3 Effektive Übungen gegen Long COVID Symptome für mehr Energie und Gesundheit
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- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2024
- Bist du von Long COVID betroffen und kämpfst mit anhaltenden Symptomen wie Müdigkeit, Atemproblemen, oder "Brain Fog"? Dieses Video bietet dir drei einfache Übungen aus der Neuroathletik, um deine Symptome zu lindern und deine tägliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Ich bin täglich mit Fragen zu Long COVID konfrontiert und verstehe, wie diese Zustände dein Leben beeinträchtigen können. Die im Video vorgestellten Techniken aus der Neuroahletik zielen darauf ab, die Energieversorgung deines Gehirns durch effizientere Sauerstoffversorgung zu verbessern, den Vagusnerv zu stimulieren und dein Gleichgewichtssystem zu stärken.
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0:00 Long-Covid Beschwerden
1:04 Die verschiedenen Symptome bei Long-Covid
3:58 Übung Nr. 1 gegen Long-Covid
5:56 Übung Nr. 2 gegen Long-Covid
8:38 Übung Nr. 3 gegen Long-Covid
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Erbitte Tipp: wie oft sollte ich Übung 2 und 3 machen bzw. in welchen Abständen
Die Übungen kannst du, wenn sie dir gut tun, gerne 2-3 mal täglich durchführen.
Etwas schwierig Nasenatmung bei chronischer Sinusitis als Folge von Covid…..
Das ist richtig, doch gerade hier ist es umso wichtiger 😉
Kurze prägnante Sätze würden völlig ausreichen,so wird das Video schnell anstrengend und ermüdend!
Vielen dank für das Feedback. Dort hat ja jeder andere Vorlieben und nutze gerne die Kapitelmarken.
Hat sich mal jemand die frage gestellt warum nur geompfte long covid haben? Kommt ihr nicht auf den trichter das es dann logischer weise an der bratwurst liegt?
Woo, ist das so? Gibt es da eine Artikel dazu? Über eine Rückmeldung würde ich mich freuen. VG
Dies ist leider so nicht richtig! Es kann nach einer Impfung jedoch ebenso nach einer Infektion auftreten.
Eindeutig so nicht richtig, 3x geimpft keinerlei Beschwerden, danach Infektion und dann massive Beschwerden.
@@neuroathletiktraining Danke für die Rückmeldung
Wieso sollte Grillgut postvirale Erkrankungen auslösen?