Sou dentista e desenvolvi epicondilite lateral e medial por esforço repetitivo. É muito comum na nossa profissão devido a posição flexionada do braço por horas seguidas durante o atendimento e por anos! Fiz todos os tratamentos possíveis, mas infelizmente tive que deixar de exercer a clínica.
Vim parar aqui porque tou sentindo uma dor aguda no região braço e principalmente quanto executo o exercício de rosca direta para bíceps. Qual médico especialista eu devo procurar?!
Fiquei um mês com dor. Achei que teria que largar a academia. Só treinei o antebraço e mais nada. As vezes até esqueço que tinha dor. Duas semanas de treino de antebraço. Um abraço!. 🤗...
gelo tive zero resultado!! pra mim serviu melhor compressa morna eu que pratico musculação é complicado em alguns exercicios!! mas obtiver esse problema quando meu cachorro me deu um puxão e machuquei o antebraço a musculatura sarou de boa! mas a pontinha do osso DOI muito ainda! mas ta melhorando com compressa morna e aquecer e alomgar bem antes dos exercicos
Gostei muito do vídeo, sobretudo por ser um ortopedista ligado à medicina esportiva, o que faz toda diferença pra quem se lesionou por conta de atividade física, como é meu caso. Passei a sentir justamente por conta de flexão de punho no pulley, isso após exercícios para costas e bíceps com drop-sets e bi-sets, o que por si só causou muita tensão já no antebraço.
José: ótimo comentário. Estava procurando por algo nesse sentido, pois também sofro com epicondilite causada pelo pulley. Se possível, gostaria de saber como resolveu/está resolvendo essa dor. Obrigado.
Eu sou professora de Artes e Música. Eu sinto muita dor. Nesse momento estou em crise, pois dói mesmo estando quieta. Infelizmente, dói tocar piano e às vezes até pintar 😞
Gostei muito do vídeo, porem meu esposo é técnico eletricista autónomo e anda de moto, atualmente nao podemos deixar de fazer o que provem o sustento de casa, atualmente estou fazendo as tecnicas manuais e uso do gelo, tem tido resultado de alívio.
Oi .tenho tendinite no ombro e espondilite no cotovelo ,túnel do carpo no punho,dedo de gatilho.meu braco é muito inchado e o cotovelo também.ja fiz tratamento e não desincha. O que posso fazer
No meu caso foi musculação, mais precisamente o exercício de bíceps na roldana com pegada de barra reta, vou comprar uma dessas cotoveleira ai, espero que ajude, fora o tratamento!
Dr meu médico pra mim tomar beta30 e adorlan 25 mg oque vc acha? 3 meses atrás tomei durante 2 semanas meloxican não melhorou, já fiz 30 sessões de fisioterapia e nada!
Tenho esse problema por conta do meu trabalho movimento repetitivo Dr.falou para evitar eu fazer esse movimento 😅mais preciso do emprego ainda faço musculação um braço tem força outro lado não vai kkk
Estou com isso, não sinto dor, mas o braço está parado em um angulo de 90°, eu consigo mecher para cima, mas para baixo eu não consigo, começou quando peguei 5kg de peso e não fiz alongamentos, oque eu faço agr? Vou no hospital porque já faz 1 semana.
Doutor apareceu um calombo igual o que vc fala não sei sei foi pelo esforço do saco de cimento que peguei concentrando o peso nele, parece que tem uma massa dentro do braço mole.
Boa tarde doutor. Eu bati a ponta do cotovelo na parede e sinto que uma lasca bem da pontinha quebrou e sinto muita dor ,mas não onde quebrou propriamente e sim na parte externa . Seria caso de cirurgia ,ou imobilizar é o suficiente? Se o senhor puder me responder ficarei muito agradecido!
