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こんばんは😊久しぶりにコメントいたします。以前、メールで自律神経系の悩み相談にのっていただいた者です。その節はありがとうございました🙇♀️お陰様で体調が良くなり喜んでおりました。が、残念ながら脚・腰の痛みが増え、この7ヶ月で今日含めて3回もぎっくり腰になりました💦きつかったのは1回だけですが、今朝また起きてしまいました。座位から立ち上がる時が辛く、立ってしまうとなんとか動いています。You Tubeでケアを探していましたら、なんとタイムリーにのむら先生が腰痛のことを挙げてくださっていたので、早速拝見！やってみました👍深呼吸だけでもフーッと楽になりましたし、手を当ててゆっくり動かしているとさらに楽になります✨気持ちが滅入っていたので、大変ありがたかったです。続けていこうと思います。LINE登録しましたので、これからもよろしくお願いいたします🙇♀️
娘がなんとも言えないという痛みの腰痛に悩まされていて、呼吸も浅くなり息苦しさをかんじると、だるさもダブルパンチであるので、先生の動画を見つけました。わかりやすく本当に簡単なので、教えて続けさせるようにします。
初めまして。岡山市在住の７０歳になります嘱託会社員です。先生の血圧を下げる方法というか、ケアの動画を拝見させてもらい半信半疑でしたが実践するとすぐに効果がありいっぺんに先生の大ファンになりすぐにチャンネル登録と高評価させて頂きました。先生のは簡単で紛れもなく効果があるのが凄いと思いました。仕事柄の（バス運転手）腰痛があり、悩んでいましたが今日の動画を参考に「頑張って見ようと思います。これからもいろいろ参考に勉強しますので宜しくお願い致します。応援しています。またライン友達もしましたよ～❣
先生あけましておめでとう御座いますいつもお世話になっております冬になると腰痛になり毎年困っていましたまさか自律神経が関係しているとは！今まさに腰にプレッシャーを感じていてお風呂に入った所なんですこれからセルフ整体挑戦してみます本当にありがとうございます！
2回目を見ました。説明が分かりやすく実践したいです。
有り難いです！腰痛に悩まされて居たので嬉しいです！
やってみます！
教えて戴いた事を毎日、夜お風呂の中で実施しています---ユックリ!。一日の疲れを感じで喜んでやれる事 に感謝します。
ゆっくりと説明してゆっくりやって下さるから嬉しいです。
腰痛持ちです。毎晩必ずお風呂へ入る度にやっています。嬉しいです。
始めて見ました。やって見ます。
とても分かり易い説明で、先生の話し方もユーモアあり最後まで楽しく実践出来ました。毎日続けられそうです。
初見です。腰痛に効くマッサージがあるということで動画を視聴しに来ました。腰椎椎間板ヘルニア (４年前完治)だったけど、業務上、長時間同じ姿勢や座る椅子によって腰が痛くなることがあり、一時期(２年程)整形外科や整骨院で電圧、温熱(肌が弱く痛痒くなった)、湿布や飲み薬でも効果はなく、指圧でさらに痛みが増し起き上がれない程になってしまい通うのをやめました。どうすれば自分の体を安心させるかネットで調べました。自律神経を和らげるストレッチを行ったり、筋トレを行い、カイロであたためたりしたら通院した頃に比べ痛さが軽くなりました。ただ、皮膚に軽く触れるだけでも痛みがありました。とても先生の説明が分かりやすかったので試しに行ってみたら、左右でやる前とやった後を比較すると変化していて驚きました。今後も続けてみたいと思います。
腰痛が治って楽になりましたけどすごーい😆⤴️ありがとうございます💕
1月に腰痛革命を見て分かつたつもりが----今日はもう一度動画を見て嬉しく説明が丁寧でで再度挑戦します。感謝です。
先生の説明は親切丁寧明朗会計(😂)ですね。繰り返すぎっくり腰で悩んでます。いつもありがとうございます😭✨
整骨院でも四十肩って良くなりますか？やっはり整体ですかね？
とってもありがたい動画ですね。助かります^_^
はじめましてすべり症と診断されましたが、、この腰痛体操でいいのでしょうか？
接骨院に行っています。低周波、中周波、ウオーターベットなどは副作用とか害は無いですか？
