I Try Lilly Sabri 7 Days Workout Challenge🔥 (Shocking Result!)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
  • #DietVlog #LillySabriWorkout #DietJourney

ความคิดเห็น • 236

  • @ItsPimwa
    @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +213

    พิมวาเอาตาราง Challenge พร้อมวาร์ปในคลิปมาฝาก ช่วย Like,กดซับให้ด้วยนะคะ
    ปล. คนถามเรื่องวิตามินเยอะมากกก สั่งได้ที่ IG @gloryofficial.th เลยนะคะ
    7 Days Fat Burn & Hourglass Sculpt Challenge🔥
    Day 1 :
    - Full Body Fat Burn Shred 30 Mins
    th-cam.com/video/F0gcAAWhKBs/w-d-xo.html
    - Intense Lower Abs 5 Mins
    th-cam.com/video/COvvnwxD1tU/w-d-xo.html
    Day 2 :
    - Intense Abs Lower Abs 6 Mins
    th-cam.com/video/ZqaYkIJQfis/w-d-xo.html
    - Full Body Cardio 30 Mins
    th-cam.com/video/NuzVYMghSJE/w-d-xo.html
    Day 3 :
    - Hourglass Sculpting Pilates 30 Mins
    (Waist, Legs, Hips & Shoulders)
    th-cam.com/video/5pzLAL2WT0g/w-d-xo.html
    - Hips & Booty 5 Mins
    th-cam.com/video/pj68OZ_1BOw/w-d-xo.html
    Day 4 :
    Hourglass Waist 10 Min
    - th-cam.com/video/sF2u-1TsFBQ/w-d-xo.html
    Ultimate Booty & Thighs
    - th-cam.com/video/emrq-qkuSrU/w-d-xo.html
    Day 5 :
    Active Recovery Day
    - th-cam.com/video/APrL-m4qW3A/w-d-xo.html
    Day 6 :
    Sexy Shoulders & Arms 10 Mins
    - th-cam.com/video/vGrwEPFumnk/w-d-xo.html
    Fat Burn Cardio 30 Mins
    - th-cam.com/video/zgQbXFYrXsE/w-d-xo.html
    Day 7 :
    HIIT Upper Body Fat Burn 30 Mins
    - th-cam.com/video/oWSuuaxMnB4/w-d-xo.html
    HIIT Sculpt & Fat Burn
    - th-cam.com/video/N1axQ7Kejos/w-d-xo.html

    • @teddykwanfwf2492
      @teddykwanfwf2492 4 ปีที่แล้ว +3

      โหดจริ๊งงง กราบบบย

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +2

      @@teddykwanfwf2492 คลานไปนอนอะ

    • @phannaratmookda483
      @phannaratmookda483 4 ปีที่แล้ว +1

      ลองทำตามค่ะ

    • @13kanyakorn3
      @13kanyakorn3 4 ปีที่แล้ว +1

      ลองทำชาเล้นลดน้ำหนักตามนางแบบวิคตอเรียได้ไหมคะแบบตามเคนดัลอะไรแบบนี้อ่ะค่ะ

    • @小玲-d3r
      @小玲-d3r 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ItsPimwa อันนี้คือพอหมด7วันแล้ววนกลับไปทำอีกรอบหรอคะพี่

  • @ItsPimwa
    @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +89

    นี่คือผลลัพธ์เดือนแรกของเรา เหนื่อยแทบสิ้นทุกอาทิตย์!
    แต่เราคิดว่าคุ้มมากๆ แค่ได้ลองทำก็คุ้มแล้ว มันพัฒนาให้เราเป็นคนที่ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค รู้สึกสภาพจิตใจดีมาก ภูมิใจกับตัวเอง มั่นใจมากขึ้น ผิวดีขึ้นหุ่นที่ดีขึ้นเป็นโบนัสสวยๆ 555 แต่นี่แค่จุดเริ่มต้น! ชั้นจะไม่หยุดจนกว่าจะหุ่นเหมือนโรเซ่ คอยดูเถอะ! นี่แค่เดือนแรก!

