7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #2 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2021
- 👉EXERCISES : 7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #2 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
#aerobics #aerobic #vietthuyaerobics #giamcan #giambeo #giammo #aerobicworkout #loseweight #weightloss #losefat #fatloss #losebellyfat #aerobicworkout #aerobicexercises
👉 7 Days Weight Loss Challenge:
#1: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
#2: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
#3: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
#4: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
#5:
#6: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
#7: • THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦ...
-------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE
👉 TH-cam : th-cam.com/channels/SYJ.html...
👉 Facebook : / aerobics.thu. .
Facebook : Việt Thủy Aerobics
SĐT : 0865.485.298 - กีฬา
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 58 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/TgNEbYSTY0Y/mqdefault.jpg)
![ไม่ต้องมีที่ที่ให้ฉันอยู่ แต่ขอแค่มีฉันอยู่ก็พอ (Spaceless) - getsunova [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/4N8idbxZ-7M/mqdefault.jpg)
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
Bài tập này hay có động lực rất tuyêtj vời
Thấy tuyệt vời
Chời ui, tập có mình à, mà feel nhạc nó vui quá, tự tập tự cười vì đã á mn. Mn có ai giống mình ko ợ hí hí
Tui cũng tập một mình
@@lantranthi8407 p
Sáng nào Chị cũng mở ra tập mê mỗi kênh VT thoi ! Lan Tây xinh gái có làn da trắng sáng mịn ,dáng đẹp quá ! Cảm ơn bài tập chất lượng của Em 🌹🌹🌹❤❤❤💪💪💪👍👍👍👌
P
Bài hay, nhạc bốc, tập ra mồ hôi nhiều giúp giảm cân
Tập theo chị. Tập xong cơ bụng nóng và giảm rõ sau lần thứ 3 e Tập.❤ 🎉
Thaks b vag clb thủy chúc b có nhiêu sk .
Ngày 3 có anh việt nhe chị lan tây ☄🍀
Bài hay dễ tập ra mồ hôi n. Nhạc hay.
Morning ❤️❤️❤️
Từ hôm tập hôm nay nhạc này phê nhất🎉🎉🎉
Cam on Lan Tay minh rat thick nhung bai tap aerobic cua ban 😍😘
Tuyết vời em yêu
Rất thích những bài nhạc rất bốc và hay
Rất tuyệt vời
Đã hoàn thành ngày 2 🥰🥰🥰
Chị nào cũng xinh tập khỏe
Tập theo mà đã thật
Bai tâp rât hay tâp buôi sang đây năng lương cam ơ tac gia
Chị đẹp gái ơi làm nhiều bài nhạc nước ngoài hay nhé .nhạc hay giúp e có động lực tập hơn ạ . cảm ơn chị nhé
Hlv tập khỏe ghê
Chị khỏe thế💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Khi bạn nghe nhạc quá đã mà không biết nhảy ntn do vũ đạo với những động tác khó, hãy bật lên và tập theo, hihi. Nhạc sung quá, vui quá, đóng cửa phòng một mình tập theo, có thể không đúng kỹ thuật, có thể như con lăng quăng mập, nhưng nó làm mình tiêu calo, mà nó quá vui tại sao mình không tập. Hihi nhạc cứ sung như v quài e sẽ luôn ủng hộ c ạ . E cảm ơn c ❤️
Trưa nào cũng tâp kèm ăn ít lại, khoe tạp 2 bài 1 tuần giảm 2kg, cám ơn kênh VT nhiều
Bn ơi bn tập ngày bao nhiêu lần với có tập bài khác ko vs bn tập bnhiu phút chia sẻ hộ mik vs:(
Bạn tập bao nhiêu lần 1 ngày vậy ạ
Cám ơn bài tập rất hay
Good👍👍👍
tuyệt vời
Em se ngay nao cung tap de co voc dang dep nhu chi hi
Nhạc rất hay và sôi động bài tập củng hay đều đẹp
Bài số 2,💓💓💓💓💓
Em tap bai cua chi rat hop va thoai mai,chi ra that nhieu video hay hon nua nhe
Vã luôn rồi ,e theo hai ngày rồi ,nhưng có động tác vừa giật vừa sang hai bên chưa theo dc ,cố gắng 7 ngày thôi
Chi ơi hôm qua em mơi biết kênh của chị
Và bài tập cũng vào nhịp nhạc và huấn luyện có duyên
Tập mệt vậy mà hlv vẫn hô được khỏe quá e
Tập giờ nào mới tốt và hiệu quả ạ
Bao tiền 1 bộ màu hồng
Em tap 2 ngay 2 bai ma nhiu khi may dong tac bung chưa dc tốt lm nhưng ma thay thích ah
chị Lan ơi, một bài tập ntn thường sẽ đốt baonhieeu calo v ạ
Nhạc càng về cuối tập càng phê 👍👍👍
cho mình xin bài nhạc này đc k
❤
Sang nào tôi cũng mở tập theo. Mo hôi ra như tắm
老師和學員都很認真
Mình muốn mua đồ tập bên bạn
❤❤❤
Mình tập 2 năm rồi chỉ săng chắc ko giảm ký nào cả
🌹👍👍👍👍👍
Xem để có động lực mai mình tập tiếp
cho mình xin bài nhạc này
👏👏👏👍👍👍❤
Bài tập hơi ngắn ạ. E góp ý c cho bài tập và cả giật bụng luôn là 45 phút ạ.
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
đang tập thì lại chuyển cảnh, nản luôn
1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
Tan Vu
Tan )
Bài này đốt bao nhiêu calo ạ
Tuỳ theo mức độ mạnh yếu của mỗi người 200-500 calo nhed
P
Chi oi chi tap dc bao nhieu nam thi dc vong eo dep the ạ
Nh
Tập được nhưng chê là.Làm động tác nhanh quá ai mà theo kịp và là đừng nhảy mà có chấp tay ,đang nhảy đối diện với bàn thờ
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp