Jak Natural jest osądzony o sterydy to powininen się cieszyć bo przemiana musi być zajebista to tak jak kiedyś w csa gralem i mówili że cheatuje to budowało mnie hehe Bo tego nie robiłem
z ust mi to wyjał :D szczegolnie z tym c'sem , co nie wszedlem na serwer to po kilku minutach ban lecial za cheaty , a wszystko to tylko dlugotrwale treningi na komputerze za pare stowek :D
Tylko na cs jest i było tyle cheaterów ze glowa boli więc się nie dziw ze cie oskarzano. Ja sam czesto oskarzalem ludzi o cheaty to mnie wyzywali caly mecz a kiedy zadalem im kilka pytan w jaki sposob mnie widzieli to pisali ze jestem noob ale specjalnie ustawialismy sie gdzies tak z ekipa na mapie ze nie jest mozliwe zauwazenie cie przy winklu a tu strzal albo prefire kiedy zatrzymywalismy sie w ostatnich sekundach przed naroznikiem. I potem po pytaniu typa " ty no i go kogo strzelales teraz? :)" przeciez nikogo nie widzial na mapie to odpowiedz byla od razu ta sama " wypierdalaj" :) i wlasnie takie to jest u ludzi. Na poczatku beda sie smiac z ciebie ze jestes gownem a jak im udowodnisz ze cheatura to jestes od razu smieciem i jada po tobie za to ze zdemaskowales delikwenta :) i takie to jest udawadnianie komus na gebe ze nie chitowal. Tak ze nawet teraz jak sa perma bany to i tak cheatuja. Sam znalazlem takiego delikwenta nie jednego i co?? tak ze nawet jak byles niewinny to jak to udowodnisz? nie udowodnisz a nawej jesli masz po prostu skila to gratulacje bo to tez trzeba ograc sporo godzin ale srodowisko zostalo zepsute od samego poczatku. Nawet pro playerzy zostali przylapani a niektorzy do dzisiaj graja mimo ze wszyscy to widzieli :) zamieciono pod dywan i gra toczy sie dalej. Pamietajcie sa w zyciu lepsi i lepsiejsi :)
Moim zdaniem osoby oskarżające w ogóle nie mają pojęcia czym jest ten sport, o tym że do dobrej docinki wystarczy dobrze skomponowana dieta i trening, a nie sterydy. Tomek robisz super robotę, pozdrawiam!😋
Najlepszy trener w Polsce i tyle w temacie. Konkrety, fakty, logiczne myślenie, a przede wszystkim takie zwykłe, ludzkie podejście do życia i treningu. Świat nie kończy się na bicepsie, suplementach i wyciskaniu. Ci pseudo fachowcy-trenerzy jakich teraz pełno chyba tego nie rozumieją. Tak trzymać!
@@Tabrox22TomekGrzymski Zobacz jak "Owca" masuje,jaki progress udalo mu sie ciezka praca i super genetyka uzyskac. Przykro mi to mowic,ale nie masz genetyki do tego sportu... Owca bez wspomagania osiagnal o wiele wiecej niz Ty.
@@dobromirbaranski9028 tak i 10000x osób które są ode mnie większe i bardziej docięte. Co z tego, skoro dobrze się czuje w SWOIM ciele i nie porównuje się do innych?:)
@@Tabrox22TomekGrzymski Celowo to napisalem ,zeby Cie sprowokowac😏Nie dales sie sprowokowac ,zatem plus dla Ciebie za godna pochwaly postawe ,ktora nie dyskredytuje Owcy za to co robi ,czyli wbija towar o czym oboje dobrze wiemy ,pozdrawiam i sukcesow zycze!
Dzięki Tomek, za te słowa, jak zawsze profesjonalnie, z kulturą i w punkt🙂 Mysle, że tak jak mówisz szkoda czasu i energii tracić na tych, którzy nic nie robiąc, zazdroszczą tym, którzy ciężko pracują na swój sukces! Aż trudno powstrzymać się od określeń, które same Cisna się na usta, tym jednak zniżyłbym się do ich poziomu. Chociaż nie przystąpiłem rygorystyczne do programu, to Twój e-book wiele mi dał i widzę u siebie zajefajne efekty NATRURALNEJ przemiany. Tak więc trzymajmy się naszych decyzji i róbmy swoje, bo robimy to przede wszystkim dla siebie, i nie musimy udowadniać, że nie jesteśmy wielbłądami 😃 Pozdrawiam Genetyków 😎
Tomek, swietny filmik! Ludzie zawsze beda pie*ić, w swojej branzy tez mam hejterow i doskonale rozumiem, ze sie po prostu wku*iłeś i nagrałeś filmik. Śledzę Cię od dluzszego czasu, Twoje rady bardzo duzo mi pomogly, zawsze bede popieral Twoj kanał!
Kupilem 2 h temu Twojego ebooka. Tez jestem od zawsze naturalem. Teraz waże 100 kg wiec piekne wyjscie do redukcji. Zobaczymy te Twoje „anaboliki „ Jestem osoba ktora rzetelnie wypowie sie jakie cuda sprawia ta ksiazka. A kupilem tez dlatego, aby wynagrodzic Twoja prace ktora robisz na youtubie i poza nim. Wielokrotnie przekonalem sie, ze mowisz rzeczy, ktorych nie mowia inni a dzieki czemu mozna Ci zaufac
Z uwagą wysłuchałem pańskiego komentarza. Parę uwag i to podpierając się pańskimi wcześniejszymi videoblogami. Oczywiście, że nie można „zrobić sześciopaka” w trzy miesiące, ale można go odsłonić dzięki redukcji. Mówiąc jaśniej - często na zdjęciach przed metamorfozą widać ludzi po prostu zapuszczonych jeśli chodzi o ich tłuste sylwetki. Myślę, że jest Pan w stanie jako genetyk szybko ocenić, czy pod zwałami tłuszczu znajduje się proporcjonalnie umięśniona sylwetka i czy ta osoba uprawiała jednak wcześniej sport i tylko z czasem kalorycznie się zaniedbała. Ostani przykład z policjantem. Żeby zostać policjantem trzeba przejść przez dosyć trudny test sprawnościowy i w ogóle trzeba być fit, a więc baza pod tłuszczem już z pewnością była. Konkluzja. Problem z budowaniem sylwetki jest u tych ludzi przede wszystkim, którzy nigdy sportu nie uprawiali co zdarza się niestety coraz częściej, ale to już inny problem, który mógłby Pan poruszyć.
@NaturalnieNaturalny to chyba ja jestem inny bo ja się cieszę gdy ludzie mówią że jestem ma dopingu , tzn że wszystko robię prawidłowo i dla nich moja " forma " jest nie do osiągnięcia :-)
Uwielbiam ludzi, którzy żyją tym co robią, Tomku MEGA dobrą robotę zrobiłeś i nadal robisz..dziękuję za CAŁE Twoje zaangażowanie dla Nas. Podbudowuje to do działania, przystąpienia do grupy "Genetyków" oraz własnej przemiany..niedługo czas zacząć :)
Jestem zainspirowany twoją sylwetką, masz super genetykę, szczerze sprawdzałem internet odnośnie o anabolikach twoja sylwetka udowadnia że można osiągnąć dobrą sylwetkę naturalnie.
Tomek najważniejsze co Ty myślisz i wiesz. Nie warto tracić czasu na ignorantow,którzy żyją światem innych czerpiąc wątpliwa przyjemność z hejtu bo najzwyczajniej ich świat jest pusty i nudny. Moc jest z Tobą! Stay cool! Pozdrawiam serdecznie
Wielki szacunek dla Ciebie za ten film ! Poruszyłeś wiele tematów, które niestety trawią nasze czasy. Masz odwagę, żeby mówić takie rzeczy, i sądze, że niewiele osób by na to się odważyło ryzykując utratę dochodu. Za to właśnie oglądam twój kanał i cieszę, że na każdy odcinek oglądając na rozgrzewce na bieżnie przed treningiem !
Albo masz głowę pełną wiedzy i możesz pewne etapy przyspieszyć(np. poddać się takim przemianom z trenerem), albo zostaje Ci ostre zapierdalanie i determinacja do celu, który wymaga czasu.💯👊 Pozdro
I rób proszę dalej to co robisz bo tacy ludzie jak Ja tego potrzebują dzięki Tobie moje cielsko się zmienia A a propo bicia Jest umnie taki Bolek i dla niego jak ktoś wygląda zajebiście to już jest na bombie Pozdrawiam Cię I rób dalej zajebistą robótkę!!!
Na kazdy temat potrafisz wszystko dobrze wytłumaczyć dla tego lubie obejrzeć twoje filmy. Tak przy okazji to mnie tez oskarżają o branie sterydow, nawet robią to ludzie co cwiczą i pojecie jakies o tym mają, jednak ja uznaje to za komplement 😄 bo to oznacza ze zrobilem kawal dobrej roboty czego oni nie potrafili😄😄😄 Pozdrawiam
Szkoda mi takich hejterów. Osobiście miałem sporo takiego hejtu bezpośredniego w klubie gdzie pracuję i na co dzień ćwiczę. Oczywiście podejrzenia były wtedy gdy dociąłem do poniżej 8% bodyfatu co sprawia, że nawet niewielki natural wygląda kosmicznie. Teraz gdy buduję masę wróciłem na 13-15% bodyfatu już nikt mnie nie podejrzewa o nic. Dosłownie można powiedzieć... Czego oczy nie widzą, sercu nie żal. Pozdro! Szanuję za zdrowe podejście do tematu.
Hejtują te osoby którym nie udało się nic osiągnąć i przez takie komentowanie ta osoba czuje się lepiej. Ale dzieki takim ludziom jest dodatkowa motywacja do dalszej pracy 💪🏻 💪🏻 💪🏻
Zajebista robota z twojej strony ja co prawda trenuje kalistenike Ale jeszcze żadnego Twojego filmiku nie przegapiłem w kontekście jedzenia dla siebie a resztę z ciekawości
Dwa tygodnie temu gdy pochwaliłem sie tatuatorowi że redukuje chciał wcisnać mi jakieś tablety za free co miałyby mi pomóc. W końcu jemu pomogły. Nie ma takiej opcji. Moje dążenie do celu jest zgodne z moimi wartosciami, a wygląd to drugorzędna sprawa. Mimo wszystko ebook zakupiony, a ja robie swoje. Efekty są ale to jeszcze nie czas by o tym mówić. Mówiłem dużo przez wszystkie zmarnowane lata i niewiele tego nie wynikło.Tym razem wierze że wspólnie to zrobimy. Wszystko jest w głowie , a nie w mieśniach :)
Robię postępy tylko z filmami i radami Tomka, bez dopingu i bardzo mu za to dziękuje ! 🙌 za dużo widziałem na siłowni ludzi na sterydach żeby uwierzyć w to, że da się na sterydach cokolwiek osiągnąć w 3 miesiące, szczególnie bez wiedzy. Pozdrawiam Tomka i jego podopiecznych 💪
Ważny temat poruszyles zawsze się znajdą osoby które skrytykuja kogoś za super przemiane a tylko dlatego bo im zazdroszczą bo nie są w stanie tego zrobić. Brawo Tomek ze bronisz rodziny. Pozdrawiam Genetyk
Gratulacje dla Karola za formę, ale mówienie, że przedstawiciel jakiegoś zawodu (ze względu na rolę społeczną hehehehehehe) nie zaryzykuje zdrowia jest zabawne;) równie dobrze można powiedzieć, że sędziowie nie biorą łapówek a księża nie molestują dzieci;) ludzie z różnych powodów biorą sterydy/spalacze/itp., ich praca czy status społeczny nie ma tu nic do gadania;) biorą zarówno sebixy z pensją na ochronie 2k, jak i menagerowie z 20k, różne motywacje - jeden towar;)
Super Tomku!!! Pamiętajmy, że najczęściej krytykują ludzie, którzy sami nie wiedzą, co zrobić ze swoim życiem i widzą same negatywy wokół siebie, dlatego jest mi ich bardzo żal. Każdy kto wreszcie weźmie odpowiedzialność za swoje życie, przestanie interesować się hejtem i zacznie pielęgnować swoje myślenie...
Dobrze godo, trenu mu! A tak na poważnie jakby nie Ty Tomek nadal pewnie byłbym grubym opasem a dzięki Twojemu ebookowi dieta stała się przyjemnością a treningów nie mogę się doczekać!
Od dawna wiadomo że nie jesteś naturalem Tomku tak jak twoi podopieczni i wszyscy ci którzy korzystają z twojego E-booka i w tym ja oczywiście ;) A TY tak właśnie TY Tomku G. Jesteś głównym dealerem naszego dopingu!!!!! Z całego twojego asortymentu najlepiej na mnie działa ; wiedza którą nam przekazujesz !!! Motywacja którą nas zagrzewasz do boju!!!! A każda przemiana którą publikujesz na twoim kanale działa jak najlepsza przedtreningówka !!! Dla tej całej bandy leniwych niedowiarków którzy nie potrafią nic zmienić w swoim życiu, wszyscy jesteśmy na DOPINGU bo Liczymy MAKRO dostarczamy MIKRO a no i najważniejsze odpowiednio nawadniamy nasze organizmy ;) oni raczej nie wiedzą jakie znaczenie wogóle te słowa mają... Funkcjonujemy na innych półkach życia i oby kiedyś ci biedni i upośledzeni ludzie dostali od Boga szanse wskoczyć na jedną z takich półek.... Pozdrawiam Rodzinę "GENETYK"
Pokazałem cię kiedyś na siłowni mojemu koledze (koks ) od razu powiedział że jesteś NATURAL I że to widać ,więc powiem ci PIERDOL TYCH BARANÓW KTÓRYCH NIE STAĆ NA CIĘŻKĄ PRACĘ i muszą się wspomagać żeby do czegoś dojść zero szacunku dla takich ..... Ten że sam kolegą powiedział mi że na naszej siłowni koks bierze jakieś 80%ludzi ,trochę mnie to zdziwiło bo tak wyglądających jak on jest może że 3% a reszta ciężko pracuje ,przynajmniej tak to wygląda z drugiej strony jestem na tej siłowni z tymi ludźmi już trzeci rok i nie widzę żeby jakoś strasznie urośli .Tomek jesteś świetnym facetem bardzoooo cię cenie i szanuję za to co robisz od kiedy znalazłem ciebie przestałem oglądać innych niby fachowców najbardziej cenię sobie twoje rady i opinie staram się trenować i odżywiać tak jak mówisz jesteś naprawdę bardzo ważna osobą dla wielu wielu ludzi i absolutnie nie możesz nigdy przestać robić tego co robisz a hejt jest dlatego że może masz już 100.000 ludzi i ciągle przybywa ludzie zobaczyli że nie trzeba się katować żeby dojść do wymarzonej sylwetki pozdrawiam cię serdecznie i życzę wszystkiego najlepszego spełnienia marzeń
Ten argument z rodziną i ryzykiem dla zdrowia powinien do ludzi przemówić. Też mam w miarę dobrą i pracowałem na nią około rok czasu. Natomiast wcale nie uważam że nie dałoby się zrobić tego szybciej. Co więcej, uważam że jest to możliwe tylko należałoby do tego podejść bardziej restrykcyjnie. Z innej strony co kogo obchodzi to czy ktoś bierze czy nie. Każdy powinien skupić się na sobie. Dla mnie jak ktoś bierze i świetnie wygląda to nie ma znaczenia że bierze. Taka osoba też musi mieć rygor treningowy i też się do tego przykładać. Nic za darmo nie ma. Fajny film, nagrywaj je dalej. Sam myślę czy się do ciebie nie zgłosić, bo nie muszę już zrobić wiele, żeby osiągnąć sylwetkę marzeń jak z plakatu :D
Tomek, moim zdaniem to jest bardzo proste. Te krzywdzące komentarze formułują ludzie, którym przeszkadza Twoja działalność. Oni tracą przez to kasę, klientów i reputacje. Po prostu Twoje przekazy są mega spójne, logiczne, proste, itp, itp. Ludzie to wchłaniają jak gąbka, zdobywają wiedzę i potem będąc u pseudotrenera sami widzą, że są naciągani na kasę więc rezygnują. Otworzyłeś im oczy i dałeś podłoże do samoświadomości w tym temacie. Nie odpuszczaj 💪
Najpierw osoby oskarżające powinny same spróbować na sobie( ja zacząłem od 1 maja i w lustrze widzę już efekty, waga 1maj 90kg dzisiaj 88.1kg) tak na poważnie by udowodnić samemu sobie. Po prostu leniuchy i konkurencja próbuje zniszczyć NAS ale my( rodzina Genetyków z "ojcem" Tomkiem na czele) jesteśmy za twardzi. Dużo jeszcze bym chciał napisać ale to nic nie zmieni. Po prostu róbmy swoje, a z tych komentarzy musimy się śmiać😉👊💪 Pozdrawiam Damian✋
Pod filmem z moją personą, trochę było takich komentarzy. Nie powiem, że trochę mnie to zdziwiło, bo według mnie moja sylwetka to dopiero zwykła plażówka, a gdzie tu sterydy haha. Ale cieszę się, bo to oznacza, że mam według kogoś nieprzecietną sylwetkę😅
Ćwiczę już od trzech lat na siłowni amatorsko korzystając jedynie z wiedzy z internetu, postęp był bardzo powolny i dopiero teraz przyśpieszył ale nie dlatego że jest to fizycznie i biologicznie niemożliwie a dlatego że robiłem to zwyczajnie źle przez brak doświadczenia i wiedzy. Takie przemiany w trzy miesiące są jak najbardziej możliwe, a raczej niemożliwe by było gdyby ktoś korzystając z instrukcji kogoś tak doświadczonego i z taką wiedzą i rzeczywiście trzymając się wytycznych bezpośrednio od trenera czy z ebooka takich rezultatów nie odnotował. Dlatego myślę że ci ludzie mówiący o tych przemianach że są na dopingu to: a) osoby niećwiczące w ogóle które nie mają pojęcia o możliwościach ludzkiego ciała. b) osoby ćwiczące źle (jak ja przez długi czas z powodu braku wiedzy i doświadczenia) które na bazie swoich obserwacji u siebie uważają to za niemożliwe.
