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Dr. Alberto De Carli - Minuto MEDICINA ESPORTIVA
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 27 ม.ค. 2013
O Dr. Alberto De Carli é Médico do Esporte. Iniciou o Canal MInuto Medicina Esportiva para fornecer conteúdo técnico sobre assuntos que envolvem o Esporte e a Medicina. Seja bem vindo ao canal e sinta-se à vontade para comentar e deixar perguntas.
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Taurina: Benefícios, riscos e como usar
Você sabia que a taurina pode ser a chave para mais energia, saúde e desempenho? Neste vídeo, explico tudo sobre os benefícios da taurina, como ela age no corpo, quem deve usá-la e as doses ideais. Descubra como esse suplemento pode transformar sua rotina e ajudar no seu bem-estar!
Assista até o final para aprender:
Como a taurina melhora a energia e o foco.
Os impactos na saúde muscular e cardiovascular.
Se vale a pena incluir na sua rotina!
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00:51 - 01:22 - O que é a Taurina?
01:22 - 02:38 - Benefícios da Taurina
02:38 - 03:14 - Riscos principais
03:14 - 04:49 - Onde a Taurina é encontrada
04:49 - 05:35 - Como suplementar Taurina?
05:35 - 06:00 - Conclusão
06:00 - 06:26 - Outro
Por que assistir este vídeo?
✔️ Informações baseadas em ciência e prática.
✔️ Dicas práticas para incluir taurina na sua rotina.
✔️ Conheça os mitos e verdades sobre este poderoso suplemento.
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O que é Lipedema?
Tem que tomar todo dia independente do horário e um suplemento de uso contínuo antes ou depois tanto faz
Tomo a 2 anos, so tomo da max. Tentei mudar de marca e nao me adaptei comecei a sentir muifa dor nos braços quando comecei a levantar peso. Voltei pra max e as dores pararam. Percebi tambem um ganho na forca muscular. Eu indico mais cuidado pq muitas vezes o barato sai caro
Dr mesmo fazendo td isso dr o que pode ser estou fazendo exercio e alimentando bem mesmo assim levanto cansada vou duas vezes no banheiro fazer xixi i demoro dormi
Procura uma creatina boa qualidade e cara
Essas bombas fazem muito mal.
Com certeza
Qual o valor do tratamento?
Entre em contato com nossa equipe e iremos passar as informações: bit.ly/3vOpk0U
Show show
✌
Dr atende online
Sim atende. Entre em contato para mais informações: bit.ly/3vOpk0U
Ótima explicação e não usou termos técnicos. Obg
Obrigada
Obrigado!
Creatina combina com taurina ou não?
São suplementos que tem ações diferentes. Mas podem ser combinados sim.
Tenho cálculo renal, tomei por 4 dias, junto com whey, senti muita constipação, diarréia, tontura, gastrite, sensação de infecção de urina, náusea...enfim... cada corpo reage de um jeito, p uns é bom, p outros, como eu, foi péssima, isso q só foram 4 dias p nunca mais.
Excelente explicação obrigado
Sodio dela é muito maior q o whey. Retem muito líquido. Whey bom tem 55 de sodio e albunima em torno de 450.
Os comentários aqui já é um estudo significativo.
Gostei
Eu uso 3G preciso ganhar massa muscular, tenho 70 anos e estou abaixo do peso .Esta dificil ganhar massa muscular.
É por isso que não gosto do extremo feminismo que diz que homens não deveriam existir. Olha isso!! Nenhuma mulher! Sejamos feministas, mas por causas importantes de proteção a mulher somente!! O que passar daí , passa a ser absurdo!!
Tenho muito sono
Antigamente ovo fazia mal...
São nas Nádegas!
Comprei um Nike Pegasus 40 e ele faz pisar assim .
OBRIGADO vou tomar
Eu fiquei com tontura e a pressão aumentou. Tomava 5g. Parei e agora tomo apenas 1g por dia. Estou me monitorando pra ver o que acontece.
