E tem TB aquela história! Agachamento livre com barra nas costas ou no ombro e agachar de meia! Dependendo o chão onde vc está se for escorregadio aumenta o.risco do.exercicio! Entei tem q ver quem, onde, e como faz!
Como é deixado implícito no final do vídeo, o uso do tênis é importante por vários fatores, como prevenir lesões caso a pessoa chute uma quina de algum aparelho e questões de higiene. Não devemos pensar somente em um equipamento muito pesado cair no pé, pois, nesse caso, o tênis não vai resolver nada. Também devemos pensar que alguns tipos de acidente podem não gerar fratura, mas podem gerar cortes, o que pode ser prevenido com o tênis.
Um dia eu tava andando de meia na academia, o personal chegou em min e disse: Cara, se você quer somente treinar de meia, não tem problema, Mas se você ficar andando pra lá e pra cá de meia, eu vou ter que ti dar um puxão de orelha. Eu olhei tipo😅👍 e nunca mais andei de meia pela academia, só treino na máquina, coloco o sapato e vou pra outro exercício, aí sim tiro novamente o sapato.
Dr, o pessoal tá treinando bíceps descalço, larga o tênis no banco scott (ex) e sai andando de meinha branca pela academia, vai pro pulley, vai pra ombros e larga a porra ali com galaozinho, cinturão, faixas, streps, elásticos de oclusão, mochilao de 2 metros, esses cosplayers de atletinhas ficam congestionando a passagem, Dr na boa pode ser azedume meu por ser de outra época, mas é muita gente
Sou profissional da área de educação física e te falar, treinar descalço favorece e muito a amplitude, estabilidade e propriocepção em treino de pernas em exercícios como leg Press, agachamento ou levantamento terra, pois o tênis mesmo os de sola plana acabam limitando a expansão natural dos dedos dos pés e a conexão mente e músculo via tato, ao menos que vc treine com esses novos tênis especiais que simulam a sensação de pisar descalço, tem diferença sim, testei esses exercícios tanto com calçado e sem, até os exercícios de flexão plantar para trabalhar os gastrocnêmio, sentir uma melhor ativação ao realizar esse movimento descalço.
Essas lindezas quando falam isso levam em consideração a realidade deles o estilo de academia em que eles frequentam, não esquecendo que são personal, agora em uma academia onde tem 30 alunos na sala de musculação para um profissional controlar descalço, calçado, aqui pode e aqui não pode não existe a menor possibilidade!!! Por via de regra no geral é para o bem de todos fiquem de tênis escolham um calçado apropriado para o exercício mas não tirem o abençoado do tênis, tem lugar que dê tênis já é difícil ficar imagina se tirar, eles deviam sair da bolha deles e falar pra geral!
Essa história da anilha que caiu no pé do cara que estava com tênis de 1 mil reais, cheira a papo furado. Na minha cabeça só era tirar o cadarço que o tênis sairia numa boa, agora a meia sim, teria que cortar ou se fosse um tênis desses tipo slip on
O médico que nasceu na profissão errada fica falando essas merdas, aí as academias agora tá um show de horrores. Já um doutor da nossa área trazendo estudos que não faz diferença alguma, senão pra segurança! Anilha cair no, se chutar as quinas da academia? Galera treina por modinha descalço, porém nem em casa anda descalço...
Invencionices idiótocas. Se for pra volume muscular, quantos fisiculturistas não desenvolveram coxas colossais de tênis? Se for pra saúde, o treino consciente não trará diferença alguma com ou sem tênis.
E tem TB aquela história! Agachamento livre com barra nas costas ou no ombro e agachar de meia! Dependendo o chão onde vc está se for escorregadio aumenta o.risco do.exercicio! Entei tem q ver quem, onde, e como faz!
Como é deixado implícito no final do vídeo, o uso do tênis é importante por vários fatores, como prevenir lesões caso a pessoa chute uma quina de algum aparelho e questões de higiene. Não devemos pensar somente em um equipamento muito pesado cair no pé, pois, nesse caso, o tênis não vai resolver nada. Também devemos pensar que alguns tipos de acidente podem não gerar fratura, mas podem gerar cortes, o que pode ser prevenido com o tênis.
Anda de tênis em casa então, em casa também tem quina.