Na fase aguda usamos anti-inflamatórios porém o ideal é que você não dependa do medicamento! Dê uma olhada no meu vídeo sobre ondas de choque: th-cam.com/video/UlpzPgFcl7o/w-d-xo.html
Boa noite,tenho uma dor no meu cotovelo esquerdo ,é uma dor num ponto que irradia,sou mecânico a 22 anos,começou início do ano essa dor,dias mais forte dias mais suave,
Estou lascado int, trabalho viajando de moto, jogo vôlei de praia 3 vezes, por semana, prático jiu-jitsu 2 vezes por semana e faço musculação 6x por semana. O meu cotovelo direito começou a doer bastante este ano, devo parar com algum esporte?
Fiz ultrassom pensando que era Tendinite… ( Não sei se é a mesma coisa ) Fui ver o resultado quase 1 mês depois… aí vi que era Epicondilite Tenho a mais de 2 anos isso deu qnd eu treinava calistenia muito peso e esforço repetitivo
Sinto as dores até hoje 1 mês já se passou, machuquei no treino de musculação, então pelo que entendi, vou fortalecer e evitar no momento todos os exercícios que afetam o local correto? (Elevação lateral, remada alta, biceps rosca e rosca inverso e o famoso serrote) são os exércitos que mais me afetam.
Qual especialidade médica trata deste problema de epicondelite lateral, eu sou ciclista e já estou com 53 anos e tenho certeza que começou com o andar por 3 à 4 horas por dia de bike MTB , uso muito trocas de marcha e freios , tenho nos dois ante braços , não dói cotovelo e nem punho é no meio do ante braço lateral , perco a força até para abrir uma tampa de água, estou tomando toragesic 10mg, porém a dor diminui enquanto o remédio está fazendo efeito e a dor volta quando termina o efeito , ainda ando de bike, não tem como parar , ando sempre passeando com meu cão na bike , já tive depressão tenho ansiedade e a bike que me tirou da depressão e ajuda muito na minha ansiedade, não posso parar de pedalar , a morte é melhor, só paro em dias de chuva. Qual a especialidade médica que trata desta epicondelite lateral ? Obrigado dr.
Estou com epicondilite lateral nos dois braços , ando muito de bicicleta, todos os dias durante 3h a 4h , é uma dor média que também atrapalha na abertura de garrafas , tirar a tampa ou tampar garrafas de refrigerante, acho que vou no pronto socorro ver isto , é uma inflamação que começou há alguns meses porém, não dei muita importância no começo pois achava que iria passar logo esta dor mas não passou comecei a sentir no começo de março e estamos no dia 29 de abril e toda vez que ando de bike sinto esta dor, se eu parar de andar de bike , entro em depressão, então vou tomar algum remédio anti inflamatório junto com antibiótico ,
@ep2603 também pedalo, porém estava só fazendo treinos curtos durante a semana e nos finais de semana no máximo 3hrs. Esse fds fiz um pedal de 4hrs e meia e a dor no cotovelo esquerdo está bem incômoda. Tb não posso parar com o esporte pq tb me ajudou com a depressão. Acho que evitar os longões vai ajudar na recuperação. Assim espero. Boa sorte!
@@cineregazolli702 eu só passeio com meu cão na cesta que coloquei na bike, vou para parques , não são todos os dias , tem semana que nem pedalo pois está chovendo ☔ , a media são 3 vezes por semana um pedal de 2h à 3h no máximo e a epicondelite lateral nos dois ante braços sempre encomoda durante e depois da pedalada , o médico me receitou e eu já tinha tomado por conta própria pelas pesquisas que fiz , injeção de dexa citoneurin , melhora por um tempo curto de alguns dias porém, volta a dor , já me disseram aplicar gelo , também não adianta, espero que não fique assim para o resto da vida , isto vai ter um fim qualquer dia, nem que eu tome dexa citoneurin mais vezes , o indicado é usar corticoide por menos tempo possível na menor dose possível porque afeta o pâncreas, o corticoide retira o açúcar de todas as partes do corpo, inclusive dos músculos e tendões, e levando para o pâncreas onde é produzido a insulina para queima deste açúcar, então pode causar uma pré diabetes ou até mesmo a própria diabetes mas, vamos aos poucos , e também preservar o máximo que eu puder os rins e fígado, corticoides são fortes e prejudicial quando se toma além do necessário , carregar peso no supermercado também prejudica, estica os tendões do ante braço, pilotar moto, bicicleta, tudo que force esta parte onde começa o tendão, no cotovelo, por isto a epicondelite lateral é chamada de cotovelo de tenista, e a minha profissão depende dos braços 😢
Dr Alberto boa tarde, estou com uma dor parecida com a desse vídeo porém eu sinto uma dor muito forte na lateral do antebraço (lado de fora) , qual médico eu devo procurar, uns falam reumatologista outros falam ortopedista, eu senti essa dor depois de fazer uma série de antebraço, fui fazer com pressa e acabei lesionando essa área! O exercício foi na polia invertida com a barra reta!
