كورس حمية التنين الاقوى في حرق الدهون-نزلت سبعة كيلو في اسبوع - كيف تجبر جسمك يخسر دهون(الجزء الاول)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 มี.ค. 2019
  • المصادر:
    أقوى النتائج : / snake_diet_wizard
    zerocarbzen.com/dry-fasting/
    www.livestrong.com/article/52...
    www.allaboutfasting.com/histo...
    syhoegolodanie.com/why-dry-fas...
    www.businessinsider.com/how-m...
    • Dry Fasting: Burn Fat ...
    SOURCES:
    wakeup-world.com/2015/08/28/d...
    • Eat To Heal - Dr Sebi
    Learn about Dr. Sebi Here (R.I.P): drsebiscellfood.com/
    wakeup-world.com/2015/08/28/d...
    www.youtube.com/watch?v=XX9Y2...
    Brain Benefits -
    / 6-surprising-brain-pow...
    www.collective-evolution.com/...
    Fasting & Cancer -
    yaletownnaturopathic.com/fasti...
    theheartysoul.com/anti-aging-...
    www.canceractive.com/article/...
    Anti - Aging -
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
    thehealthsciencesacademy.org/...
    theheartysoul.com/anti-aging-...
    #حمية_التنين#كيف_انحف#صيام_الماء
    #الصيام_الطبي

ความคิดเห็น • 459

  • @WaseemFitness
    @WaseemFitness  5 ปีที่แล้ว +134

    نصحيتي شوف الفيديو كامل هو عبارة عن كورس .. ولكن الناس الي حابة تشوف التجربة
    23:11

    • @antareseditions
      @antareseditions 5 ปีที่แล้ว +3

      نسمع منك التقديم بكل تركيز...انت تذكر فيه أشياء مفيدة..واصل

    • @Ss-wi6zs
      @Ss-wi6zs 5 ปีที่แล้ว +1

      امانه شو اسم أغنية النهاية🙄

    • @aliyahya1793
      @aliyahya1793 5 ปีที่แล้ว

      استاذ من بعد ازنك عطيني معلومة كيف اشرب البروتين كل يوم قبل التمرين اول دفعة وبعد التمرين دفعة ثانية هل هاد التوقيت ممتاز بتمنا الرد منك

    • @aliyahya1793
      @aliyahya1793 5 ปีที่แล้ว +1

      استاذ ارجوك انك اترد ع تعليق الاول

    • @aliyahya1793
      @aliyahya1793 5 ปีที่แล้ว +1

      ا

  • @-ealdz2203
    @-ealdz2203 4 ปีที่แล้ว +33

    ممكن كورس تثبيت الوزن بعد رجيم الماء ممكن لايك لحته يشوف التعليق

  • @tmxsilva2144
    @tmxsilva2144 5 ปีที่แล้ว +6

    برايي الفيديو رقم 1 واحد بلدايت
    كشرح ولا يهم طول المقطع
    الله يقويك وما قصرت ♥️

  • @mr_msbb
    @mr_msbb 5 ปีที่แล้ว +216

    حط السرعه 1.5 وتدعيلي

    • @mariag.l9738
      @mariag.l9738 5 ปีที่แล้ว +9

      عم ادعيلك 😁

    • @fawazr.e.s1199
      @fawazr.e.s1199 5 ปีที่แล้ว +5

      😂 الله يجزيك الخير

    • @kuwaitinproud91
      @kuwaitinproud91 5 ปีที่แล้ว +4

      ضبطت والله🤣🤣🤣

    • @noorslime5846
      @noorslime5846 5 ปีที่แล้ว +1

      Mohannad Al Balkhi كيف يعني مافهمت من وين بدي حط السرعة

    • @mr_msbb
      @mr_msbb 5 ปีที่แล้ว +3

      @@noorslime5846 مكان ماتغيري جوده الفيديو تقدري تغيري السرعه

  • @hossamhossam3247
    @hossamhossam3247 5 ปีที่แล้ว

    حمدالله على السلامة كابتن..عودة موفقة..ونصائح رائعة كالعادة..

