Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 84

  • @Таня-з9щ1у
    @Таня-з9щ1у 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +54

    И снова ПЯТНИЦА !!!🎈
    Говорит и показывает
    Антон Алексеев !🎉🎉🎉☝️😁 Берегитесь, животы, сколиозы, кифозы !💥💥💥
    Слушаем, исполняем,
    БЛАГОДАРИМ !❤

  • @sswssw3847
    @sswssw3847 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +91

    Преданные зрители замечают прогресс в изобразительном искусстве😅

    • @littlefly5564
      @littlefly5564 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

      😂

    • @АЛЕКСАНДРДОБРЫНИН-т3ю
      @АЛЕКСАНДРДОБРЫНИН-т3ю 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

      😂👍 Я был 160 по вашей методике убрал живот наростил мышци и теперь вес 180

  • @ольгасеменова-е4о
    @ольгасеменова-е4о 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +37

    Стендаперы отдыхают! Док.Алексей, Вы супер!
    Я полагаю, на приеме Вы просто искрометно раздаете пациентам здоровье ))

    • @galduk1741
      @galduk1741 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      На приеме доктор очень серьёзен. И он существует!)

    • @Ermioni-f6e
      @Ermioni-f6e 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Я бы даже сказала - строг! Я к нему ездила.

  • @ТатьянаБородина-в1ж
    @ТатьянаБородина-в1ж 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +22

    Добрейшего здоровья вам, дорогой и любимейший наш доктор!🙏💕😊

  • @ГаляСемидотченко
    @ГаляСемидотченко 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    Какой умница, спасибо большое, счастья вам здоровья и всего самого наилучшего ❤

  • @ОльгаВеснина-н2ш
    @ОльгаВеснина-н2ш 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Это упражнение не только подтягивает живот.
    Руки вверх к голове .Очень хорошо вытягивает позвоночник.
    У меня протузии. Помогает !

  • @ЗульфираСкурыдина
    @ЗульфираСкурыдина 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Большое спасибо вам за полезную информацию🙏💕

  • @XxX-mw1ue
    @XxX-mw1ue 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +19

    Сделал упражнения, живот пропал. Жена вернулась с работы, не узнала, выхватила из рук скалку, треснула по голове, выгнала из дома. Стою на улице без живота, мёрзну. Аккуратнее выполняйте упражнения, сегодня половину живота уберите и хватит, чтобы вас могли узнать, а завтра вторую половину живота уберёте, не нужно всё за раз.

    • @tania-iw6kz
      @tania-iw6kz 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      Странная жена, не променяла выпирающий живот на подтянутый

    • @XxX-mw1ue
      @XxX-mw1ue 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

      @tania-iw6kz не для того она меня год кормила, чтобы я за день живот убрал, какой жене это понравится. Возвращай, говорит, живот, и без живота не возвращайся. Стою теперь ем углеводы, чтобы живот вернулся. Хорошо, что в видео про это тоже сказали.

    • @ЕленаСвешникова-ю3э
      @ЕленаСвешникова-ю3э 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Шутка без шутки.... 😜

  • @Свято_Раса
    @Свято_Раса 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +14

    Доброго здравия!

  • @Anfisa-10f
    @Anfisa-10f 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Антон это шедевр🤣 С таким врачом веселей лечиться

  • @ЕленаЕлена-ж6г3е
    @ЕленаЕлена-ж6г3е 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Мудрейший Доктор Антон. Благодарим Вас. 🏋️‍♂️🦢

  • @АннаАннушка-х2р
    @АннаАннушка-х2р 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    вы классный, примерно месяц назад вы мне попались в ленте, и теперь смотрю постоянно, весело, задорно, познавательно) 👍👍😍

  • @АннаХарченко-н8т
    @АннаХарченко-н8т 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Супер 🎉🎉🎉😊😊❤Благодарю вас 🙏🙏🙏Вы Очень позитивный ,легко идёт информация 😊😊❤❤❤

  • @ЛидияЗарубина-т8д
    @ЛидияЗарубина-т8д 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Спасибо доктор Антон, с наступающим новым годом Вас, будте здоровы❤

  • @ОльгаЛукина-х8е
    @ОльгаЛукина-х8е 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Лёгкие упражнения. Спасибо. Буду стройнеть. ❤

  • @user-tl7ow1en8v
    @user-tl7ow1en8v 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Круто круто крутоооо✌️👌 я справилась с артрозным коленом, с помощью валика, но эти приемы очень впечатляют! Доктор, спасибо! Люди, не нойте и не жалуйтесь, просто делайте, для начала🙏✌️💝

  • @user-rj3kl9xi5f
    @user-rj3kl9xi5f 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +12

    Спасибо! Эх, Антон, если бы так просто было. Год делаю упражнения по Вашей методике, но пока ещё без результата. Я не полная, только выпирающий живот.