Olá procurei um ortopedista especialista em cotovelo, mas não obtive o resultado desejado. Agora estou com uma reumatologista e vou mudar de ortopedista. A princípio medicações e fisioterapia e exames de imagem. A reumatologista exames de sangue. Sou professora e não sofri nenhum trauma...como ainda sinto dores vou mudar de ortopedista e ver as associações de ambos reumatologista/ ortopedista/fisioterapia. Saúde 🌎
Tipóia só ajuda em último caso e por pouquíssimo tempo. Usar muita tipóia enfraquece os tendões e piora o problema. Existem alternativas de órteses melhores
Tô treinando barra fixa pro taf e agr me encontro com essa dor no cotovelo 😒(se eu parar de treinar não vou passar no TAF, então vou ter de dar um jeito )
Poxa mano, passei o mesmo, passei na PMES e perdi o TAF pq não aguentava fazer barras, começou em dezembro do ano passado essa dor e até hoje sinto bastante, vou fazer a pmmg mas estou com medo de passar e não ter resolvido isso ainda.
Dr me de uma luz, percebi essa dor nos dois cotovelos depois de praticar Cross Fit, e nunca mais fiquei boa, já tomei anti-inflamatórios, faço pilates, alguns exercícios de musculação, mas nada faz passar as dores, infelizmente trabalho com teclado , mas não em grande proporção para que seja o motivo exclusivo da dor, o que faço? Procuro fisioterapia ?
Estou com epicondelite lateral e medial nos dois braços sem resultados nos tratamentos não estou trabalhando isso já tem dois anos já passei por muitos ortopedista e fisioterapia e infiltração gesso antiframatorio. Sempre q começo a fortalecer na fisioterapia eu pioro não sei mais o q fazer etou desacreditada de cura e muito tempo com esse problema não vivo mais a minha vd .por quanta disso.
![🚨[INCRÍVEL]🚨EPICONDILITE LATERAL: RESOLVENDO EM 5 MINUTOS](http://i.ytimg.com/vi/6_A_ADs588o/mqdefault.jpg)
Realizei o fortalecimento da musculatura do antebraço com uso de pesos e a dor melhorou 99 por cento em três semanas.
Pois é, os médicos de hj tão sabendo legal 🤦... Pela mor de Deus
@@paporeto5224 pois é... não existe consenso nem entre eles. Cada um fala uma coisa.
@@paporeto5224 comigo passou com exercícios de fortalecimento.
@@opiniao_libertaria mn vc pode me falar quais exercícios vc usou?
@@saninj4 comigo funcionou 😉
th-cam.com/video/mYq21PzLMa4/w-d-xo.html
Excelente, Alberto! Só quem conviveu com vc durante toda graduação pra saber a grandeza do seu caráter e do seu profissionalismo. Parabéns!!!
Muito Obrigado! O mesmo posso falar de você André. Excelente médico, um dos mais humanos que conheço. Um forte abraço!
Obrigado gostei muito bem espancado. Estou com essa dor
Já dei um like de início porque vi que é profissional e vai direto ao assunto, já gostei e vou seguir 👏👏👏
Sou dentista e desenvolvi epicondilite lateral e medial por esforço repetitivo. É muito comum na nossa profissão devido a posição flexionada do braço por horas seguidas durante o atendimento e por anos! Fiz todos os tratamentos possíveis, mas infelizmente tive que deixar de exercer a clínica.