    • @skyskyjkp9408
      @skyskyjkp9408 4 ปีที่แล้ว +1

      เอาด้วยยพี่พิมวา

    • @Goshluck
      @Goshluck 4 ปีที่แล้ว +2

      ชอบผมพิมวาช่วงนี้จังค่ะ มันสวยๆเท่ๆ ตอนออกกำลังสภาพเดียวกันแต่เราออกน้อยกว่ามาก555(เราอ้วนด้วยละค่ะเหนื่อยง่าย)

  • @marisapoha2768
    @marisapoha2768 4 ปีที่แล้ว +57

    เราอยากให้พิมวาทำคลิปแนะนำคลิปออกกำลังกายหน่อยค่ะ ว่าพิมวาออกตามคลิปบ้าง คลิปไหนที่คิดว่าได้ผล ช่วยหน่อยนะคะ🙏🙏🙏💟💟💟

  • @pikachunie4392
    @pikachunie4392 3 ปีที่แล้ว +1

    พึ่งเห็นคลิปนี้คือมีความเรียลมาก คือเราเป็นแบบนั้นเลยตอนออกกำลังกายวันแรกๆ คือโอ้ยยยย ฮือเหนื่อย เมื่อไหร่จะจบอ่าา ลมลุกคลุกคลานมาก ออกไปกินน้ำไปจนจุก ต้องออกกลางคืนเพราะเป็นคนเลิกงานดึก ง่วงก็ต้องออก คิดถึงผลลัพธ์ของมันตลอดเพื่อให้ตัวเองสู้ คลิปนี้เป็นแรงบันดาลใจให้เราสู้ต่อได้เลยนะเนี้ย สุดยอดค่ะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  3 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณค่า 55 เราชอบถ่ายความทรมาน เรารู้สึกว่าช่องฟิตเนสมีแต่คนฟิตมาสอน แล้วเขาชอบบอกง่ายๆง่ายไปหมด เราว่าถ้ามันเรียลคนจะได้รู้ว่าต้องเจออะไร 555

  • @yokchanok7728
    @yokchanok7728 4 ปีที่แล้ว +16

    จริงคะเห็นผลไว นี่ก็ออกตามLilly ทุกวันคะ หน้าท้องขึ้นไว ดื่มน้ำวันละ1.5ลิตร แต่ออกกำลังกายมา2ปี หยุดๆ ออกๆ ขาดวินัยบ่อย แต่ก็ยังมีซิคแพคและก็ติดตามพิมวา❤ตลอดด้วยยย😊

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +2

      เลิฟเลยค่า ทำต่อยาวๆ

    • @KhananathP
      @KhananathP 4 ปีที่แล้ว

      ผมทำควบคู่ คาดิโอ ควบคุมอาหาร ลงเยอะมว๊ากกก เหนผลอยากให้ทุกคนได้ลอง เราได้แนะนำเพื่อนไปหลายคนติดคำเดียวขี้เกียจ

  • @hayo4mod115
    @hayo4mod115 3 ปีที่แล้ว +2

    คิดถึงสู่หุ่นในฝันมากแง้ ถึงกับกลับมาดูซ้ำ เชียร์ให้ทำอีกน้า ขอให้สปอนเข้าปังๆ🥺🥰🥰

  • @Debrahaha24
    @Debrahaha24 4 ปีที่แล้ว +20

    ออกกำลังกายตอนกลางคืนเหมือนกันเลย เพราะกลางวันทำงาน ต้องฝืนมากเลยเนอะ เข้าใจเลย เพราะนี่เหนื่อยจากงานมาแล้ว แต่ที่พีคสุดคือตอนทานทุเรียน นี่ก็กำลังทานอยู่เหมือนกัน5555

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +4

      เนอะๆ ชอบออกตอนกลางคืน ส่วนทุเรียนนี่สุดยอดของความ cheat แล้วค่า 555

  • @mesour7585
    @mesour7585 4 ปีที่แล้ว +24

    อยากให้พี่พิมวาลงคลิปทุกวัน คือดูคลิปพี่แล้วมีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักมากจ้า

  • @bbelly-wybxz_7889
    @bbelly-wybxz_7889 4 ปีที่แล้ว +11

    ชอบคลิปคุณพิมวามากจริงๆ ได้ดูคลิปนึงหลังจากนั้นก็หยุดดูไม่ได้ คุณทำเรามี inspires ในการลดน้ำหนักแบบไม่เครียด เวลาเกือบสามเดือนกับน้ำหนักที่หายไป 6 กิโล ขอบคุณนะคะ 💕🌸🌈

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +2

      ขอบคุณนะคะ ดีใจมากๆเลยที่เป็นกำลังใจให้ 555 ปล.เก่งมากค่ะ 6 โลแหน่ะ

  • @sscyphs427
    @sscyphs427 4 ปีที่แล้ว +3

    พิมวาตอนเหงื่อออกเท่มากๆค่าา ชอบคลิปเรียลๆแบบนี้มาก💞💞💞

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณค่า 55

  • @jennya.8332
    @jennya.8332 4 ปีที่แล้ว +5

    อยากให้พิมวาลองชาเลนจ์ของ Chole Ting Abs in 2 weeks ค่าา

  • @twentyfourseven1743
    @twentyfourseven1743 4 ปีที่แล้ว +10

    ฮือ เก่งมากค่าพี่พิมวาเป็นอินสไปเรชั่นให้นี่มาก btwภาพอินโทรสวยมากค่าพสㅠㅡㅠ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณค่า ตั้งใจตัดกันมากๆ T T

