் முடிந்துவிடும்
நன்றி ஐயா வாழ்க வளமுடன் மிகவும் பயனுள்ள தகவல் ஐயா சிறு வயது முதல் இயற்கை உணவை நாம் பின்பற்ற வேண்டும் அரை டம்ளர் அளவு வரகு அல்லது சாமை அல்லது தினை அரிசி இதில் எதாவது ஒன்றை எடுத்து காலை அல்லது இரவு நாம் கஞ்சி மாதிரி தினமும் எடுத்துக்கொள்ளலாம் நன்றி வாழ்க வளமுடன் 🙏
Morning Sundal items , gouva or paneer grapes, nellikai , egg, black type rice or millet rice , spinach must , all veggies boiled smoothie , night dinner before 7pm. Chinna vengayam must
காலையில் சுண்டல் கொண்டைக்கடலை கருப்பு கடலை வெள்ளை கடலை ராஜ்மா அந்த மாதிரி சுண்டல் ரெண்டு முட்டை அவிச்ச முட்டை மதியம் ஒரு கப் சாதம் அப்புறம் காய்கறிகள் கலந்த குழம்பு கூட்டு கீரை அல்லது சிறு மீன் குழம்பு முட்டை இரவு சிறுதானிய உணவு புட்டு இட்லி மில்லட் கலந்த உணவுகள் ஏழு மணிக்கு முன்பே சாப்பிடனும்
வணக்கம் அய்யா நீங்கள் சொல்வது சரிதான் நான் எவ்வளவு சொன்னாலும் வீட்டில் யாரும் கேட்பதில்லை அய்யா.நான் என்ன சொல்ல வலு தெரியவில்லை.சாப்பாடு பற்றி ஓர் விழிப்புணர்வு இல்லை அய்யா.
@@sathyasenthil4773 hello na avar ah pathu kekuran.. Ungaluku ena problem ethula.. Ooruke advice pandravaru vertu marriage ah yethana media people note panuvanga that's why healthy ah tan potu aganum.. Vetalum athe mathri tan follow panuvaru nu solla mudiyuma ungalala..Enakum avaru tips yellam pudikum.. But na kekurathu doubt ah tan.. Your rply is like silly.. It's my doubt only
Yov I have white coat syndrome doctors bp check pana bayam vandha bp earum indha common sense kuda ilama epdi ya Neelam doctor nu oorukula Mike ah pudichitu suthura
இப்போதுள்ள தலைமுறைக்கு
கொடுக்காய்ப்புளி இவந்தைப் பழம் இவையெல்லாம் பார்த்தாலே முகம் சுளிக்கிறார் கள்.ட்ராகன் பழம்
பியர்ஸ் போன்றவற்றை ஆர்வமாகப் பார்க்கிறார்கள்.
உங்களை போன்றோர்களினால்தான் உலகம் இன்னும் உயிருடன் இருக்கின்றது. நல்ல மனம் வாழ்க
நல்ல பதிவு...
இந்த காலத்தில் நாம் நம் முழு அடையாளத்தையும் அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் தொலைத்து அனைத்து விதத்திலும் மாற வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறோம். ஓரறிவு முதல் ஐந்தறிவு ஜீவன்களுக்கு இருக்கும் திறன் அறிவு சாதுர்யம் முன்னெச்சரிக்கை அன்பு ஒற்றுமை கூட இக்காலத்தில் மனிதர்களுக்கு இல்லாமல் போய்விட்டது.எது சரி எது தவறு எது நல்லது எது கெட்டது என்று சிந்திக்க கூட தெரியாத நிலைக்கு மனித இனம் சென்று கொண்டு இருக்கிறது. பணத்திற்காகவும் ஆடம்பர வாழ்க்கைக்காகவும், பெருமைக்காகவும், வசதிக்காகவும் ஆசைப்பட்டு சென்றதன் விளைவாக அனைத்து விதத்திலும் ஏமாற்றப்பட்டும் நாமே நம் வாழ்க்கையை அனைத்து விதத்திலும் கடினமாக்கிக் கொண்டும் நம் ஆரோக்யம் நிம்மதி சந்தோசம் அனைத்தையும் இழந்து தவித்துக்கொண்டு இருக்கிறோம்.