Vim parar aqui porque tou sentindo uma dor aguda no região braço e principalmente quanto executo o exercício de rosca direta para bíceps. Qual médico especialista eu devo procurar?!
Nossa será que estou com isso. Trabalho como intérprete de Libras. Sinto dor no punho e no ombro.
Obrigado pelas informações me ajudou muito, vou procurar o medico pra dá início no meu tratamento
Será muito bom para você! Boa sorte
Obrigado eu tenho ese problema só que é braco esquerdo
Precisa cuidar disso!
Fiquei um mês com dor. Achei que teria que largar a academia. Só treinei o antebraço e mais nada. As vezes até esqueço que tinha dor. Duas semanas de treino de antebraço. Um abraço!. 🤗...
Estou na mesma, brecar a academia esta sendo fod@. Vc treinou o antebraço mesmo com dor?
@@diegogimenez6500 Sim!...
gelo tive zero resultado!!
pra mim serviu melhor compressa morna
eu que pratico musculação é complicado em alguns exercicios!!
mas obtiver esse problema quando meu cachorro me deu um puxão e machuquei o antebraço
a musculatura sarou de boa! mas a pontinha do osso DOI muito ainda! mas ta melhorando com compressa morna e aquecer e alomgar bem antes dos exercicos
Tô na mesma situação, como que tá ? Melhorou?
Faltou mostrar os exercícios.
Bom dia. assisti vários vídeos ..ninguém fala de trabalhar de chapeiro..sou chapeiro sofro com isso
Tenho dor no cotovelo na parte de dentro naquele ossinoi pequeno. Não consigo fazer biceps e puxada de costas, dor chata.
Gostei muito do vídeo, sobretudo por ser um ortopedista ligado à medicina esportiva, o que faz toda diferença pra quem se lesionou por conta de atividade física, como é meu caso. Passei a sentir justamente por conta de flexão de punho no pulley, isso após exercícios para costas e bíceps com drop-sets e bi-sets, o que por si só causou muita tensão já no antebraço.
Exato. Esse exercício de pulley é famoso por causar epicondilite. Diminua a carga e melhore a qualidade das repetições
Fazer compressas com gelo e passar fenaren gel
José: ótimo comentário.
Estava procurando por algo nesse sentido, pois também sofro com epicondilite causada pelo pulley.
Se possível, gostaria de saber como resolveu/está resolvendo essa dor.
Obrigado.
@@waynekeer kkkkkkkkkkkkkkkkk só rindo
Eu sou professora de Artes e Música. Eu sinto muita dor. Nesse momento estou em crise, pois dói mesmo estando quieta. Infelizmente, dói tocar piano e às vezes até pintar 😞
Passando pelo mesmo, não consigo tocar viola de arco sem sentir dor
Oh amor, melhoras!
E como está agora? Tem que fortalecer o músculo braquial
Obrigado pela explicação.
Estou há um ano e 8 meses com Epicondilite, operei ha 4 meses e até agora nao tive melhoras.
Mas estava fazendo algum exercício para fortalecer ?
Parabéns pelo conteúdo do vídeo, muito importante e bem explicado!
Obrigado!
Gostei. Bem instrutivo e sem enrolação
Obrigado!
Excelente conteúdo como sempre. Parabéns Alberto!
Obrigado! Vi que você tem um canal bem interessante sobre música! Parabéns pelo seu conteúdo também!
Sinto muita dor faço muito croche trabalho co fio malha depois que comecei a trabalhar com fio de malha que começou essa dor.
Excelente vídeo ❤
Obrigado Dr. pelas informações.
Parabéns pelo seu vídeo.
Gostei muito do vídeo, porem meu esposo é técnico eletricista autónomo e anda de moto, atualmente nao podemos deixar de fazer o que provem o sustento de casa, atualmente estou fazendo as tecnicas manuais e uso do gelo, tem tido resultado de alívio.
