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マイプロテインのストロベリーショートケーキ味で試しましたがオリーブオイルを1gにも満たない量入れただけでサクサクになりました！！！！！！！スポンジ感もあるけどサクッとします！美味しかった！
〜作り方まとめ〜①1スクーププロテインをとる②水を小さじスプーンで4〜5入れる（プロテイン・メーカーによって調節）③混ぜる（サラサラになりすぎないように）④9等分に丸めてキッチンペーパーに乗せる（丸めにくい時は手に水をつける）⑤500ワットで3分レンジ？で温める
とりあえず500W2分でやったら結構いい感じだった。クッキーというか多少スポンジ感あるけれど‥。使ってるのはウルトラの抹茶ラテです！元から甘さがあまりないので、糖類入れた方がいいかと
ウルトラのチョコとイチゴのプロテインを使って作りました。中が少し粉っぽいものの、ざくざくしていて食べやすいです。溶かして飲むのに飽きつつあったので助かります。
食欲抑制のために普段からプロテインを摂取しているので、すごく参考になりました！学校でプロテインシャカシャカするわけにもいかないので、こういう手軽に摂取できるレシピって貴重ですっ❤ありがとうございます
わー、レシピありがとうございます！！！これ、ダイエット中のおやつとして、罪悪感無くて美味しくて最高です！！サクサクで歯応えあって満足感高い！
ついさっき作った マイプロテインナチュラルチョコレート使用、チョコを乗せるのも無し凄い不格好だけど…嘘だろ...うまい...プロテイン独特の匂いもせず、お茶と一緒にいただいた 感謝！
嬉しすぎるコメントありがとうございます😊そんなにお褒め頂けて嬉しいです🥰🥰
つまみにも夜食にも作業のお供にも最強すぎて泣いた。ありがとう😭♥️
泣いてお喜び下さりありがとうございます😭💕こちらこそ私の動画にたどり着いて頂きありがとうございました😊♥️
いつもお腹が空いたらプロテインを粉のまま放りこんでいたのでこういうレシピ助かります！
もしかしてプロテインの粉食べてました？笑
水じゃなくて豆乳で作ったら個人的に美味しいかったです。
牛乳や豆乳だともっと美味しくなりそうですね＾＾私も次回試してみます(^^)
ありがとうございます♥体調不良から糖質制限ダイエットを始め、プロテインを水で溶いて飲む、ヨーグルトに混ぜるなどして摂取してましたが、だんだん辛くなってきたところでした。作ってみます〜✌
私も飲むのに飽きたときにこのレシピにたどり着きました！笑 焼き加減が難しいのですが気分を変えてプロテイン摂ることができますのでぜひお試し下さい♡
すごい。目から鱗。こんな方法が有ったんですね。動画にして下さってありがとうございます😊
嬉しいコメントありがとうございます＾＾加熱時間が難しいのですが新しいプロテインの摂り方です✨笑ぜひお試しくださいね💗
チョコ味のプロテインで牛乳を使って作ってみました！匂いは少し独特だけど、味は美味しかったです！ありがとうございました💖
豆乳でも美味しくできたとのコメントを違う方からも頂いたので牛乳や豆乳だとお水よりより美味しくできそうですね♡こちらこそありがとうございます＾＾私も牛乳でも試してみます♪
動画を参考にして🍪作ってみました❤硬めの食感で沢山噛めるから、プロテイン飲んでいるよりも満腹感を感じました😆私はマイプロテインのチョコミント味で作ったのですが、チョコミント味の商品が続々と発売しているこの時期にピッタリなプロテインお菓子が作れて嬉しかったです🥰めちゃくちゃ簡単で、素敵なレシピありがとうございました🙇♀これからも動画見させて頂きます！
内藤ちゃんさん 素敵なコメント😍！！この硬さのお陰でとても満足できますね❤️簡単すぎるしいろんな味が作れるので失敗なしです🍪！動画投稿マイペースですがこれからも見て頂けるととても嬉しいです😊コメントありがとうございました❤️
飲むのに飽きたのでこのレシピでやりました！サラサラにならないように慎重に水を入れながらかき混ぜて、600Wで2分半チンしたらめっちゃ美味しかったです！甘味料がもう入っているプロテインが多いので甘さも感じれますし、それ以外入れない、、と考えると罪悪感なし！！朝食べない派なのですが、他の人たちに食べろと言われてたので、これで口実ができそうですね😳笑素晴らしいレシピありがとございます！他の味でもやりたいです！❤︎(使ったプロテイン:ザバスココア味)