  • @mnourarbash8930
    @mnourarbash8930 5 ปีที่แล้ว +1

    لحمدلله يلي رجعت كابتن ولله شتقنالك بدا ع طول تنزل ❤️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @alaaalkadri4072
    @alaaalkadri4072 5 ปีที่แล้ว +1

    الحمد لله على سلامتك .. يلا رح نشوف الفيديو مشكور❤✌🏻

  • @esraaadil3987
    @esraaadil3987 5 ปีที่แล้ว

    حمدالله على السلامه عودة حميدة🧡

  • @hodasorour7691
    @hodasorour7691 5 ปีที่แล้ว +1

    شكرا جدا لحضرتك على المعلومات القيمه بستفاد منك فعلا جزاك الله خير

  • @ZFares-is6pj
    @ZFares-is6pj 5 ปีที่แล้ว +4

    مشكور جدا أخي وسيم بصراحة أنت شخص أثق فيه لأنك علمي ودقيق وتقدم معلومات قيمة فجزاك الله عنا خيرا ، وإذا ممكن وباحث حضرتك بموضوع تأثير التدخين بالسيجارة الإلكترونية على سموم الجسم (سلبا) وعلى فعالية تنظيف الجسم تعمل فيها فديو.
    تحياتي

  • @STATIC-NITRO
    @STATIC-NITRO 5 ปีที่แล้ว +1

    عز الله يعزك كفو من طول الغيبات جاب الغنايم 🖤

  • @nevinnana5546
    @nevinnana5546 5 ปีที่แล้ว +6

    بحب صراحتك وثقتك....باعطاء المعلومة💔
    عنجد ميرسي💓

  • @wahabwahab3317
    @wahabwahab3317 5 ปีที่แล้ว +2

    ولك ولك ولك ويييييييييييييييييييييينك اهلا بالعودة اخي وسيم

  • @alinader8847
    @alinader8847 5 ปีที่แล้ว

    منور كابتن ولا طول بالغيبة 🙏🏻❤️

  • @emadcool9821
    @emadcool9821 5 ปีที่แล้ว +3

    شكراً جزيلاً اخ وسيم عالمعلومات القيمة في كل فيديو ينزل على القناة
    لكن عندي سؤال انا مدخن اتمنى تنزلنا طريقة او تجربة لترك التدخين لانه يعتبر عادة سيئة ايضاً زيها زي الاكل المفرط سلامي لك ..

  • @dr-roaaraed213
    @dr-roaaraed213 9 หลายเดือนก่อน +3

    انا بدأت يوم 20/10/2023...
    اليوم الأول ✅️89.9 kg
    اليوم الثاني ✅️89 kg
    اليوم الثالث
    اليوم الرابع
    اليوم الخامس
    اليوم السادس
    اليوم السابع
    اليوم الثامن
    اليوم التاسع
    اليوم العاشر
    هاجي هون كل يوم واكتب التطور والنتائج❤
    شجعوني 🎉

    • @ouafaeelfennich3329
      @ouafaeelfennich3329 8 หลายเดือนก่อน

      اينك و اين التجارب هل في نتيجة

  • @user-cx1ki1oi5o
    @user-cx1ki1oi5o 5 ปีที่แล้ว +3

    حمدلله عل سلامه كابتن

  • @user-zi3br1xd6q
    @user-zi3br1xd6q 5 ปีที่แล้ว +71

    هذه اسمها حمية الجمل افضل من حمية التنين الجمل مناسبة هو اللي يتحمل الجوع والعطش

  • @yazidmohamdi1014
    @yazidmohamdi1014 5 ปีที่แล้ว

    علا سلامتك 🔥🙌

  • @RedFoxi00
    @RedFoxi00 4 ปีที่แล้ว +21

    محتاجين جروب لمتبعي حمية التنين ........ للاستفادة من تجاربهم بهاد الخصووووص

    • @user-nw7cp3gp5x
      @user-nw7cp3gp5x 3 ปีที่แล้ว +1

      اي ولله لبئن كلشي ما فتهم

  • @rolaeadeh6920
    @rolaeadeh6920 5 ปีที่แล้ว +3

    Water fast is beyond amazing i did it for 5.and half day energy over the roof and body autophagy a detoxification and craving gone .thx for sharing