    • @unsichschember14
      @unsichschember14 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    • @ИринаПасечник-в9б
      @ИринаПасечник-в9б 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Зато посмешил, бла..бла..🥴

    • @ОльгаВеснина-н2ш
      @ОльгаВеснина-н2ш 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

      Сахар убрать совсем из еды. И все хлебное.
      И не отступать когда похудеете. Без сладкого замечательно проживете.

    • @Saiz-c7u
      @Saiz-c7u 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Аналогично !Я 1,75 вес 55,пузо выпирает!🤣😱🤣

  • @alexeinadezhkin-goldman574
    @alexeinadezhkin-goldman574 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    Антон,как всегда с юмором 😂❤🎉🎉

  • @elenafursa3726
    @elenafursa3726 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    Кишечник надо чистить, от тяжести и загрязнённости кишечника... Делать зарядку Держать осанки втягивая живот в себя, в тонусе держать.

    • @Наталья-э5ф7к
      @Наталья-э5ф7к ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Кишечник и сам не плохо чистится... Если есть нормально

  • @РИТА_НЕТ
    @РИТА_НЕТ 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +10

    В этом пузе висцеральный жир😢. В анамнезе длинный список препаратов и болезней.

  • @Aleks.Gor.666
    @Aleks.Gor.666 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +14

    И моё ЧУДОВИЩНОЕ ПУЗО тоже ПРОПАЛО!!!! Но теперь УМА не приложу,что делать,похоже,ОНО удрало в ЗАДНИЦУ!!! 😯

    • @MyPlanetA
      @MyPlanetA 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      👍😂

    • @allarachmatyllina
      @allarachmatyllina 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      🤣

    • @GolovninaToma
      @GolovninaToma 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      😂😂😂👍 КЛАСС !!!

    • @user-tl7ow1en8v
      @user-tl7ow1en8v 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Так это де прекрасно😅
      В заднице сконцентрирована жизненная сила, чтоб Вы знали🙏

  • @ЛарисаАлександрова-ь7ф
    @ЛарисаАлександрова-ь7ф ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Большое спасибо!
    Как всегда очень интересно, полезно и весело!!!
    Очень по доброму рассказываете!
    Обожаю ваши видео!

  • @ekaterinachurkina4990
    @ekaterinachurkina4990 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Большое спасибо ❤

  • @elenafursa3726
    @elenafursa3726 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Алексей поздновато до нового года..Месяц назад надо было 🎉 Спасибо Большое ❤

  • @Sun-s-Breeze
    @Sun-s-Breeze 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    За 30 минут 2, 5 тыс. просмотров! Антон, благодарю!

  • @IKote
    @IKote 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    Чтобы убрать пузо, сначала нужно похудеть и только потом делать упражнения)

    • @user-tl7ow1en8v
      @user-tl7ow1en8v 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Откуда такие бесценные сведения?

  • @ТатьянаБараева-ж2т
    @ТатьянаБараева-ж2т 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Супер, то, что мне надо!!! Создаю еще новые результаты, прекрасно работающего тела!!! Сколько же у меня побед. Благодарю, доктор Антон.

  • @СветаСвета-э8п6щ
    @СветаСвета-э8п6щ 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Настало время посмотреть вниз на чудовищное пузо😅, наука не стоит на месте))

  • @sswssw3847
    @sswssw3847 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    Морфология вашего брюха )) убил

  • @SerjKuznetsow
    @SerjKuznetsow 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Первый раз встречаю такого мастера слова, мастера общения, мастера преподнесения информации. Браво и еще раз браво от всего моего неохватного брюха. Толковое слово, с юмором и непосредственностью, впечатление, что Антон обращается к каждому из нас лично. Методика упражнений - я честно скажу, не разбираюсь в тонкостях и деталях. Индивидуальный (самого Антона) весовой маневр: впечатляет. Но все-таки жирок-то, он никуда от таких простых (на первый взгляд) усилий не денется. Может быть, его немного удастся замаскировать, затенить чуть более стройной походкой. Но челюсти и кишкА своего не отдадут. Надежно и надолго сбросить десяток-два кило: адски сложная, упорная, многомесячная работа. Знаю сам, лично. Но упражнения у Антона прекрасны. Надежда и цель - еще одно скрытое, однако сильно стимулирующее качество. Мне приходилось беседовать с человеком, который подсказал: ты смотри результат своей борьбы с весом не сейчас, в моменте, а, скажем, через год. Вот останешься в минусе через год-два - это и есть результат. Победа. Триумф. Но идти к победе надо всегда и упорно.