இக்கால கல்வியை மட்டும் வைத்து நாம் ஆரோக்யமாக நிம்மதியாக வாழ முடியாது என்பது முற்றிலும் உண்மை. நம் முந்தைய தலைமுறையினரான சித்தர்கள், ஞானிகள், முன்னோர்கள் தங்களுக்கும் தன் வருங்கால சந்ததியினரான நமக்கும் ஆரோக்யமாக நிம்மதியாக சந்தோசமாக நீண்ட ஆயுளோடு வாழ தேவையான மருத்துவ முறைகள், கல்வி ,உணவு முறை, சமையல், கட்டிடக்கலை, விவசாயம், சுற்றுச்சூழல், வானவியல், அறிவியல், பல கலைகள், விளையாட்டு, தற்காப்பு கலைகள், ஆன்மீகம், உளவியல், குழந்தை வளர்ப்பு, தொழில்கள் ,அன்றாட வாழ்க்கை முறை, சாஸ்திரம், சடங்குகள்,ஜோதிடம், வாஸ்து, கட்டுப்பாடுகள், குடும்ப அமைப்பு, விழாக்கள், விதிமுறைகள், பண்டிகைகள், மற்றும் மேலும் எண்ணற்ற அனைத்து விஷயங்களையும் ஆராய்ந்து பல ஆண்டுகளாக கஷ்டப்பட்டு கண்டுபிடித்து ஒழுங்குபடுத்தி நெறிபடுத்தி வழங்கினர். அதன்படி பல ஆண்டுகள் ஆரோக்யமாக நிம்மதியாக வாழ்ந்தார்கள். அந்த பொக்கிஷங்களை நாம் மதிக்காமல் சிறிதளவும் கடைபிடிக்காமல் அவற்றின் அடிப்படை அறிவை கூட வளர்த்துக்கொள்ளாமல் பலவற்றை மூடநம்பிக்கை என்று அலட்சியப்படுத்தியும்,பணத்திற்காக வியாபார நோக்கில் மட்டும் அவற்றை கொண்டு சென்றதன் விளைவே இப்போது பிறந்த குழந்தை முதல் வயதானவர்கள் வரை ஆரோக்யம் நிம்மதி அனைத்தையும் இழந்து தவிக்கும் இந்த வாழ்க்கை.
வருங்கால சந்ததியினருக்கு நாம் எப்படிப்பட்ட வாழ்க்கையை விட்டுச் செல்லப் போகிறோம் என்பதை நினைத்து பாருங்கள். எனவே அனைத்து விதத்திலும் நம் முன்னோர்கள் கடைபிடித்து வாழ்ந்த வாழ்க்கை முறைகளை மீட்டெடுத்து அவற்றை கடைபிடித்து இயற்கை யோடு இணைந்து வாழ்ந்தால் போதும் அவை நம்மை வழி நடத்தும்.பல ஆண்டுகளாக அதற்காக கஷ்டப்பட்டு பலவழிகளில் முயற்சி செய்து வாழ்ந்த, வாழும் உண்மையான மனிதர்களை பின்பற்ற வேண்டும். ஆரோக்கியத்தைதவிட முக்கியமானது எதுவும் இல்லை. உதாரணமாக இரசாயனங்கள் பூச்சி கொல்லி இல்லாத பாரம்பரிய உணவுகள் , இயற்கை முறையில் சுத்தம் செய்த குடிநீர்,சீரானஉடல் உழைப்பு மற்றும் ஒய்வு, ஏசி சொசுவர்த்தி இல்லாத இயற்கையான கற்று, தேவையான உறக்கம், உடற்பயிற்சி, மன அமைதி, நிம்மதி இவைகள் மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக சமையலில் கலப்படம் மற்றும் இரசாயனங்களில் இருந்து விடுபட சமையலுக்கும் மற்ற தேவைக்கும் தேவைப்படும் பொருட்களை முடிந்தவரை சொந்தமாக நாமே தயாரித்து பயன்படுத்த வேண்டும். இவ்வாறு அனைத்து விஷயங்களிலும் மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும். தீய பழக்கங்களை விட்டு விட வேண்டும்.இயற்கை வளங்களை பாதுகாத்து இந்த உலகில் வாழ அனைத்து உயிர்களுக்கும் சமஉரிமை உள்ளது என்பதை உணர்ந்து வாழ வேண்டும். முக்கியமாக உங்களுடனும் உங்களை சுற்றிலும் வாழும் நச்சு மனிதர்களை அடையாளம் கண்டு அவர்களிடம் இருந்து உங்களையும், வாழ்க்கையையும் காப்பாற்றிக் கொள்ள தேவையான வழிமுறைகளையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பிரபஞ்சத்தில் பஞ்ச பூத தத்துவப்படி உயிர் படைப்பு, உடல் இயக்கங்கள், வாழ்க்கை, பிரபஞ்ச தொடர்பு ஆகியவை பற்றிய அடிப்படை அறிவை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். தொலைக்காட்சி செல்போன் போன்ற சமூக ஊடகங்களில் தேவையில்லாமல் நேரத்தை செலவழிப்பதை தவிர்த்து நேரத்தை பயனுள்ளதாக மற்ற வேண்டும்.இந்த காலத்தில் நாம் தான் நம்மை காப்பாற்றிக் கொள்ள வேண்டும் அரசாங்கமே மற்றவர்களோ எதுவும் செய்ய முடியாது. இவற்றை எல்லாம் குழந்தைகளுக்கும் கற்றுக்கொடுத்து நல்ல முறையில் வளர்க்க வேண்டும்.அப்போதுதான் அடுத்தடுத்த தலைமுறை நல்ல முறையில் வாழும் அதுவே நாம் அவர்களுக்கு கொடுக்கும் மிகப்பெரிய சொத்து.
