Как повысить прогестерон у женщин? ТОП-7 способов исправить низкий прогестерон
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
- Как повысить прогестерон у женщин?
🔥 Забирайте книгу "Как быстро привести в порядок женские гормоны?" lp.nabodryake....
В этом видео узнаете ТОП-7 способов исправить низкий прогестерон.
Хотите узнать как повысить прогестерон народными средствами?
В этом видео мы рассмотрим 7 натуральных способов как поднять прогестерон у женщин.
Рекомендации помогут вам восстановить гормональный баланс, устранить гормональный сбой у женщин.
Для того чтобы повысить прогесстерон питание и витамины должны быть подобраны в соответствии с вашей ситуацией. Обязательно избавиться от стресса и избегать негативных факторов окружающей среды.
О том как повысить прогестерон и с чем связано снижение уровня прогестерона расскажет Сергей Бодряков - консультант нутрициолог, диетолог, психотерапевт. Автор проекта по повышению энергии и биохакингу "На Бодряке".
ВК: nabodryake
Видео будет полезно, если вас интересует:
Как повысить прогестерон, прогестерон витамины, прогестерон питание, как поднять прогестерон, низкий прогестерон у женщин, гормональный сбой у женщин.
#набодряке #как_повысить_прогестерон #женские_гормоны
![[UNCUT]"ทักษิณ" โชว์ฤทธิ์-ครอบครอง "อุ๊งอิ๊ง" ประเทศไทยมีนายกฯ 1แถม1 I คนดังนั่งเคลียร์ I 23 ส.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/Uyl4y59R-Sk/mqdefault.jpg)
Вау советы: похудейте, уберите стресс, не болейте. 🙆 Начну, пожалуй, с капусты!
Оля, от похудения толку нет, если нет конечной цели. Я всю жизнь "мечтала похудеть", но худела и снова толстела. Дом, работа, дом. Готовка, стирка, уборка. 2 года назад произошел случай, который вынудил моего мужа улететь, чтобы ухаживать за родным человеком. И!!! Я осталась одна. Без стирки, варки, глажки, борщей, котлет и т.д. Живу в ч.доме. Остались кошки, за которыми надо ухаживать. 7штук. Варить было очень неохото себе, а кошкам покупать корм дорого. Покупала им рыбу, чистила, мыла, варила, туда кидала 1 горст риса. Отливала себе в кастрюльку, добавляла зелени с огорода и ела горячее 1 раз в день утром. В течение дня какой-нибудь хрени перекусить. Ну, лето: ягоды, фрукты, где шашлык куплю. Не заметила как начался пррцес худения и пропало чувство "хотения поесть"... Короче, скинула почти 30кг за 1,8г. Начались проблемы: одежда вся большая, вплоть до нижнего белья, всё покупать и т.д. Пришлось обновляться. Сменила иммидж. Хожу на работу. И, вдруг, меня все стали "видеть"!!! Какой-то, кошмар!!! Спрашивать, подходить на улице и т.д. Я живу в маленьком городке, так не стесняются перейти через дорогу и спросить каким образом мне это удалось. Я же такая же, только внешне поменялась, а люди домысливают, что попало! Хожу, никого не трогаю, а меня трогают и задевают все своими тупыми расспросами. Конечно, я себя лучше чувствую, легко ходить и т.д. , но, ничего же не изменилось. Кстати, приходится зодить на фитнес- руки подкачивать, провисают. Очень много других проблем появилось. А всего - то, перестала готовить вкусно, а стала есть, что под рукой и съедобно, не озабачиваясь едой особенно. Извините за тираду...
@@user-fh3fg6gu2e спасибо! Интересный у вас опыт! А я вот люблю вкусно поесть))
@@user-fh3fg6gu2eцель устранить сахарный диабет и инсулинорезистентность😊
Капуста повышает эстроген
Посмотрела несколько видео на эту тему и поняла, что я нашла причину своего бесплодия. 2 года похода по врачам, гинекологи, репродуктолог и толку ноль. А проблема то была на виду. С весом проблем нет, а вот стрессы, тревожность, кофе, чай и фаст фуд, недосып да. 🙆🏻♀️ надеюсь я не опоздала вернуть гормоны на место.
У вас получилось?
@@user-yp3se7tp6b нет, всё же дело не в этом. Причину пока обнаружить не получилось. По анализам у нас с мужем всё впорядке.
Напишите, на какие еще темы по женскому здоровью снимать видео?
🔥 Забирайте книгу "Как быстро привести в порядок женские гормоны?" lp.nabodryake.ru/whbook
Здравствуйте..сделайте ролик как после 45+ как забеременеть. Что и какие витамины пить
Будьте добры, ответьте или снимите ролик, что делать с повышенным прогестероном-80?🙏
Тема даже интересна но фоновая музыка не знаю как кому по моему ощущению мешает. Не стал до конца смотреть .
После 40 лет что ни делай, а прогестерона будет недостаточно. Климакс придет все равно в конце концов, все равно будет вопрос как гормоны повысить?