  • @aimunlimited
    @aimunlimited 3 ปีที่แล้ว +1

    Lilly Sabri คือ ยังทำไม่เคยจบสักคลิปที่ยาวๆเลยค่ะ 555
    โหดมาก
    แค่ Pamela ก็ขาสั่นแล้ว

  • @js0212
    @js0212 4 ปีที่แล้ว +1

    Lily Sabri's workout โหดจริงๆค่ะ แทบตายเล้ยยย ฮื้ออ😭💕
    ป.ล.ดูคลิปพี่แล้วทำให้อยากดูแลตัวเองและหันมาออกกำลังกายเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆมาเสมอนะคะ🤟💕

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      โหดจริง ถ้าไม่ได้ทำคลิปนี่เราอาจจะท้อกลางทาง 5555 ขอบคุณนะคะ

    • @js0212
      @js0212 4 ปีที่แล้ว

      @@ItsPimwa ค่า💞💞

  • @pearlk6355
    @pearlk6355 4 ปีที่แล้ว

    อยากให้ออกมาสอนเรื่องการกินค่ะ แบบจับคู่อาหารลดไขมันต่างๆ

  • @kanitaxxwp670
    @kanitaxxwp670 3 ปีที่แล้ว

    ส่วนตัวหนูออกของchole ting Abs 2 weeks วันแรกก็เกือบตายเหมือนกันค่ะ พยายามบอกตัวเองว่าสู้นะๆ ถ้าออกเสร็จก็บอกตัวเองในใจว่าเก่งมากๆ☺ เห็นผลชัดเลยนะคะ สัดส่วนลดลงกระชับขึ้นจนคนทักว่าผอมลง พยายามดื่มน้ำเยอะๆเหมืนกันค่ะ แต่ไม่ถึง 3.8 ลิตร แค่ละ 2 - 2.5 ลิตร ก็เดินเข้าห้องน้ำทุกสิบนาทีแล้วค่ะ 🤣🤣
    อยากให้พี่พิมวาแนะนำคลิปออกกำลังกายของเมืองนอกเยอะๆค่ะ เพราะว่าหนูรู้จักอยู่แค่ไม่กี่คนเอง

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  3 ปีที่แล้ว

      กำลังทำคลิป แนะนำคลิปออกกำลังกายอยู่เลยๆๆ รอเลยเสาร์หน้า

    • @kanitaxxwp670
      @kanitaxxwp670 3 ปีที่แล้ว

      @@ItsPimwa รอๆกดกระดิ่งรอเลยย☺☺

  • @bambunn
    @bambunn 4 ปีที่แล้ว +5

    เก่งมากเลยค่า จะทำให้ได้บ้าง 💖💖💖

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      จัดไปจ้าา

  • @chompoopunyaporn3843
    @chompoopunyaporn3843 4 ปีที่แล้ว

    ชอบมากกกค่ะะะทำคลิปแบบนี้บ่อยๆนะคะชอบมากๆค่ะเห็นพี่พิมวาออกกำลังกายเเล้วอยากออกตามเลยค่ะ
    รักช่องนี้มากๆค่ะ😘❤️

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      ออกเลยค่ะ!!!! มาๆๆๆๆๆ

  • @chanyeolprak4456
    @chanyeolprak4456 4 ปีที่แล้ว +1

    คุณพิมวา ยังทานglory ต่อเนื่องอยู่ไหมค่ะ หลังท่านช่วยรีวิวเยอะๆน๊าา รอติดตามค่ะ💙

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ทานประจำอยู่ค่า ไว้ครบเดือนจะมารีวิวๆ

  • @teedinnaifun3188
    @teedinnaifun3188 3 ปีที่แล้ว

    คลิปดีมากเลยครับ ชี้เป้าขวดน้ำหน่อยครับ

  • @caicailin4781
    @caicailin4781 3 ปีที่แล้ว

    คุรพิมวาลอง Lilly Sabri x Linda Sun 7 days บ้างสิคะ
    รวม my favorite Health Influencer TH-camr