  • @M.R.6
    @M.R.6 3 ปีที่แล้ว +9

    أكثِروا من قول > ربي إغفرلي ولوالدي <
    فانها تجمع بين عبادتين _البر والإستعفار _🌺🌺

  • @maramshabana359
    @maramshabana359 5 ปีที่แล้ว +3

    waseeeem el video 5ayaaaaaaaaal 3agabny moooot in shaa allah bajarboooo

  • @antareseditions
    @antareseditions 5 ปีที่แล้ว +2

    هلا يا غالي..تحياتي لك..عودة مباركة بيننا

  • @nowartyassen2371
    @nowartyassen2371 5 ปีที่แล้ว +1

    عاشت ايدك وربي يوفقك

  • @ahmadh3215
    @ahmadh3215 5 ปีที่แล้ว +1

    بلتوفيق يا كبتن 😘😘😘

  • @jojoberejiklian7765
    @jojoberejiklian7765 5 ปีที่แล้ว

    وصلني اشعار كابتن انك نزلت الفيديو و مو مصدق متى يخلص الدوام لحتى روح البيت و اشوف الفيديو

  • @user-tz8we9sq8h
    @user-tz8we9sq8h ปีที่แล้ว

    انت انسان فهمان وحبيت شرحك لحد الان احلى فيديوهات فيديوهات حضرتك وانا عندي حماس ان شالله اجرب

  • @user-cd1cd2ms7c
    @user-cd1cd2ms7c 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا كتيرر إلك استاذ 😊 فعلا فوائد جميلة

  • @abdullrahmanzaki2074
    @abdullrahmanzaki2074 5 ปีที่แล้ว +2

    حاسس جسمي رح بدعيلك بعد ما أطبق هذا الفيديو😂،، شكرا لك 🌹❤

    • @user-il6re6lc9q
      @user-il6re6lc9q 3 ปีที่แล้ว

      ممكن تقوليلي شو هوا المطلوب بتراجاكي

  • @tv-rd2sn
    @tv-rd2sn 5 ปีที่แล้ว +5

    مشكور اخي على هدا الموضوع وسؤالي هل يمكن اتباع الصوم الطبي في رمضان وشكراالك

  • @rolaeadeh6920
    @rolaeadeh6920 5 ปีที่แล้ว +1

    Breaking the fast is way more important than fasting. Bone broth is very important to prepare for meals

  • @thegeniusthegenius3784
    @thegeniusthegenius3784 5 ปีที่แล้ว +6

    اشتقنالك كابتن
    ممكن تنزا فيديو يتحدث عن الاستحمام بالماء البارد... فوائد و اضرار

    • @snowlight372
      @snowlight372 5 ปีที่แล้ว +1

      روعة جربته

  • @user-xk5fp2ym7b
    @user-xk5fp2ym7b 5 ปีที่แล้ว +2

    هلا والله وين هل غيبه اخويه وسيم🌸

  • @hassana3339
    @hassana3339 5 ปีที่แล้ว +26

    يعطيك العافيه ياكابتن ..من وجهة نظري ارى ان النظام الرباني والذي علمنا اياه رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم خير نظام ..عَنْ المِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ـ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ـ يَقُولُ: مَا مَلأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرٌّا مِن بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ..وهنا نلاحظ الكمية القليلة التي تجعل الانسان يعيش واذا اراد الزيادة فثلث في الاكل وثلث للشرب وثلث للنفس ..وبالنسبة للصيام ايضا النظام الطبيعي الذي علمنا اياه رسول الله صيام النهار وفي الليل لجسمك عليك حق ..لو اتبعنا هذا النهج العظيم لاصبحنا في صحة وعافية الى ماشاء الله . وشكرا مرة اخرى لكل ماتقدمه

  • @user-op6eh5sp7s
    @user-op6eh5sp7s 5 ปีที่แล้ว +28

    بصراحة كلامك كله علم.. انا عن نفسي عملت صيام المية تدريجي من نفسي تلقائي لأني أصلا ما حسيتش بالجوع من كتر مواظبتي للصيام المتقطع... ومع ذلك أتمرن في الجيم ولا أشعر بأي مشكلة ولا دوخة ولا أي شيء... بالعكس عندي طاقة الحمد لله