  • @КсенияИванова-к9ъ
    @КсенияИванова-к9ъ 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +12

    Да где оно было то, пузо огромное😂. Доброго дня❤

  • @КОСМЕЯКосмея-п4щ
    @КОСМЕЯКосмея-п4щ 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    СПАСИБО 😉💖💖😗

  • @galduk1741
    @galduk1741 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Пропало брюхо? Круто! Поздравляю!❤

  • @veranurs3779
    @veranurs3779 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Упр. начало 13-00

  • @ЕленаГрабовская-э2ъ
    @ЕленаГрабовская-э2ъ 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Красавчик!!!😂

  • @Любовь-е1к4ш
    @Любовь-е1к4ш 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Конфетку с чаем настроение лучше,а затем ещё одну и пошло и поехало.Жизнь хороша,но кг не убирают

  • @Ксения-ю6й3ч
    @Ксения-ю6й3ч 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Врачебный юмор!!! 😂❤

  • @СергейИгонин-п3п
    @СергейИгонин-п3п 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    После упражнений пузо мигрировало с области живота в область ягодиц! Доктор, это норма или нет?!

  • @madize1
    @madize1 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Бабуля мне всегда говорила что :
    ХОРОШО КОГДА БРЮХО БОЛЬШО
    а ещё что, похудеть всегда успеешь!

  • @alekkce-7776
    @alekkce-7776 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +8

    А я делал он не исчез , как понять

  • @СтепанРазин-ф3й
    @СтепанРазин-ф3й 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Просто уйти в запой на три недели, и ни печени, ни живота..😂😂😂

    • @Марианна-д1х
      @Марианна-д1х 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Во во за 2 месяца запоя муж как тополь.

  • @marinalavr210
    @marinalavr210 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Знакомая всегда говорила, что женщина без животика ,это пирожок без начинки.😊

  • @evgeniiiskoskov9108
    @evgeniiiskoskov9108 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Сэкономим на жирах и углеводах, всё отдадим тёще..

  • @ЕленаХудоногова-щ2г
    @ЕленаХудоногова-щ2г 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +3

    🤩🤩🤩🤩🤩

  • @user-tl7ow1en8v
    @user-tl7ow1en8v 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Смех бесподобный😂

  • @СКОВОРОДОЧКА-м7я
    @СКОВОРОДОЧКА-м7я 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    Настало время.

  • @vit-era-mir
    @vit-era-mir 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Здравствуйте, Антон!!!
    Как эффективно исправить ДИАСТАЗ 17 см после третьего ребенка в 40 лет. Средней упитанности.
    Снизить вес не получается без насилия.
    Питаюсь 1700 кк
    Нормальное здоровье, но носки и обувь одевать, обувать не могу бе изворотливости.
    Татьяна, 67 лет.
    На операцию не соглашусь.
    Подскажите пожалуйста.

  • @tattianna57
    @tattianna57 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Кто найдёт на дискавери этот фильм, ссылку киньте плиз

  • @333vzlika
    @333vzlika 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Пикассо курит в сторонке и завидует😂😂😂

  • @333vzlika
    @333vzlika 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Это не жир,а амортизатор!😁

  • @vik.mara.moments574
    @vik.mara.moments574 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Yeah❤❤

  • @ВераБаранова-й1с
    @ВераБаранова-й1с 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Кто ел углеводы❤ - потолстел, а кто жиры - похудел

  • @el5ih
    @el5ih 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    за 5 секунд

  • @ТатьянаАндросенко-е6щ
    @ТатьянаАндросенко-е6щ 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Без заморочек и валика. Подложи полено...а лежать на полполене...

  • @user-tl7ow1en8v
    @user-tl7ow1en8v 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Так понимаю, это лордоз - кифозное дело-то?

  • @ГалинаСапегина-д9ъ
    @ГалинаСапегина-д9ъ 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Доктор Вы супер, шутки шикарные, люожаю Впши ролики, осчень хорошо что Вы есть у нас, дай Бог Вам здоровья, счастья, любви, успеха на долгие годы жизни.

  • @ТатьянаМ-м8ж
    @ТатьянаМ-м8ж 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    На рисунке два муравья😂😂😂
    Толстый и тонкий😅

  • @Таисия-ж4э
    @Таисия-ж4э 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +6

    Ну рисунки.. пипец..особенно живот..!!!морфология...😂😂😂

  • @leonsann
    @leonsann 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Ииииииииигорь

  • @user-tl7ow1en8v
    @user-tl7ow1en8v 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Углеводный док набрал!

  • @LarisaAn-u3h
    @LarisaAn-u3h 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    😂😂😂

  • @UliaNa-n2z
    @UliaNa-n2z 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Это не Игорь, это я! 😂

  • @nihaobnb1083
    @nihaobnb1083 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Из за долготы видео длиною в вечность я не могу это смотреть,неужели нельзя такую простое видео уложить за10 Минут ,зачем снимать такое 5 чесовое видео, элементарно просто устаешь смотреть и нечего больше неохота делать.