UN ABRAZO DEL GRUPO DE ADULTOS DE ARGENTINA !!!! Los EJERCICIOS NOS AYUDAN MUCHO A LEVANTARNOS DE LA CAMA CADA DÍA SIN TANTA CONTRACTURA GENERAL , quizás por las horas que estamos durmiendo hasta despertar.
MILLÓN DE GRACIAS PROFE MARIANA. ES USTED UN SER MARAVILLOSO. LE AGRADECEMOS que HAYA ESCUCHADO Y RESPONDIDO EN OTRO VIDEO NUESTRA CONSULTA URGENTE pues teníamos muchos problemas !!!!
Hola Mariana desde Colombia sigo regularmente tus rutinas y este de yoga es excelente me gustaría que programas como una especie de retiro espiritual utilizando lo ejercicios para que nuestro cuerpo entre en un trance gracias que Dios te bendiga y proteja
Tengo fibromialgia. He sentido con tus rutinas mucho alivio a mi condición, pero concentrarme en el dolor, el estrés y la contracción, hizo que me sintiera angustiada. Pude terminar y lloré de alivio. Gracias
Qué belleza, qué felicidad ésta relajación, nos deja libres, livianos, tranquilos, alegres, listos para compartir un domingo en familia!!! Gracias por tanto!!! Abrazos!!!
Hola Mariana, muchas gracias por la rutina es genial para las personas que hemos sido diagnosticadas con estas dos dolencias, bendiciones, saludos desde Bogotá Colombia. Saludos a Cris y a Canela
Hola, buenas tardes. Me encantan estos ejercicios de relajación muy efectivos para calmar los dolores musculares, gracias por compartir sus conocimientos y ayudar a mejor calidad de vida.
Gracias Mariana. Necesitaba esos estiramientos y rutinas para la Fibromialgia. Claro que me alivian los malestares que he sentido. Dios bendiga tus dones repartidos con amor, paz y tranquilidad. Sigue adelante porque necesitamos tus rutinas. Hilda Mogollón Bucaramanga Colombia
Gracias por preocuparte por nosotros gracias Dios te bendiga siempre para que nos motines bendiciones gracias 🙏🏻 saludos y bendiciones A tu familia departe de MIRELLA OTIZ CASTILLO DE CIUDAD DE MEXICO MUCHSS GRACIAS 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 AMÉN 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Maravilloso, un mar de relajación nos invadió, nos dejó calmos con energía a flor de piel! Gracias por estar, gracias por hacernos más plácida la vida, gracias por todo! Abrazos!!!
Gracias por ayudarnos a relajar cada fibra de nuestro cuerpo. Maravillosa clase, excelente como siempre tu demostración!!! Gracias por estar!!! Abrazos para los tres y Canela!!!
Hola señora Mariana sus rutinas mal dicho actividades cambiantes, efectivas son tan excelentes que a mi me está sucediendo continuamente las realizo y no me sujeto a horario. Gracias señora no solamente me permite cuidar mi salud sino que me ha permitido organizarme, ser feliz y valorar tiempo, salud. Gracias desde Uruguay Heber.
Excelente rutina para el domingo . Como siempre me encanto esta actividad . Cuanto bien hace la relajación conjuntamente con la respiración. Gracias !!! Gracias !! M&C y 👦🏻 un abrazo 🤗
Hola, feliz con la rutina de relajación para mejorar los males que nos caen con los años, mejoría y aprendizaje para pasar del malestar al bienestar. Gracias, Dios te bendiga mucho!!!!! 🪻🪻🌷🌷🌺🌺🌻🌻🌼🌼🥀🥀
Hola, me encanta esta técnica de ir del dolor al alivio, evidentemente se siente la diferencia, sobre todo cuando el cambio es para mejorar. Siempre con cosas que nos mejoran. Gracias, Dios te bendiga 🙏
Mariana que tengas una buena semana y hermoso lunes !!!!! Video genial para mi estado, estoy con vértigo y mareos por las cervicales ,(dormi en mala posicion), ya comence con tu video sobre el tema, y este video me viene super bien, para ayudar !!!!!!! Gracias Mariana ..... muchos cariños desde Buenos Aires Argentina.💜💐
Excelentes Mariana, los ejercicios de relajación, comencé las rutinas desde el 01 de Abril y, algunas veces incorporo también los de relajación de los domingos.Muchas gracias por ocuparte de los adultos mayores. Un beso desde Argentina, Capital Federal!!
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Exelente ....GRACIAS ....😍
Muy agradecida por su ayuda abrazos
Este video es muy bueno me ayuda mucho gracias 🙏🙏🙏🙏
@@idavelylozano4548 ..sii .. Exelentes vidros para la Salud.. Saludos...
