Sveikas, man yra 16 metu esu 183 cm ir sveriu 102 kg ir noreciau numesti, isryskinti raumenis aš pradejau lankyti sporto sale 1 sav atgal. Ir noreciau paprasyti pagalbos, patarymu nes as sitoje srityje nieko nenusimanau
Dėl organų šiek tiek nesutikčiau. Taip, tai labai geras baltymų šaltinis, tačiau labai lengva gauti perdaug vitamino A. Jau geriau nusipirkti akcijinės mėsos ir ją pasiporcijuojant užsišaldyti, norint taupyti.
Gerai kaimo žmonėms, kurie turi savo sodus ir daržus, šito nepaminėjai :)
Aciu labai.💪🙏
Organai!!! Tik pamačius pavadinimą iš karto galvojau - na nejaugi nepaminėsi! :)
Žvali ž
Sveikas, man yra 16 metu esu 183 cm ir sveriu 102 kg ir noreciau numesti, isryskinti raumenis aš pradejau lankyti sporto sale 1 sav atgal. Ir noreciau paprasyti pagalbos, patarymu nes as sitoje srityje nieko nenusimanau
Puikiai!
matos kad zmogus vilnietis baisus patarimai :)
💪
Dėl organų šiek tiek nesutikčiau. Taip, tai labai geras baltymų šaltinis, tačiau labai lengva gauti perdaug vitamino A. Jau geriau nusipirkti akcijinės mėsos ir ją pasiporcijuojant užsišaldyti, norint taupyti.
O kaip del ghee ? Viska kepu tik su ghee sviestu, ka apie ji galetumete papasakoti ??
Geriausias variantas kartu su taukais, lasiniais, kokosu al.
Tragedija, o ne patarimai. Manau, tokiais patarimais niekas nesinaudos.