  • @soukdaponechanthavong1080
    @soukdaponechanthavong1080 4 ปีที่แล้ว

    ชอบมากกกก ดูเพลินสุดๆ ดูครั้งแรกชอบเลย💗✨

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      เวลคั่มจ้าา

  • @sakunthipkitiraj2123
    @sakunthipkitiraj2123 4 ปีที่แล้ว

    จริงค่ะ เค้าเคยทำของลิลลี่ ที่ทำซิกเเพกใน14วัน คือสุดมากก เเต่เห็นผลจริง ดือสุด

  • @apisarasirinapuk3860
    @apisarasirinapuk3860 4 ปีที่แล้ว

    พี่พิมว่าสนใจลอง no suger 30 day challenge มั้ยคะ😂 การฝึกสมองไม่ให้เคยชินกับน้ำตาล+ลดไขมันด้วย หนูอยากลองแต่ไม่รู้ว่ากินอะไรได้บ้างอะค่ะ🥺

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +2

      อันนี้ขอบาย น่าจะเครียดตายก่อนได้ผอม เราชอบผลไม้มาก 5555555555 เคยลองตอนกิน low carb แล้วตอนเลิกคือโยโย่หนักมาก

  • @Samongtidgames
    @Samongtidgames 4 ปีที่แล้ว

    ชอบตอนพิมวาหุ่นแบบเมื่อก่อนนะ chubby girl so cute.

  • @chuleepornphuangyot6962
    @chuleepornphuangyot6962 4 ปีที่แล้ว

    อยากเริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจังแล้วอ่ะ เมื่อก่อนก็เคยทำได้มาแล้ว แต่ตอนนี้รู้สึกไม่มีแรงบันดาลใจเลย ขอกำลังใจหน่อยสิคะ

  • @น.ส.จุฑารัตน์ศรีสุวรรณ-ฟ6ฦ

    ชอบขวดน้ำค่ะ ที่พกไปบนรถมากค่ะ ซื้อที่ไหน ค่ะ

  • @プエン
    @プエン 4 ปีที่แล้ว +1

    แรงบันดาลใจ💘💘💘

  • @ikkyuzaa100
    @ikkyuzaa100 3 ปีที่แล้ว

    ชอบนาฬิกาจังครับ ขอวาปหน่อยได้ไหมครับ

  • @whyfallinluv
    @whyfallinluv 4 ปีที่แล้ว

    คิดถึงตลอด คิดถึงทุกวันนะคะ

  • @rayray8349
    @rayray8349 4 ปีที่แล้ว

    เห็นพิมวาออกกำลังกายแล้ว นึกถึงตัวเองเลยค่ะ โอ้ย อ๊าย เมื่อไหร่จะครบ เมื่อไหร่จะเสร็จ 🤣🤣

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      เราเนี่ยสายบ่น สายงอแง 555

  • @somurakufilm6239
    @somurakufilm6239 4 ปีที่แล้ว +1

    มาดูแล้วววนะคับ ❤️

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      รักสุดค้าบบบ

  • @apisara9760
    @apisara9760 2 ปีที่แล้ว

    ทําคลิปสนุกมากค่ะ

  • @dksharron
    @dksharron 3 ปีที่แล้ว +1

    I am sure you have much more endurance as well.

  • @waritsarachin.3496
    @waritsarachin.3496 4 ปีที่แล้ว

    เย่ มาแล้วววววว คิดถึงมากกกกกกก

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      คิดถึงเหมือนกันน่า

  • @ณัฏฐณิชาขอผลกลาง

    แรงบันดาลใจของเรา 💕💕

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      สู้. !

  • @นาซูฮาหะยีหะมะ
    @นาซูฮาหะยีหะมะ ปีที่แล้ว

    หนูชอบพี่มากเพราะพี่ทําให้รู้ว่าแม้ว่าจะอ้วนขนาดไหนก็ลดได้

  • @gracek.3938
    @gracek.3938 4 ปีที่แล้ว

    รู้พิกัดขวดน้ำ 3.8 แล้ว ขอพิกัดขวดน้ำที่กินในรถด้วยได้มั้ยคะ ปล.พยามกดพอสดูแล้วแต่ไม่ชัด :D ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ยี่ห้อ Kambukka เลยค่า

  • @23sep60
    @23sep60 4 ปีที่แล้ว +1

    เก่งมากเลยค่ะ ❤️

  • @lloBADGIRLoll
    @lloBADGIRLoll 4 ปีที่แล้ว

    เราอยากได้กระติกน้ำแบบนี้บ้างจัง เผื่อจะช่วยให้เดิมน้ำได้เยอะ เราเป็นคนน้ำน้อยอะค่ะ มีลิ้งสั่งซื้อมั้ยคะ

  • @mandysuphansa
    @mandysuphansa 4 ปีที่แล้ว +1

    อยากเห็นพี่พิมวาทำชาเล้นของโคลอี้ทิงมากๆเยย อยากเห็นมากกอยากดูresultของพี่ที่ออกตามโปรแกรมของโคลอี้ เอา2weeks versionล่าสุด2020ของนางก็ได้ ขอทีค่า