Quem tem tireoide pode usar uso puran t4 pela falta do hormônio
Tudo em excesso faz mal…. Eu tomo diariamente 3 gramas ao dia, me sinto super bem.
Se nosso organismo produz, logo, não precisamos desse pó sintético, químico. Muitos relatam em diarreia, enjoo, queda capilar, afinamento do cabelo, enfim
Não entendi nada! Se uma caneta são 4 doses mensais , como assim esse tanto de cliques?
Faço funcional, e Ciclismo amoo os 2
Muito bom
Está foi a melhor explicação que eu ouvi até agora, parabéns
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Meu cabelo ta caindo muito e muito quebradiço, e eu nunca rive problemas com queda de cabelo . No auge ds depressão eu ficava 4 dias sem pentear o cabelos e quando eu lavava ele, dava um trabalhão pra pentear, por ser crespo, mas NAO CAIA UM FIO. Agora a doença está mais ou menos estacionada, passei a cuidar melhor de mim, de meus cabelos, e só foi começar o uso de creatina, meu cabelo ta caindo, fraco, pesado e quebradiço
Eu tenho pré disposição, pois a família da minha mãe todos tem pouco cabelo, e para mim a creatina acentuou a queda, parei 🙄
O meu caiu quase tudo, nunca tive problemas com queda de cabelos, e mesmo parando leva uns dois tres meses para parar a queda totalmente., pode ate nao existir estudos que associei a creatina com queda de cabelos, mas existe a experiência das pessoas na pratica ., entao se vc ja tem uma predisposição, caia fora., esses caras sarados, a maioria é tudo calvo.
Boa explicação Doutor
Da nada mano todos os tenis caem pra dentro
Nada a ver!
Oi Dr bom dia tenho 50 anos , nos próximos 5 meses perdi muito pessoa e cm isso massa muscular. A pergunta é, eu posso tomar creatina e qual o senhor recomenda. Agradecida gracy
🎉 bora treinar
Quem ,tem doença autoimune então. Sem chance de ganhar massa muscular? Pq , os antiinflamatórios são uso continuo
O que tbm devemos levar em consideração, é que as companhias farmacêuticas , os fabricantes e até médicos são remunerados por falar a favor do produto em questão. Cada um conhece seu organismo se ver que tem sintomas experimente parar e observe.
Fiquei o ano passado todo com diarréias. Achei que seria a intolerância a lactose que fui diagnosticada a uns atrás mas sempre foi bem tranquilo, mesmo cortando tudo de lactose não melhorava, só piorava. Fiz até colonoscopia. Do mesmo jeito que as diarréias vieram sumiram. Voltei a tomar a um mês atrás (após 8 meses sem tomar pq estava treinando pouco), voltou as diarréias com tudo. E aí fiquei pensando o que eu tinha tomado de diferente e lembrei da creatina, parei. 24hs depois as diarréias sumiram de novo, fiquei 7 dias sem tomar e 7 dias sem diarreia. Tomei ontem para testar e surpresa: diarreia. Então para mim não parece fazer bem
Tem que se a creatina que estava tomando era pura.
Descordo de você tendo eu mesmo como referência, eu tinha essa pisada e eu corrigi isso com exercícios educativos para corrida, e uso tenis de pisada neutra da Olympikus, tênis baratinho, com o corre 1, prid 2 e Olympikus híbrid,
Boa tarde doutor. Eu bati a ponta do cotovelo na parede e sinto que uma lasca bem da pontinha quebrou e sinto muita dor ,mas não onde quebrou propriamente e sim na parte externa . Seria caso de cirurgia ,ou imobilizar é o suficiente? Se o senhor puder me responder ficarei muito agradecido!
Perfeito!
Passei foi mal !!! com a testosterona a primeira dose , tive insônia a segunda dose mudei de horário tive dor de cabeça e dor nas articulações . Porquê ???⁉️ tive esses efeitos colaterais?
Sou hipertensa,as depois que comecei tomar creatina monohidratada minha pressão arterial está 120/180 Resumindo está ótima!!🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Boa doutor, explicação perfeita