6:47
こんばんは😊久しぶりにコメントいたします。以前、メールで自律神経系の悩み相談にのっていただいた者です。その節はありがとうございました🙇♀️お陰様で体調が良くなり喜んでおりました。
が、残念ながら脚・腰の痛みが増え、この7ヶ月で今日含めて3回もぎっくり腰になりました💦きつかったのは1回だけですが、今朝また起きてしまいました。座位から立ち上がる時が辛く、立ってしまうとなんとか動いています。You Tubeでケアを探していましたら、なんとタイムリーにのむら先生が腰痛のことを挙げてくださっていたので、早速拝見！やってみました👍深呼吸だけでもフーッと楽になりましたし、手を当ててゆっくり動かしているとさらに楽になります✨気持ちが滅入っていたので、大変ありがたかったです。続けていこうと思います。LINE登録しましたので、これからもよろしくお願いいたします🙇♀️
娘がなんとも言えないという痛みの腰痛に悩まされていて、
呼吸も浅くなり息苦しさをかんじると、だるさもダブルパンチであるので、先生の動画を見つけました。わかりやすく本当に簡単なので、教えて続けさせるようにします。
初めまして。岡山市在住の７０歳になります嘱託会社員です。先生の血圧を下げる方法というか、ケアの動画を拝見させてもらい半信半疑でしたが実践するとすぐに効果がありいっぺんに先生の大ファンになりすぐにチャンネル登録と高評価させて頂きました。先生のは簡単で紛れもなく効果があるのが凄いと思いました。仕事柄の（バス運転手）腰痛があり、悩んでいましたが今日の動画を参考に「頑張って見ようと思います。これからもいろいろ参考に勉強しますので宜しくお願い致します。応援しています。またライン友達もしましたよ～❣
先生あけましておめでとう御座います
いつもお世話になっております
冬になると腰痛になり毎年困っていました
まさか自律神経が関係しているとは！
今まさに腰にプレッシャーを感じていて
お風呂に入った所なんです
これからセルフ整体挑戦してみます
本当にありがとうございます！
2回目を見ました。説明が分かりやすく実践したいです。
有り難いです！腰痛に悩まされて居たので嬉しいです！
やってみます！
教えて戴いた事を毎日、夜お風呂の中で実施しています---ユックリ!。一日の疲れを感じで喜んでやれる事 に感謝します。
ゆっくりと説明してゆっくりやって下さるから嬉しいです。
腰痛持ちです。毎晩必ずお風呂へ入る度にやっています。嬉しいです。
始めて見ました。やって見ます。
とても分かり易い説明で、先生の話し方もユーモアあり最後まで楽しく実践出来ました。毎日続けられそうです。
初見です。腰痛に効くマッサージがあるということで動画を視聴しに来ました。
腰椎椎間板ヘルニア (４年前完治)だったけど、業務上、長時間同じ姿勢や座る椅子によって腰が痛くなることがあり、一時期(２年程)整形外科や整骨院で電圧、温熱(肌が弱く痛痒くなった)、湿布や飲み薬でも効果はなく、指圧でさらに痛みが増し起き上がれない程になってしまい通うのをやめました。
どうすれば自分の体を安心させるかネットで調べました。自律神経を和らげるストレッチを行ったり、筋トレを行い、カイロであたためたりしたら通院した頃に比べ痛さが軽くなりました。
ただ、皮膚に軽く触れるだけでも痛みがありました。とても先生の説明が分かりやすかったので試しに行ってみたら、左右でやる前とやった後を比較すると変化していて驚きました。今後も続けてみたいと思います。
腰痛が治って楽になりましたけどすごーい😆⤴️ありがとうございます💕
1月に腰痛革命を見て分かつたつもりが----今日はもう一度動画を見て嬉しく説明が丁寧でで再度挑戦します。感謝です。
先生の説明は親切丁寧明朗会計(😂)ですね。繰り返すぎっくり腰で悩んでます。いつもありがとうございます😭✨
整骨院でも四十肩って良くなりますか？
やっはり整体ですかね？
とってもありがたい動画ですね。
助かります^_^
はじめまして
すべり症と診断されましたが、、この腰痛体操でいいのでしょうか？
接骨院に行っています。低周波、中周波、ウオーターベットなどは副作用とか害は無いですか？
6:47