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +2

      ไว้จะหาเวลาทำนะคะๆ

    • @mandysuphansa
      @mandysuphansa 4 ปีที่แล้ว

      รอเลยค่ะ เฝ้าทุกคลิปปป

  • @papastation7471
    @papastation7471 4 ปีที่แล้ว

    คนดูเยอะมาก​ ติดตาม​ตลอดจ้า

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณนะคะ ดีใจเสมอที่เจอทุกโพส 555

  • @pare1144
    @pare1144 4 ปีที่แล้ว

    ขอสูตรน้ำจิ้มคลีนด้วยได้มั้ยคะะ น่าสนมากกๆ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      @10:58 เลยค่า ขึ้นในจอแล้วๆ

  • @im6548
    @im6548 3 ปีที่แล้ว +1

    คอลาเจนตัวนี้จำกัดอายุผู้ทานไหมอะคะ พอดีเพิ่งอายุ15ค่ะ

    • @Thenatcha.s
      @Thenatcha.s 3 ปีที่แล้ว

      แนะนำอายุ15ปี+ค่ะ
      เร็วๆนี้จะมี baby glory ออกมาวางจำหน่ายนะคะ (วางขาย 1 ธค)
      สอบถามพี่เพิ่มเติมก่อนได้น้า
      สั่งซื้อ | สมัครตัวแทน | สอบถาม
      🌈 IG : glory.co.th
      💕Line : @yhongstyle (มี@)
      >> lin.ee/6QiPdQ

  • @ampksw6514
    @ampksw6514 4 ปีที่แล้ว

    ยังเป็น FC อยู่น๊าาาา คิดถึงๆ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      มิสยูพี่แอม อยากกลับไปเล่นบอร์ดเกมเลย 555

  • @patnareethaengthong3281
    @patnareethaengthong3281 4 ปีที่แล้ว +1

    มาแล้วววว💓💓

  • @KhananathP
    @KhananathP 4 ปีที่แล้ว +6

    555 สภาพเราทุกวันเหมือนพิมวาออกกำลังแบบนี้แหล่ะโหดเกิน อยากรู้ช่องทางการสั่งวิตามินคับ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      ไอจี @gloryofficial.th ค่า

  • @real_frame7180
    @real_frame7180 4 ปีที่แล้ว

    เห็นคลิปพี่แล้วมีไฟออกกำลังกายขึ้นมานิดนึงง คือเรียนหนักทำงานหนักไม่มีแรงออกกำลังเลยค่ะ

  • @khongkwanz7037
    @khongkwanz7037 4 ปีที่แล้ว

    เราเคยออกกำลังกายตามคนนี้ค่ะ คือสาหัสมาก 😂

  • @Bowboary
    @Bowboary 4 ปีที่แล้ว

    กำลังรอเลยพี่พิมวา❤️❤️❤️

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      พี่มาแล้นนนน

    • @Bowboary
      @Bowboary 4 ปีที่แล้ว

      pimwa ดูจบแล้วรู้สึกมีไฟออกกำลังกายมากงับพี่พิมวา คลิปนี้เอาไปเลย 10 10 10 คับ❤️

  • @nuulee2008
    @nuulee2008 4 ปีที่แล้ว

    สรุปพี่พิมวากินตัวไหนกันแน่คะ โมเลกุลโลจี้ของไดม้อนเกรนดส์ หรือ ของอบรนด์ในคลิปเพราะเห็นไปรีวิวในเพจโมเลกุลโลจี้อยู่

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      พิมวากินสลับกันค่าช่วงนี้ ตอนนี้พัก moleculogy มา glory อย่างเดียวก่อนค่ะเงินหมดแล้ว 55555555555

  • @supatchapiyasuntiwong4513
    @supatchapiyasuntiwong4513 4 ปีที่แล้ว

    เย้ มาแล้ววว

  • @anutsaratooeis7410
    @anutsaratooeis7410 4 ปีที่แล้ว

    รักน่า อยากได้เคสแบบนี้หาซื้อจากที่ใหนคะ 💕💕😘

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ของ casetify ค่าาา

  • @user-fk9et9ve2f
    @user-fk9et9ve2f 4 ปีที่แล้ว +2

    รักพี่มากกก ไอดอลเลย ♡´・ᴗ・`♡

  • @napatsawansinghametha3498
    @napatsawansinghametha3498 4 ปีที่แล้ว +2

    ออกกำลังกายวันละกี่นาทีคะ และ กี่คลิปคะใน1วัน

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      พิมวาแปะตาราง พร้อมปักหมุดไว้ใต้คลิปให้แล้วค่า