Ja tak samo na ebooku w niecałe 3 miesiące się wyciąłem i tak samo ktoś się mnie pytał dla beki co biorę a ja hehhehehr że mam dystans do siebie mówię vinsttol +deka+meta hahahahahhahah . Tomek dobry materiał pozdrawiam
Niestety Ci którzy oskarżają o srodki dopingujące zamiast sie wziąć za robote to zajują sie krytykowaniem innych. Po prostu żal dupe ściska i tyle. Panie Tomku super filmik. I super przemiany a ktoś kto nigdy nie dał z siebie wszytsko i nie bedzie tak wyglądał bedzie krytykował. Szkoda słów dla takich osobników.
A ja panie Tomku panu wierzę choć sam jeszcze niczego nie osiągnąłem w kulturystyce, ale na tyle jestem rozgarnięty i wiem co może być prawdą a co nie musi. Pana wywody są logiczne. Tzw. hejty piszą ludzie zawistni i tylko tyle.
Ja ćwiczę sumiennie, regularnie 2,5 roku włożyłem w to dużo pracy, wiele wyrzeczeń. A mój kumpel bez diety ćwiczy 8mies i ma mniej tłuszczu ode mnie i podobną ilość masy mięśniowej. Życie jest niesprawiedliwe
No niestety zazdrość i głupota lubią chodzić w parze , tylko ciężka praca tych ludzi doprowadziła do takiego sukcesu pod względem sylwetki . Sam należę do grupy genetyków i cieszę się że trafił na kanał Tomka, siła 💪 ! pozdro dla płytkich umysłowo buców
Ludzie nic do pały !!! Baja bongo i do przodu, a lemingi niech zazdroszczą i wcinają wieś-maki ;) Oskarżenia w każdej dziedzinie zawsze mnie mobilizowały cięższej pracy... i tego każdemu życzę.. never ever give up... ;)
Z drugiej strony nie wiem dla czego ludzie sami komplikują życie. Jak kupisz sobie nowy samochód za ciężko zarobione pieniądze a ludzie będą gadać ,że to za kradzione to będziesz sprzedawał samochód? Przyglądam się ludziom od dłuższego czasu (i sobie też) i zauważyłem, że jak człowiek nie postawi sobie jakiegoś celu do osiągnięcia to wpada w depreche. I nie mówię tu o sporcie ale o każdej dziedzinie. Osiągam jeden cel, zaczynam kolejny... i tak bez końca, ale satysfakcja końcowa bezcenna.
Ja też wyrzeźbiłem sobie brzuch w niecałe 3 miesiące a z tych co tak zawzięcie twierdzą, że to niemożliwe, to po prostu chce mi się śmiać, bo są albo ignorantami, którzy nie wiedzą jak się do tego zabrać, jednocześnie udającymi ekspertów, albo pierd....mi leniami, którym się nie chce.
Hejtować i oskarżać jest łatwo i dlatego tacy ludzie co nie umieją nic zrobić ze swoim wyglądem oskarżają innych dlatego bo im się udało. Jakby zamiast siedzieć przed kompem i hejtować poszliby na siłownię to też by im się to udało. Ale skoro są zbyt leniwi to niech się nie czepiają tych co naprawdę ciężko pracują nad sobą. Dla mnie taka osoba po prostu zazdrości że komuś się udało.
Na żywo wystarczy zobaczyć dwie osoby, od razu widać gdy ktoś stosuje doping. Osoba stosująca doping jest na redukcji bardziej nabita, niż natural na masie. Jak ktoś mówi naturalowi, że wbija, to zazwyczaj wynika z tego, że sam nie rozumie jak działa kształtowanie sylwetki. Druga sprawa, to media społecznościowe, zdjęcia z magiczną perspektywą często robią swoje, dużo osób nie wie jak wielki wpływ to ma na wygląda sylwetki i od razu leci "co wbijasz".
Czy kreatyna i białko , które jest tak bardzo promowane to środki dopingujące i czy w ogóle są potrzebne ?. Pozdrawiam. to jest jeden z lepszych kanałów o tematyce sportowej .
Ja wiele razy slyszalem zarzuty, ze biore sterydy. Trenuje juz blisko 20 lat i tak stopniowo doszedlem do 45-46 cm w bicepsie. Leniwym latwo dyskredytowac cudza ciezka prace zeby usprawiedliwic wlasne zapuszczenie i lenistwo.
Hej Tomek, nie bierz tego w ogóle do siebie, bo ludzie zawsze będą hejtować. A te komentarze są od osób które albo są zbyt leniwe albo nie mają pojęcia jak się robi dobrą formę. Tak jak już ktoś obok napisał, jeśli natural jest posądzany o branie to tylko na plus ! :) Tym bardziej świadczy to o tym jak świetną pracę wykonał. Prawda jest taka, że są naturale co wyglądają lepiej niż ludzie na sprzęcie i ludzie na sprzęcie co nie mają efektów bo nie mają wiedzy. PS Twój kanał to elita polskiego fitness youtuba a jego siłą jest prostota przekazywanych informacji. Nie nawijasz niepotrzebnie o tłuszczach nasyconych i nienasyconych ;), mówisz wprost co działa i na czym trzeba się skupić. Oby tak dalej! Pozdrawiam
Drogi Tomku powiem Ci jedną rzecz, która w działalności publicznej jest faktem. Zawiść ludzka zawsze będzie, bez względu, czy użyjesz sensownych argumentów czy też nie. Niestety żyjemy w kraju, w którym zamiast spróbować osiągnąć coś więcej niż sąsiad to wolimy go opluwać, że "pewnie jakieś sterydiany zażywał kurła" samemu nic nie robiąc. I takie osoby podsumował fragment piosenki Drużyny Mistrzów brzmiący następująco: "Śmieję się z tych wszystkich wielkich znawców sportu, Piwo przegląd sportowy i paczka papierosów." Jednakże cieszę się niezmiernie, że ktoś to nagłośnił. Przy okazji po urlopie zakupuję ebooka :)
No nie wiem. Stawianie spacji miedzy wyrazem, a znakiem interpunkcyjnym w tytule filmu nie wygląda naturalnie. Przypadek? Świetny materiał jak zresztą zawsze. Pozdrawiam.