りけじょさん嬉しいコメントありがとうございます💕本当に簡単で罪悪感なしですよね✨朝ごはんも頑張って食べてくださいね～🍙💕
水だけでいけるとは思いつかなかったー！どうもありがとうございます！
作ってみたけど意外と美味しいし満腹になるからよかったです😙
嬉しいコメントありがとうございます♡噛むことで満足感がUPしますよね♪
ダイエット中にどうしても間食が食べたくて「プロテインでクッキーつくればいいのでは！？」って思ってたどりつきました。参考に作ってみます！
レシピありがとうございます。プロテインのドロドロ感が嫌いで余らせていたのですが、これは軽くてさくさくしていて食べやすいです！
こちらこそコメントありがとうございます🙇♀️💕プロテインも飽きるのでいろいろな方法で挑戦したくなりますよね💪('ω'💪)
チョコレートの方、しっとりクッキーみたいな感じで好み美味しかった
嬉しいコメントありがとうございます♥️お口にあったようで嬉しいです·͜· ♡
iHerbのtotal SOY バニラで美味しくできたので報告いたします😋水はほんとに極小量にしました。分量を目安にするのではなく、動画の生地のネチッと感を参考にするのがいいと思います！プロテインによって、だいぶん差が出るみたいなので、一枚分実験で焼いてみてから成功したらたくさん焼くのがいいかもしれないです…💭
味に飽きてしまっているマイプロのラテ味で試してみました。余計なものが入っていないので簡単でカロリー計算もしやすくて嬉しいです。私はラカントを大さじ1入れましたが、プロテインの味と相まって私は好きな味になりました！(コメントにあるようにプロテインによって味がすごい変わると思いますし、好みは分かれると思いますが...😢)簡単なおやつレシピをありがとうございました♡私はこれからも作ると思います♡
お褒めのお言葉ありがとうございます♡飽きたときの気分転換にもいいですよね。
美味しかったです！！軽すぎて3倍量食べてしまいました。
ヘルシーだし簡単だし、結構美味しいですね😊
剛love 嬉しいコメントありがとうございます💪( ¨̮💪)♥️とにかく簡単にできるのでいいですよねー🍪
私はビーレジェンドの抹茶味＋豆乳でやりましたけど、めっちゃ美味しかったです！ありがとうございました！
プロテイン＋牛乳や豆乳でも美味しくできるみたいですね♥私もまた作ってみます🍪
be Legend製いた！美味しかったんですねー
お金が無くてすっごい安くて内容も個人的に良いプロテインを買ったはいいものの、ソイプロテインで味が大豆で私豆乳苦手なので飲んでみると吐きそうなくらい不味くて……少しの我慢なら良かったものの、これはダメだと思い、味噌汁に入れて誤魔化せないかとか何かの料理に混ぜて誤魔化せないかとかやってみましたけど少量かけるだけじゃ中々プロテインを上手く摂取できず……(；▽；)筋トレ30分以内に摂取となるとこれは無理だと思い断念そこでこの動画を見つけてお金もかからないならと早速試してみました無味になりました……ヽ(；▽；)ノ✨これなら食べられるってなりました……ヽ(；▽；)ノ✨味は元々期待してないのでせめて吐きそうになりながら摂取しなくても大丈夫になるならそれで良かったのでもう万々歳ですヽ(；▽；)ノ✨手間はかかりますが摂取する際の精神的負担が無くなったのでとても嬉しいですありがとうございましたヽ(；▽；)ノ💖
過去最高長文の嬉しいコメント😍にやにやしながら読みました！笑プロテイン捨てることにならなくてよかったです💪🏻
@@AyameChannel そう言っていただけて嬉しいです！！ヽ(；▽；)ノ💖💖💖もう何度も作って硬さとかも食べやすい硬さに調節出来るようになりました！ありがとうございました！！🙌✨✨✨
ソイまずいですよねwSAVASの減量ソイヨーグルト味バカまずかったですw
ええ、！！すごい！！作ってみよ！
焼き時間に気をつけながらぜひお試しください＾＾
ザバスでやって消しゴムできた勢〜！500W2分でやってみたらサクサクになりましたよ！
