CARDIO suave / FUERZA SUPERIOR / Entrenamiento Principiantes

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @MAJE61
    @MAJE61 3 ปีที่แล้ว

    Super 👌👍🏻 💪🏻 Gracias duo dinamita 🥰😘🙋🏻‍♀️🙏🏻

  • @martavillanuevasanjuan8466
    @martavillanuevasanjuan8466 3 ปีที่แล้ว

    Buenaaa

  • @halcon4601
    @halcon4601 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por vuestros vídeos !!!
    Una duda ... Para un principiante, cuanto peso por mancuerna sería recomendable??
    Gracias de antemano

    • @RevolucionadosFit
      @RevolucionadosFit  3 ปีที่แล้ว

      Muy buenas,,para empezar con mancuernas de 1 kg o 2 estaría bien,se trataría que fueras subiendo de peso de forma progresiva. Gracias por el apoyo ❤️👍

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.4M
Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой48:47Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой
Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собойАВИАПАРК
มุมมอง 372K
24 MIN KILLER TABATA Workout - No Equipment - Home Workout with Tabata Songs!24:2924 MIN KILLER TABATA Workout - No Equipment - Home Workout with Tabata Songs!
24 MIN KILLER TABATA Workout - No Equipment - Home Workout with Tabata Songs!growingannanas
มุมมอง 1K
เปิดก่อนได้ปูด ทนายชื่อดัง? ลุยเเจ้งความ อ.เบียร์ คนตื่นธรรม สุดท้ายโดนฮุคขวา l EP.1793 l 1 พ.ย.671:19:25เปิดก่อนได้ปูด ทนายชื่อดัง? ลุยเเจ้งความ อ.เบียร์ คนตื่นธรรม สุดท้ายโดนฮุคขวา l EP.1793 l 1 พ.ย.67
เปิดก่อนได้ปูด ทนายชื่อดัง? ลุยเเจ้งความ อ.เบียร์ คนตื่นธรรม สุดท้ายโดนฮุคขวา l EP.1793 l 1 พ.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.2M
DOMINOU, BATEU COM BOLA DE SABÃO 🧼🫧01:00DOMINOU, BATEU COM BOLA DE SABÃO 🧼🫧
DOMINOU, BATEU COM BOLA DE SABÃO 🧼🫧Banheiristas
มุมมอง 9M
SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)01:00SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)
SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)AM Animation
มุมมอง 5M
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO02:59BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEOBABYMONSTER
มุมมอง 6M
Jane Fonda's Original Workout: Follow Along With Classic Step Aerobics | Tonic1:26:29Jane Fonda's Original Workout: Follow Along With Classic Step Aerobics | Tonic
Jane Fonda's Original Workout: Follow Along With Classic Step Aerobics | TonicTonic
มุมมอง 2.5M
854. The Invitation (Learn English with a Short Story)1:04:22854. The Invitation (Learn English with a Short Story)
854. The Invitation (Learn English with a Short Story)Luke's English Podcast
มุมมอง 1M
The Longevity & Brain Benefits of Vigorous Exercise | Dr. Rhonda Patrick1:00:28The Longevity & Brain Benefits of Vigorous Exercise | Dr. Rhonda Patrick
The Longevity & Brain Benefits of Vigorous Exercise | Dr. Rhonda PatrickFoundMyFitness
มุมมอง 218K
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout26:4720 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home WorkoutNobadaddiction
มุมมอง 6M
299 ‒ Optimizing muscle protein synthesis: protein quality and quantity, & the key role of training2:38:39299 ‒ Optimizing muscle protein synthesis: protein quality and quantity, & the key role of training
299 ‒ Optimizing muscle protein synthesis: protein quality and quantity, & the key role of trainingPeter Attia MD
มุมมอง 280K
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?1:12:11Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?Клиника Фомина - врачи, которым доверяют
มุมมอง 329K
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?28:15ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?Understood
มุมมอง 10M
Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your Health3:29:21Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your Health
Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your HealthAndrew Huberman
มุมมอง 3.9M
905. 49 Random Jokes, Explained 🐸 ✂️ (Dissecting the Frog)1:24:11905. 49 Random Jokes, Explained 🐸 ✂️ (Dissecting the Frog)
905. 49 Random Jokes, Explained 🐸 ✂️ (Dissecting the Frog)Luke's English Podcast
มุมมอง 57K
BABYMONSTER - 'DRIP' M/V03:07BABYMONSTER - 'DRIP' M/V
BABYMONSTER - 'DRIP' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 36M
ไฮไลท์การแข่งขัน ลิเวอร์พูล 3-2 ไบรจ์ตัน | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-2504:38ไฮไลท์การแข่งขัน ลิเวอร์พูล 3-2 ไบรจ์ตัน | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25
ไฮไลท์การแข่งขัน ลิเวอร์พูล 3-2 ไบรจ์ตัน | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25Thairath Sport
มุมมอง 837K
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไน2:24:25ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไน
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l ไทย พบ บรูไนช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 376K
เจาะคำถามบ้านแตก 'ฅนตื่นธรรม' ธรรมะแท้ไร้ซึ่งคำปลอบใจ!!38:31เจาะคำถามบ้านแตก 'ฅนตื่นธรรม' ธรรมะแท้ไร้ซึ่งคำปลอบใจ!!
เจาะคำถามบ้านแตก 'ฅนตื่นธรรม' ธรรมะแท้ไร้ซึ่งคำปลอบใจ!!DJ Poom
มุมมอง 545K
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot19:17$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors RobotMark Rober
มุมมอง 5M
MV วิถีชีวิตใต้ - ผา อัยย๊ะ [Official MV HD]05:34MV วิถีชีวิตใต้ - ผา อัยย๊ะ [Official MV HD]
MV วิถีชีวิตใต้ - ผา อัยย๊ะ [Official MV HD]บ้านๆแต่ได้ใจ
มุมมอง 62K
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO02:59BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEOBABYMONSTER
มุมมอง 6M
Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Po-Pi!! | Baby Zombie vs Baby Herobrine 😁00:29Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Po-Pi!! | Baby Zombie vs Baby Herobrine 😁
Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Po-Pi!! | Baby Zombie vs Baby Herobrine 😁BigSchool
มุมมอง 2.7M