    • @snapchat5765
      @snapchat5765 5 ปีที่แล้ว +1

      الله يوفقك

    • @gk_2216
      @gk_2216 4 ปีที่แล้ว

      شكرا كثير شجعتني

  • @chidourachid8940
    @chidourachid8940 5 ปีที่แล้ว +1

    تحياتي يا زعيم

  • @mbfox5848
    @mbfox5848 5 ปีที่แล้ว

    وين ي وحش طولت جدا شفت الفيديو عجبني.
    والله اني ضعت في الفترة الغبتها لا تتوقف

  • @sayedsaid8615
    @sayedsaid8615 5 ปีที่แล้ว +64

    مجهود كبير شكرا عليه ... لكنى أرغب في اضافة بسيطة ارجو ان تتقلبها بصدر رحب
    وهي عدم تكرار المعلومة وأن تدخل في صلب الموضوع مباشرة وان تكون مدة الفيديو صغيرة لا زيد عن 5 دقائق
    شكرا جزيلا

    • @user-zj2xi3ty3z
      @user-zj2xi3ty3z 5 ปีที่แล้ว +1

      عد اعجابه بكلامه او الرد عليك تحسب ضده كان الاجدى به ان يشكرك

  • @zissam4129
    @zissam4129 5 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك

  • @mohamedalbudeiri8939
    @mohamedalbudeiri8939 5 ปีที่แล้ว +2

    والله شتاقينا الك

  • @user-vw8oc5sm2x
    @user-vw8oc5sm2x 5 ปีที่แล้ว

    مشتاقين غالي ربنا يحفظك ليا

  • @majedmahmoud9879
    @majedmahmoud9879 5 ปีที่แล้ว

    Welcome back

  • @user-nh4dc6zs6p
    @user-nh4dc6zs6p 5 ปีที่แล้ว

    شكرا كتير الك

  • @rofiolabo5131
    @rofiolabo5131 5 ปีที่แล้ว +6

    انا اول مرة اشوف فيديوك بصدفة عجبني الفيديو . عندي سؤال واحد اذا تبعت ريجيم الماء او ريجيم الوجبة الواحدة بعد مدة هل سيترهل الجسم ??? هل افقد من العضل ام لا انا اخاف من هاذ الموضوع

  • @alvinaaiten703
    @alvinaaiten703 5 ปีที่แล้ว

    هذا شىء زوين بزااااااف

  • @nevinnana5546
    @nevinnana5546 5 ปีที่แล้ว

    هيدا حكي اكتر من روعة😍😍👍👍👍👍👍

  • @user-du7qe6po7d
    @user-du7qe6po7d 4 ปีที่แล้ว +4

    بأذن الله بكرا ببدا صيام الماء ممكن تشجعوني والي حابين نسوي سوا يالله منها نشجع بعض الفتره ٥ ايام

    • @user-xd9lq1uf5z
      @user-xd9lq1uf5z 4 ปีที่แล้ว +1

      اني هم حسوي ٥ايام وزني ٧٠ وطولي ١٧٠

    • @user-cl5fc5uh8v
      @user-cl5fc5uh8v 3 ปีที่แล้ว

      @@user-xd9lq1uf5z كلك

    • @user-cl5fc5uh8v
      @user-cl5fc5uh8v 3 ปีที่แล้ว

      @@user-xd9lq1uf5z كلك

  • @najialani3121
    @najialani3121 2 ปีที่แล้ว +1

    لحد هذه اللحظة شعوري ان الحد الاعلى الآمن للصيام 48 ساعة.