レシピありがとうございます
これ蜂蜜入れたらザクザクになってめっちゃ美味しかったです
嬉しいコメントありがとうございました♥️
SAVASのプロテインで作ったらパサパサで美味しくなかった🥲作り方が悪かったのかなー
エクスプロージョンのチョコでやったけど、良い感じかも。マカロンぽい。
マカロンみたいで面白い！ラカントを加えても良いかもしれないと思いました。職場に差し入れてみよう
海外の不味いチョコウエハースみたいな味のプロテインを買ってしまいすごくショックだったので、作ってみます！やっぱりSAVASが1番だァ〜皆さんのオススメのプロテインを教えてください！
流石にこれはヘルシーなおやつすぎる！！！！！！ザバスでもできるかな？😂
ちょーど同じプロテインなので作ってみようと思います！！！！！！！！
お水の調整が少し難しいですが簡単なのでぜひ🍪😊
これ以上ないほどシンプルでめちゃめちゃ良かったです～(^-^)
私用のザバスのリッチショコラにカカオ72%チョコを砕いてちょっとづつ乗せたら！私の大好きなクッキーになりました！こんな簡単に！素晴らしいですありがとうございました( ◜‿◝ )大興奮でした~
あんこおはぎさん♡つくレポありがとうございます♡美味しくできたようで良かったです😘私もまたザバスでも作ってみようと思います♡
あんこおはぎさん私もザバスのリッチショコラなんですが動画の通りに作ってもクッキーのようにならず美味しくできませんでした。作るときの分量やレンジの時間を教えていただきたいです🙇♂️
ﾊﾟｯｯｯｻﾊﾟｻになったんですけど温めすぎ？SAVASでやりましたが、ﾊﾟｯｯｯｻﾊﾟｻでした
プロテインを無駄にしてしまい申し訳ございません(;_;)
見た目はおいしそうでした！ですが食べてみるとスポンジを噛んでいるような食感で、噛み続けると口の中いっぱいに粉が広がって食べづらかったです。。勿体ないですがさよならしました…
あららー😢それは残念でしたね・・ごめんなさい(._.)
マイプロでプロテインクッキー作る時にオススメの味ありますか？
エクスプロージョンのチョコで試しました。普通に食べれます!基本がこれでメチャクチャ幅が広がるイメージしかないです👍本当に有り難う御座います🙏
お役に立てて良かったです🥰💕コメント頂きありがとうございました😊✨
粉っぽくなったー水ふやしたほうがいいですか？
プロテイン嫌いになるときついからこれためそっかな。持ってるやつは甘さ控えめなのでラカント入れよ
見た目がメレンゲの焼き菓子みたいだけど、全然違いますよね。ドリンクで飲む方が何百倍も美味しい。もう作ることはないけど、わかりやすい動画でした。ありがとうございました。
これやったら爆発音と共に焦げ臭い匂いが部屋中に充満して大変でした笑笑
プロテインによって焼き時間調節が必要ですので短い時間で少しずつ調節して頂ければと思います😞
オリーブオイルとか油加えたら食感ふわふわになりそう
どなたか試された方いらっしゃればコメントお待ちしております🙇💓
え、嘘…みんななんで？？？これ美味しい？私全然美味しくならなかったんだけど笑笑ちなみにナチュラルプロテインのチョコブラウニーで作った
美味しい😍
マイプロのモカ味で作ってみたのですが、壊滅級にマズかったです😂オーブンで焼いてもみましたが、、美味しくできた人すごい。味によって違うのかもしれませんね笑牛乳、豆乳で、砂糖を入れてればもっと違ったかな🤔プロテインは三角コーナー行きとなってしまいましたが、家族楽しんでくれました。簡単レシピありがとうございます😊
お返事が遅くなり申し訳ございません😢お味は・・・ですが楽しんでいただけたようで良かったです・・・。😣
他に余計な物が入ってなくて良いですねぇ。甘味が濃いもので作れば、ホントに美味しくなりそうです。気になるのは、一度水に濡らしたプロテインパウダーって乾燥すれば時間が経っても大丈夫なモノなんですかねぇ。あと、熱を加えた場合のタンパク質の変質とかはないですかねぇ。
コメントありがとうございます😊作ったものは早めに食べた方が良さそうですね。私もプロテインを飲み物以外で手軽に摂取したくて作った動画なので吸収効率を考えるとどうかな🤔と思っています。どなたか詳しい方教えて欲しいです😢