Muchas gracias me encanto esta rutina gracias
Excelente. Gracias
Súper
AHORA NUESTRA VIDA DE ADULTOS MAYORES MEJORÓ GRACIAS A TÍ ,
NUESTRA QUERIDA PROFE MARIANA ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Divina tu perrita. 🎉🎉❤❤. Gracias por el dia de hoy
Un verdadero regalo, relajarse en tu compañía, muchas gracias ❤
Muy bueno para empezar el día. Mil gracias. Bendiciones.
UN ABRAZO DEL GRUPO DE ADULTOS DE ARGENTINA !!!!
Los EJERCICIOS NOS AYUDAN MUCHO A LEVANTARNOS DE LA CAMA CADA DÍA
SIN TANTA CONTRACTURA GENERAL ,
quizás por las horas que estamos durmiendo hasta despertar.
MILLÓN DE GRACIAS PROFE MARIANA.
ES USTED UN SER MARAVILLOSO.
LE AGRADECEMOS que HAYA ESCUCHADO Y RESPONDIDO EN OTRO VIDEO NUESTRA CONSULTA URGENTE pues teníamos muchos problemas !!!!
Encantada de hacer estas rutinas contigo me vienen de maravilla desde España un saludo seguiré haciendo todo lo que pueda✋
Ha sido una superrutina para la mente mas que para el cuerpo. Me encantan las rutinas del domingo. Qué importante son. Muchas gracias Mariana
Hola Mariana desde Colombia sigo regularmente tus rutinas y este de yoga es excelente me gustaría que programas como una especie de retiro espiritual utilizando lo ejercicios para que nuestro cuerpo entre en un trance gracias que Dios te bendiga y proteja
Tengo fibromialgia. He sentido con tus rutinas mucho alivio a mi condición, pero concentrarme en el dolor, el estrés y la contracción, hizo que me sintiera angustiada.
Pude terminar y lloré de alivio. Gracias
Maravillosa rutina, nos dejó tan relajados que nos invitó a reposar. Gracias por estar siempre en nuestro hogar, los queremos. Abrazos de luz!!!
Qué belleza, qué felicidad ésta relajación, nos deja libres, livianos, tranquilos, alegres, listos para compartir un domingo en familia!!! Gracias por tanto!!! Abrazos!!!
Maravillosa relajación, nos transportó al infinito, nos llenó de mucha paz! Gracias! Felicidades!!!
Me gustó mucho esta relajación, justo para este viernes!! Gracias y Besotes!
Relajante, maravillosa, nos deja aliviados, llenos de endorfinas que se trasladan por todo el cuerpo!!! Gracias, gracias, gracias!!! Abrazos!!!
Maravilloso ejercicio de relajación, feliz tarde Mariana ,dios te bendiga
me encanta esta rutina para bajar el estrés que acumulamos en esta época del año
Hola Mariana, muchas gracias por la rutina es genial para las personas que hemos sido diagnosticadas con estas dos dolencias, bendiciones, saludos desde Bogotá Colombia. Saludos a Cris y a Canela
Buenísima terapia marianita, después de un día de trabajo de campo. Muchas gracias, piensas en todo y en todos. Bendiciones, saludos a Cris 😊🙏🏻👏👏👏
Mas divino tu programa!!! Una bendicion xa nosotros q te seguimos. Que la vida te colme de todo lo mejor. Gracias Mariana !!❤
Muy buena relajación gracias mariana saludos 🌹🙋♀️
Hola, buenas tardes. Me encantan estos ejercicios de relajación muy efectivos para calmar los dolores musculares, gracias por compartir sus conocimientos y ayudar a mejor calidad de vida.
Gracias Mariana.
Necesitaba esos estiramientos y rutinas para la Fibromialgia. Claro que me alivian los malestares que he sentido.
Dios bendiga tus dones repartidos con amor, paz y tranquilidad. Sigue adelante porque necesitamos tus rutinas.
Hilda Mogollón Bucaramanga Colombia
Maravillosa relajación, nos llenó de paz, bienestar, felicidad! Gracias Mariana y Christian! Salud y prosperidad para estas Fiestas! Abrazos!!!
Gracias Mariana, muy buena rutina para desprender tensiones. Saludos desde Argentina
Un bálsamo de serenidad nos envolvió, gracias por tanto amor, los queremos!!! Abrazos!!!