...வாழ்க வளமுடன்...
சார் மிகுந்த அழகான கருத்து கள் சொன்னீர்கள்பீபீகுரைக்கசொல்லுங்கள்சார் நன்றி
ஐயா நீங்கள் மாற்ற நினைப்பது மக்களின் உணவு மாற்றத்தை தானே .... இப்போது நிறை மாறி விட்டார்கள் .. ஆனால் இரசாயன உணவு மாற்றத்தை யார் மாற்றுவது ... என்ன சொன்னாலும் என்ன கூச்சலிட்டு சொன்னாலும் இரசாயன உணவை யாராலும் மாற்ற முடியாது .....உணவே மருந்து தான் ... ஆனால் இன்று மருந்து உணவு ஆகிவிட்டது ..... நாம் விவசாயம் பன்ன வேண்டும் என்று சொன்னது போய் .. இயற்கை விவசாயம் செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லி கொண்டு இருக்கிறோம் ...மாற வேண்டும் அதற்கு 100 வருடங்கள் ஆகும்
Crt ah sonenga......ana yethum marathu😮💨
Please ignore him. He's spoiling the society. Who is he to decide our food habit.
🎉
ஐயா மாதம் பதினைந்து ஆயிரம் சம்பாதிப்பவர்களுக்கேற்ற உணவு முறைகள் பற்றி கூறுங்கள் சார்
ஹாஹா சூப்பர்😅
இதுலயே இருக்கே. பாதாம் பன்னீர் தவிர எல்லாமே நாம வாங்கலாம்... 👍👍👍👍
Food pattern la adutha months ku kavala illathavanga follow pannalam ga
பனீர் வீட்டிலேயே செய்யலாம்.ஒரு லிட்டர்( full fat milk)பாலில் செய்து அதோடு குடை மிளகாய் தக்காளி மற்றும் வெங்காயம் சேர்த்து செய்யும்போது கணிசமாக இருக்கும் 4 பேர் நன்றாக சாப்பிடலாம்.நாங்கள் அப்படித்தான் செய்து சாப்பிடுவோம் கடையில் பனீர் வாங்க மாட்டோம் ₹50க்கு பால் ஒரு எலுமிச்சை ஒரு குடைமிளகாய்வெங்காயம் தக்காளி எல்லாம் சேர்த்து₹100 க்குள் முடியும் முடிந்துவிடும்
கம்பு, கேழ்வரகு, சோளம் விலை அரிசியை விட 20 ரூபாய் கம்மி தான்
ஐயா வுக்கு நன்றி நன்றி,,,,,
Sir please non veg venanu solugale nama unavukaga antha apavi jevangal saga venduma😢😢😢😢
Aasa tha sir.. But panakaranga tha sapda mudium pola.. Neenga sonnathu la romba rate athigam. Ethu bad food ooo athu tha rate kammiya irukku
நன்றி ஐயா வாழ்க வளமுடன் மிகவும் பயனுள்ள தகவல் ஐயா சிறு வயது முதல் இயற்கை உணவை நாம் பின்பற்ற வேண்டும் அரை டம்ளர் அளவு வரகு அல்லது சாமை அல்லது தினை அரிசி இதில் எதாவது ஒன்றை எடுத்து காலை அல்லது இரவு நாம் கஞ்சி மாதிரி தினமும் எடுத்துக்கொள்ளலாம் நன்றி வாழ்க வளமுடன் 🙏
எங்க பாட்டி 110வயசு வர இருந்துச்சு கூழ் அதிகமா எடுத்துகிரும்மாம் வெள்ள சோறு சாப்பிடா தாம்
அது கூல் இல்ல மா கூழ்
@@kumaranpdkumaran8111பரமா ஒழுங்கா படிடா
Morning Sundal items , gouva or paneer grapes, nellikai , egg, black type rice or millet rice , spinach must , all veggies boiled smoothie , night dinner before 7pm. Chinna vengayam must
ஐயா குழந்தையின்மை பிரச்சனை இப்ப உள்ள நிறைய தம்பதியினருக்கு ஒரு பிரச்சனையாவே இருக்குது அது உங்க சித்த மருத்துவத்தில் வழிகள் சொல்லுங்கள் ஐயா
You are great sir
One day I will meet you sir
You are a great doctor
Thank you sir
Thank you doctor, guiding us with good foods in our routine intake
இல்லாத பட்டவங்களால இதை பின்பற்ற முடியாது..