Precisa tratar isso! Gelo costuma ajudar na crise
Excelente explicação 👏👏👏
Tenho dores forte por conta dos treinamentos, de bicips e costas , sinto muita dor
Preciso 😢estou com dores que nunca senti não consigo dormir sem calmante 😢😢😢
🕊🖒 parabéns Dr. Ótima explicação 🕊🖒
Muito bom dia Doutor estou com esta inflamação e o médico me passou um anti-inflamatório mais só aliviou por uns dias e voltou novamente
Injeção, dexacitoneurim, 3 ampola
Doutor, Tenho medo de não treinar musculação por causa dessa tendinite... meu Deus tenho só 16 anos e estou passando por isso.
Laércio Refundini trás a solução: Fortalecer o ante-braco treinando rosca inversa e flexão de punho.
Oi .tenho tendinite no ombro e espondilite no cotovelo ,túnel do carpo no punho,dedo de gatilho.meu braco é muito inchado e o cotovelo também.ja fiz tratamento e não desincha. O que posso fazer
Meu esposo trabalha com dessossa de boi e aderiu essa inflamação de condinity mas não é fácil de ser tratada tem que ter repouso.
No meu caso foi musculação, mais precisamente o exercício de bíceps na roldana com pegada de barra reta, vou comprar uma dessas cotoveleira ai, espero que ajude, fora o tratamento!
Ajuda muito
Oii amigo, melhorou sua epicodelite?
A faixa resolveu seu problema amigo ?
Estou nos 2 cotovelos ,no esquerdo a dor e maior
Bem espricado
Dr meu médico pra mim tomar beta30 e adorlan 25 mg oque vc acha?
3 meses atrás tomei durante 2 semanas meloxican não melhorou, já fiz 30 sessões de fisioterapia e nada!
Terapia por ondas de choque podem ajudar nos casos refratários!
Sinto muita dor
Rapaz tem hora que dá aquele esquento chegar da aquela agonia
Boa trde Dr estou com muita dor no cutevelo tenho 42 anos e ainda tenho fistula no braço
Precisa ver essa fístula aí!
Meu uso de muito teclado e mouse foi a causa, treinar estar sendo complicado, msmo com físio e choque
Sinto muita dor meu cotovelo tô sofrendo com essa doença osso 😢
ok agora vamos falar de remedio..química..qual usar ?
Tenho esse problema por conta do meu trabalho movimento repetitivo Dr.falou para evitar eu fazer esse movimento 😅mais preciso do emprego ainda faço musculação um braço tem força outro lado não vai kkk
Meu problema é exatamente igual o seu😢. Academia estou fazendo só pernas e correndo na esteira. O trabalho não tem jeito sou operador de empilhadeira
Estou com isso, não sinto dor, mas o braço está parado em um angulo de 90°, eu consigo mecher para cima, mas para baixo eu não consigo, começou quando peguei 5kg de peso e não fiz alongamentos, oque eu faço agr? Vou no hospital porque já faz 1 semana.
A minha está crônica. Você atende no Rio de Janeiro? Nenhuma fisioterapia funcionou ...
Fiz musculação e sarou
Eu tomei soro e 2 dias depois começou a doer nessas regiões
Difícil ter alguma relação.
Valeu dr
Só pedreiro e tenho 25 anos e to com esse problema
Faz compressa de gelo faz massagem com bolinha macia e vai na massagista tratar a coluna relaxando o corpo
Tem um canal que eu sigo se chama Viva sem dor...ele ensina o alongamento em relaxamento.
Muito bom obrigada pela dica Dr de milhões 👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigado!
Doutor apareceu um calombo igual o que vc fala não sei sei foi pelo esforço do saco de cimento que peguei concentrando o peso nele, parece que tem uma massa dentro do braço mole.
Se tem uma massa foi o cimento que entrou 😅
Cataflan 100mg
Cuidado com excesso de anti-inflamatórios
Boa tarde doutor. Eu bati a ponta do cotovelo na parede e sinto que uma lasca bem da pontinha quebrou e sinto muita dor ,mas não onde quebrou propriamente e sim na parte externa .
Seria caso de cirurgia ,ou imobilizar é o suficiente?