Ludzie nie rozumieja podstawowej rzeczy: Karol pewnie juz cwiczyl przez lata, w zwiazku z tym mial mase miesniowa, a w ciagu trzech miesiecy tylko ja odslonil. I takie przemiany sa jaknajbardziej mozliwe. Wystarczy troche agresywniejszy deficyt i mozna spokojnie zbic do 10% tkanki tluszczowej lub nawet mniej w 2-3 miesiace. Wiekszosc jednak pewnie mysli, ze na zdjeciu po lewej byl zwyklym Januszem, ktory nigdy nie trzymal w rece hantli i zbudowal wszystkie miesnie, ktore sa po prawej stronie, co oczywiscie jest niemozliwe, nawet ze sterydami :P
Duzo ludzi ocenia innych swoja miara. Dotyczy to nie tylko sylwetki ale rowniez innych aspektow zycia. Wszyscy widza jedynie wyniki a nikt nie widzi drogi oraz ciezkiej pracy jaka musimy wlozyc aby osiagnac zamierzony cel. Niektorzy urodzili sie z lepsza genetyka ale to nie powod aby ich oskarzac lub druga skrajnosc sie zalamywac. Nie musisz byc jak ktos. Wazne aby byc najlepsza wersja siebie, stanac przed lustrem i powiedziec, ze zrobiles to pomimo trudow. Hejterzy zawsze sie znajda, beda zazdroscic, ze znasz jezyki obce, ze masz fajna sylwetke, ze masz lepsza prace itd. Najwazniejsze to byc zadowolonym z siebie bo wiekszosc widzi owoce naszej pracy a nie to z jakiego poziomu zaczynalismy.
Moim zdaniem to jest tak. Każdy ma mięśnie większe bądź mniejsze, ale też każdy ma tkankę tłuszczową.... zmierzam do tego że mam yorka (2kg) i jak śpię w lato pod kocykiem i mój piesek leży pod kocem to podchodzę do łóżka i go bardzo dobrze widzę, teraz zmieniłem na kołdrę i ten sam piesek siedzi pod kołdra i jak się kładę muszę to robić ostrożnie bo nie wiem gdzie leży. To tak samo jest ze skóra I tkanka tłuszczową, wystarczy tylko ja spalić
3 ปีที่แล้ว
Tomuś tu na oko widać po proporcjach i nabiciu, że jesteś naturalem :) a jak ktoś myśli inaczej to chyba nigdy nie widział gościa na sterydach heh pozdrowki
Tomek, zazdrość ludziom dupę zżera, nic nie robią, ruszać im sie nie chce, mają dobrą wymówkę. A Ty rób swoje, robisz wspaniałą robotę! Aha no i przyjeżdżaj do Szydłowca na tą obiecaną szamkę ;-) Pozdro genetic Brother :-)
nie ujmując pana sylwetce ani razu nie pomyślałem, że się pan kuje, ćwiczyłem 16 lat temu i naoglądałem się kolegów z siłowni, rozpoznam koksa na pierwszy rzut oka :), teraz wróciłem i zauważyłem że ludzie nie jadą bezmyślnie na masę, nie kują się jak kiedyś i ćwiczą z głową. Ja też byłem (za czasów swojej świetności) posądzany o sterydy... miałem mieszane uczucia z jednej strony nie chciałem żeby ludzie mieli mnie za bezmózgiego oszusta z drugiej strony imponowało mi że ktoś nie mógł uwierzyć że jestem naturalem.
W stu procentach się zgadzam z tym co mówisz. Żyjemy w czasach w których przez ludzi przemawia zawiść. Zazdroszcza innym tego czego sami nie potrafią osiagnąc bo brak im chęci i motywacji w dążeniu do celu. Potrafia tylko bezpodstawnie oskarżać innych nie znając tak naprawde prawdy bazujac tylko na swoich przypuszczeniach. Myślą że sumienną i uczciwą pracą niczego nie można osiągnąc. A to nie prawda. Kiedy jakiś live?. Pozdrawiam.
Osoby, które boją się wyjść ze swojej strefy komfortu i włożyć w to sporo serducha nigdy nie przekonają się, że można to zrobić :) kiedyś będę cholernie dumny jak ktoś powie, że jestem na bombie.
Jak Natural jest osądzony o sterydy to powininen się cieszyć bo przemiana musi być zajebista to tak jak kiedyś w csa gralem i mówili że cheatuje to budowało mnie hehe Bo tego nie robiłem
To właśnie chciałem napisać ale wyręczyłeś mnie. Dzięki. Dla mnie to też komplement jak mówią ,,chyba brałeś jakieś koksy''
z ust mi to wyjał :D szczegolnie z tym c'sem , co nie wszedlem na serwer to po kilku minutach ban lecial za cheaty , a wszystko to tylko dlugotrwale treningi na komputerze za pare stowek :D
Ja też chciałbym usłyszeć taki zarzut :)
Tylko na cs jest i było tyle cheaterów ze glowa boli więc się nie dziw ze cie oskarzano. Ja sam czesto oskarzalem ludzi o cheaty to mnie wyzywali caly mecz a kiedy zadalem im kilka pytan w jaki sposob mnie widzieli to pisali ze jestem noob ale specjalnie ustawialismy sie gdzies tak z ekipa na mapie ze nie jest mozliwe zauwazenie cie przy winklu a tu strzal albo prefire kiedy zatrzymywalismy sie w ostatnich sekundach przed naroznikiem. I potem po pytaniu typa " ty no i go kogo strzelales teraz? :)" przeciez nikogo nie widzial na mapie to odpowiedz byla od razu ta sama " wypierdalaj" :) i wlasnie takie to jest u ludzi. Na poczatku beda sie smiac z ciebie ze jestes gownem a jak im udowodnisz ze cheatura to jestes od razu smieciem i jada po tobie za to ze zdemaskowales delikwenta :) i takie to jest udawadnianie komus na gebe ze nie chitowal. Tak ze nawet teraz jak sa perma bany to i tak cheatuja. Sam znalazlem takiego delikwenta nie jednego i co?? tak ze nawet jak byles niewinny to jak to udowodnisz? nie udowodnisz a nawej jesli masz po prostu skila to gratulacje bo to tez trzeba ograc sporo godzin ale srodowisko zostalo zepsute od samego poczatku. Nawet pro playerzy zostali przylapani a niektorzy do dzisiaj graja mimo ze wszyscy to widzieli :) zamieciono pod dywan i gra toczy sie dalej. Pamietajcie sa w zyciu lepsi i lepsiejsi :)
Dokładnie. Ile banów na różnych serwerach w cod2 dostałem, bo byłem za dobry hehehe
Moim zdaniem osoby oskarżające w ogóle nie mają pojęcia czym jest ten sport, o tym że do dobrej docinki wystarczy dobrze skomponowana dieta i trening, a nie sterydy. Tomek robisz super robotę, pozdrawiam!😋
Najlepszy trener w Polsce i tyle w temacie. Konkrety, fakty, logiczne myślenie, a przede wszystkim takie zwykłe, ludzkie podejście do życia i treningu. Świat nie kończy się na bicepsie, suplementach i wyciskaniu. Ci pseudo fachowcy-trenerzy jakich teraz pełno chyba tego nie rozumieją. Tak trzymać!
bardzo dziękuje!:)
Tomek rób to co robisz. Robisz to mega świetnie i jesteś super GOŚĆ.
bardzo dziękuje!:)
@@Tabrox22TomekGrzymski Zobacz jak "Owca" masuje,jaki progress udalo mu sie ciezka praca i super genetyka uzyskac. Przykro mi to mowic,ale nie masz genetyki do tego sportu... Owca bez wspomagania osiagnal o wiele wiecej niz Ty.
