330. 이것만 했을뿐인데 목디스크가 치료 됐다. 30초만 따라해 보세요. | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- 건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요!
목디스크 통증은 극심합니다. 목통증, 상지방사통으로 고생합니다. 어깨통증, 등통증, 두통, 어지러움 등도 목디스크로 나타날 수 있습니다. 목디스크는 외부 충격보다는 안좋은 자세 때문에 누적되서 나타나는 경우가 많습니다. 목을 굽히는 자세, 핸드폰 보는 자세가 그 자세입니다.
목디스크를 치료하는 30초 운동을 제시하니 한달만 따라해보세요. 30초의 기적을 믿어보세요
#목디스크#뒷목통증#부부한의사#목통증#경추디시크#경추추간판탈출증#디스크#수핵#섬유륜#목운동#목통증운동#디스크운동#목디스크운동#노원다담한의원#다담에스한의원
📍 예약전화 ; 02 949 3900 / 02 949 3980
📞네이버 예약가능 ; 노원다담한의원 검색
📍 노원다담한의원 블로그 ▶blog.naver.com...
🗺️노원다담한의원 (네이버지도) ; map.naver.com/...
🗺️ 다담에스한의원 (네이버지도) ; map.naver.com/...
![목에 나타나는 뇌졸중신호(?) 이럴때는 바로 병원가세요!! [대전우리가족한의원 류수업 원장]](http://i.ytimg.com/vi/ZpPjzSp7Hkc/mqdefault.jpg)
따라해 보니 등, 어깨, 목까지 너무너무 시원하군요. 최고입니다^
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
정말 지금 시대에 꼭 필요한 운동법이네요.
스마트폰이나 컴퓨터등을 노소에 상관없이 대부분 사용하고 있어
목디스크와 디스크 초기 단계의 증상을 갖고 있는 분들이 많지요.
자세를 꼿꼿히, 목 꼿꼿 ~ 열심히 한 달간 해보겠습니다.
유익하고 쉽게 따라할 수 있는 운동법, 항상 세세하게 알려줘서 늘 고맙습니다~
깊어가는 가을처럼 박사님의 건강도 일상의 삶도 더욱 건강하시고 충만하시길 기원합니다.🙏
늘 감사드립니다.
정성스런 댓글에 힘이 납니다.
오늘 하루도 수고하셨습니다.
편한밤 되십시요~
원장님감사합니다👍
저도 감사드립니다
원장님! 오늘도 쉽게 따라 할수 있는 유익한 동작 감사 드리며 한달 따라 해봅니다 ~
도움이 되면 좋겠습니다.
한달동안 꼭 해보세요~
변화가 옵니다.
저도 목티스크로 1년동안 고생 많이 했습니다
무엇보다 자세가 중요하다는것을 체감했습니다
원장님의 동영상을 보고 많은 사람들이 도움을 받았으면 합니다
시간만 나면 저도 자주
하고 있습니다
고맙습니다
고생하셨네요~
이번 영상이 도움이 되면 좋겠습니다.
수시로 해주시면 좋습니다.
감사합니다 ❤🎉🎉😅
건강하십시요~
감사합니다.
감사합니다
건강하십시요! 화이팅입니다.
목이 안 좋으니 방산통도 오는듯요. 유쾌하지 않은 기분이 상체 전반적으로 계속
지속되네요.
따라해서 해소하도록 하것습니다~~
불편하셨겠네요~
도움이 되면 좋겠습니다.
꾸준히 해보세요~
오늘 하루 수고하셨습니다.
편한밤되세요~
👍👍👍
감사합니다.
건강하십시요~
오늘 하루 수고하셨습니다.
꼭 필요한 운동이군요. 예방이 중요하겠죠?😂 미리미리 운동하려고 해요. 감사해요🎉😊😊
미리 미리 운동하셔서 건강하십시요~
오늘 하루도 수고하셨습니다.
편한밤되십시요~
예전에 목디스크로 손가락마비가
와서 한방병원에 입원추나요법으로
많이 좋아졌습니다ᆢ
오늘배운 동작 목꼿꼿
이동작도 부지런히
해야되겠습니다 ᆢ
고맙습니다
선생님ᆢ ♡
고생하셨네요.
도움이 되면 좋겠습니다.
오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내십시요~
무료로주시는 건강정보
너무 감사합니다.
원장님께서는 엄청난 축복을
받으실 것입니다.
감사합니다. 😊
축복해 주셔서 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
👍
감사합니다.
건강하십시요~
휼륭한설명의 핵심은
말해주는내용보다 필요없는부분을생략하는것에 있다고 여기는데
목디스크에대한 원장님 설명이 딱 그러네요
알맞게 이해가 잘됩니다
큰도움받습니다
좋게 봐 주셔서 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
저도 감사합니다 ♡^♡
저도 감사드립니다.
건강하십시요~
선생님 감사합니다 ❤
저도 감사드립니다.
건강하고 행복하십시요~
301번째 좋아요🫰
댓글주신대로 잘 찾아왔습니다
저는 교통사고로 돌출 추간판탈출
즉 2~3단계 사이의 판정을 받았었는데
한달뒤에 또 신호위반의 차량으로 인해
사고를 당했는데 당시엔 괜찮았는데
한달~보름 지나니 심각하더라구요ㅠㅠ
자주 해주겠습니다
감사합니다-❤
꼭 도움이 되면 좋겠습니다.
그리고 해보시면 좋아지는걸 느끼실 겁니다.
건강하고 행복하십시요~
따라했봤는데요～넘 시원하네요～자주 해야겠네요～감사합니다～^^
저도 감사합니다.
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
꼭 필요한 스트레칭이네요
도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하십시요!
내용 최고입니다❤
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
원장님! 어깨통증도 올려주세요~~
네~ 어깨 통증에 대한 영상은 저희 채널에 있습니다.
다음번에 올리겠습니다~
요즘 오른쪽 어깨와
머리가 당기고아픈데 꼭 필요한운동
같네요 좋아요👍누르고 절친들과 공유도 합니다 감사~^^
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
❤
감사합니다.
맞는말씀입니다
목디스크잇는 사람이엿는데 앞으로 숙이는 자세로 몇달간 근무해서 더악화되서 직장을 그만둿어요ㅜㅜ
진짜 목디스크환자들은 숙이는자세 고정자세가 엄청안좋아요
네~ 엄청 안좋습니다.
목 건강을 위해서 목을 머리 천장으로 쭉 뽑아주세요.
좋은 정보 감사합니다. 도리도리 운동은 괜찮은건가요? 이것도 안하는게 좋은가요?
도리도리 가볍게 하시면 됩니다.
우두둑~ 충격주면서 돌리지 마시구요
감사합니다..
열심히 하겠습니다
감사합니다 화이팅입니다
꼭 필요한 정보네요. 늘 감사합니다~
저도 감사드립니다.
건강하고 행복하십시요~
선생님
목디스크에 뛰는건 안좋은가요?
-4골다공 환자에 방사통심한 목디스크가 왔어요ㅜ
골다공땜에 뛰는데 어떨까요
당분간은 진동을 주지 않는 것이 좋습니다.
도리도리는 어떤가요?
반듯하게 돌리는 도리도리는 좋습니다.
과하게 돌리진 마세요~
@@부부한의사 진료중이실텐데 감사합니다
허리를 꼿꼿하게 세웠더니 엉덩이가 아파져서 병원갔더니 좌골점액낭염이래요 😂
엉덩이 민자인 사람은 꼭 방석 쓰세요
좌골 점액낭염으로 고생하시는군요.
관리 잘하셔야 합니다.
힘내십시요~
감사합니다
저도 감사합니다