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プロテイン 20グラムおからパウダー（超微粒子）10グラムベーキングパウダー 3gラカントs 20グラムオオバコ 2グラム卵 1個水 60グラム
チョコチップって市販の板チョコでもいいの？
オオバコの代わりにイージーファイバーって代用できますか？
イージーファイバーは使ったことがなく…💦オオバコなしでもちょいパサパサしますが作れます！
私はプロテインに飽きてしまって飲むが吐きそうなくらい辛かったですが、この動画をみて食べればいいんだ！と思い、実践しています。ありがとうございます。おかげさまでプロテインスコアも上げられました。あと貴方の笑顔素敵です。癒されました。これからも頑張って元気でいたください。
賞味期限までに飲み切れそうになく、捨てようか迷ってたプロテインがあったのでこのレシピのおかげで捨てずにすみました🥹！
美味しかったー！500w2分でやりました。
待ってました‼ゆかのんさんの笑顔で美味しさ伝わってきますよ😊作ってみます☺
お待たせしました〜😂✨嬉しいです〜美味しいのでぜひ😋
分量を表にしてもらえたらめっちゃありがたいです！
めちゃわかります😅美味しいからリピートするたびそれ思います🤔
こんなレシピを捜し求めていました。プロテインの消費に困ってて…今日作ったらハマったのでプロテイン無くなるまでリピし続けます！満腹感もあって最高ですありがとうございますほんと神です✨
え！嬉しいです😭💕
作ってみたのですが混ぜた感じがかなりネバネバしていて不安でお水を出したら膨らまず😭全部混ぜてレンジに入れる前の状態はどんな感じでしょうか？？
お水を足したらです💦
ネバネバで大丈夫だと思いますよ！
結構ネバネバというか、ドロっとした生地になります！ホットケーキミックスとかもドロっとしてますが、気持ちおから蒸しパンの方がドロっとしてるレシピがおおいです！
色んな人のレシピ見て作ってみましたが、食べられたのが全くなかったのにこれは食べれました！美味しい、、！
すごい！嬉しいです😆💕
レンジでなんぷん？
このレシピは簡単で、美味しかったです！👏🏻 ココアパウダーの5grを入れたら、ちゃんとチョコ味がして、美味しかったです👍🏻
作っていただいてありがとうございます☺️✨
このレシピが一番美味しかったです！！！
笑顔がチョー素敵です🥰
プロテインって他のもので代用できますか？値段がお高めで😅
こんにちは。いつも台湾から見ています。早速作ってみます。
嬉しいです☺️💕
@@yukanon7854 マイプロテインのいちごで作りました。めっちゃ美味かったです。ありがとうございます。
色んな蒸しパン作ってきましたが、簡単で失敗なく、このレシピが1番美味しく出来ました！😄たんぱく質もとれて、お腹も満たされるのでリピしそうです(^^)/教えていただきありがとうございます！
ふわふわで美味しかったです(*´꒳`*)
良かったです☺️✨
笑顔が変わらないからなんか怖い
プロテイン 20グラム
おからパウダー（超微粒子）10グラム
ベーキングパウダー 3g
ラカントs 20グラム
オオバコ 2グラム
卵 1個
水 60グラム
チョコチップって
市販の板チョコでもいいの？
オオバコの代わりにイージーファイバーって代用できますか？
イージーファイバーは使ったことがなく…💦オオバコなしでもちょいパサパサしますが作れます！
私はプロテインに飽きてしまって飲むが吐きそうなくらい辛かったですが、この動画をみて食べればいいんだ！と思い、実践しています。ありがとうございます。おかげさまでプロテインスコアも上げられました。あと貴方の笑顔素敵です。癒されました。これからも頑張って元気でいたください。
賞味期限までに飲み切れそうになく、捨てようか迷ってたプロテインがあったので
このレシピのおかげで捨てずにすみました🥹！
美味しかったー！500w2分でやりました。
待ってました‼ゆかのんさんの笑顔で美味しさ伝わってきますよ😊作ってみます☺
お待たせしました〜😂✨
嬉しいです〜美味しいのでぜひ😋
分量を表にしてもらえたらめっちゃありがたいです！
めちゃわかります😅
美味しいからリピートするたびそれ思います🤔
こんなレシピを捜し求めていました。
プロテインの消費に困ってて…
今日作ったらハマったのでプロテイン無くなるまでリピし続けます！
満腹感もあって最高です
ありがとうございますほんと神です✨
え！嬉しいです😭💕
作ってみたのですが混ぜた感じがかなりネバネバしていて不安でお水を出したら膨らまず😭
全部混ぜてレンジに入れる前の状態はどんな感じでしょうか？？
お水を足したらです💦
ネバネバで大丈夫だと思いますよ！
結構ネバネバというか、ドロっとした生地になります！
ホットケーキミックスとかもドロっとしてますが、気持ちおから蒸しパンの方がドロっとしてるレシピがおおいです！
色んな人のレシピ見て作ってみましたが、食べられたのが全くなかったのにこれは食べれました！美味しい、、！
すごい！嬉しいです😆💕
レンジでなんぷん？
このレシピは簡単で、美味しかったです！👏🏻 ココアパウダーの5grを入れたら、ちゃんとチョコ味がして、美味しかったです👍🏻
作っていただいてありがとうございます☺️✨
このレシピが一番美味しかったです！！！
笑顔がチョー素敵です🥰
プロテインって他のもので代用できますか？値段がお高めで😅
こんにちは。いつも台湾から見ています。早速作ってみます。
嬉しいです☺️💕
@@yukanon7854 マイプロテインのいちごで作りました。めっちゃ美味かったです。ありがとうございます。
色んな蒸しパン作ってきましたが、簡単で失敗なく、このレシピが1番美味しく出来ました！😄たんぱく質もとれて、お腹も満たされるのでリピしそうです(^^)/教えていただきありがとうございます！
ふわふわで美味しかったです(*´꒳`*)
良かったです☺️✨
笑顔が変わらないからなんか怖い