  • @everythingtv1910
    @everythingtv1910 6 หลายเดือนก่อน

    I like this video thank you for sharing it to view and I wish your channel more successful

  • @private8554
    @private8554 5 ปีที่แล้ว +13

    من طول الغيبات جاب الغنايم،،،♥️♥️♥️

  • @abdoubn9441
    @abdoubn9441 5 ปีที่แล้ว +1

    تعجبت كلامك كلو صح!! لما درجت في ريجيم الصيام المتقطع رجعلي نشاط كبير أصبحت اعمل حوالي4سا رياضة في اليوم وساعدني اكثر من اي ريجيم اخر

    • @user-il6re6lc9q
      @user-il6re6lc9q 3 ปีที่แล้ว

      بترجاكي شو هوا المطلوب الفديو مطول ومفهمت شي

  • @user-op6eh5sp7s
    @user-op6eh5sp7s 5 ปีที่แล้ว +4

    سؤال يا كابتن.. بالنسبة لمسألة السعرات.. ألا يحصل فيها اضطراب بسبب هذا الصيام.. ومعروف أن تقليل السعرات بيقلل الحرق؟
    نرجو التوجيه والتفهيم في هذه الحالات

  • @narimendz6772
    @narimendz6772 5 ปีที่แล้ว +3

    صارلي 15 سنة بحاول انحف وجربت كثير ريجيم اول مرة في حياتي اسمع هاذ الكلام وصراحة قنعني اول مرة افهم الخلية تعمل حماية شكرا ويارب اجرب والاقي نتيجة

  • @zaidjaser852
    @zaidjaser852 5 ปีที่แล้ว +2

    اول تعليق

  • @firasmurad176
    @firasmurad176 5 ปีที่แล้ว +10

    كابتن بدنا تمارين شاملة لكل الجسم باستخدام الاوزان الحرة (الدمبلز) فقط

  • @user-du7qe6po7d
    @user-du7qe6po7d 3 ปีที่แล้ว +3

    الحمدلله انا باليوم الثاني ويارب هون علي ٣ ايام الباقيه

  • @Saiq9
    @Saiq9 5 ปีที่แล้ว +10

    الصيام الناشف قد يؤدي الى الجفاف ومشاكل في الكلية

  • @moon14cocomq25
    @moon14cocomq25 5 ปีที่แล้ว +2

    نشمي يا كوتش راح سوي هيك 🥰

  • @snapchat5765
    @snapchat5765 5 ปีที่แล้ว +4

    صلي ع نبي كيف م نلمس ماء والصلاه 😂
    عموم الله يسعدك دنياه واخره

  • @user-yh4ym8ek4u
    @user-yh4ym8ek4u 5 ปีที่แล้ว +1

    الحمدلله عالسلامة بعد زمان

  • @abdulrahman.h.r2756
    @abdulrahman.h.r2756 5 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك صححتلي مفاهيم غلط واجد

  • @aaminahashem5111
    @aaminahashem5111 5 ปีที่แล้ว +1

    يعطيك العافيه كابتن لكن إذا متل ماحكيت صيام ناشف وفطرت على سكريات منكون طلعنا من الحاله الكيتو نية صح بيصير نعمل هالطريقة اذا كنا عالكيتو

  • @razikarazika3120
    @razikarazika3120 4 ปีที่แล้ว +7

    الصيام الناشف فوائده عظيمه،لما تعمل يوم صيام ناشف كانك صمت ثلاث ايام صيام الماء.

    • @arine6777
      @arine6777 2 ปีที่แล้ว

      كيف يكون الناشف؟

    • @abeeragwa6948
      @abeeragwa6948 2 ปีที่แล้ว

      @@arine6777 بدون ماء او اكل

    • @saratous1378
      @saratous1378 6 หลายเดือนก่อน

      لا اكل و لا ميه​@@arine6777

  • @user-tx3kt2bk4x
    @user-tx3kt2bk4x 4 ปีที่แล้ว +2

    سوال لو سمحت انا بدي عيش تجربه صيام لماء لاكن عندي أنيميه يعني فقر دم هشي بيأثر علا جسم يعني دوخه وتساقط شعر

  • @mohammedalzahrani5390
    @mohammedalzahrani5390 5 ปีที่แล้ว +1

    كم طولك يا كابتن وسيم العتيبي عشان نعرف هل هو متناسب مع وزنك ام لا؟؟؟

  • @user-qo9nf5bl2p
    @user-qo9nf5bl2p 5 ปีที่แล้ว

    انت رائع

  • @abdullrazzakalshami2273
    @abdullrazzakalshami2273 5 ปีที่แล้ว +4

    كابتن من اول ستوري الك عالانسغرام بلشت بنظام الساعة ولحد الان صرلي نازل 4كيلو
    ❤احلا كابتن ودن💪

