Ar baltymai pakeistu savybes, jei viena kauseli sumaisytume su minimaliu kiekiu vandens ir iskeptume kaip blyna?Kartais atsibosta skysta forma (pvz impact whey), bet baiminuosi, kad kepimo procesas gali pakeisti baltymu struktura. Butu puiku, jei kada pakomentuotumet :)
Vaida Šmitienė Kaip zinome, baltymai prie aukstos temperaturos denaturuojasi. Tai naturalu, kad ir milteliu formos baltymai sunyksta. Bet yra specialiu baltymu, kurie tinkami kepimui. O del baltymu, kurie nera specialiai kepimui, patariu pasiskaityti atskirai apie jusu naudojama rusi/gamintoja.
Čia ne testosterono skatintojas ar kažkas panašaus, tai galima vartoti, kad ir nuo pat mažens. Proteiną reiktų vartot visiem žmonėm, nesvarbu ar sportuoji ar ne.
Grūdintros nebūna, grūdėta. Tai ne iš rūgštinės sutraukos gauta, o fermentinės, užpilta grietinėle. Tas pats baltymas kazeinas. Geriausi baltymai sportininkams - išrūginiai. Tai imunoglobulinai. Baltyminiai kokteiliai dažniausiai iš jų. Whey proteins.
Super! Daugiau tokių video apie mityba labai praverstu! Labai daug naudingos informacijos ir motyvacijos.
Kaip del neapdorotu zaliu avizu dribsniu vartojimo kokteiliams, ar yra kokia nuomone, lyginant su isvirtom avizom?
Ar baltymai pakeistu savybes, jei viena kauseli sumaisytume su minimaliu kiekiu vandens ir iskeptume kaip blyna?Kartais atsibosta skysta forma (pvz impact whey), bet baiminuosi, kad kepimo procesas gali pakeisti baltymu struktura. Butu puiku, jei kada pakomentuotumet :)
Vaida Šmitienė Kaip zinome, baltymai prie aukstos temperaturos denaturuojasi. Tai naturalu, kad ir milteliu formos baltymai sunyksta. Bet yra specialiu baltymu, kurie tinkami kepimui. O del baltymu, kurie nera specialiai kepimui, patariu pasiskaityti atskirai apie jusu naudojama rusi/gamintoja.
O kiek gramu baltymu organizmas gali sudorot 1 valgymo metu? jei tarkim reikia 200gramu tj 1 valgymu suvalgyciau 80gramu ir butu liux ?
Saldikliai yra nuodas, man vidurius ziauriai leidzia nuo saldikliu, chemija...
sveiki cia andrius ir noriu pakalbeti apie tai kaip pakelti baltiminiu papildu pardavimus :)
Xdd
Jo net nesponsorina tai jis padejo tuos produktus del grazesnio vaizdo :) nes apie juos ir snekejo
Vartoti daug riebalų = Išlaikyti gerą figurą ?
Sveiki, o jeigu dėti į baltyminį kokteilį ir kartu suplakti riešutų sviestą, man taip skaniau negu dėtis į burną? Iš anksto dėkoju.
jokio skirtumo kaip
Dar vis žiūrim😅 ir dar vis padeda patarimai 😀
Nuo kiek metų patartum pradėti naudoti proteiną?
Čia ne testosterono skatintojas ar kažkas panašaus, tai galima vartoti, kad ir nuo pat mažens. Proteiną reiktų vartot visiem žmonėm, nesvarbu ar sportuoji ar ne.
Prajuokinai
Pff
Lietuvių kalboje žodžio "proteinas" nėra. Baltymai yra medžiaga, reikalinga nuo pat gimimo. Pirmi baltymai - gaunami iš motinos pieno.
Va taip va ir ne kitaip va.
o grudinta varske gerai ?
Grūdintros nebūna, grūdėta. Tai ne iš rūgštinės sutraukos gauta, o fermentinės, užpilta grietinėle. Tas pats baltymas kazeinas. Geriausi baltymai sportininkams - išrūginiai. Tai imunoglobulinai. Baltyminiai kokteiliai dažniausiai iš jų. Whey proteins.
Ar galima keisti treniruočiu laika jei i sale einu 6val o kita treniruote pvz. 3val