Se o senhor puder me responder ficarei muito agradecido!
Olá doutor, qual seria o medicamento mais indicado?
Na fase aguda usamos anti-inflamatórios porém o ideal é que você não dependa do medicamento! Dê uma olhada no meu vídeo sobre ondas de choque: th-cam.com/video/UlpzPgFcl7o/w-d-xo.html
sou sanfoneiro e acho que estou com essa dor
Alguém sabe me dizer qual é o preço em média de uma cirurgia de epicondilite lateral?
Tem de graça no SUS
Boa noite,tenho uma dor no meu cotovelo esquerdo ,é uma dor num ponto que irradia,sou mecânico a 22 anos,começou início do ano essa dor,dias mais forte dias mais suave,
Pode ser epicondilite sim. Precisa de uma avaliação para fechar o diagnóstico
Isso com tratamento melhora,ou as vezes é caso de cirurgia?
Estou lascado int, trabalho viajando de moto, jogo vôlei de praia 3 vezes, por semana, prático jiu-jitsu 2 vezes por semana e faço musculação 6x por semana. O meu cotovelo direito começou a doer bastante este ano, devo parar com algum esporte?
Pare com o tênis. A epicondilite é característico de quem prática tênis.
Doutor oque quer dizer epicondilopatia lateral
Quanto tempo preciso ficar parada ?
Estou com essa epicondilite faz tres meses muita dor o antiinflamatorio ajuda mas nao tenho como parar de trabalhar e agora?
Não disse como evitar e prevenir a doença.
Vídeo simples e direto
É possivel fazer algum tipo de fortalecimento desta área para que se evite o seu aparecimento?
Sem dúvida que sim
Fiz ultrassom pensando que era Tendinite… ( Não sei se é a mesma coisa ) Fui ver o resultado quase 1 mês depois… aí vi que era Epicondilite Tenho a mais de 2 anos isso deu qnd eu treinava calistenia muito peso e esforço repetitivo
Epicondilite é um tipo de tendinite. Provavelmente foi overuse
Sinto as dores até hoje 1 mês já se passou, machuquei no treino de musculação, então pelo que entendi, vou fortalecer e evitar no momento todos os exercícios que afetam o local correto? (Elevação lateral, remada alta, biceps rosca e rosca inverso e o famoso serrote) são os exércitos que mais me afetam.
Estou com epicondilite em ambos os cotovelos e com microrupturas no tendão do cotovelo direito, posso fazer musculação mesmo que de leve? Grato.
Me machuquei por dois motivos: muito açucar inflamando meu corpo + fazendo mecânica por hobby.
e pomada anti inflamatória não resolve ?
Olá Dr! Parabéns pelo excelente vídeo! Que antiinflamatório você preescreve para esse caso? Muito obrigado!
Existem várias opções que devem ser individualizadas. Existem também aqueles que não podem usar anti-inflamatório e outras terapias devem ser usadas.
@@dr.albertodecarliOlá, tudo bem? eu suspeito que tenho alergia a anti inflamatório,
O que posso fazer neste caso?
Está dor pode ser irradiada para o antebraço? Não tenho dor no cotovelo.
@adoniramalpaesmedeiros9672bolsa de compra? Não consigo pegar um copo! A 4 meses. 🥶
Já fiz tanta coisa que indicam fazer não tem cura 😢😢
Qual especialidade médica trata deste problema de epicondelite lateral, eu sou ciclista e já estou com 53 anos e tenho certeza que começou com o andar por 3 à 4 horas por dia de bike MTB , uso muito trocas de marcha e freios , tenho nos dois ante braços , não dói cotovelo e nem punho é no meio do ante braço lateral , perco a força até para abrir uma tampa de água, estou tomando toragesic 10mg, porém a dor diminui enquanto o remédio está fazendo efeito e a dor volta quando termina o efeito , ainda ando de bike, não tem como parar , ando sempre passeando com meu cão na bike , já tive depressão tenho ansiedade e a bike que me tirou da depressão e ajuda muito na minha ansiedade, não posso parar de pedalar , a morte é melhor, só paro em dias de chuva.
