Bulletproof Knees Yin Yoga: Strengthen & Protect with Deep Stretches | 1 Hour Knee Health Routine

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @DavidNorton-w5l
    @DavidNorton-w5l 8 วันที่ผ่านมา +2

    Thank you for the flow, I am still using blocks in poses but I must say after a few sessions it's now easier to do the poses.

    • @InspiredByYoga108
      @InspiredByYoga108  8 วันที่ผ่านมา

      It is very normal, especially if you have tight quads. With time you'll be amazed by how much your body can transform.

  • @YogaLife696
    @YogaLife696 หลายเดือนก่อน +3

    Great sequence! That half saddle pose with the other knee at the chest is really hitting the spot 😌

    • @InspiredByYoga108
      @InspiredByYoga108  หลายเดือนก่อน +2

      Glad you like it! Indeed, that pose variation is the most juicy 🙂