マイプロのチョコレートブラウ二ーで作る時、動画通りだと味が濃すぎるのでプロテインの量を減らすと美味しすぎる！でも、動画みたいな綺麗な見た目は無理やしパサパサ感はどうしても出る！(諦め)けどとりあえず美味しすぎるからOK(^^)プロテインだから罪悪感ないしお腹にも溜まる！作るの5分もかからんし最高＼^^／
最初は美味しいんですけど、後半粉の味がすごすぎるんですけど解決法ありますか？
罪悪感がなければチョコレート追加したりですかね？お役にたてなくて申し訳ないです😭
これは革新的だわ…ベーキングパウダー少し入れてみたら、この量を俺は今まで液体で摂取してたのかってくらい膨張して笑った
入れなくてもまあまあ膨らむのでBP入れるとどれぐらい膨張したのか気になりますｗｗまた成功したら教えて下さい！！笑
減量中にお菓子を食べたい時はこれでOKですね。すごく美味しかったです。あまり大きな声で言えませんがまずいと言ってる人は作り方が下手くs
プロテインの種類で焼き上がりがかわるので難しいですが😞嬉しいコメントありがとうございます😊
分量どおり作ったんですけどね🧐ちなみに関係ないですが味覚って人それぞれですよね😌
ホエイ愛用者ですが、ソイを買ったら粉っぽくて不味くて吐きそうだったので、アレンジお菓子で利用しようと思います！
ぜひお試しくださいね♡
500W3分半でやったらかなりカチカチになったので、分数減らそ
今カチカチになったの食べてる笑
プロテインによって時間調整が難しいですが丁度いい時間見つけて下さいね😢
顎のトレーニングだと思ってよろしくお願いします🥺🥺🤲笑
僕は間違えて600wの3分でやったら表面カチカチで中スカスカのクッキー？ができて捨てるのも勿体ないのでコーヒーと一緒に食べてますwww
へえ今度試してみるよ。ねつとりとするぐらゐの濃いめで水溶して加熱するだけみたいだから手軽に作れさうだ。少なくとも見た目はうまさうだ。混ぜ物がない以上もとのプロテインパウダーの味しかしないだらうがそれでいいと思ふ。
コメントありがとうござゐます！簡単なのでぜひお試しくださゐね＾＾
@@AyameChannel 一年前のレスにいまさらだけど味や食感が悪いときは水を入れ過ぎてゐるみたいね。水が多過ぎると味が淡白になるしぱさぱさした感じになつてくる。はつきり言つて水は少なければ少ないほどいいやうです。最小の水量で溶かすぐらゐのつもりで作るといい具合に仕上がります。
ビーレジェンドの初恋あまおういちごで作ったけどパサパサしてたあと粉感があったりしてあんまりでした😢
プロテインを無駄にしてしまい申し訳ございません😭
ビーレジェンドなら薄めに敷いて、1分だとサクサクに膨らみました
これレンジ使わないで冷蔵庫で冷やしたらプロテインバーみたいになりますかね？？
試したことがないのでわからないです😢ねっとり系なのであまりおすすめはしないです😢
プレーン味だと作れないでしょうか？
味の保証はできないですが作れると思いますよ^^
運動は何かされてますか？
j t コロナでジムを辞めてから運動不足です😢１日8000〜9000歩は最低歩くようにしています😢
カリカリとは無縁のプロテインゴムが出来てしまった
同じです😭
多分水分量が多いのが原因です水分を少なめにするか多めにちんすると解決すると思います水分少なめにすると混ぜにくいので少しだけ多めに入れてチンも多めにプロテインゴムをチンしたらバリバリになりました^_^
どうも、初コメでございます。これ、ナッツ刻んで入れても良いですかね？
ありだと思います！！ぜひお気に入りのレシピ生みだして下さいね🥜
マイプロ以外でも出来ますか？
おっちゃお さん マイプロ以外では試した事ないのですが恐らく作れると思います♡お水は様子を見ながら少しずつ入れてみて下さいね＾＾
ザバスプロテインでやったらこの世の終わりみたいなゴムパッキンとコンクリートのミックスみたいなクソマズができました本当においしいのか疑問です
同じ状態になり、口の中にゴムの塊が散乱しました😖。ホントに上手くできるのかがわかりません😢
卵混ぜたらええ感じやで
この分量に卵一個ですか？
うーーん。。あんまり美味しくなかった。。カリカリする〜と思って噛んでるとスポンジみたいになってボソボソして飲み込めない。。。
