Uma boa dica na hora que for subir em pe o ideal é subir uma marcha para a pesada , pra nao pedalar no vácuo, ajuda a aproveitar bem a energia , parabens pelo video 👏👏
Vídeo muito explicativo. Eu por exemplo, em subidas subo em pé. Veja bem: quando eu começo a pedalar em pé eu descanso mais do quê pedalar sentado. Não sei porque é por conta da genética, mas para mim funciona assim. As subidas daqui eu subo todas de pé. O pessoal do grupo falando: "Esse bicho não é normal". 😂😂😂😂
Geralmente em pé tem a ajuda do peso do corpo, o gasto de energia é maior devido a um maior grupo muscular movimentando, mais em alguns casos vai sim descansar, devido a alternancia de grupo muscular.
Uma voa dica na hora que for subir em pe o ideal é subir uma marcha para a pesada , pra nao pedalar no vácuo, ajuda a aproveitar bem a energia , parabens pelo video 👏👏
Conteúdo show viu,parando pra me analisar dificilmente faço subidas em pé, mas vou testar ja para dar esse alívio na musculatura
Não entendo como um canal desse tem pouca visualização, o cara manja muito só dica top. Parabéns ganhou mais um inscrito.
Muito obrigado bruto, vamos cair com tudo aqui no TH-cam 🚀🚀
Não consigo subir em pé! Já tentei e não consigo! Sou veterano!!
Show de dicas...
Espero ter ajudado
Uma boa dica na hora que for subir em pe o ideal é subir uma marcha para a pesada , pra nao pedalar no vácuo, ajuda a aproveitar bem a energia , parabens pelo video 👏👏
Obrigado pelas dicas
Vídeo muito explicativo.
Eu por exemplo, em subidas subo em pé. Veja bem: quando eu começo a pedalar em pé eu descanso mais do quê pedalar sentado. Não sei porque é por conta da genética, mas para mim funciona assim. As subidas daqui eu subo todas de pé.
O pessoal do grupo falando: "Esse bicho não é normal". 😂😂😂😂
Geralmente em pé tem a ajuda do peso do corpo, o gasto de energia é maior devido a um maior grupo muscular movimentando, mais em alguns casos vai sim descansar, devido a alternancia de grupo muscular.
🙃# E MAIS FACIL SUBIR PRA BAIXO OU DESCER PRA CIMA ?
Não sei, o que me diz??
Muito bom o conteúdo
Muito bom!
Uma voa dica na hora que for subir em pe o ideal é subir uma marcha para a pesada , pra nao pedalar no vácuo, ajuda a aproveitar bem a energia , parabens pelo video 👏👏
Ótima dica