@@1raphael95 que resposta inteligente... por esse seu ponto de vista, até parece que a dinâmica do ambiente é a mesma.
Um dia eu tava andando de meia na academia, o personal chegou em min e disse: Cara, se você quer somente treinar de meia, não tem problema, Mas se você ficar andando pra lá e pra cá de meia, eu vou ter que ti dar um puxão de orelha. Eu olhei tipo😅👍 e nunca mais andei de meia pela academia, só treino na máquina, coloco o sapato e vou pra outro exercício, aí sim tiro novamente o sapato.
Dr, o pessoal tá treinando bíceps descalço, larga o tênis no banco scott (ex) e sai andando de meinha branca pela academia, vai pro pulley, vai pra ombros e larga a porra ali com galaozinho, cinturão, faixas, streps, elásticos de oclusão, mochilao de 2 metros, esses cosplayers de atletinhas ficam congestionando a passagem, Dr na boa pode ser azedume meu por ser de outra época, mas é muita gente
Por isso é que gosto de usar as minhas five fingers no dia de treino de pernas.
Eu sempre achei melhor tênis de solado baixo,me sentia mais seguro
Nao é isso é um órgão chamado conselho de educação fisica . CREF cobram isso .
Eu quero mas acho burocrático demais explicar 😂 uso Everlast que dá muito contato.
Essa propagação de que treinar descalço é melhor é o maior desserviço da musculação. Treinar CALÇADO e solados planos é o que se deve aconselhar.
Sou profissional da área de educação física e te falar, treinar descalço favorece e muito a amplitude, estabilidade e propriocepção em treino de pernas em exercícios como leg Press, agachamento ou levantamento terra, pois o tênis mesmo os de sola plana acabam limitando a expansão natural dos dedos dos pés e a conexão mente e músculo via tato, ao menos que vc treine com esses novos tênis especiais que simulam a sensação de pisar descalço, tem diferença sim, testei esses exercícios tanto com calçado e sem, até os exercícios de flexão plantar para trabalhar os gastrocnêmio, sentir uma melhor ativação ao realizar esse movimento descalço.
Essas lindezas quando falam isso levam em consideração a realidade deles o estilo de academia em que eles frequentam, não esquecendo que são personal, agora em uma academia onde tem 30 alunos na sala de musculação para um profissional controlar descalço, calçado, aqui pode e aqui não pode não existe a menor possibilidade!!! Por via de regra no geral é para o bem de todos fiquem de tênis escolham um calçado apropriado para o exercício mas não tirem o abençoado do tênis, tem lugar que dê tênis já é difícil ficar imagina se tirar, eles deviam sair da bolha deles e falar pra geral!
Esse comparativo da anilha no pé é bem zoado, obvio que o tenis protege ainda mais, principalmente se a anilha for de um peso reduzido...
Faz o teste joga uma de 3 kg no teu pé
@@stanley2099 chutar 3kg com sapato n da nada
um chute é bem diferente do bagulho cair no teu pé acelerado pra cacete@@Uriell0
e tu não chuta algo de 3kg com a parte mais macia do tênis (do peito do pé)@@Uriell0
Essa história da anilha que caiu no pé do cara que estava com tênis de 1 mil reais, cheira a papo furado. Na minha cabeça só era tirar o cadarço que o tênis sairia numa boa, agora a meia sim, teria que cortar ou se fosse um tênis desses tipo slip on
O médico que nasceu na profissão errada fica falando essas merdas, aí as academias agora tá um show de horrores. Já um doutor da nossa área trazendo estudos que não faz diferença alguma, senão pra segurança! Anilha cair no, se chutar as quinas da academia? Galera treina por modinha descalço, porém nem em casa anda descalço...
E uma frescura não poder treinar sem tênis
Invencionices idiótocas.
Se for pra volume muscular, quantos fisiculturistas não desenvolveram coxas colossais de tênis?
Se for pra saúde, o treino consciente não trará diferença alguma com ou sem tênis.
Um desserviço quem tão prestando para com os outros! So qie me faltava! Nao aceita na minha academia
claramente não viu o video todo, fazer o exercício descalço ≠ andar descalço na academia
sua academia já deve ser uma merda mesmo
Eu quero mas acho burocrático demais explicar 😂 uso Everlast que dá muito contato.