ちょっと好き嫌いが分かれる味かもです😓
ハッサパサで口の中の水分無くなって死ぬかと思いましたwwwどこで間違えたかな？www
コメントありがとうございます⋆⸜🧡⸝⋆プロテインによって本当に仕上がりが違います😭次は成功しますように🍀*゜
あの〜600wで何分くらいすればいいですか？
プロテインの種類によってかなり差が出ますのでまずは２分ほど見守りつつ調節していただければと思います😅
抹茶で作ったけどまじで不味かった。
牛乳でやったらめっちゃ不味かった、、なぜ、、
ビーレジェンドのプリン味でやったら、パッサパサになりました爆笑
パサパサでもプリン味は美味しそうですね🍮('ω'🍮)
@@AyameChannel バカまずかったです
自分もです笑バッザバサでプロテイン固めて食べてる感じでした💦私には合わなかった、、、
ありがとうございます、あまり美味しくなかった
賛否両論ですね🤔やはりプロテインはそのまま飲むのが1番ですかね🤭
クッソ不味かったパサパサちなみにマイプロのナチュチョコ
この動画を参考に作りましたが、人が食べるものではなくなり、私の貴重なプロテインを損失することとなりました。私は家庭科5で、手先は器用なのですが、私がいけないのでしょうか？プロテインたちのことを考えると、言葉になりません。本当にぴえんでした。でも、無理矢理、野球部のメンバーに食べさせます。
被害者出てるwww
プロテインを損失させて大変申し訳ございません😢少し焼き時間が難しくなっております😢野球部メンバーの顎トレーニングになりましたでしょうか？？また試行錯誤して再挑戦して頂ければと思います🥲🥲
家庭科5ですはわろた
@@AyameChannel 顎トレーニング爆笑
豆乳バージョンと水バージョン作ってみたけどびっくりするくらいパサパサで不味かった。。他のプロテインクッキーのレシピには卵とかバターとか入っているものが多いからそれが入ってないのがパサパサの原因？パサパサ気味になるのがこのレシピの正解？私には合わなかった。好みは人それぞれなのでディスりではないです。言い方キツくてすみません。。
コメントありがとうございます💬やはりシンプルなレシピ故に完璧なお味にはなっていないかもしれないですね💦プロテインの種類でも出来上がりに差がある気がします😢簡単にプロテイン採れたらいいなーの気持ちぐらいでお試しして頂ければ嬉しいです。また良い動画投稿できるように頑張ります💪コメントありがとうございました⋆⸜🧡⸝⋆
ザバスでやったけど美味しくなかった😊
なんか意味わからんこと言うけどプロテインで飲むよりカロリー多そうに見えるよね。なんでだろ筋トレ後にお餅とかと食べます！
マイプロテインのストロベリーショートケーキ味で試しましたがオリーブオイルを1gにも満たない量入れただけでサクサクになりました！！！！！！！スポンジ感もあるけどサクッとします！美味しかった！
〜作り方まとめ〜
①1スクーププロテインをとる
②水を小さじスプーンで4〜5入れる（プロテイン・メーカーによって調節）
③混ぜる（サラサラになりすぎないように）
④9等分に丸めてキッチンペーパーに乗せる（丸めにくい時は手に水をつける）
⑤500ワットで3分レンジ？で温める
とりあえず500W2分でやったら結構いい感じだった。クッキーというか多少スポンジ感あるけれど‥。使ってるのはウルトラの抹茶ラテです！元から甘さがあまりないので、糖類入れた方がいいかと
ウルトラのチョコとイチゴのプロテインを使って作りました。中が少し粉っぽいものの、ざくざくしていて食べやすいです。溶かして飲むのに飽きつつあったので助かります。
食欲抑制のために普段からプロテインを摂取しているので、すごく参考になりました！学校でプロテインシャカシャカするわけにもいかないので、こういう手軽に摂取できるレシピって貴重ですっ❤ありがとうございます
わー、レシピありがとうございます！！！
これ、ダイエット中のおやつとして、罪悪感無くて美味しくて最高です！！
サクサクで歯応えあって満足感高い！
ついさっき作った マイプロテインナチュラルチョコレート使用、チョコを乗せるのも無し
凄い不格好だけど…嘘だろ...うまい...