@@dobromirbaranski9028 tak i 10000x osób które są ode mnie większe i bardziej docięte. Co z tego, skoro dobrze się czuje w SWOIM ciele i nie porównuje się do innych?:)
@@Tabrox22TomekGrzymski Celowo to napisalem ,zeby Cie sprowokowac😏Nie dales sie sprowokowac ,zatem plus dla Ciebie za godna pochwaly postawe ,ktora nie dyskredytuje Owcy za to co robi ,czyli wbija towar o czym oboje dobrze wiemy ,pozdrawiam i sukcesow zycze!
"Zazdrosny jest ten kto wie, ze nigdy Ci nie dorówna. Dla życzliwych zawsze będziesz inspiracją".
Dzięki Tomek, za te słowa, jak zawsze profesjonalnie, z kulturą i w punkt🙂
Mysle, że tak jak mówisz szkoda czasu i energii tracić na tych, którzy nic nie robiąc, zazdroszczą tym, którzy ciężko pracują na swój sukces! Aż trudno powstrzymać się od określeń, które same Cisna się na usta, tym jednak zniżyłbym się do ich poziomu. Chociaż nie przystąpiłem rygorystyczne do programu, to Twój e-book wiele mi dał i widzę u siebie zajefajne efekty NATRURALNEJ przemiany.
Tak więc trzymajmy się naszych decyzji i róbmy swoje, bo robimy to przede wszystkim dla siebie, i nie musimy udowadniać, że nie jesteśmy wielbłądami 😃
Pozdrawiam Genetyków 😎
Dziękuję bardzo genetyku! I bardzo się cieszę, że mogłem pomóc !
Tomek, swietny filmik! Ludzie zawsze beda pie*ić, w swojej branzy tez mam hejterow i doskonale rozumiem, ze sie po prostu wku*iłeś i nagrałeś filmik. Śledzę Cię od dluzszego czasu, Twoje rady bardzo duzo mi pomogly, zawsze bede popieral Twoj kanał!
Kupilem 2 h temu Twojego ebooka. Tez jestem od zawsze naturalem. Teraz waże 100 kg wiec piekne wyjscie do redukcji. Zobaczymy te Twoje „anaboliki „ Jestem osoba ktora rzetelnie wypowie sie jakie cuda sprawia ta ksiazka. A kupilem tez dlatego, aby wynagrodzic Twoja prace ktora robisz na youtubie i poza nim. Wielokrotnie przekonalem sie, ze mowisz rzeczy, ktorych nie mowia inni a dzieki czemu mozna Ci zaufac
Bardzo mądrze powiedziane i szczerze przede wszystkim. Również staram się stosować do rad z e-booka ;)
Dzięki genetyku!
Z uwagą wysłuchałem pańskiego komentarza. Parę uwag i to podpierając się pańskimi wcześniejszymi videoblogami. Oczywiście, że nie można „zrobić sześciopaka” w trzy miesiące, ale można go odsłonić dzięki redukcji. Mówiąc jaśniej - często na zdjęciach przed metamorfozą widać ludzi po prostu zapuszczonych jeśli chodzi o ich tłuste sylwetki. Myślę, że jest Pan w stanie jako genetyk szybko ocenić, czy pod zwałami tłuszczu znajduje się proporcjonalnie umięśniona sylwetka i czy ta osoba uprawiała jednak wcześniej sport i tylko z czasem kalorycznie się zaniedbała. Ostani przykład z policjantem. Żeby zostać policjantem trzeba przejść przez dosyć trudny test sprawnościowy i w ogóle trzeba być fit, a więc baza pod tłuszczem już z pewnością była. Konkluzja. Problem z budowaniem sylwetki jest u tych ludzi przede wszystkim, którzy nigdy sportu nie uprawiali co zdarza się niestety coraz częściej, ale to już inny problem, który mógłby Pan poruszyć.
Dla mnie oskarzenia o doping sterydami to jeden z lepszych komplementow;)
Po części masz rację ale nie każdy psychicznie to wytrzyma .
Zgadzam się 100%
@NaturalnieNaturalny to chyba ja jestem inny bo ja się cieszę gdy ludzie mówią że jestem ma dopingu , tzn że wszystko robię prawidłowo i dla nich moja " forma " jest nie do osiągnięcia :-)
Uwielbiam ludzi, którzy żyją tym co robią, Tomku MEGA dobrą robotę zrobiłeś i nadal robisz..dziękuję za CAŁE Twoje zaangażowanie dla Nas. Podbudowuje to do działania, przystąpienia do grupy "Genetyków" oraz własnej przemiany..niedługo czas zacząć :)
bardzo dziękuje!:) pozdrawiam Genetyka!
Jestem zainspirowany twoją sylwetką, masz super genetykę, szczerze sprawdzałem internet odnośnie o anabolikach twoja sylwetka udowadnia że można osiągnąć dobrą sylwetkę naturalnie.
Dzięki Tomek ! Czasowo idealnie się wstrzeliles z tym materiałem. DZIEKI !
Tomek najważniejsze co Ty myślisz i wiesz. Nie warto tracić czasu na ignorantow,którzy żyją światem innych czerpiąc wątpliwa przyjemność z hejtu bo najzwyczajniej ich świat jest pusty i nudny. Moc jest z Tobą! Stay cool! Pozdrawiam serdecznie
Kolejny super materiał, z którym zgadzam się w 100%. Pozdro Tomku!
dziękuje!:)
Wielki szacunek dla Ciebie za ten film ! Poruszyłeś wiele tematów, które niestety trawią nasze czasy. Masz odwagę, żeby mówić takie rzeczy, i sądze, że niewiele osób by na to się odważyło ryzykując utratę dochodu. Za to właśnie oglądam twój kanał i cieszę, że na każdy odcinek oglądając na rozgrzewce na bieżnie przed treningiem !
Albo masz głowę pełną wiedzy i możesz pewne etapy przyspieszyć(np. poddać się takim przemianom z trenerem), albo zostaje Ci ostre zapierdalanie i determinacja do celu, który wymaga czasu.💯👊
Pozdro
Bardzo dobry i prawdziwy materiał, oby tak dalej 😎
Dzkejuje !
I rób proszę dalej to co robisz bo tacy ludzie jak Ja tego potrzebują dzięki Tobie moje cielsko się zmienia A a propo bicia Jest umnie taki Bolek i dla niego jak ktoś wygląda zajebiście to już jest na bombie Pozdrawiam Cię I rób dalej zajebistą robótkę!!!
dziękuje!:)
dziękuje!:)
dobry z Ciebie czlowiek Tomku fajnie ze dzielisz sie z nami swoja wiedza i jeszcze nas wspierasz w postanowieniach i dzialaniach.
bardzo dziękuje!:)
bardzo dziękuje!:)
Dobrze powiedziane. Brawo Tomek!💪
dziękuje!:)
Na kazdy temat potrafisz wszystko dobrze wytłumaczyć dla tego lubie obejrzeć twoje filmy. Tak przy okazji to mnie tez oskarżają o branie sterydow, nawet robią to ludzie co cwiczą i pojecie jakies o tym mają, jednak ja uznaje to za komplement 😄 bo to oznacza ze zrobilem kawal dobrej roboty czego oni nie potrafili😄😄😄
Pozdrawiam
Szkoda mi takich hejterów.
Osobiście miałem sporo takiego hejtu bezpośredniego w klubie gdzie pracuję i na co dzień ćwiczę. Oczywiście podejrzenia były wtedy gdy dociąłem do poniżej 8% bodyfatu co sprawia, że nawet niewielki natural wygląda kosmicznie.
Teraz gdy buduję masę wróciłem na 13-15% bodyfatu już nikt mnie nie podejrzewa o nic.
Dosłownie można powiedzieć... Czego oczy nie widzą, sercu nie żal.
Pozdro! Szanuję za zdrowe podejście do tematu.