  • @balltanaphol
    @balltanaphol ปีที่แล้ว

    กระบอกน้ำสีเทา นาทีที่ 3.15 ยี่ห้ออะไรหรอครับ

  • @taixingyu1775
    @taixingyu1775 4 ปีที่แล้ว

    พี่พิมคะ หากคนอ้วนใส่corsetจะมีผลกระทบอะไรมั้ยคะ

  • @Nalin9889
    @Nalin9889 3 ปีที่แล้ว

    ทำ if ควบคู่ด้วยมั้ยคะ

  • @nititaworapeing687
    @nititaworapeing687 4 ปีที่แล้ว +1

    โคอี้2อาทิตย์แบบตายมากเลยค่ะแนะนำให้รองหนูเอว30เหลือ26.5อันนี้ไม่โม้เลยเป็นผู้รอดชีวิตจากโคอี้ติงค่ะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      ต้องจัดแล้วแบบนี้

    • @thungpang6740
      @thungpang6740 4 ปีที่แล้ว

      มีลิ้งคลิปไหมค่า บอกบุญที🥰

  • @mildnpp6656
    @mildnpp6656 4 ปีที่แล้ว

    มาแล้วววว

  • @lassyzaza5729
    @lassyzaza5729 4 ปีที่แล้ว

    สวย💕

  • @jiratchayayodsing2802
    @jiratchayayodsing2802 3 ปีที่แล้ว

    เราออกกำลังกายของlilly sabriมาสักพักแล้วแต่ละครั้งที่ทำบอกกเลยว่า............................ ....
    สู่ขิตแล้วจ้า💀💀😭😢

  • @mayureejongnok2290
    @mayureejongnok2290 4 ปีที่แล้ว

    พิมวามาแย้วววววววว 😆

  • @โซนเฉยๆ
    @โซนเฉยๆ 4 ปีที่แล้ว

    พี่พิมวาน่ารักจัง

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      น่ารักแล้วต้องช่วยเค้าปั่นวิวนะ 5555555

  • @rileytejapaibul8145
    @rileytejapaibul8145 4 ปีที่แล้ว +9

    that's my sister!

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +3

      Yes! Hahaha

  • @sana8695
    @sana8695 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for eng subs phi!!! ❤️❤️

  • @พงศกรเล็นคํา
    @พงศกรเล็นคํา 3 ปีที่แล้ว

    ขวดน้ำหาซื้อได้ที่ไหนครับ

  • @taraporm
    @taraporm 4 ปีที่แล้ว

    อยากรู้ว่าเวลาพิมวาออกกำลังกายตอนดึก ส่งผลต่อการนอนหลับมั้ยค้าบบ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ส่งแน่นอนค่ะ ยิ่งเล่นพวก HIIt / Cardio นี่เราต้องนั่งไถมือถือสักชม.ถึงนอนค่ะ

  • @supansajaisue9425
    @supansajaisue9425 4 ปีที่แล้ว

    สอบถามนอกเรื่องได้มั้ยคะ พี่พิมซื้อกระจกที่ไหนง่าาา

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      บานในคลิปของ Ikea เลยจ้า

  • @ThemindGampri
    @ThemindGampri 4 ปีที่แล้ว

    ขวดน้ำใหญ่ๆซื้อที่ไหนหรือคะ

  • @Acat04
    @Acat04 4 ปีที่แล้ว

    จะไปกิน oatmilk latte no syrup ตามพิมวา แต่สาขาที่บ้านไม่มีของ เสียใจมากกก อยากลองงง 😭😭😭😭

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      สงสัยยังมีแค่บางสาขา555 แต่อร่อยมากกๆๆ

    • @Acat04
      @Acat04 4 ปีที่แล้ว

      @@ItsPimwa เดี๋ยวไว้มีโอกาสไปสาขาอื่นจะตามแน่นอน เห็นพิมวากินหลายรอบแล้วแสดงว่าต้องเด็ดจริง 55555

  • @annonemouse5641
    @annonemouse5641 4 ปีที่แล้ว

    หลังออกกำลังกายจำเป็นต้องกินอะไรมั้ยคะ เห็นพิมวาออกดึก อยากรู้ว่ากินอะไรหลังออกค่ะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ไม่กินแล้วค่า ดิ่มน้ำนอนเลย

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      แต่ถ้าเวลาปกติแนะนำให้ทานโปรตีนฮะ ไข่หรืออะไรก็ได้ค้าบผม

  • @witasloveyou8021
    @witasloveyou8021 4 ปีที่แล้ว

    มาดู “พิมวา” ก่อนไปทำงานนะ...😊😊😊🥰🥰

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ขอบคุณค่า เข้างานช่วงบ่ายหรอคะ 55

  • @ja369
    @ja369 4 ปีที่แล้ว +1

    มาดเล้วววววว

  • @ธีรพงษ์สาระโท
    @ธีรพงษ์สาระโท 4 ปีที่แล้ว

    รายการนั้นจะมี​โอกาส​ได้ดูต่อไหม​ครับ??

