4 حاجات لازم تعرفهم علشان تخس وتستمر في الرجيم | صباح الرشاقة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ค. 2024
- 4 حاجات لازم تعرفهم علشان تخس وتستمر في الرجيم | صباح الرشاقة
لو عايز توصل لأنظمة لو نفسك تخس وعايز تبدأ معانا ممكن تشوف الفيديو ده على قناة " لو نفسك تخس"
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
وممكن توصل للأنظمة على كافة منصات "لو نفسك تخس"رابط قناة "لو نفسك تخس" على يوتيوب
/ @takhsesforever
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس
" / takhsesforever
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة واتساب
whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة التلجرام
t.me/Takhsesforever2
![CAMPปลิ้น | EP.79[1/2] แก๊งไทบ้านพาบุกเมืองบั้งไฟโก้ ยโสธรรรร!!!](http://i.ytimg.com/vi/Ldr3_fvTEXk/mqdefault.jpg)
على طاري التكميم انتبهوا منه والله امس اختي تكلمني عن اخو زوجها عامل عملية تكميم من يومين وتعبان في العناية حصل له نزيف الله يعافيه ويشافيه
السلام عليكم انا بدي بوزن 86 وزن ليوم بعد 25 يوم وزت روحي نقصت 5 كيلو راني فرحانة 😊😊 انا ادعم نفسي ولحمد الله شكرا علي المجهودات
كل يوم انتضر الرسالة الصباحية الله لايحرمنا منك يا طيب🎉🎉🎉تحية من الجزائر 🇩🇿
السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس ازيك يا رب تكونوا بخير وعلى خير جزاك الله الف خير على الرساله الصباحيه الحمد لله اني عدت معاكم من جديد دعواتكم معايا الله يوفق لي يا رب الله يجعلها في ميزان حسناتك يا باشمهندس
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي أله وصحبه وسلم
شكراةلك على تشجيعنا والله ان كلامك يعطينا طاقة وارادة للحصول على صحة افضل بعد الله .اللهم أعني على استرادي عافيتي 🇩🇿 مكمله معاكم انا كنت 105 والآن 92
احب اسمع هذه الرسالة الجمييييلة اول ما اصحى واعمل رياضة
انا بعككككك كتير ادعولي التزم
اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين…
اللهم ثبتنا على الطريق لاستعاده صحتنا
اللهم اعني على استرداد عافيتى
اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم امين يارب العالمين 😢
انا طيحت 20 كيلو الحمدلله
ماشاء الله اللهم بارك ربنا يثبتك
الصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
الاستعانة بالله عز وجل اولا وآخرا مع الاخلاص في الدعاء
عدم تحديد اهداف بعيدة وصعبة
والاخذ بالخطوات البسيطة المتتابعة والاهداف القريبة
حتى تحقيق الاهداف الكبيرة
التعاون واختيار المعاونين لتحقيق الاهداف
❤
اللهم ثبتنا على الطريق
بارك الله فيك ولك يابشمهندس يارب ويصلح حالك ويسعد قلبك يارب ذي مااسعدنا
جزاك الله خير الجزاء يا باشمهندس مصطفي
احسن تشجيع لما اشوف فديوهاتك كل يوم شكرا أستاذ مصطفى
ربنا يجازي حضرتك كل خير
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
صباح الانوار المحمديه اللهم صل على محمد وآل محمد
جزاك الله خيرا
السلام عليكم أنا ملتزمة من شهر بخطة العودة للحياة لوزن امثر من ٨٠ ولكن بقالي اسبوع بعاني من الإمساك وباكل حصتي من الزيت والخضار صح والماء
اهتمى بالسلطة احسن حاجة للحمام بجد
اشربى مية كتير
اكلي حمص مسلوق وفليفله حلوة
ممكن اعرف حضرتك خسيتى قد ايه فى الشهر
ووزنك كان كام
يسعد ايامكم كلها يارب😊
مساء الخير والسعادة
الله يسعد صباحك استاذ مصطفى صباحك ورد وفل وياسمين 💛
بالتوفيق لجميع الابطال
انا لله وانا اليه راجعون
في ميزان حسناتك يا طيبة
الله يحفظك و ينصرك ❤
ربنا يباركلك ويجازيك كل خير
هلا وغلا
صباح الفل
ممكن استأذنك بلاش الكلام مكتوب مع الصوت عشان موترني
فيه ناس لهجتها مختلفة الكلام المكتوب بيساعدهم على أنهم يفهمون معنى الكلام
شوفي علامه المربع في الفديو cc اضغطي عليها وتروح الترجمه
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
السلام عليكم انا الي رديت على رسالتي في لايف أمس فرحت كثيرا لما رديت عليا وشجعني اني اعيد المحاولة مرة اخرى.
انا كنت 75kg و نزلت ل66kg رغم الالتزام كان 50% لكن اخذ مني وقت طويل و من بعد العيد وانا ملخبطة زدت 70kg و نفسيتي تعبت.اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم امين
نفسى اخس
🤲🤲🤲
👍👍👍👍👍👍🌺
يا بشمهندش انت بتدى طاقه غير طبيعيه وتحفيز رائع ربنا يباركلك فى اولادك وحبايبك ❤
❤❤❤❤❤🎉
أنا منتظمه ع الصيام المتقطع ومش عارفه أخرج منه لاني بسهر باالليل فاصوم بالنهار هل هذا صح أرجوك رد
الصيام المتقطع بيوقف ويعطل الحرق وده كلام من دكتور متخصص
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
❤❤❤❤❤🎉
اعود كج في