Tomasz. Dobry, składny materiał. Serio spoko :)
Hejtują te osoby którym nie udało się nic osiągnąć i przez takie komentowanie ta osoba czuje się lepiej. Ale dzieki takim ludziom jest dodatkowa motywacja do dalszej pracy 💪🏻 💪🏻 💪🏻
Bardzo dobry materiał Tomku 👍👏
dziękuje!:)
Ja tam nigdy nie oskarżam, super film😀
dziękuje!:)
Zajebista robota z twojej strony ja co prawda trenuje kalistenike Ale jeszcze żadnego Twojego filmiku nie przegapiłem w kontekście jedzenia dla siebie a resztę z ciekawości
"naturalnie" ze wierzymy :) fajnie ze zawsze trzymasz strone swoich "genetykow". Swietna robota panowie
Super. Analityczne rzeczowo bez napinki. Jestem pod wrażeniem.
dziękuje!:)
dziękuje!:)
kurła dopiero teraz oglądam zaległy lajk :D
Tomek, dzięki za to że jesteś.
jedynym grzechem na tym zakłamanym youtube jest to ze pomagasz innym. Jesteś wielki
Dwa tygodnie temu gdy pochwaliłem sie tatuatorowi że redukuje chciał wcisnać mi jakieś tablety za free co miałyby mi pomóc. W końcu jemu pomogły. Nie ma takiej opcji. Moje dążenie do celu jest zgodne z moimi wartosciami, a wygląd to drugorzędna sprawa. Mimo wszystko ebook zakupiony, a ja robie swoje. Efekty są ale to jeszcze nie czas by o tym mówić. Mówiłem dużo przez wszystkie zmarnowane lata i niewiele tego nie wynikło.Tym razem wierze że wspólnie to zrobimy. Wszystko jest w głowie , a nie w mieśniach :)
Tomku to bardzo ważny temat ! Super, że o tym mówisz. Nie możemy być tacy zawistni, kurczę wszędzie się Polacy kłócą. Nawet w fitness :(
Robię postępy tylko z filmami i radami Tomka, bez dopingu i bardzo mu za to dziękuje ! 🙌 za dużo widziałem na siłowni ludzi na sterydach żeby uwierzyć w to, że da się na sterydach cokolwiek osiągnąć w 3 miesiące, szczególnie bez wiedzy. Pozdrawiam Tomka i jego podopiecznych 💪
bardzo dziękuje!:)
bardzo dziękuje!:)
Eh a mialem isc na spacer, ogladne i pojde :P 👍
Tomek Ja jestem z tobą i tak jak mówisz zawsze będą chejtować Wiem ze twój plan działa Pozdrawiam.
Dziękuje!:)
Ważny temat poruszyles zawsze się znajdą osoby które skrytykuja kogoś za super przemiane a tylko dlatego bo im zazdroszczą bo nie są w stanie tego zrobić.
Brawo Tomek ze bronisz rodziny.
Pozdrawiam Genetyk
dziękuje genetyku!:)
Jeestesś naturalem bo to widać! Trenuje 10 lat naturalnie i umiem ocenic ! Super się Ciebie oglada leci subbb! Pozdrawiam serdecznie!!!
Tak trzymaj
Tomek ja cię lubię pozytywna mordeczka z ciebie i zajebistą robotę robisz ;)
Dziękuję!
Panie Tomku dziękuję za kanał, za informacje. Nie przejmować się małostkowościami.
dziękuje!:)
Gratulacje dla Karola za formę, ale mówienie, że przedstawiciel jakiegoś zawodu (ze względu na rolę społeczną hehehehehehe) nie zaryzykuje zdrowia jest zabawne;) równie dobrze można powiedzieć, że sędziowie nie biorą łapówek a księża nie molestują dzieci;)
ludzie z różnych powodów biorą sterydy/spalacze/itp., ich praca czy status społeczny nie ma tu nic do gadania;) biorą zarówno sebixy z pensją na ochronie 2k, jak i menagerowie z 20k, różne motywacje - jeden towar;)
Super film,czekamy nadal na film o treningu dla średniozaawansowanych😏😏!
Super Tomku!!! Pamiętajmy, że najczęściej krytykują ludzie, którzy sami nie wiedzą, co zrobić ze swoim życiem i widzą same negatywy wokół siebie, dlatego jest mi ich bardzo żal. Każdy kto wreszcie weźmie odpowiedzialność za swoje życie, przestanie interesować się hejtem i zacznie pielęgnować swoje myślenie...
prawda:)
prawda:)
Dobrze godo, trenu mu!
A tak na poważnie jakby nie Ty Tomek nadal pewnie byłbym grubym opasem a dzięki Twojemu ebookowi dieta stała się przyjemnością a treningów nie mogę się doczekać!
bardzo się ciesze!:) pozdrawiam Genetyka!
Tomku jak zawsze łapka w górę ;) nie wiem czemu ale zawsze jak obejrzę nowy materiał to mam takie coś, że muszę iść poćwiczyć ;) mega motywacja :)
cieszę się:)
cieszę się:)
Dobra robota robisz nie przejmuj się innymi pozdrowienia dla ciebie
Jeszcze nie oglądałem ale wiem że jesteś naturalem aby to widzieć trzeba samemu poćwiczyć wtedy zrozumiemy co da się osiągnąć naturalnie
Od dawna wiadomo że nie jesteś naturalem Tomku tak jak twoi podopieczni i wszyscy ci którzy korzystają z twojego E-booka i w tym ja oczywiście ;)
A TY tak właśnie TY Tomku G.
Jesteś głównym dealerem naszego dopingu!!!!!
Z całego twojego asortymentu najlepiej na mnie działa ; wiedza którą nam przekazujesz !!!
Motywacja którą nas zagrzewasz do boju!!!!
A każda przemiana którą publikujesz na twoim kanale działa jak najlepsza przedtreningówka !!!
Dla tej całej bandy leniwych niedowiarków którzy nie potrafią nic zmienić w swoim życiu, wszyscy jesteśmy na DOPINGU bo Liczymy MAKRO dostarczamy MIKRO a no i najważniejsze odpowiednio nawadniamy nasze organizmy ;) oni raczej nie wiedzą jakie znaczenie wogóle te słowa mają...
Funkcjonujemy na innych półkach życia i oby kiedyś ci biedni i upośledzeni ludzie dostali od Boga szanse wskoczyć na jedną z takich półek....
Pozdrawiam Rodzinę "GENETYK"
bardzo dziękuje genetyku!:)
Widać, że masz poukładane w głowie. Nie od dziś to wiedziałem, ale tym filmikiem znowu udowodniłeś, że ogarnięty z Ciebie gość :)
dziękuje!:)
dziękuje!:)
Pokazałem cię kiedyś na siłowni mojemu koledze (koks ) od razu powiedział że jesteś NATURAL I że to widać ,więc powiem ci PIERDOL TYCH BARANÓW KTÓRYCH NIE STAĆ NA CIĘŻKĄ PRACĘ i muszą się wspomagać żeby do czegoś dojść zero szacunku dla takich ..... Ten że sam kolegą powiedział mi że na naszej siłowni koks bierze jakieś 80%ludzi ,trochę mnie to zdziwiło bo tak wyglądających jak on jest może że 3% a reszta ciężko pracuje ,przynajmniej tak to wygląda z drugiej strony jestem na tej siłowni z tymi ludźmi już trzeci rok i nie widzę żeby jakoś strasznie urośli .Tomek jesteś świetnym facetem bardzoooo cię cenie i szanuję za to co robisz od kiedy znalazłem ciebie przestałem oglądać innych niby fachowców najbardziej cenię sobie twoje rady i opinie staram się trenować i odżywiać tak jak mówisz jesteś naprawdę bardzo ważna osobą dla wielu wielu ludzi i absolutnie nie możesz nigdy przestać robić tego co robisz a hejt jest dlatego że może masz już 100.000 ludzi i ciągle przybywa ludzie zobaczyli że nie trzeba się katować żeby dojść do wymarzonej sylwetki pozdrawiam cię serdecznie i życzę wszystkiego najlepszego spełnienia marzeń
Kurna jak ja go uwielbiam oglądać
cieszę się!
cieszę się!
Ten argument z rodziną i ryzykiem dla zdrowia powinien do ludzi przemówić. Też mam w miarę dobrą i pracowałem na nią około rok czasu. Natomiast wcale nie uważam że nie dałoby się zrobić tego szybciej. Co więcej, uważam że jest to możliwe tylko należałoby do tego podejść bardziej restrykcyjnie.