Qual a especialidade médica que trata desta epicondelite lateral ? Obrigado dr.
É a ortopedia!
Tem como treinar bíceps e antebraço com essa dor?
Primeiro trate a dor!
E quem faz musculação?
Precisa tomar mais cuidado para não sobrecarregar!
Fiz raio x e não apareceu nada! Mais sinto dor ainda
Classicamente não aparece no rx. O diagnóstico é clinico
So pedreiro foi assentamento de tijolo
Poxa se eu para oq estou fazendo não vou ter q sustentar minha família
Procure tratamento e bola pra frente
Estou com epicondilite lateral nos dois braços , ando muito de bicicleta, todos os dias durante 3h a 4h , é uma dor média que também atrapalha na abertura de garrafas , tirar a tampa ou tampar garrafas de refrigerante, acho que vou no pronto socorro ver isto , é uma inflamação que começou há alguns meses porém, não dei muita importância no começo pois achava que iria passar logo esta dor mas não passou comecei a sentir no começo de março e estamos no dia 29 de abril e toda vez que ando de bike sinto esta dor, se eu parar de andar de bike , entro em depressão, então vou tomar algum remédio anti inflamatório junto com antibiótico ,
@ep2603 também pedalo, porém estava só fazendo treinos curtos durante a semana e nos finais de semana no máximo 3hrs. Esse fds fiz um pedal de 4hrs e meia e a dor no cotovelo esquerdo está bem incômoda. Tb não posso parar com o esporte pq tb me ajudou com a depressão. Acho que evitar os longões vai ajudar na recuperação. Assim espero. Boa sorte!
@@cineregazolli702 eu só passeio com meu cão na cesta que coloquei na bike, vou para parques , não são todos os dias , tem semana que nem pedalo pois está chovendo ☔ , a media são 3 vezes por semana um pedal de 2h à 3h no máximo e a epicondelite lateral nos dois ante braços sempre encomoda durante e depois da pedalada , o médico me receitou e eu já tinha tomado por conta própria pelas pesquisas que fiz , injeção de dexa citoneurin , melhora por um tempo curto de alguns dias porém, volta a dor , já me disseram aplicar gelo , também não adianta, espero que não fique assim para o resto da vida , isto vai ter um fim qualquer dia, nem que eu tome dexa citoneurin mais vezes , o indicado é usar corticoide por menos tempo possível na menor dose possível porque afeta o pâncreas, o corticoide retira o açúcar de todas as partes do corpo, inclusive dos músculos e tendões, e levando para o pâncreas onde é produzido a insulina para queima deste açúcar, então pode causar uma pré diabetes ou até mesmo a própria diabetes mas, vamos aos poucos , e também preservar o máximo que eu puder os rins e fígado, corticoides são fortes e prejudicial quando se toma além do necessário , carregar peso no supermercado também prejudica, estica os tendões do ante braço, pilotar moto, bicicleta, tudo que force esta parte onde começa o tendão, no cotovelo, por isto a epicondelite lateral é chamada de cotovelo de tenista, e a minha profissão depende dos braços 😢
Meu cotovelo está muito e toda hora sem parar se eu estica o braço e ao estalar dói e da ruído nós estalos oque pode ser ?
Estala muito**
@@alexandreapolinariosilva4199 se estala pode ser desgaste articular
Dr Alberto boa tarde, estou com uma dor parecida com a desse vídeo porém eu sinto uma dor muito forte na lateral do antebraço (lado de fora) , qual médico eu devo procurar, uns falam reumatologista outros falam ortopedista, eu senti essa dor depois de fazer uma série de antebraço, fui fazer com pressa e acabei lesionando essa área! O exercício foi na polia invertida com a barra reta!