プロテイン独特の匂いもせず、お茶と一緒にいただいた 感謝！
嬉しすぎるコメントありがとうございます😊
そんなにお褒め頂けて嬉しいです🥰🥰
つまみにも夜食にも作業のお供にも最強すぎて泣いた。ありがとう😭♥️
泣いてお喜び下さりありがとうございます😭💕
こちらこそ私の動画にたどり着いて頂きありがとうございました😊♥️
いつもお腹が空いたらプロテインを粉のまま放りこんでいたのでこういうレシピ助かります！
もしかしてプロテインの粉食べてました？笑
水じゃなくて豆乳で作ったら個人的に美味しいかったです。
牛乳や豆乳だともっと美味しくなりそうですね＾＾私も次回試してみます(^^)
ありがとうございます♥
体調不良から糖質制限ダイエットを始め、プロテインを水で溶いて飲む、ヨーグルトに混ぜるなどして摂取してましたが、だんだん辛くなってきたところでした。
作ってみます〜✌
私も飲むのに飽きたときにこのレシピにたどり着きました！笑 焼き加減が難しいのですが気分を変えてプロテイン摂ることができますのでぜひお試し下さい♡
すごい。目から鱗。こんな方法が有ったんですね。
動画にして下さってありがとうございます😊
嬉しいコメントありがとうございます＾＾
加熱時間が難しいのですが
新しいプロテインの摂り方です✨笑
ぜひお試しくださいね💗
チョコ味のプロテインで牛乳を使って作ってみました！
匂いは少し独特だけど、味は美味しかったです！
ありがとうございました💖
豆乳でも美味しくできたとのコメントを違う方からも頂いたので牛乳や豆乳だとお水よりより美味しくできそうですね♡こちらこそありがとうございます＾＾私も牛乳でも試してみます♪
動画を参考にして🍪作ってみました❤
硬めの食感で沢山噛めるから、プロテイン飲んでいるよりも満腹感を感じました😆私はマイプロテインのチョコミント味で作ったのですが、チョコミント味の商品が続々と発売しているこの時期にピッタリなプロテインお菓子が作れて嬉しかったです🥰
めちゃくちゃ簡単で、素敵なレシピありがとうございました🙇♀これからも動画見させて頂きます！
内藤ちゃんさん 素敵なコメント😍！！この硬さのお陰でとても満足できますね❤️簡単すぎるしいろんな味が作れるので失敗なしです🍪！動画投稿マイペースですがこれからも見て頂けるととても嬉しいです😊コメントありがとうございました❤️
飲むのに飽きたのでこのレシピでやりました！
サラサラにならないように慎重に水を入れながらかき混ぜて、600Wで2分半チンしたらめっちゃ美味しかったです！
甘味料がもう入っているプロテインが多いので甘さも感じれますし、それ以外入れない、、と考えると罪悪感なし！！
朝食べない派なのですが、他の人たちに食べろと言われてたので、これで口実ができそうですね😳笑
素晴らしいレシピありがとございます！
他の味でもやりたいです！❤︎
(使ったプロテイン:ザバスココア味)
りけじょさん嬉しいコメントありがとうございます💕本当に簡単で罪悪感なしですよね✨
朝ごはんも頑張って食べてくださいね～🍙💕
水だけでいけるとは思いつかなかったー！どうもありがとうございます！
作ってみたけど意外と美味しいし満腹になるからよかったです😙
嬉しいコメントありがとうございます♡噛むことで満足感がUPしますよね♪
ダイエット中にどうしても間食が食べたくて「プロテインでクッキーつくればいいのでは！？」って思ってたどりつきました。参考に作ってみます！
レシピありがとうございます。
プロテインのドロドロ感が嫌いで余らせていたのですが、これは軽くてさくさくしていて食べやすいです！
こちらこそコメントありがとうございます🙇♀️💕
プロテインも飽きるので
いろいろな方法で挑戦したくなりますよね💪('ω'💪)
チョコレートの方、しっとりクッキーみたいな感じで好み美味しかった
嬉しいコメントありがとうございます♥️
お口にあったようで嬉しいです·͜· ♡
iHerbのtotal SOY バニラで美味しくできたので報告いたします😋
水はほんとに極小量にしました。分量を目安にするのではなく、動画の生地のネチッと感を参考にするのがいいと思います！
プロテインによって、だいぶん差が出るみたいなので、一枚分実験で焼いてみてから成功したらたくさん焼くのがいいかもしれないです…💭
味に飽きてしまっているマイプロのラテ味で試してみました。余計なものが入っていないので簡単でカロリー計算もしやすくて嬉しいです。
私はラカントを大さじ1入れましたが、プロテインの味と相まって私は好きな味になりました！
(コメントにあるようにプロテインによって味がすごい変わると思いますし、好みは分かれると思いますが...😢)
簡単なおやつレシピをありがとうございました♡私はこれからも作ると思います♡
お褒めのお言葉ありがとうございます♡飽きたときの気分転換にもいいですよね。
美味しかったです！！
軽すぎて3倍量食べてしまいました。
ヘルシーだし簡単だし、結構美味しいですね😊
剛love 嬉しいコメントありがとうございます💪( ¨̮💪)♥️
とにかく簡単にできるのでいいですよねー🍪
私はビーレジェンドの抹茶味＋豆乳でやりましたけど、めっちゃ美味しかったです！ありがとうございました！
