Gute Augen bedeutet mehr als scharf Sehen - Die visuelle Hierarchie
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- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ค. 2024
- Sehen ist unser wichtigster Sinn. Daher kommt dem visuellen Training auch eine große Bedeutung im Neuroathletiktraining zu.
Gute Augen zu haben bedeutet allerdings viel mehr als nur scharf sehen zu können.
In diesem Video erfährst du, was es für weitere visuelle Fähigkeiten gibt. Die eigentliche Sehschärfe, die typischer Weise beim Optiker oder Augenarzt überprüft wird, ist nur ein Teil davon.
Allerdings können und sollten auch alle weiteren acht visuellen Fähigkeiten trainiert werden. Genau dies ist mir gezielten Augenübungen der Neuroathletik möglich.
Erfahre mehr über die visuelle Hierarchie und was es aus neurozentrierter Sicht bedeutet, gute Augen zu haben.
Viel Spaß mit dem Video.
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📍 Videoinhalte:
00:00 Intro
00:40 Unser wichtigster Sinn?
02:20 1. Sehschärfe
03:17 2. Sichtfeld
05:33 3. Anpassung (Akkommodation)
06:49 4. Blickstabilisierung
09:18 5. Augenfolgebewegungen
11:03 6. Blicksprünge (Sakkaden)
13:12 7. Binokularsehen
14:32 8. Tiefenwahrnehmung
16:29 9. Vergenzen
18:29 Zusammenfassung
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Alterssichtigkeit plus Schielen, wie kann ich etwas machen, damit ich keine Brille mehr benötige? Ich habe auf beiden Augen den Grünen StR
Dies ist in dieser Kombination nicht einfach und evtl. auch nicht möglich. Grundsätzlich kann ein Training der Augen hilfreich sein
Auf welche Aufgabe des visuellen System lässt es sich zurückführen bei Drehungen im Ballett? Und wie lässt es sich erklären? Oder das fixieren eines Punktes bei Gleichgewichtsübungen, wobei das ja höchstwahrscheinlich mit dem Fixpunkt zusammen hängt? LG ich freue mich über eine Antwort
Beim Ballet ist es nämlich so das man einen Fixpunkt hat und ihn so lange wie möglich während der Drehungen hält. Im letzten Moment wird dann losgelassen um in dann in der nächsten Sekunde wieder zu fangen. Tue ich das nicht, schaffe ich keine Drehungen
@@didid.6766 viele Dank für diese spannende Frage. Hier ist das Thema Gleichgewicht natürlich sehr entscheidend beteiligt. Doch das visuelle System hat einen maßgeblichen Anteil an unserem Gleichgewicht, daher hilft z.B. eine solche Fixierung eines Punktes. Aus visueller Sicht kommen hier mehrere Punkte zum tragen. In aller erster Linie die Augenfolgebewegung sowie das Sichtfeld. Jedoch spielt natürlich auch die Sehschärfe eine Rolle. Durch das fixieren eines Punktes kann ich mir einen "helfenden Horizont" erzeugen, dieser wirkt sich wiederum positiv auf mein Gleichgewicht aus.
Wenn man im Gehen ein Buch liest, dann verändert man ja immer wieder die Distanz durch das hin und her und rauf und runter. Das sind zwar nur kleine Bewegungen, aber das Auge muss sie trotzdem mitmachen, wenn wir lesen wollen.
Das ist richtig.
Zum punkt blickstabiliserung verbesser ich das still auf ein punkt bleiben auch durch das gleichgewichtssystem
Ja dies ist ebenfalls möglich. Das vestibular System hat einen großen Einfluss auf unsere Blickstabilisierung
Was möchten sie mit der Musik in Hintergrund erreichen? Sie stört und nervt . Schade, darum mache ich ihre videos aus.
Danke für dein Feedback und es tut mir leid, falls Sie dort unter eine sensorischen Dysregulation leiden. In diesem Falle können sie den Ton auch erstmal ausschalten und nach etwas Übung es wieder mit Ton probieren.
Es ist eine Frechheit mir eine sensorischen Dysregulation unterstellen. Gehe sie mit allen ihren Kunden so misslich und anmaßend um?
@@alicefuchur8016 Ich habe dies nicht unterstellt, ich habe gesagt "falls" dies bei Ihnen der Fall ist und wollte Ihnen damit eine mögliche Hilfestellung geben. Sollte dies nicht so sein, wunderbar. Denn viele empfinden die Musik auch entspannend und anregend im Hintergrund.