Gracias por preocuparte por nosotros gracias Dios te bendiga siempre para que nos motines bendiciones gracias 🙏🏻 saludos y bendiciones A tu familia departe de MIRELLA OTIZ CASTILLO DE CIUDAD DE MEXICO MUCHSS GRACIAS 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 AMÉN 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias MARIANA, estoy muy contenta con tus ejercicios.❤te mando saludos desde Montevideo Uruguay
Maravilloso, un mar de relajación nos invadió, nos dejó calmos con energía a flor de piel! Gracias por estar, gracias por hacernos más plácida la vida, gracias por todo! Abrazos!!!
Gracias Marina a bella, amo estas rutinas de relajación, bendiciones a ti y tu hogar🌷🌷🌷
Una vez más...mil gracias por este domingo de relax en los ejercicios de hoy.
Re bien. Se puede ir sintiendo lo que nos vas proponiendo. Estoy feliz de seguirte con el calendario. Es muy bueno. Gracias Totales
Gracias profe, muy bueno para relajar todo el cuerpo.👏🙏
Cada día me gustan más las rutinas y me siento mejor , mil gracias , saludos a tu bella familia
Muchas gracias por compartir tus videos para ayudar a los adultos mayores. Saludos y bendiciones desde Maturín Estado Monagas. Venezuela 🇻🇪
Maravillosa relajación, nos transporta a un cielo cálido y azul, nos deja livianos para empezar con bríos la semana!!! Abrazos!!!
Fabuloso lo que se siente con estos vídeos de relajación. Gracias.
Que linda, al contrario muchas gracias a ti. 😍
Hola, hice la rutina el domingo pero por razones personales no pude comentar, siempre excelente para un buen domingo. Gracias y que Dios te bendiga 😘
Exelente...me encantó,sumado a tu suave vos....relajamiento total...BENDICELOS SEÑOR🇦🇷💯💕❤️💖💙
Gracias por ayudarnos a relajar cada fibra de nuestro cuerpo. Maravillosa clase, excelente como siempre tu demostración!!! Gracias por estar!!! Abrazos para los tres y Canela!!!
Relax de domingo, excelente. Nos vemos mañana comenzando la semana relajados. Gracias, Dios te bendiga 🙏
Gracias por dejarnos suspendidos, livianos, etéreos, excelente relajación. Los queremos, los abrazamos!!!
Maravillosa descanses y me relaje 😊. Gracias Mariana. Cada rutina es un nuevo aprendizaje. Dios te bendiga
Buenas tardes Marianita, después de la rutina, mucha paz y relajación, muy agradecida!!!
Excelente, gotitas de bendiciones cayeron sobre nuestros cuerpos!!! Gracias por el encuentro de cada día!!! Abrazos!!!
Gracias Mariana por esta rutina. Un fuerte abrazo y mis mejores deseos para ti y tu familia en el 2024
Hola señora Mariana sus rutinas mal dicho actividades cambiantes, efectivas son tan excelentes que a mi me está sucediendo continuamente las realizo y no me sujeto a horario. Gracias señora no solamente me permite cuidar mi salud sino que me ha permitido organizarme, ser feliz y valorar tiempo, salud. Gracias desde Uruguay Heber.
Nos llenamos de paz, nos invadió el bienestar!!! Gracias, abrazos!!!
Gracias familia bonita, Feliz domingo 🙏😇🙏
Gracias por magnífica relajación, un manto de tranquilidad nos envolvió. Abrazos familia!!!
Buenas noches muchas gracias marianita saludos a tu esposo bendiciones hasta mañana, excelente relajación gracias 😊
Excelente rutina para el domingo . Como siempre me encanto esta actividad . Cuanto bien hace la relajación conjuntamente con la respiración.
Gracias !!! Gracias !!
M&C y 👦🏻 un abrazo 🤗
Buenos días Marianita, una rutina de relajación muy buena que también sirve para él Estrés del día a día. Una bonita Semana. Cariños
Hola, ya tengo un domingo relajado y feliz. Me gusta mucho esta rutina que relaja el cuerpo y la mente. Gracias, Dios te bendiga ❤️🌹💞💐
Se siente uno en una paz y muy descansado, gracias Mariana por esta relajación muscular, saludo desde Bogotá Colombia 😍❣️💗💘❤️😻😘🙏
Mariana todas tus rutinas son excelentes especialmente para mi gracias el haberte conocido bendiciones pvos ytu flia 👏😊🙏
Hola, feliz con la rutina de relajación para mejorar los males que nos caen con los años, mejoría y aprendizaje para pasar del malestar al bienestar. Gracias, Dios te bendiga mucho!!!!! 🪻🪻🌷🌷🌺🌺🌻🌻🌼🌼🥀🥀
Muchas gracias por ayudarnos a dejar las contracturas semanales! Abrazos!!!
