Porque a CAMINHADA ENGORDA ? Cientistas descobriram porque a caminhada engorda!
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
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Sarina Occhipinti
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SARI: O MÉTODO QUE VAI TE CURAR, EMAGRECER E TE FAZER DIGNA: drasarina.com.br/youtube?S3hFe7tKvA
Eu perdi bastante peso com caminhada e comendo de maneira correta.
Eu emagreci mais de 20 kg em menos de 2 meses com caminhada e reeducação alimentar.
Eu acredito que se tiver foco e disciplina emagreci, Sim.
Mas respeito teu ponto de vista Dra.
Nossa tudo isso, não ficou flácida? Meu nutri disse que até 4kg por mês
Parabéns, excelente aula. Quem tem conhecimento não pisca e nem dá pausa para falar. O principal e o proximo video que vai ensinar os exercicios corretos.
Acredito que tudo seja o processo! Qdo uma pessoa é sedentária iniciamos o processo lentificado, com a caminhada e dentro do seu limite! Após um tempo vamos intensificar isso, com corridas intervaladas e outros exercícios!
O que engorda é excesso de comida, não caminhada. Caminhada é atividade física.
Sua abordagem vale para qualquer atividade física. Pensei que iria falar sobre super compensação. Nao menospreze a caminhada Lembre-se que obesidade tem CID. D O E N Ç A. Inclusive coloque um obeso para fazer HIT inicialmente para emagrecer e aguarde amorte súbita.
Perdi 50kg com caminhada e depois corrida.. é só controlar a quantidade de colorias que ingerimos por dia..mas gostei da sua explicação.
Mas vc fez corrida
@@angelicasilva1903 sim 3..4 x por semana
Faz sentido!
Estando bem quanto ao metabolismo, sempre perdi peso ao caminhar e sem passar fome.
Sabedoria é tudo,parabéns
Ano passado perdi 13 kg em 4 meses com caminhada e reducação alimentar. Porem sai do foco por conta de uma ansiedade tremenda ( compulsão alimentar)e recuperei os 13 e ainda ganhei mais 4 kg 😢 isso é triste ☹️
Eu tb
Para mim funciona e muitooo. Desde sempre, paro e engordo e a saúde fica ruim. Não concordo, pelomenos na minha experiência.❤
Eu sou magra e caminho. Tenho 50 anos e peso 44 kg.
ABSURDOOII ! O que E magrece é remédio que eles ganham com a venda ???? ! Me poupe !
Dra comprei ritalina, para estudar e perde o apetite, e perdi mesmo. Não senti fome alguma, a única coisa que senti de colateral, foi uma "espécie de tremedeira" por dentro.
Vou tomar por 4 meses, espero perde 38kg depois vou desmama.
Como faz o desmame amiga?
@@andreiaoliveira6219 como tomo todo dia 1 comp, no desmame vou tomar durante 1 mês, 1cmp intercalado dia sim, dia não, depois passo a tomar durante 2 semanas 1 comp a cada 2 dias, depois 1 semana tomo 1 comp a cada 4 dias, depois 1 mês eu tomo 1 comp por semana.
Que triste, tem jeito não
Fazia caminhada todos os dias da minha vida. Uma hora pra ir e uma hora pra voltar!!! Andava longe... Nunca emagreci NADA com caminhada. Sei exatamente o que a dra ta falando
Muito bom!
Se a pessoa não estiver com os hormônios em dia, pode correr uma maratona que ele não vai emagrecer, faz sentido, todas as pessoas que conheço que fazem caminhada, não são magras, rsrsr
HIIT na esteira e strength training desde 2014 aqui👋 e sim, os gordos ficavam me olhando sair da esteira em 15 mins de intervalos😆enquanto eles lá na sofrência de 1 hora.
Parece fácil devido ao tempo curto, mas só Deus sabe o quanto é árduo os tiros no HIIT. Segundos que duram uma eternidade!
@@douglasalcantara644 isso. Você odeia o mundo naqueles segundos mas faz de qualquer forma. Mas o alívio de terminar UK exercício tão curto é gratificante.
@@M.11-u4k Os gordos são "Pessoas" não entidades de circo. Sua fala é cheio de gordofobia e não contribui em nada para a discussão.
E corrida Dra? O hit eu sei que emagrece... acho kkkk mas e a corrida? O corpo também se adapta?
O que você acha do remo?
Que argumento mais razo: pessoas que caminham são gordas ou magras ? Obviamente uma pessoa que está acima do peso não vai começar uma atividade já pela corrida, então geralmente as pessoas que começam a se exercitar, optam pela caminhada, por ser mais fácil.
Um fato inquestionável é que oque engorda ou emagrece é o BALANÇO ENERGÉTICO.. déficit emagrece, superavit engorda... se vc come menos do que precisa e caminha, vc emagrece... agr se vc come mais do que precisa e msm assim corre uma maratona vai no máximo manter o peso mas não vai emagrecer... oque manda é a dieta e não o exercício..
Hit é melhor claro , mas caminhada não engorda
Perdi 23 kilos 1 hota por dia
Esse metodo tambem nao vai fazer o corpo se adaptatr c o temnpo ?
Eu faço caminhada e corro na esteira da academia e sou gordo
Gente, quanto absurdo.
Ritalina,é bom?
Eu caminho,
Não sou gorda !
Estou só 10 kg acima do meu peso ideal kkkkkk😂😂😂😂😂
Kkkkkk tudo gordo, inclusive eu!
😂😂😂😂
Cadê o vídeo novo?
Hiit
Que inferno 😂😂😂
Claro que emagrece 😂 além do bem estar físico e mental pq faz bem para o coração… piada esse vídeo
Tudo gordo na caminhada que faço
😂