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      คิดว่าไม่แล้วค่ะ T T เสียดายเหมือนกัน เหมือนทางเขาจะเทค่ะ

  • @daniellez580
    @daniellez580 4 ปีที่แล้ว

    ภาพปกดุสวยมาก

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ชมเยอะเขินแล้วนะ

  • @siriratnernklang3667
    @siriratnernklang3667 4 ปีที่แล้ว

    ว้าวมากๆ

  • @im6548
    @im6548 3 ปีที่แล้ว

    อยากรู้ว่าตอนออกกำลังกายพี่พิมทำทันวีดีโอไหมคะ หนูทำแล้วไม่ไหวจริงๆ ทำไงดีคะแงงง

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  3 ปีที่แล้ว +2

      จริงๆอยากให้ออกตามความเร็วของตัวเองมากกว่านะ เราก็ไม่ได้ทำทันทุกวีดีโอ คือเน้นฟอร์มถูก โดนๆดีกว่าทำเร็วแต่ไม่โดนเลยนะ ไม่ได้ประโยชน์จ้า เอาเท่าที่เราไหว

  • @ch9158
    @ch9158 4 ปีที่แล้ว

    ใน VDO นี้เริ่มกินอาหารเสริมนานไหมคะกว่าจะเห็นผลเรื่องผิว

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      กินจริงๆประมาณ 8 วันค่ะ ตามช่วงเวลาในคลิปเลย

  • @maebanparkjaebeom
    @maebanparkjaebeom 3 ปีที่แล้ว

    แต่ละวันเล่นกี่คลิปค่ะ แยกเป็นหวัดไหมว่าวันนี้เล่นขาวันนี้เล่นแขน เปน full body ทุกวัน

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  3 ปีที่แล้ว +1

      บอกไว้ในคลิปและแปะไว้ให้หมดแล้วค่ะ

    • @maebanparkjaebeom
      @maebanparkjaebeom 3 ปีที่แล้ว

      @@ItsPimwa ขอบคุณง้าบบ

  • @crockpeach
    @crockpeach 4 ปีที่แล้ว

    อยากถามคุณพิมวาว่าซื้อแซลมอนมาทีเดียวเยอะๆแล้วค่อยแบ่งกินแต่ละวันหรือเปล่าคะ ;-; มันเก็บได้ประมาณกี่วันคะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      Bluegrain ใช่ค่าาาา ชิ้นใหญ่ๆส่วนมากพิมวาจะกินสัก 2-3 วันเลยค่ะ แต่ถ้าทานไม่หมดพิมวาจะฟรีสไว้ค้าบ

  • @pprsk
    @pprsk 4 ปีที่แล้ว +3

    Lilly sabri สภาพคือต้องโอดทุกคลิปจริงๆค่ะ จะกี่ครั้งก็ยังโอด5555555

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      คือกรี้ดได้กรี้ดแล้วค่ะตอนออก 55555 จะบ้า

  • @paphatchannel1168
    @paphatchannel1168 3 ปีที่แล้ว +1

    กินคอลเจนของอะไรคะ

    • @Thenatcha.s
      @Thenatcha.s 3 ปีที่แล้ว

      ขออนุญาตตอบแทนค่า
      #Glory ค้าบบบบ
      หยงเป็นตัวแทนพอดี แฮร่
      🌈 สอบถามได้นะคะ
      IG : glory.co.th
      หรือกด instagram.com/glory.co.th?igshid=1ma0eht25g2ss

    • @paphatchannel1168
      @paphatchannel1168 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Thenatcha.s ขายยังไงคะ พอดีไม่ได้เล่นไอจี 😂

    • @Thenatcha.s
      @Thenatcha.s 3 ปีที่แล้ว

      สามารถกดลิ้งค์นี้แล้วทักมาได้เลยค่ะ
      สั่งซื้อ | สมัครตัวแทน | สอบถาม
      🌈 IG : glory.co.th
      💕Line : @yhongstyle (มี@)
      >> lin.ee/6QiPdQ

  • @kakaitia5610
    @kakaitia5610 4 ปีที่แล้ว

    เม้นแรก มาแล้ว เย้

  • @chalichalichu537
    @chalichalichu537 4 ปีที่แล้ว

    รุสึกมี กลจ ทำไปพร้อมพิมวา

  • @beastnawa
    @beastnawa 4 ปีที่แล้ว

    หลังจากกินวิตามิน 7 วัน ตอนนี้ยังกินอยู่ไหมคะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      กินอยู่ค่า ซื้อเพิ่มมาแล้ว 555