Como siempre te digo excelencia y profesionalismo gracias xestar en mi vida cotidiana bendiciones👏🙏
Buenisimo par aliviar dolores muculares y se siente mucha paz, eres maravillosa,gracias, un fuerte abrazo desde Venezuela
Muchas gracias, bella rutina!!! Bendecidas Pascuas para toda la Comunidad Querétaro!!!
La rutina de relajación me gustó mucho. Muchas gracias Marianita y feliz domingo 🙏👍😘
😎😎😎😎 RELAJACION 👌💪 muy necesario en la vida. Excelente rutina!!!
¡Mariana, excelente! Sí se sintió la relajación. Me gustó muchísimo. Gracias. Bendiciones ⚘️ 🎉🎉
Maravillosamente gratificante. Gracias, gracias, gracias!!! Abrazos!!!
Excelente!! Me cayó como anillo al dedo la necesitaba.urgente!! Graciasssssss
Dios te colme de Bendiciones!!
Gracias Mariana, vivo en España y todos los días cumplo tus vídeos que me traen un gran bienestar 😊
Hola, me encanta esta técnica de ir del dolor al alivio, evidentemente se siente la diferencia, sobre todo cuando el cambio es para mejorar. Siempre con cosas que nos mejoran. Gracias, Dios te bendiga 🙏
Que sensación de paz y relajación....ahora a dormir. Gracias Mariana
Mariana que tengas una buena semana y hermoso lunes !!!!! Video genial para mi estado, estoy con vértigo y mareos por las cervicales ,(dormi en mala posicion), ya comence con tu video sobre el tema, y este video me viene super bien, para ayudar !!!!!!! Gracias Mariana ..... muchos cariños desde Buenos Aires Argentina.💜💐
Gracias Equipo por ayudarnos a mantener y descargar las tensiones acumuladas!!! Abrazos!!!
Gracias Mariana, tengo 75 años, llevo 6 meses haciendo tus rutinas y ya estoy en las avanzadas. Me siento muy bien.
Buen día Maríanita muchas gracias súper la relajación Dios te Bendiga
Formidable, Mariana!!! Me siento menos contracturada, lista para empezar mi día!!! Eres un gran apoyo!!!
Realmente excelente!
Muchísimas gracias...bendiciones🙏❤️👏👏🔔🔔
Que linda...muchas gracias y a cuidarse mucho...Bendiciones 🙏💖🌺
Hola Mariana tienes unas rutinas excelentes para nosotros los adultos muchas gracias Dios te bendiga
¡EXCELENTE! Marianita gracias, me siento muy pero muy bien. Bendiciones.
GRACIAS MARIANA, RELAJADA TOTAL !! Lo seguiré haciendo. Te saludo desde Buenos Aires. Laura.
Hola Mariana feliz y bendecido lunes.Gracias por tú ayuda.
Me encantó muchas gracias veré todos los demás que tienen
Gracias María por tu ayuda a nosotros los adultos mayores con problemas de difultad para caminar dios te bendiga Guatemala Olga lily
Maravilloso,!! Me encantó. Muchas gracias 😊😊😊❤❤❤🎉🎉🎉
Gracias por todo esos ejercicios! Gracias y bendiciones 😊
Una rutina estupenda para ayudarnos a sentirnos mejor fisica y animicamente!!!💗
Hola Mariana. Excelente rutina para los que pasamos muchas horas trabajando frente a la computadora. Muchas gracias!!!!
Buen día estuvo espectacular Mariana me relaje totalmente increíble como hace falta Bendiciones para ti y tu equipo 💞🌸
Me encantan tus ejercicios, especialmente los de relajación, yoga y pilares ❤
Excelente ejercicio Mariana muchas gracias por compartir 😊 😉 me sentí muy relajada
gracias maría Quevedo , me ha gustado y me he sentido muy bien
ERMilda POSSO excelente rutina se siente muy bien,gracias a DIOS Y A TI Marianita
+
Excelente , hermoso ¡ muchas gracias desde Tucumán Argentina
Hola mariana un saludo desde Perú, gracias por tu ayuda con tus sesiones son formidables y muy efectivos para nuestra salud un abrazo mil bendiciones
Buenas tardes Marianita muchas graciase relaje exelente gracias que Dios te bendiga
Como siempre muy buena rutina que tú, Chris y todos tus seguidores tengan una excelente semana. Saludos desde Guatemala
Excelentes Mariana, los ejercicios de relajación, comencé las rutinas desde el 01 de Abril y, algunas veces incorporo también los de relajación de los domingos.Muchas gracias por ocuparte de los adultos mayores. Un beso desde Argentina, Capital Federal!!