วีดีโอ

Me ayudará a ganar masa muscular.💪🏻

Muy buenos ejercicios. He buscado muchas rutinas de isométricos y de momento esta me parece la mejor. Para mí es imposible las planchas bajando el Pecho y doblando codos…como puedo hacer para conseguirlo? ❤❤❤❤

Excepto rutina!!! El pitido de ayuda y la música me encantaron! Cuántas veces por semana recomiendas hacerla? Gracias!!

Me encantoooo

Gracias. Estupenda.

Muchísimas gracias, no sabes cuánto me ha servido ☺️

Los.ejercicios isométricos no tienen movimiento Así que no está bien

muchs gracias!

Me ha encantado !!!!!❤

A

A Fulllll

💪💪💪

Super rutina 💪🏼

Muchas gracias buenisimo

Excelente la rutina, de verdad se siente el efecto de los ejercicios, sería genial que tuviese un marcador de sonido en las transiciones debido a que algunas posturas se dificulta ver la pantalla.

Estoy volviendo al fútbol tras una operación de menisco y esta rutina me está ayudando mucho. Grande!

Yo antes hacía eso, justificar el maltrato y el abuso con que "todos tenemos defectos y nos equivocamos" o 'bueno, no es tan malo, seguro no quiso decir eso" hasta que entendí que era mi baja autoestima y patrones aprendidos :/

Muy bueno querida! Muchas gracias! Excelente ejercicios!

Grande 💪💪💪

Buenas tardes . Tengo 63 años practico ciclismo de montaña hace 10 años y deseo mejora mi rendimiento bajando de peso . Esta rutina que propones me puede servir ?? Gracias

Por qué no hacen repeticiones del mismo ejercicio?

👏😊

Gracias por tu rutina, me cansé, pero si está de acuerdo a mi nivel 😸

Muy buen entrenamiento. Completo! Ah y lo mejor es que no habla tanto! Ad: agrégale timbre para inicio y final de cada ejercicio. ✅👊🏼

Se ven sencillos pero duele mucho !

M

un gran aporte, el hecho del tiempo con un pitido es muy util. muchas gracias

Muy buenaa! Primera vez que hago una rutina así, quede 🔥🔥muchas gracias!

Muchas gracias

Que no hay un pvto canal que hablen en español latino? Me caga ese acento de español 💩 patria, Busco ejercicios isometricos y van 4 canales (con este incluido) con ese acento.

😊👍👍👌👌👌

Mil gracias por el consejo 😊👌

Muchas gracias ☺️.

Lo haré!

Parecía una tontería pero los ejercicios están muy bien elegidos, buena rutina. Un saludo.

Por lo menos esta persona esta titulada y sabe lo k hace y dice, sin embargo veo k tu opinion por lo k dices no tienes ni idea y es una chorrada...

Sí tienes sobrepeso, déficit calórico y déjate de chorradas.

Ahí ahí a ponerse fuerte olee 💪😁👌

Genial 💪😁

Guaaauu vamos a ponerse💪😁

Oleee toma yaa 😊👍

Fabuloso. Completísimo...y muy duro.

Que placer terminar la rutina 😃💪 la primera vez no llegué a la mitad del vídeo jaja 🙈 un abrazo desde Uruguay 🇺🇾✨

【p】【r】【o】【m】【o】【s】【m】

Man justo tenia un dolor de pulgar insoportable

Buenos dias. Muy bueno. Mas para mi que soy principiante.

Brutalísimo, estaba por tirar la toalla en las lagartijas abiertas

Es enceriooo😏????

Todo eso al fallo y pesado vrd?

Me estará tomando el pelo con el ejercicio número 3?