  • @ziaszia4249
    @ziaszia4249 4 ปีที่แล้ว

    มาแย้วๆ

  • @ZBaifern
    @ZBaifern 4 ปีที่แล้ว

    ตัวเองซื้อแมทออกกไลังกายที่ไหนค้า

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      mandukathailand.com/pages/store-locator ลองดูตามนี้เลยค่ะ พิมวาใช้ Manduka รุ่น Pro ซื้อสาขา CDC

    • @ZBaifern
      @ZBaifern 3 ปีที่แล้ว

      @@ItsPimwa ขอบคุณนะคะ

  • @mildsrwd8940
    @mildsrwd8940 3 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️

  • @evesxxrxdxx8091
    @evesxxrxdxx8091 4 ปีที่แล้ว

    ใช้เสื่อโยคะของอะไรคะ ? ดีไหม

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      Manduka Pro ค่ะ ดีมากกก แต่แพงมากเช่นกัน 555

    • @evesxxrxdxx8091
      @evesxxrxdxx8091 3 ปีที่แล้ว

      @@ItsPimwa ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ แพงจริงค่ะ TOT

  • @nuttathidachatap8380
    @nuttathidachatap8380 4 ปีที่แล้ว

    พี่พิมวาผิวดีมากกก

  • @namaSlippers
    @namaSlippers 4 ปีที่แล้ว

    ขวดน้ำพี่พิมวาซื้อที่ไหนเหรอคะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ฉันบอกไว้ในคลิป!!!! กลับไปดูใหม่เดี๋ยวนี้

    • @namaSlippers
      @namaSlippers 4 ปีที่แล้ว

      pimwa แงงง ขอโต้ดงับ

  • @Chammi_Z
    @Chammi_Z 3 ปีที่แล้ว

    💓💓💓

  • @nicky3680
    @nicky3680 4 ปีที่แล้ว

    ขวดน้ำสีเทาที่น้องพิมวาดื่มในรถ 3.19 ยี่ห้อไรคะใครรู้บ้าง

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      ยี่ห้อ Kambukka ค่า

    • @nicky3680
      @nicky3680 4 ปีที่แล้ว

      pimwa ขอบคุณคร่า ขอให้สวยๆหุ้นดีดีแบบนี้ไปตลอดนะคะ เป็นกำลังใจให้ตลอดค่า

  • @mtykm5714
    @mtykm5714 4 ปีที่แล้ว

    ทำตามตาราง7วัน วนไปเรื่อยๆจนครบเดือนใช่มั๊ยคะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ไม่ค่า อันนี้ของ Week 4 แต่ละ Week จะทำต่างกันไปค่า แต่ก่อนหน้าคลิปนี้พิมวาก็ออกเองกับเล่นที่ฟิตเนสกับเทรนเนอร์ค่ะ

    • @mtykm5714
      @mtykm5714 4 ปีที่แล้ว

      @@ItsPimwa ขอบคุณค่ะ❤

  • @cherdanatthi5132
    @cherdanatthi5132 4 ปีที่แล้ว

    กาแฟสตาร์บัคชื่อเมนูอะไรค้า

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      Iced Venti Oat Milk Latte (No Syrup) จ้า

  • @panatthaong2879
    @panatthaong2879 4 ปีที่แล้ว

    เหนื่อยแทนเลยอะ

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      เหนื่อยมาก!!!

  • @sirikornklraithong9282
    @sirikornklraithong9282 4 ปีที่แล้ว

    กระติกน้ำช่วงแรกของคลิปของอะไรอ่าค่า???

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ในรถคือของ Kambukka ค่ะ

  • @wq475
    @wq475 4 ปีที่แล้ว

    ปักหมุด ร้านขวดน้ำสีชมพูหน่อย
    อยากได้55

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว

      ม่ายบอกกก เพราะบอกไปแล้วในคลิป อิอิ ย้อนกลับไปดูใหม่เร็ว

    • @wq475
      @wq475 4 ปีที่แล้ว

      @pimwa.งื้อ ขอบคุณค่าาาา

  • @yeswindisme6779
    @yeswindisme6779 4 ปีที่แล้ว

    พี่คะะะ ทำไมคลิปนี้ดูสวยเป็นพิเศษคะะะ กริ๊ดดดด

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      เพราะฉันสวย!!

    • @ItsPimwa
      @ItsPimwa  4 ปีที่แล้ว +1

      5555555 หยอกๆ หมั่นไส้มั้ยย