U can buy koiya,nelli Kai,small onion,eggs, peanut
Red rice,ellam normal rice oda price dha
Manam irunthal matram undu.....
அருமை சர் வாழ்த்துக்கள்🤝 வாழ்க வளமுடன்👍
பொங்கல் நல்வாழ்த்துக்கள் சார்
அருமையான பதிவு
இதை தான் எங்கள் தாத்தா பாட்டி தாய் தந்தை ஆகியோர் சாதம் தான் சாப்பிட்டார்கள் 85,90 வயது வரை இருந்தார்கள்
உன்மைதான் அனால் இப்போது உள்ள மாதிரி அப்போது மருந்து தெளித்து நெல் வளர்க்க வில்லை நாம் தாத்தா பாட்டி
@@rameshraguraman701⁴
அன்று உடல் உழைப்பு இருந்தது
இன்று அப்படி இல்லையே
1369gfth@@rameshraguraman701😮
7maniku night sapadu work 10 maniku mudiyuthu
Alhamdullilah we all blessed ...we all do fasting in ramadan and follow other fasting
Very valuable information sir... thank you so much 🎉
Good... Informations...
My Mom was listening to his speech 👏🏻💯
Cholesterol sugar ulavankaluku diet slunga sir
இவரின் வீடியோக்கள் மொத்தமும் பார்த்தால் என்ன ஆகும்
Thank you very much for your valuable information share with us sir🙏🏻& also I should following this instruction compulsory sir🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤
சூப்பர் கருத்துக்கள் ❤
ஆயுள் குறைந்தாலும் பரவாயில்ல. அனுபவிச்சிட்டு சாகனும்னு முடிவு பன்னீட்டானுங்க
Thank you so much sir❤
Very useful information for us.
Yaravathu time table mari solunga pelese morning afternoon evening sir soltra mari solunga pelese help
காலையில் சுண்டல் கொண்டைக்கடலை கருப்பு கடலை வெள்ளை கடலை ராஜ்மா அந்த மாதிரி சுண்டல் ரெண்டு முட்டை அவிச்ச முட்டை மதியம் ஒரு கப் சாதம் அப்புறம் காய்கறிகள் கலந்த குழம்பு கூட்டு கீரை அல்லது சிறு மீன் குழம்பு முட்டை இரவு சிறுதானிய உணவு புட்டு இட்லி மில்லட் கலந்த உணவுகள் ஏழு மணிக்கு முன்பே சாப்பிடனும்
பழைய சோறு பச்சை மிளகாய்
சின்ன வெங்காயம்
கூழ்
வணக்கம் அய்யா நீங்கள் சொல்வது சரிதான் நான் எவ்வளவு சொன்னாலும் வீட்டில் யாரும் கேட்பதில்லை அய்யா.நான் என்ன சொல்ல வலு தெரியவில்லை.சாப்பாடு பற்றி ஓர் விழிப்புணர்வு இல்லை அய்யா.
Ayya you are great, thank you
Super sir thank you very much sir
Very very thank you sir
Enakku thyroid irruku Varku, thinai,samai sappadalamma sir
Varumanathuku eatha unnavu dan solraruAvaru .ithu vangamudiyatha....badam pisthana solraru..??..china vengayam range ku dana solraru.....
Very good information sir
Thank you sir, we are trying to follow your instructions fully
Good sir but enaku idhellam stomach filling uh irukadhu n I get tired if I don't eat full
In Singapore we are not getting Seed Grapes all seedless only.In India very lucky you are getting.
Absolutely true sir
மாந்தர் அனைவரும் ஈருலகிலும் வெற்றி பெறவேண்டும்.
Natamuraiyal yollapadi sollungal sar
Super ji
Thank you very much wish you and your family all happy pongal
Very nice message sir God bless you and your family 🙏
👏👏👏👌👌👌👌👌
Apple koiya all fruit rate athigam
Gastric problem varuthu sir
Sir pls update Deep vein Thrombosis
Dr, wat food is good during menopause ??