Z innej strony co kogo obchodzi to czy ktoś bierze czy nie. Każdy powinien skupić się na sobie. Dla mnie jak ktoś bierze i świetnie wygląda to nie ma znaczenia że bierze. Taka osoba też musi mieć rygor treningowy i też się do tego przykładać. Nic za darmo nie ma.
Fajny film, nagrywaj je dalej. Sam myślę czy się do ciebie nie zgłosić, bo nie muszę już zrobić wiele, żeby osiągnąć sylwetkę marzeń jak z plakatu :D
Tomek, moim zdaniem to jest bardzo proste. Te krzywdzące komentarze formułują ludzie, którym przeszkadza Twoja działalność. Oni tracą przez to kasę, klientów i reputacje. Po prostu Twoje przekazy są mega spójne, logiczne, proste, itp, itp. Ludzie to wchłaniają jak gąbka, zdobywają wiedzę i potem będąc u pseudotrenera sami widzą, że są naciągani na kasę więc rezygnują. Otworzyłeś im oczy i dałeś podłoże do samoświadomości w tym temacie. Nie odpuszczaj 💪
bardzo dziękuje!:)
chyba najlepszym komplementem naturala jest powiedzenie że nie jest naturalem
Najpierw osoby oskarżające powinny same spróbować na sobie( ja zacząłem od 1 maja i w lustrze widzę już efekty, waga 1maj 90kg dzisiaj 88.1kg) tak na poważnie by udowodnić samemu sobie. Po prostu leniuchy i konkurencja próbuje zniszczyć NAS ale my( rodzina Genetyków z "ojcem" Tomkiem na czele) jesteśmy za twardzi. Dużo jeszcze bym chciał napisać ale to nic nie zmieni. Po prostu róbmy swoje, a z tych komentarzy musimy się śmiać😉👊💪 Pozdrawiam Damian✋
dziękuje!:) pozdrawiam genetyka!:)
dziękuje!:) pozdrawiam genetyka!:)
Ludzie którzy piszą takie głupoty nie mają pojęcia o kulturystyce pozdro
Najlepszy komplement dla naturala? Bierzesz sterydy ;)
ale serio bierzesz
Tomek robisz Swietną robotę!
dziękuje!:)
dziękuje!:)
Pod filmem z moją personą, trochę było takich komentarzy. Nie powiem, że trochę mnie to zdziwiło, bo według mnie moja sylwetka to dopiero zwykła plażówka, a gdzie tu sterydy haha. Ale cieszę się, bo to oznacza, że mam według kogoś nieprzecietną sylwetkę😅
Ćwiczę już od trzech lat na siłowni amatorsko korzystając jedynie z wiedzy z internetu, postęp był bardzo powolny i dopiero teraz przyśpieszył ale nie dlatego że jest to fizycznie i biologicznie niemożliwie a dlatego że robiłem to zwyczajnie źle przez brak doświadczenia i wiedzy. Takie przemiany w trzy miesiące są jak najbardziej możliwe, a raczej niemożliwe by było gdyby ktoś korzystając z instrukcji kogoś tak doświadczonego i z taką wiedzą i rzeczywiście trzymając się wytycznych bezpośrednio od trenera czy z ebooka takich rezultatów nie odnotował. Dlatego myślę że ci ludzie mówiący o tych przemianach że są na dopingu to: a) osoby niećwiczące w ogóle które nie mają pojęcia o możliwościach ludzkiego ciała. b) osoby ćwiczące źle (jak ja przez długi czas z powodu braku wiedzy i doświadczenia) które na bazie swoich obserwacji u siebie uważają to za niemożliwe.
Tomek, magia bf i światła😀 pozdro
Ja tak samo na ebooku w niecałe 3 miesiące się wyciąłem i tak samo ktoś się mnie pytał dla beki co biorę a ja hehhehehr że mam dystans do siebie mówię vinsttol +deka+meta hahahahahhahah . Tomek dobry materiał pozdrawiam
Są osoby , które cię nie lubią ? Olewaj ich i rób swoje - POZDRAWIAM !!!!
Dobra postanowiłem w końcu coś ze sobą zrobić. Zakupiłem E-book i będziemy działać :)
Powodzenia!:)
Niestety Ci którzy oskarżają o srodki dopingujące zamiast sie wziąć za robote to zajują sie krytykowaniem innych. Po prostu żal dupe ściska i tyle. Panie Tomku super filmik. I super przemiany a ktoś kto nigdy nie dał z siebie wszytsko i nie bedzie tak wyglądał bedzie krytykował. Szkoda słów dla takich osobników.
A ja panie Tomku panu wierzę choć sam jeszcze niczego nie osiągnąłem w kulturystyce, ale na tyle jestem rozgarnięty i wiem co może być prawdą a co nie musi. Pana wywody są logiczne. Tzw. hejty piszą ludzie zawistni i tylko tyle.
dziękuje!:)
dziękuje!:)
Ja ćwiczę sumiennie, regularnie 2,5 roku włożyłem w to dużo pracy, wiele wyrzeczeń. A mój kumpel bez diety ćwiczy 8mies i ma mniej tłuszczu ode mnie i podobną ilość masy mięśniowej. Życie jest niesprawiedliwe
No niestety zazdrość i głupota lubią chodzić w parze , tylko ciężka praca tych ludzi doprowadziła do takiego sukcesu pod względem sylwetki .
Sam należę do grupy genetyków i cieszę się że trafił na kanał Tomka, siła 💪 !
pozdro dla płytkich umysłowo buców
dziękuje!:)
Najlepsza nagroda dla hejtera to patrzeć jak jego hejty zadziałały i tej hejtowany się chowa
w Polsce mamy za duzo ekspertów od oceniania innych
Dokładnie tak .
to prawda
Powiem to tak wedlug mnie to zazdrosc ale moge sie mylic z mojego punktu widzenia nie ma co sie przejmowac i robic dalej swoje.
Pozdrawiam Artur
Ludzie nic do pały !!! Baja bongo i do przodu, a lemingi niech zazdroszczą i wcinają wieś-maki ;) Oskarżenia w każdej dziedzinie zawsze mnie mobilizowały cięższej pracy... i tego każdemu życzę.. never ever give up... ;)
Z drugiej strony nie wiem dla czego ludzie sami komplikują życie. Jak kupisz sobie nowy samochód za ciężko zarobione pieniądze a ludzie będą gadać ,że to za kradzione to będziesz sprzedawał samochód? Przyglądam się ludziom od dłuższego czasu (i sobie też) i zauważyłem, że jak człowiek nie postawi sobie jakiegoś celu do osiągnięcia to wpada w depreche. I nie mówię tu o sporcie ale o każdej dziedzinie. Osiągam jeden cel, zaczynam kolejny... i tak bez końca, ale satysfakcja końcowa bezcenna.
Ja też wyrzeźbiłem sobie brzuch w niecałe 3 miesiące a z tych co tak zawzięcie twierdzą, że to niemożliwe, to po prostu chce mi się śmiać, bo są albo ignorantami, którzy nie wiedzą jak się do tego zabrać, jednocześnie udającymi ekspertów, albo pierd....mi leniami, którym się nie chce.
Dla mnie to byłby komplement jakby mówiono,że nie jestem naturalem,mimo że jestem,sprawiałoby mi to satysfakcję,że moja ciężka praca się opłaciła
Hejtować i oskarżać jest łatwo i dlatego tacy ludzie co nie umieją nic zrobić ze swoim wyglądem oskarżają innych dlatego bo im się udało. Jakby zamiast siedzieć przed kompem i hejtować poszliby na siłownię to też by im się to udało. Ale skoro są zbyt leniwi to niech się nie czepiają tych co naprawdę ciężko pracują nad sobą. Dla mnie taka osoba po prostu zazdrości że komuś się udało.