プロテイン＋牛乳や豆乳でも美
味しくできるみたいですね♥
私もまた作ってみます🍪
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お金が無くてすっごい安くて内容も個人的に良いプロテインを買ったはいいものの、ソイプロテインで味が大豆で私豆乳苦手なので飲んでみると吐きそうなくらい不味くて……
少しの我慢なら良かったものの、これはダメだと思い、味噌汁に入れて誤魔化せないかとか何かの料理に混ぜて誤魔化せないかとかやってみましたけど少量かけるだけじゃ中々プロテインを上手く摂取できず……(；▽；)
筋トレ30分以内に摂取となるとこれは無理だと思い断念
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無味になりました……ヽ(；▽；)ノ✨
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手間はかかりますが摂取する際の精神的負担が無くなったのでとても嬉しいですありがとうございましたヽ(；▽；)ノ💖
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そう言っていただけて嬉しいです！！ヽ(；▽；)ノ💖💖💖
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ありがとうございました！！🙌✨✨✨
ソイまずいですよねw
SAVASの減量ソイヨーグルト味バカまずかったですw
ええ、！！すごい！！
作ってみよ！
焼き時間に気をつけながらぜひお試しください＾＾
ザバスでやって消しゴムできた勢〜！500W2分でやってみたらサクサクになりましたよ！
レシピありがとうございます
これ蜂蜜入れたらザクザクになってめっちゃ美味しかったです
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エクスプロージョンのチョコでやったけど、良い感じかも。マカロンぽい。
マカロンみたいで面白い！
ラカントを加えても良いかもしれないと思いました。
職場に差し入れてみよう
海外の不味いチョコウエハースみたいな味のプロテインを買ってしまいすごくショックだったので、作ってみます！
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あんこおはぎさん♡つくレポありがとうございます♡美味しくできたようで良かったです😘私もまたザバスでも作ってみようと思います♡
あんこおはぎさん
私もザバスのリッチショコラなんですが動画の通りに作ってもクッキーのようにならず美味しくできませんでした。
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エクスプロージョンのチョコで試しました。普通に食べれます!基本がこれでメチャクチャ幅が広がるイメージしかないです👍本当に有り難う御座います🙏
お役に立てて良かったです🥰💕
コメント頂きありがとうございました😊✨
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水ふやしたほうがいいですか？
プロテイン嫌いになるときついからこれためそっかな。持ってるやつは甘さ控えめなのでラカント入れよ
見た目がメレンゲの焼き菓子みたいだけど、全然違いますよね。ドリンクで飲む方が何百倍も美味しい。もう作ることはないけど、わかりやすい動画でした。ありがとうございました。
これやったら爆発音と共に焦げ臭い匂いが部屋中に充満して大変でした笑笑
プロテインによって焼き時間調節が必要ですので短い時間で少しずつ調節して頂ければと思います😞
オリーブオイルとか油加えたら食感ふわふわになりそう
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これ美味しい？
私全然美味しくならなかったんだけど笑笑
ちなみにナチュラルプロテインのチョコブラウニーで作った
美味しい😍
マイプロのモカ味で作ってみたのですが、壊滅級にマズかったです😂
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味によって違うのかもしれませんね笑
牛乳、豆乳で、砂糖を入れてればもっと違ったかな🤔
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簡単レシピありがとうございます😊
お返事が遅くなり申し訳ございません😢お味は・・・ですが楽しんでいただけたようで良かったです・・・。😣
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気になるのは、一度水に濡らしたプロテインパウダーって乾燥すれば時間が経っても大丈夫なモノなんですかねぇ。あと、熱を加えた場合のタンパク質の変質とかはないですかねぇ。
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最初は美味しいんですけど、後半粉の味がすごすぎるんですけど解決法ありますか？