Enaku ore oru doubt tan sir nenga evlooo nalla visayangal solringale.. Ethalam nenga, unga family members lam follow pandringala??? Panuvingala?? 🤔🤔
See his throat hanging muscles. He is very healthy
Avaroda daughter marriege food menu poi pathutu vandhu indha question kelunga puridha,,, don't ask chilly question
Silly
@@sathyasenthil4773 hello na avar ah pathu kekuran.. Ungaluku ena problem ethula.. Ooruke advice pandravaru vertu marriage ah yethana media people note panuvanga that's why healthy ah tan potu aganum.. Vetalum athe mathri tan follow panuvaru nu solla mudiyuma ungalala..Enakum avaru tips yellam pudikum.. But na kekurathu doubt ah tan.. Your rply is like silly.. It's my doubt only
@@subbulakshmim3376 avar veetuku nan oru nal poierunthen
Normal tea only take everybody no herbal tea
பன்னிர் தயாரிப்பு மிகமிக மோசமாக உள்ளது வீட்டில் நாமாக தயாரிக்க வேண்டும்
All your videos are good, but I have to ask someone's help as I am hearing impaired person. So can you give subtitles in tamil or English
Sir please children's memory power wht to do sir
Sir
Good healthy
Food
Karuppu kavuni rice weight lose aagumaa then how to prefer diabetic patient. My husband is already losing his weight.
Salt illa na iodine deficiency varum sir
நீங்கள் மக்களை வாழ வைக்கிறீர்கள் இலுமினாட்டி அடிமை அரசாங்கம் மக்களின் ஆயுள் காலத்தை குறைக்கிறது மக்களை கொள்வதில் குறிக்கோளாக இருக்கிறது🤗
Polycystic kidney patient diet tell me sir
Avoid proteins diet
Pongal vazhthukkal.
Sir alsar problem irundha diet edukkalama
Karunjeeraham epdi use panrathu sir? Daily eduthukalama?
Yov I have white coat syndrome doctors bp check pana bayam vandha bp earum indha common sense kuda ilama epdi ya Neelam doctor nu oorukula Mike ah pudichitu suthura
Happy Pongal sir
Happy Pongal sir❤
Thank you sir
நம்ம அப்பா அம்மா தாத்தா பாட்டிலாம் இதெல்லாமா சாப்டாங்க. எளிமையான உணவுகளைதான சாப்டாங்க.இதுல வேற ஏதோ இருக்கு.
Happy Pongal
Dinner ku siruthaniya kanji eduthukalama..... Can any one give suggestions.
Edukkakalam
Don't eat rice again again even if it is karappu rice take veg salad or veg soup
Thanks
Doctor, fruits and nuts ah breakfast ah saappdalamma ?? Like morning empty stomach
Better take sprouts as breakfast Doctor said in this video and in between breakfast and lunch you can take fruits nuts as small quantity
நன்றி🎉
உங்கள் பதிவு அருமை
9:16 9:16
Health insurance kandipa ah eduka num ah sir
Definitely
எங்கள்தாத்தாநூறுவயசுஇருந்தார்ே
Nice 🙂 very useful.
சின்ன வெங்காயம் விளைச்சலில் அதிக மருந்து போடப்படுகிறது..
Good information 🎉🎉🎉🎉🎉
Super ❤
Work schedule we have no time eat like this what we do😢
Ulakin kadaisi nalla unavu murai
Pavam nxt generation
👏👏👏👌🙏
Good
I'm eat morning sir kachi
😀👍
Athuku ean sir vijay,thrishava exam pantringa itha parthutu doctriku kooda therinjuruku ilena ipd soluvaranu ilupanga namba makkal 😂
Pavam sir vijay anna
V r jains (adults) eat 2 times a day
No need to walk for anything online orders, every thing done by electrical gadgets, no exercises that's the reason why people become diabetes
mappila samba rice is not boiling fast?how to cook?
2 hours soaked rice after cook 1:3 water level...
Soak it for 2 or 3 hours n cook
100 true%🎉🎉🎉
Super sir true speak.
🙏🙏 sir
🎉
👍👍
இவர் வார்த்தைகளில் முழு உண்மைகள் இல்லை
அப்படி ஏதும் தெரியவில்லையே
Poda loosu
கொத்தனார் வேலைக்கு போதாது..!!😄😄😄
👌👌👌👌
Superb sir your nambar vanum sir
🙏🙏🙏🙏