TUDO SOBRE CREATINA E EMAGRECIMENTO !
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- SARI: O MÉTODO QUE VAI TE CURAR, EMAGRECER E TE FAZER DIGNA: drasarina.com....
Dra Sarina
CRM MG 27926 RQE 35867 Há 27 anos me especializo para tratar pessoas e ensinar médicos sobre hormônios, obesidade, dist psíquicos e outras doenças.
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SARI: O MÉTODO QUE VAI TE CURAR, EMAGRECER E TE FAZER DIGNA: drasarina.com.br/youtube?I7uIUBZ-Mg
Meu cardiologista me recomendou por causa das dores recorrentes na região cervical e articulações do ombro, causada por bursite, tendinite e um rompimento parcial dos ligamentos, o resultado foi muito positivo.
Estou no segundo pote e gostando,parece que sinto um pouco mais de disposição para treinar.
Excelente vídeo 👏👏👏
Bom dia, Dra. Sarina!!!
Tenho 69 anos e quero evitar a sarcopenia.
Tomando 4g de Creatina todos os dias consigo emagrecer e evitar a sarcopenia sem exercícios?
Tenho DPOC e não pratico esportes.
Obrigado, Dra. Sarina.
Abraços!
Mt bom explicou tudo ate sobre o consumo e os rins . Mt obg
Obrigada 🌹 você é 1000❤
Dra Sarina amando seus vídeos 😊
Você é ótima 😊 Super clara e direta
Excelente explicação!
Video maravilhoso muito esclarecedor❤
Amo os teus vídeos. Maravilhosa ❤
Eu coloco no copo de vitamina, e não misturo, então dou uma golada, assim evito o desperdício 😊
Objetividade sempre 👏🏻👏🏻
Bravo, felicitations, tô amando seus videos, bênçãos pra sua vida
Obrigada Dr amai sua dica sobre a criatina estou tomando criatina a mais de dois meses estou amando
Dra Sarina, estou maratonando seus videos... comecei a tomar creatina faz uns 3 meses e melhorou muito a minha disposição, nao fico mais sem.... Tenho duas dúvida: se eu tomar de manha logo após o puran se influência no efeito do hormônio? e se tomar próximo ao café preto se perde o efeito. Desde ja agradeço... Que Deus continue te abençoando e capacitando...
os vídeos da Dra são top
❤❤❤
Estou tomando para dores articulares, misturo 3 gr no leite.
aguardo o vídeo c as 10 melhores p fazer a compra e as mg tbém e qts por dia
A senhora é linda e objetiva
Adoro seus vídeos Dra
Tem de fazer exercicio fisica( musculação) Colocar pó de creatina na boca e juntar água e engolir
Ela explica como se estivesse explicando pra um analfabeto. Adorei!
Doutora você e maravilhosa
Bom vídeo, mas não tem nada de polêmica, há muito tempo todas as controvérsias foram derrubadas.
Amei!!
Quero saber a dose
Qual a melhor creatina
Qual o melhor horário para usar e quanto de água para dissolver?
3g/dia
growth
Dissolve no suco, café, água.. joga na boca e bebe água por cima
Tomar mesmo nos dias sem treino ou atividade física
Amo vê os vídeos dessa Dra eu uso a creatina jogo na boca e mando água eu uso da Growth monidratada gostaria de saber qual melhor melatonina e. Falace sobre glifagem XR
@@neivamariarodrigues7544 time que joga na boca bebê água, presente!
Uso todos os dias e jaaiuvvii. Falar tuddoo isso. , dos malefícios para os ruins e figado
A melhor❤❤❤
Ótimo vídeo
Dr. Hipercalórico pra emagrecimento pode? Atrapalha? Como usar pra emagrecimento?
Maravilhosa Dra Sarina❤
Muito bem explicado. Adorei! Ganhou.uma inscrita.
Qual o melhor multi vitamínico
Nunca usei creatina e tenho 57 anos. Creatina aumenta nossa força no treino? Quando estou treinando, muitas vezes sinto que não tenho força.
Aumentou minha pressão
vc é ótima dra..só que muito suplemento..no fim o custo é alto..mas valem as dicas
Eu não consigo achar as sequências dos vídeos. Não acho esse outro que ela cita que fala das 10 melhores creatinas.
Está no canal sim. Ela indica as 10 melhores.
Eu tomo creatina com café ☕️ porque dissolve maravilhosamente 😊
@@falandodoamordedeus1052 mais eu vi um vídeo falando para tomar longe de café 😧
@@IoneTavares-yg9mk verdade , onde vc viu isso, agora fiquei comedo de tomar com café ☹️☹️☹️☹️
Com café a creatina não absorve direito @@falandodoamordedeus1052
Creatina pode aumentar a queda de cabelo? Aumentando o DHT?
Boa pergunta
Queria saber também
Eu tomei uma determinada marca e tive alergia tópica Fiquei assustada. Tento novamente?
Nunca tomei!
Bem esclarecido
Que absurdo !!!!
Ela não respondeu ninguém ???!!!!!!
Dra.Só faço caminhada posso usar?
Adorei!
Masculino 140 kg
Quantas gramas de creatina?
Não tolero pozinho pode ser em cápsulas? Tem alguma diferença?
Seria interessante tomar por um mês depois medir a creatinina no exame de sangue?