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この量を俺は今まで液体で摂取してたのかってくらい膨張して笑った
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あまり大きな声で言えませんがまずいと言ってる人は作り方が下手くs
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ホエイ愛用者ですが、ソイを買ったら粉っぽくて不味くて吐きそうだったので、アレンジお菓子で利用しようと思います！
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500W3分半でやったらかなりカチカチになったので、分数減らそ
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@@AyameChannel 一年前のレスにいまさらだけど味や食感が悪いときは水を入れ過ぎてゐるみたいね。水が多過ぎると味が淡白になるしぱさぱさした感じになつてくる。はつきり言つて水は少なければ少ないほどいいやうです。最小の水量で溶かすぐらゐのつもりで作るといい具合に仕上がります。
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プロテインを無駄にしてしまい申し訳ございません😭
多分水分量が多いのが原因です
水分を少なめにするか多めにちんすると解決すると思います
水分少なめにすると混ぜにくいので少しだけ多めに入れてチンも多めに
プロテインゴムをチンしたらバリバリになりました^_^
どうも、初コメでございます。これ、ナッツ刻んで入れても良いですかね？
ありだと思います！！ぜひお気に入りのレシピ生みだして下さいね🥜
マイプロ以外でも出来ますか？
おっちゃお さん マイプロ以外では試した事ないのですが恐らく作れると思います♡お水は様子を見ながら少しずつ入れてみて下さいね＾＾
ザバスプロテインでやったらこの世の終わりみたいなゴムパッキンとコンクリートのミックスみたいなクソマズができました
本当においしいのか疑問です
同じ状態になり、口の中にゴムの塊が散乱しました😖。
ホントに上手くできるのかがわかりません😢
プロテインを無駄にしてしまい申し訳ございません😭
卵混ぜたらええ感じやで
この分量に卵一個ですか？
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プロテインによって本当に仕上がりが違います😭
次は成功しますように🍀*゜
あの〜600wで何分くらいすればいいですか？
プロテインの種類によってかなり差が出ますのでまずは２分ほど見守りつつ調節していただければと思います😅
抹茶で作ったけどまじで不味かった。
牛乳でやったらめっちゃ不味かった、、なぜ、、
ビーレジェンドのプリン味でやったら、パッサパサになりました爆笑
パサパサでもプリン味は美味しそうですね🍮('ω'🍮)
@@AyameChannel バカまずかったです
自分もです笑
バッザバサでプロテイン固めて食べてる感じでした💦
私には合わなかった、、、
ありがとうございます、あまり美味しくなかった
賛否両論ですね🤔やはりプロテインはそのまま飲むのが1番ですかね🤭
クッソ不味かったパサパサちなみにマイプロのナチュチョコ
この動画を参考に作りましたが、人が食べるものではなくなり、私の貴重なプロテインを損失することとなりました。私は家庭科5で、手先は器用なのですが、私がいけないのでしょうか？プロテインたちのことを考えると、言葉になりません。本当にぴえんでした。でも、無理矢理、野球部のメンバーに食べさせます。
被害者出てるwww
プロテインを損失させて大変申し訳ございません😢
少し焼き時間が難しくなっております😢
野球部メンバーの顎トレーニングになりましたでしょうか？？
また試行錯誤して再挑戦して頂ければと思います🥲🥲
家庭科5ですはわろた
@@AyameChannel 顎トレーニング爆笑
豆乳バージョンと水バージョン作ってみたけどびっくりするくらいパサパサで不味かった。。
他のプロテインクッキーのレシピには卵とかバターとか入っているものが多いからそれが入ってないのがパサパサの原因？
パサパサ気味になるのがこのレシピの正解？
私には合わなかった。
好みは人それぞれなのでディスりではないです。言い方キツくてすみません。。
コメントありがとうございます💬
やはりシンプルなレシピ故に
完璧なお味にはなっていないかもしれないですね💦
プロテインの種類でも出来上がりに差がある気がします😢
簡単にプロテイン採れたらいいなーの
気持ちぐらいでお試しして頂ければ嬉しいです。
また良い動画投稿できるように頑張ります💪
コメントありがとうございました⋆⸜🧡⸝⋆
ザバスでやったけど美味しくなかった😊
プロテインを無駄にしてしまい申し訳ございません😭
なんか意味わからんこと言うけどプロテインで飲むよりカロリー多そうに見えるよね。なんでだろ
筋トレ後にお餅とかと食べます！