Gracias Naty...estoy trabajando diario con tu rutina... aunque tengo mucho sobrepeso...mido 1,53 y peso 80 kg 😔 ...pero estoy todos los dias con tu rutina y empece a comer saludablemente... me tengo fe.
hola! estaré haciendo esta rutina por 25 días! aquí mi progreso: día 1: ✔️ día 2:✔️ me duele todo 😭 día 3: ❌ me dolía todo y ya no lo hice día 4: ✔️ día 5: ✔️ pude hacerlo sin descansos y me costó menos trabajo 💪🏻
Ya tengo dos semanas haciendo tus rutinas y de verdad que me gusta mucho y más que son de pie. A lo primero si me sentía a dolorida pero ya mi cuerpo se está adaptando a estos cambios.. gracias Naty Gloss
Hola Dulce puedes hacer la Rutina de 2 a 3 veces por semana en días de por medio, esta rutina dura 10 minutos y puedes hacer 1 o 2 veces la rutina completa, o la puedes combinar con otra rutinas de abdominales de pie que también encuentras en el canal! me cuentas que tal! un abrazo
@@NatyGlossGym gracias la verdad que he hecho muchas rutinas tuyas y he visto resultados pero no encuentro una para adelgazar piernas usted tendra alguna en su canal para adelgazar piernas
Gracias Naty...estoy trabajando diario con tu rutina... aunque tengo mucho sobrepeso...mido 1,53 y peso 80 kg 😔 ...pero estoy todos los dias con tu rutina y empece a comer saludablemente... me tengo fe.
ánimos hermosaaaa!!❤❤❤
Si se puede ! Yo pesaba 86 y ahora peso 55 son muchos años d estarle dando duro al ejercicio pero si se puede
@@AndreaHernandez-x3w Que bueno. Si se puede entonces. Gracias seguire con los ejercicios...
🎉
😊
hola! estaré haciendo esta rutina por 25 días! aquí mi progreso:
día 1: ✔️
día 2:✔️ me duele todo 😭
día 3: ❌ me dolía todo y ya no lo hice
día 4: ✔️
día 5: ✔️ pude hacerlo sin descansos y me costó menos trabajo 💪🏻
Cómo vas??
Ya tengo dos semanas haciendo tus rutinas y de verdad que me gusta mucho y más que son de pie. A lo primero si me sentía a dolorida pero ya mi cuerpo se está adaptando a estos cambios.. gracias Naty Gloss
Excelentes rutinas me han ayudado mucho a baja de peso 👍👍👍🙏🫠🫠🫠
Me alegra mucho que estes notando los resultados de mis rutinas guapa! un abrazo!! sigue así 💪🏻
Gracias Naty por que cada día disfruto de hacer sus rutinas de ejercicios que son tan buenas😊
La ame e echo muchas rutinas tuyas😊 y veo cambios❤
Adoro fazer esse exercício abdominal
Gracias Fatima! 😍😍😍
Feliz ano novo maravilhosa Deus ti abençoe estou de volta esse ano e c seus vídeos tops😘🙏
Adorei ❤
Si se puede , si podemos chicas 👏🏽💪🏽
GRACIAS Naty, tus propuestas me hacen MUY bien.
Super para hacer en casa!
Muchas muchas gracias Natty con tus rutinas de verdad se ven resultados están súper !
Muchas gracias 😍 me alegra mucho que te gusten mis rutinas 💪🏻💪🏻 saludos 💋💋
Excelente rutina mil gracias hermosa
Hola los voy a empezar hacer estoy motivada 🔥💪
Me encantó por qué no tengo mucho tiempo con mi bebé 🎉
Muito boa
Excelente rutina Naty ❤❤
Excelente, me encantó
Gracias me encanta la rutina
Gracias ❤
Genial ,cortito pero sustancioso❤
excelentes rutinas es mi primer día
Cuantas repeticiones se hace por dia y por semana ???
Hola Dulce puedes hacer la Rutina de 2 a 3 veces por semana en días de por medio, esta rutina dura 10 minutos y puedes hacer 1 o 2 veces la rutina completa, o la puedes combinar con otra rutinas de abdominales de pie que también encuentras en el canal! me cuentas que tal! un abrazo
@@NatyGlossGym gracias la verdad que he hecho muchas rutinas tuyas y he visto resultados pero no encuentro una para adelgazar piernas usted tendra alguna en su canal para adelgazar piernas
Muy bueno ❤❤
❤ ❤ ❤ super la clase....
Gracias Karina! Besos 😍😍💋💋
@@NatyGlossGym gracias saludos, ❤❤❤
Está exelente el ejercicio
Gracias Maria 😍😍 me alegra que te haya gustado 🫶🏻🫶🏻
😘😘😘
💛⚔️
😊😊😊😊
😍😍😍
Muy buenas gracias ❤😂❤
🎉🎉🎉
Comenze 9 de enero vuelvo en 2 meses para ver resultados
Gracias naty cuando empezamos ya no quiero terminar pesaba 244libras en agosto del año pasado hoy peso 221 gracias a todas sus rutinas ❤
Llevo 5 dias y me duele todo
E echo otras rutinas también
A alguien le a funcionado?
Gracias me gusta mucho esa rutina gracias ❤❤❤
Alguna chica de 20 años??
Yop
Sigo encantada y maravillada con éstas rutinas de pié y de poco tiempo. Son fascinantes gracias y felicidades 🎉❤😊
Naty, excelente rutina!!!👍🏻
Paola Hernández Meléndez Monserrat 😊😊
Gracias linda por tu rutina espectacular rutina bendiciones
💙⚡
🧡💥
Excelente.. Gracias.
💚🍀
Muy buena rutina naty 💪☺
Naty eres lo maximo me encanta tu rutina saludos desde Venezuela
Excelentes exercícios amei ❤😊😊
Etenido excelente resultado ❤😅
Excelente muchas gracias 👌
hermosa rutina me encanto
Graças , muito bom 🙏🏾💪🏾
Genial❤❤❤