Olá procurei um ortopedista especialista em cotovelo, mas não obtive o resultado desejado. Agora estou com uma reumatologista e vou mudar de ortopedista. A princípio medicações e fisioterapia e exames de imagem. A reumatologista exames de sangue. Sou professora e não sofri nenhum trauma...como ainda sinto dores vou mudar de ortopedista e ver as associações de ambos reumatologista/ ortopedista/fisioterapia. Saúde 🌎
Dor percebo que só melhoroei com infiltração fiz duas mas ainda doe um pouco, tem risco fazer outra e qual tempo cada um diz uma coisa 1 mes 1 ano .
OIII DOUTOR!!! Tem cura ou só acontecerá um alívio na dor??? Ótimo vídeo! Parabéns!!!
Tem cura! Mas as vezes é difícil e demorado
Boa noite ,Dr e como saber se tem epicondilite tem tem que fazer algum exame? Ou só por os sintomas já se sabe?se puder me responder ,eu agradeço
Passa o nome de um antiinflamatorio
Sinto dor no músculo depois do cotovelo
Pode ser epicondilite, precisa ser examinada pelo seu médico.
Dr, é uma inflamação no tendão ou no osso ?
É na região onde o tendão insere no osso. Então na prática é nos 2
Flexões de braço podem causar ou agravar a epicondilite?
Pode. Principalmente em hiperextensao de punho. Utilize manetes de apoio para evitar o problema
Cotovelo de tenista??? Quando fiz o exame o Dr me falou que era cotovelo se golfista... É o mesmo??
É a mesma coisa.
Acho que no meu caso foi bike...🤔
To sofrendo com iso
Obrigado pelas informações Dr. Posso usar tipóia para amenizar a dor?
Tipóia só ajuda em último caso e por pouquíssimo tempo. Usar muita tipóia enfraquece os tendões e piora o problema. Existem alternativas de órteses melhores
@@dr.albertodecarli MUITO OBRIGADO DR. PELA DICA.
Tenho epicondilite e saí da academia por não conseguir malhar braços. Devo continuar? Que exercícios evitar?
exercicios que doem
Eu tenho essa doenca Maria ines silva pinto
Dr.tenho isso
Mais o meu braço fica td inchado
O outro braco que nao tenho dor no cotovelo é normal*nao ta inchado)
Pq incha o braço?
Procure um atendimento médico para uma melhor avaliação!
Tô treinando barra fixa pro taf e agr me encontro com essa dor no cotovelo 😒(se eu parar de treinar não vou passar no TAF, então vou ter de dar um jeito )
Treina barra com a pegada invertida para não sobrecarregar a região. No dia do teste você usa a pegada convencional
Poxa mano, passei o mesmo, passei na PMES e perdi o TAF pq não aguentava fazer barras, começou em dezembro do ano passado essa dor e até hoje sinto bastante, vou fazer a pmmg mas estou com medo de passar e não ter resolvido isso ainda.
Também estou com esta lesão, por causa do treino na barra fixa pro TAF. Agora lascou tudo.....
Olá isso afeta no alongamento do braço ? O meu doi nesse local e meu braço n está alongando todo , e eu realmente uso muito teclado
Sim pode afetar a extensão do cotovelo. Nesses casos a fisioterapia é necessária
Dr me de uma luz, percebi essa dor nos dois cotovelos depois de praticar Cross Fit, e nunca mais fiquei boa, já tomei anti-inflamatórios, faço pilates, alguns exercícios de musculação, mas nada faz passar as dores, infelizmente trabalho com teclado , mas não em grande proporção para que seja o motivo exclusivo da dor, o que faço? Procuro fisioterapia ?
Primeiramente precisa ter diagnóstico! Procure o ortopedista de sua confiança!
Estou com epicondelite lateral e medial nos dois braços sem resultados nos tratamentos não estou trabalhando isso já tem dois anos já passei por muitos ortopedista e fisioterapia e infiltração gesso antiframatorio. Sempre q começo a fortalecer na fisioterapia eu pioro não sei mais o q fazer etou desacreditada de cura e muito tempo com esse problema não vivo mais a minha vd .por quanta disso.
mano toma 1 ml de deca pra ver qual e vai por mim?
@@ronaldbarros8463 como assim mano?
Sério que Deca recupera a inflamação?