    • @user-rf1ti7ig4y
      @user-rf1ti7ig4y 5 ปีที่แล้ว

      أفضل صيام الصوم على الماء ينشط الجسم ويشفى من أكثر الأمراض التعب فقط ٣أيام وبعدها تشعر وكانك آكل خروف لكن تحتاج لشربة زيت خروع لتنظيف الأمعاء من كل شيئ وانا صمت ١٦وبعدها ٤أيام العصير وتأكل بالتدريج لان الطعام المفاجئ فورا قد يؤدي للموت وتحتاج لطبيب مختص هدا رقم طبيب مختص بهذا منذ ٤٠سنة ٠٩٤٤٧٣٠٧٥٠

    • @user-en1fo4cc2j
      @user-en1fo4cc2j ปีที่แล้ว

      شو هو نظام الساعه

  • @faressawad5254
    @faressawad5254 5 ปีที่แล้ว

    مرحبا اخ وسيم بقدر العب وانا بهذا الكورس
    ولا راح يعكس سلبي على الصحه والعضلات

  • @user-tw3mg5vc9i
    @user-tw3mg5vc9i 5 ปีที่แล้ว

    منتضرين منذ اسبوعين يابطل

  • @amarhases7719
    @amarhases7719 5 ปีที่แล้ว +2

    نورت اليوت يوب بس بدي اسالك عادي اجرب هاد الكورس مع العلم اني جربت الصيام المتقطع وما زلت ماشي عليه لدرجه اني صرت اوكل ثلاث ساعات باليوم وبلعب حديد بالبيت لكل العضلات وعمري 17 وارجوا الرد وشكراا

  • @ari998
    @ari998 5 ปีที่แล้ว

    سؤال استاذ وسيم: ماذا كنت تفعل خلال اليوم عدا التمرين , يعني كنت تطلع خارج او تجلس في البيت فقط, وشكرا

  • @mohamadrihawi4531
    @mohamadrihawi4531 4 ปีที่แล้ว +1

    اخي انا عم امشي ع برنامج علاج الكتف وعم حسن بالم شو رايك بهل شي انا عندي التهاب اوتار هل ينفع استعمل هاد البرنامج 👍🏻

  • @salemalmoshyti4315
    @salemalmoshyti4315 5 ปีที่แล้ว +5

    متابعك حتى لو قطعت سنوات

  • @ghsoonmohamed7372
    @ghsoonmohamed7372 4 ปีที่แล้ว +4

    معناته الاكل كلو رح يبقى بالبيت وبالتلاجه وعم اكتشف حالي اني انا اللي كنت اكل هاد الاكل 😁

  • @nevinnana5546
    @nevinnana5546 5 ปีที่แล้ว +3

    لا مو ضرب من الجنون...كلام منطقي مقنع ....اول مرة بسمعوا بس....في حكمة👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @sweet7514
    @sweet7514 2 ปีที่แล้ว +2

    من سنتين متابعتك وما صار لي مجال اصوم
    واليوم تاني يوم صيام بس مع ماي ليمون وملح الهملايا
    واخذت عصير بقدونس وكزبره صفته
    مافي جوع شوي بروح وبرجع بس الشيطان بيلعب براسي عشان اكسر الصيام خصوصا اكل بوجهي ليل نهار

  • @alsezaranwar6377
    @alsezaranwar6377 5 ปีที่แล้ว

    كابتن ممكن اجاوبني ع التدخين ايتر ع بناء العضلات او نمو الجسم.. ممكن وجبات غذائيه يوميه للاعبي كمال الاجسام واناء مبتدا.. حاب اعرف الجواب واسرع وقت وانا من معجبين بيك.. تحياتي الك

  • @user-cw1mm7uh9f
    @user-cw1mm7uh9f 5 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يسعدك ي كابتن انا اذا مااكلت ولا شربت راسي يعورني طيب الله يوفقك عندي سأل لو أكلت 4تمرات وعصير ليمون بس وجبه وحده واليوم ثاني سلطه و زبادي يعني ابعد عن النشويات وأكل وجبه وحده ولعب كارديو