Pressão alta e Diabete pode. Tomar
@@claudiarangelrangel-go3sr sim.
Sou sua fã Dra
Dra. Sarina, quem tem estreatose hepática pode usar creatina!?
Quem está no nível da obesidade pode tomar??
Estou pensando em começar a usar creatina junto com glutamina, será que pode?
Ajuda na flacidez causada pelo efeito sanfona??
Quais marcas são seguras?
No site da Abnutri tem todas as creatinas que foram aprovadas em laudos.
Mãos santas*
Sabe dizer se engrossa as fios de cabelos ?!
Quando uso fico com muita retenção de líquido, mas não é a retenção intramuscular; é por completo.
Tente beber mais água eu tomo 3 litros fácil.
Dra, estou tomando creatina 5 grs a 1 mês...meu exame deu 1,50 de creatinina...exame anterior estava 0.90...e está dando dor na barriga bem forte...estou fazendo algo errado?
Meu nutri passou 3 gramas
Pode tomar creatina fazendo uso do ozempic?
Já me falaram que faz mal aos rins. Faz?
Uso creatina
Faço hit box é bom também?
Doutora vc disse que a pessoa fic meio enchadinha com um pouco de liquido mais esse liquido sair do corpo
Eu sempre tomei em jejum, mas aí tem um povo que fala para tomar depois do treino, então eu fiquei na dúvida. Falhei uns dias, mas logo retomo
Um profissionais diz q qnd vc toma após a alimentação depois do treino a creatina é transportada junto ao carboidrato e a proteína para as celular
@@Ob6vando meu marido toma creatina .e esta tendo problemas de tipo retençao de liquidos.fez exames e nao deu nada.pergunto pode ser da cratina
5grs de suplem. de creatina diária qq hora e emagrece
Pode-se combinar chá de hibisco e creatina em um mesmo dia? Pois o ☕ ajuda na eliminação de líquido enquanto a creatina segura o líquido na célula
Esse líquido é de dentro da célula que creatina retém. A eliminação do líquido que o hibisco faz é diferente
Sim me falaram que engorda e da retenção de líquido
Verdade
Eu tenho 14 anos só bem magrinha eu posso tomar creatina
claro, ajuda
Oi boa noite, tudo bem? eu gostaria de saber se posso tomar a creatina porque não posso fazer atividade física
Sim
OLA DRA. MINHA NUTRI ME PEDIU PARA TOMAR UMA MES SIM OUTRO NAO PARA NAO SOBRECARREGAR OS RINS. PROCEDE ESTA INFOMRAÇÃO ?
Nao faço nenhuma atividade fisica posso tomar?
sim é pra todos
cREATININA PARA DIAGNOSTICADOS COM DIABETES PODE SER USADO?
Sim
Me senti um pouco inchada depois da creatina😢
E normal.
Ja uso mais nao sei se do geito certo. Quero emagrecer
Fica tranquila, linda! A creatina não vai atrapalhar se usada corretamente. Para emagrecer, é importante você focar na alimentação e exercício físico. Já experimentou o Método MM? Ele é incrível para ajudar nesse processo. Qualquer dúvida específica, estou aqui!
Fica tranquila, linda! A creatina não vai atrapalhar se usada corretamente. Para emagrecer, é importante você focar na alimentação e exercício físico. Já experimentou o Método MM? Ele é incrível para ajudar nesse processo. Qualquer dúvida específica, estou aqui!
@@DraSarina vou procurar conhecer esse método mm.
Obrigado dra
Eu quero muito enmagrice e noa congcigou
A10melhores não achei
No site da Abnutri tem todas as creatinas que foram aprovadas no laudo.
Creatina aumenta o meu peso?
Aumenta
Não aumenta peso ...pelo contrário ti ajuda a emagrecer
@@SlaAidenkjmentira! eu estou em processo de emagrecimento, perdi 8kg já! tomei a creatina durante 1 mês e percebi aumento na balança, já deixei logo! deus me livre tomar isso denovo! minha meta é ficar magro
👌👌👌🙏
Uso ozempic para perda de peso, posso associar o uso da creatina?
Que absurdo!Vc é tão nova pra fazer uso do Ozempic!
@@silonline7513 infelizmente a indústria farmacêutica dominou tudo com Ozempic,virou febre todos médicos indicam.
Emagrecimento é processo.
Sempre fui falsa magra.
Agora sim estou desinflamada de verdade. Desde 2018 mudando alimentação,hábito,atividade física…cortando leite,industrializados,mudando a consciência.
Com a saúde o resultado estético é consequência.
Tenho 45 anos,estou na melhor forma da minha vida.🙏🏼
🥰
Só pode usar creatina quem faz exercícios?
Todos podem tomar, crianças,jovem e idosos.
@@leandramachado6570 Na minha vem escrito no rotulo q é p adultos. Acima de 19 anos. E mesmo ditando a idade vem escrito proibido para gestante lactantes e CRIANÇAS
Criança de 12 anos pode tomar?
Pode tomar juízo preferencialmente
Na minha vem escrito no rotulo q é p adultos. Acima de 19 anos. E mesmo ditando a idade vem escrito proibido para gestante lactantes e CRIANÇAS
Oi doutora Sarina. Amo os seus vídeos. Obrigada! 😘
Ótimo vídeo
Eu .tomo, mas tenho medo da sua fama