Во умный то, похудейте, а если гормоны не дают похудеть? Что делать
Как ни крути мужчины обесняют гораздо лучше чем женщины, спасибо большое за помощь
Надо ещё бы статистику...и,кого вылечил ли. 😅Какие необходимые анализы сдавать.А всё это,итак слышали.Нудно...😢
Спасибо! ❤
Спасибо большое .😙
Музыка не к месту
Бла бла бла. Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным
Здравствуйте было удаление полипа 17 апреля . Перед операции говорилии что очень низкий прогестерон 0.2 было после операции назначили ЖАНИН пила 21 день с первого дня цикла после операции но у меня на 17 день питье таблетки начало кровенистые выделение врач сказал продолжать пить потом таблетку закончила и пошла к другому врачу он сказал больше ЖАНИН НЕ ПИТЬ У МЕНЯ БЫЛО КРОВОТЕЧЕНИЕ И ОН МНЕ ТАБЛЕТКИ НАЗНАЧИЛ НА 3 ДНЯ ЧТОБЫ ОСТАНОВИТЬ КРОВОТЕЧЕНИЕ и щас хотим ребёнка с мужем как мне быть? 27 мая был последний цикл 14 июня было начало кровотечение.. . ?
У меня после затяжного стреса месячные стали ити как им хочеться.С большыми задержками.Вызывали уколами прогестерона два раза.Предлагали на 3 месяца клайра или силуэт.Стрес вроде ушел,но иногда бывает внутреннее напряжение и какой то непонятный страх.
Нужно укреплять нервную систему, учиться расслабляться и по возможности поработать с психотерапевтом
@@user-ev3qv7hx3x подскажите как ее укреплять?С чего начать?На антидепресанты не хочу,как то не особо они мне помогали (пила ессабел вроде б то),приписывал врач.
@@user-of9zy6le8b очень тяжело давать советы не зная ситуации, специалист поможет выявить причину стресса и тревоги и уже с ней работать. Плюс посмотреть на образ жизни - что едите, как спите, принимаете ли витамины итд. Часто именно комплексный подход даёт наилучшие результаты
У меня, такая же была, а причина очень скрытая., отнеситесь серьёзно, иначе будете мучаться
Здравствуйте как принимать витамин К..он поможет уменьшить кровотечение..у меня из за стресса после 3 дня опять пошли месячные только скудные. Голова болит уже 2 недели..
По витамину К2 я снял отдельный ролик, смотрите: th-cam.com/video/buhMhmpvoEE/w-d-xo.html
Спасибо за информацию,так какие травы или добавки желательно принимать для повышения прогестерона? Мне 41 год ,хочу набрать так же и вес,месячные немного сократить овуляции редкая,планирую ещё родить
Если у вас недостаток веса, то я бы начал именного с этого, а не с трав. Как избыток, так и нехватка сильно влияют на гормональный фон. Нужно причину искать и устранять. Травы - это борьба с симптомами
@@user-ev3qv7hx3x 🤣🤣🤣
Здравствуйте. У вас получилось, забеременеть?
Спасибо
Тестерон повышен 125, что это , и как его понизить.
Вес 47, рост 164 никак не могу поправиться. Год назад был ещё стресс сильный, в итоге гормон надпочечников ДГА-S низкий , инсулин тоже низкий, прогестерона тоже соответственно мало, врач прописал дюфастон, но как-то не хочется его пить
Не в коем случае не пейте, поверьте опыту... отнего толку нуль
Здравствуйте.Из этого видео я правильно понял,что поливитаминные комплексы они вообще не эффективны не для профилактики, а тем более для лечения там, как правило, низкие дозировки они не годятся для восполнения дефицитных состояний и многие несовместимы лучше пропивать моновитамины по отдельности там и дозировки выше и эффект будет лучше?
Да, всё верно! Только моно-витамины не все подряд, а именно те, по которым есть дефицит.
Здравствуйте. Ответьте, пожалуйста:мне 20,сдала прогестерон на 21 дмц, но, дело в том, что мой личный цикл примерно 40 дней. То есть надо позже пересдать?
надо сдавать через 7 дней после овуляции, а это время прогестерон максимальный
Реласакции ?
Ни бадами, ни едой он не поднимается.
Смотря в чём причина. Если причина в неправильном рационе и нехватке веществ, то подымается - ещё и как! Если какие-то другие причины, то нет. Всё зависит от ситуации. Единого рецепта нет, нужно разбираться в каждом конкретном случае. Медицина - это не математика :)
@@user-ev3qv7hx3x причина может быть просто возраст
Психотерапевты сами нуждаются в психотерапии. Ни одного не видила нормального
Как лучше принимать витамины группы B до еды или за пол часа до еды или во время еды для лучшего их усвоения. И можно их принимать вместе с пробиотиками?
Обычно во время еды принимают, желательно утром, так как они могут бодрить. С пробиотиками можно
витамины смотря какие. в1 и в6 лучше усваиваются в инъекциях курсами. в 9 и в12 только на основе анализов во время еды в таблетках, хелатной форы
да а как снизить то?) Вы все наоборот в картинках написали. Ибо это ж гормон тряпки, демотивации, плохого роста мышц, депресняка и лени разве нет? От него жир какраз накапливается а не сжигается, вода задерживается и он угнетает имунку чтоб возможный плод прижился. Лучше скажите как 1ю фазу цикла растянуть, а 2ю с высоким прогестероном уменьшить. Чтобы повысить мотивацию драйв и работоспособность 24\7. Не все же размножаться хотят.
Этот ролик посвящён именно повышению :) По этому запросу выше статистика запросов, чем по снижению, поэтому в приоритете
Делайте всё наоборот)
Ниочем, ни что не сказал😊
Какой балаболвидимо отличником был
Лудше расказалбы што колоть
Мамммм