  • @ibrahimhussein6110
    @ibrahimhussein6110 5 ปีที่แล้ว

    44:41 دقيقة احلى اعتذار ممكن تقدمة

  • @Whyso-Nabospower
    @Whyso-Nabospower 5 ปีที่แล้ว +27

    برأيي رمضان كافي ووافي للتنظيف بشرط أنو الواحد بفترة الأكل ماياكل بشراهة وكأنه بدو يعوض عن كل الساعات اللي ماأكلها وأنما يتناول أكل صحي باعتدال بحيث يمايحس بالتخمة

    • @fredriknordesjo8259
      @fredriknordesjo8259 5 ปีที่แล้ว

      مو صحيح هالحكي

    • @Whyso-Nabospower
      @Whyso-Nabospower 5 ปีที่แล้ว +2

      @@fredriknordesjo8259 شو الفائدة من تعليقك اذا مابينت السبب ولاقلت شو الصحيح ولا المهم تعلق

    • @fredriknordesjo8259
      @fredriknordesjo8259 5 ปีที่แล้ว +2

      Michael 98
      صيام رمضان ع الفاضي
      بتصومو وبس يجي الإفطار بتاكلوا الأخضر واليابس
      مافي ولا اس فائدة من هيك صيام

    • @Whyso-Nabospower
      @Whyso-Nabospower 5 ปีที่แล้ว +5

      @@fredriknordesjo8259 ياريت تقرأ التعليق قبل ماتعلق عليه
      أنا كاتب (بشرط) مايأكل بشراهة بعد الإفطار لأن هالخطأ بيوقع فيه كتير ناس

    • @user-rl2tc4zp7m
      @user-rl2tc4zp7m 5 ปีที่แล้ว +1

      سبحان الله لم يخلق شي عبثا الناس بتطبق رمضان بشكل كبير غلط

  • @samrakantana8554
    @samrakantana8554 5 ปีที่แล้ว +2

    دكتور من فضلك هل الصيام الناشف لايام متتالية يساعد التجاعيد على الاختفاء ؟ ممكن تجاوبني انا بانتظار اجابتك ..اني انتظر..شكرا

    • @gk_2216
      @gk_2216 4 ปีที่แล้ว

      الصيام الناشف او الصيام بدون اكل وبدون ماء يكفي تعمله لحد 36 ساعة صدقني بتشوف نتيجة عظيمة من اول مرة

  • @monaibrahim8056
    @monaibrahim8056 5 ปีที่แล้ว +1

    حمدالله عالسلامه كابتن

  • @book2320
    @book2320 5 ปีที่แล้ว +4

    استاذ عندي سوال بفهمه صيام الماء اجلس 24 ساعة ما اكل ولا وجبه غير الماء
    الصيام الناشف اجلس 24 ساعه لا ماء ولا طعام
    وما اكل ولا وجبه صّـْْح

  • @abdulrahmanhussain3174
    @abdulrahmanhussain3174 5 ปีที่แล้ว

    استنا هذا المقطع من بدايه التجربه في الانستقرام

  • @amirrose3548
    @amirrose3548 5 ปีที่แล้ว

    كابتن من فضلك سؤال انا شفت الفيديو مرتين و على حسب فهمي انو الصيام الناشف هو يعني صيام الماء نفس الشيئ ولا انا غالطة
    لانك لم تشرح بالظبط كيف نبدأ هل بصيام الذي نعرفو الصيام الكيتوني الذي يمكن ان نأكل فيه وجبة واحدة ليوم واحد ثم نقوم بالصيام الماء .؟؟؟

  • @mohammadahmad6492
    @mohammadahmad6492 5 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ألا تتأثر عملية الأيض و عمل الغدة الدرقية و أسف عالإزعاج

  • @fullhd5277
    @fullhd5277 3 ปีที่แล้ว

    حكي جميل .

  • @xCoder14
    @xCoder14 5 ปีที่แล้ว +1

    كيف الوضوء والصلاة مع الصيام الناشف !! اتوقع صعب جدا تطبيق الصيام الناشف مع الالتزام بالصلاة .. لان حسب ماهو موجود بالمقطع انه لازم الماء مايلامس جلدك .. لاكن (لايك) واشكرك على المعلومات القيمة وفعلا استفدت كثير منك، تحياتي

    • @nyosefy1127
      @nyosefy1127 4 ปีที่แล้ว

      وش دخل الجلد ؟؟!!!