Na żywo wystarczy zobaczyć dwie osoby, od razu widać gdy ktoś stosuje doping. Osoba stosująca doping jest na redukcji bardziej nabita, niż natural na masie. Jak ktoś mówi naturalowi, że wbija, to zazwyczaj wynika z tego, że sam nie rozumie jak działa kształtowanie sylwetki. Druga sprawa, to media społecznościowe, zdjęcia z magiczną perspektywą często robią swoje, dużo osób nie wie jak wielki wpływ to ma na wygląda sylwetki i od razu leci "co wbijasz".
Czy kreatyna i białko , które jest tak bardzo promowane to środki dopingujące i czy w ogóle są potrzebne ?. Pozdrawiam. to jest jeden z lepszych kanałów o tematyce sportowej .
Ja wiele razy slyszalem zarzuty, ze biore sterydy. Trenuje juz blisko 20 lat i tak stopniowo doszedlem do 45-46 cm w bicepsie. Leniwym latwo dyskredytowac cudza ciezka prace zeby usprawiedliwic wlasne zapuszczenie i lenistwo.
Hej Tomek, nie bierz tego w ogóle do siebie, bo ludzie zawsze będą hejtować. A te komentarze są od osób które albo są zbyt leniwe albo nie mają pojęcia jak się robi dobrą formę. Tak jak już ktoś obok napisał, jeśli natural jest posądzany o branie to tylko na plus ! :) Tym bardziej świadczy to o tym jak świetną pracę wykonał.
Prawda jest taka, że są naturale co wyglądają lepiej niż ludzie na sprzęcie i ludzie na sprzęcie co nie mają efektów bo nie mają wiedzy.
PS Twój kanał to elita polskiego fitness youtuba a jego siłą jest prostota przekazywanych informacji. Nie nawijasz niepotrzebnie o tłuszczach nasyconych i nienasyconych ;), mówisz wprost co działa i na czym trzeba się skupić. Oby tak dalej! Pozdrawiam
bardzo dziękuje!:)
Drogi Tomku powiem Ci jedną rzecz, która w działalności publicznej jest faktem. Zawiść ludzka zawsze będzie, bez względu, czy użyjesz sensownych argumentów czy też nie. Niestety żyjemy w kraju, w którym zamiast spróbować osiągnąć coś więcej niż sąsiad to wolimy go opluwać, że "pewnie jakieś sterydiany zażywał kurła" samemu nic nie robiąc. I takie osoby podsumował fragment piosenki Drużyny Mistrzów brzmiący następująco:
"Śmieję się z tych wszystkich wielkich znawców sportu,
Piwo przegląd sportowy i paczka papierosów."
Jednakże cieszę się niezmiernie, że ktoś to nagłośnił. Przy okazji po urlopie zakupuję ebooka :)
bardzo dziękuje!:) i do zobaczenia na łamach genetykow!:)
Ja mam 1% bf jestem bardzo chudy i ćwiczę już 4 miesiące i ciężko jest przytyć bardzo
Tomku Nie ma co sie takimi szumowinami przejmować skoro nie wierzą że można w prosty sposób bez prochów uzyskać forme.
Najlepszym podsumowaniem tej sytuacji jest piosenka Footrolla - Props Ronaldo (polecam posluchac calej, ale to o czym pisze jest pod koniec piosenki).
No nie wiem. Stawianie spacji miedzy wyrazem, a znakiem interpunkcyjnym w tytule filmu nie wygląda naturalnie. Przypadek? Świetny materiał jak zresztą zawsze. Pozdrawiam.
Ludzie nie rozumieja podstawowej rzeczy: Karol pewnie juz cwiczyl przez lata, w zwiazku z tym mial mase miesniowa, a w ciagu trzech miesiecy tylko ja odslonil. I takie przemiany sa jaknajbardziej mozliwe. Wystarczy troche agresywniejszy deficyt i mozna spokojnie zbic do 10% tkanki tluszczowej lub nawet mniej w 2-3 miesiace. Wiekszosc jednak pewnie mysli, ze na zdjeciu po lewej byl zwyklym Januszem, ktory nigdy nie trzymal w rece hantli i zbudowal wszystkie miesnie, ktore sa po prawej stronie, co oczywiscie jest niemozliwe, nawet ze sterydami :P
Duzo ludzi ocenia innych swoja miara. Dotyczy to nie tylko sylwetki ale rowniez innych aspektow zycia. Wszyscy widza jedynie wyniki a nikt nie widzi drogi oraz ciezkiej pracy jaka musimy wlozyc aby osiagnac zamierzony cel. Niektorzy urodzili sie z lepsza genetyka ale to nie powod aby ich oskarzac lub druga skrajnosc sie zalamywac. Nie musisz byc jak ktos. Wazne aby byc najlepsza wersja siebie, stanac przed lustrem i powiedziec, ze zrobiles to pomimo trudow. Hejterzy zawsze sie znajda, beda zazdroscic, ze znasz jezyki obce, ze masz fajna sylwetke, ze masz lepsza prace itd. Najwazniejsze to byc zadowolonym z siebie bo wiekszosc widzi owoce naszej pracy a nie to z jakiego poziomu zaczynalismy.
Moim zdaniem to jest tak. Każdy ma mięśnie większe bądź mniejsze, ale też każdy ma tkankę tłuszczową.... zmierzam do tego że mam yorka (2kg) i jak śpię w lato pod kocykiem i mój piesek leży pod kocem to podchodzę do łóżka i go bardzo dobrze widzę, teraz zmieniłem na kołdrę i ten sam piesek siedzi pod kołdra i jak się kładę muszę to robić ostrożnie bo nie wiem gdzie leży. To tak samo jest ze skóra I tkanka tłuszczową, wystarczy tylko ja spalić
Tomuś tu na oko widać po proporcjach i nabiciu, że jesteś naturalem :) a jak ktoś myśli inaczej to chyba nigdy nie widział gościa na sterydach heh pozdrowki
Tomek, zazdrość ludziom dupę zżera, nic nie robią, ruszać im sie nie chce, mają dobrą wymówkę. A Ty rób swoje, robisz wspaniałą robotę! Aha no i przyjeżdżaj do Szydłowca na tą obiecaną szamkę ;-)
Pozdro genetic Brother :-)
Dziękuje!:) pozdrawiam Genetyka!
nie ujmując pana sylwetce ani razu nie pomyślałem, że się pan kuje, ćwiczyłem 16 lat temu i naoglądałem się kolegów z siłowni, rozpoznam koksa na pierwszy rzut oka :), teraz wróciłem i zauważyłem że ludzie nie jadą bezmyślnie na masę, nie kują się jak kiedyś i ćwiczą z głową. Ja też byłem (za czasów swojej świetności) posądzany o sterydy... miałem mieszane uczucia z jednej strony nie chciałem żeby ludzie mieli mnie za bezmózgiego oszusta z drugiej strony imponowało mi że ktoś nie mógł uwierzyć że jestem naturalem.
Zazdrość
W stu procentach się zgadzam z tym co mówisz. Żyjemy w czasach w których przez ludzi przemawia zawiść. Zazdroszcza innym tego czego sami nie potrafią osiagnąc bo brak im chęci i motywacji w dążeniu do celu. Potrafia tylko bezpodstawnie oskarżać innych nie znając tak naprawde prawdy bazujac tylko na swoich przypuszczeniach. Myślą że sumienną i uczciwą pracą niczego nie można osiągnąc. A to nie prawda. Kiedy jakiś live?. Pozdrawiam.
bardzo dziękuje!:) live moze dzis :)
bardzo dziękuje!:) live moze dzis :)
Niestety spora część społeczeństwa w Polsce równa w dół a jak komuś się powiedzie , uda to chcą go ściągnąć na dół. :(
Ciekawe jakie komentarze będą pod następnym filmem z gościem. Nie zamierzam się tym przejmować. Znam swoją wartość. Pozdrawiam z A2 😉
Dobry film pod którym hejterzy sami się hejtują .Pozdrawiam .
Osoby, które boją się wyjść ze swojej strefy komfortu i włożyć w to sporo serducha nigdy nie przekonają się, że można to zrobić :) kiedyś będę cholernie dumny jak ktoś powie, że jestem na bombie.
Trochę dziwna sprawa bo po tej przemianie na redukcji koleś ma bardziej rozbudowane nogi niż przed ta redukcja. Pozdrawiam