  • @hamosuper6767
    @hamosuper6767 5 ปีที่แล้ว +1

    يعطيك العافيه سؤال بنسبه لصيام يعني ممكن يكون سؤالي غبي شوي سعات بعد تفريش سنان بيضل بقايه اكل عالقه حسه لو نزلت اثناء صيام في المعده بيفضل صيام ولا جسم ما بيتفاعل معها

  • @user-wj9dt4li3x
    @user-wj9dt4li3x 5 ปีที่แล้ว +6

    هلا وغلا كابتن وسيم طولت الغيبة يا غالي
    المهم خذ الصافي مني
    متابعينك يثقون بك لأبعد الحدود لكن أنت خوفتنا من المجازفة وخوض التجربة لأنو الخطأ بكلف كثير كما تفضلت أن أحدهم أصيب بفشل كلوي وغيره
    بعدين حضرتك جالس على كنب وطاقتك الظاهر ليست كما في السابق عندما كنت مندفع في الحديث واقف كلك حيوية ونشاط
    أيضاً التجربة حضرتك ما خلصتها لسا يعني يمكن لما تخلصها تشوف أعراض مثل نقص الكالسيوم ضعف أسنان أو عظام أو غيره فيجب التريث وعدم الحكم على التجربة بالنجاح إلا بعد مرور وقت كافي
    كمان بدي أحكيلك نصائحك لنا نعتبرها من ذهب ونتبعها ونثق بكلامك لذا تفضل وانصحنا عن طريقة الأكل الصحي وما الوجبات الأفضل والأهم والفيتامينات المطلوبة للجسم وأهم مصادرها والمعادن وأهم مصادر الدهون والبروتين وووهذا كله نحن نسمعه من أشخاص لا نثق بهم مثلك فلو سمعناه منك لكان الأمر ممتاز ولا تنسى أن تدعو لخوض تجارب تراها أنت مناسبة لنا
    وأنا أشاهد الفيديو تذكرت أنك في فيديو سابق قلت أنك لو امتنعت عن الأكل فالجسم ذكي وسيعتقد أنك في مجاعة ولن يحرق الدهون بسهولة وسيقلل مستوى الحرق
    أرجو أن تتقبل مروري

  • @galall2911
    @galall2911 5 ปีที่แล้ว +1

    اخوي لزم نلمس الماء كيف تتوضأ النلس لصلاة وبعدين الكلي تحتاج للماء

  • @user-wv2kj1bt2l
    @user-wv2kj1bt2l 4 ปีที่แล้ว +2

    كيف لما اعمل صيام ناشف لا المس ماء ابدن كيف اقدر اصلي لازم اتوض

  • @user-re9lk2ym1b
    @user-re9lk2ym1b 5 ปีที่แล้ว

    أحبك ولله

  • @marahshoumali5769
    @marahshoumali5769 5 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافية ، يعني كلامك بيوضح انه فكرة امداد الجسم بوجبات صغيرة طول الوقت عشان يضل الحرق شغال مش مزبوطة طلعت

  • @mohammedalzahrani5390
    @mohammedalzahrani5390 5 ปีที่แล้ว

    كم طولك يا كابتن وسيم يوسف عشان نعرف هل هو متناسب مع وزنك ام لا؟؟؟

  • @majdahana5561
    @majdahana5561 5 ปีที่แล้ว

    I have a question l have problems sleep could you help me

  • @user-tt3bt2fz3f
    @user-tt3bt2fz3f 4 ปีที่แล้ว

    الصيام الناشف ما ينفعنا لان الصلاة تحتاج وضوء

  • @hadjer_m
    @hadjer_m 5 ปีที่แล้ว +4

    14:30 الصيام الناشف الي مش ناعم عدم مساس الماء ! طيب و الوضوء كيف !؟

  • @peter-xw4or
    @peter-xw4or 5 ปีที่แล้ว +1

    سوال مهم الماء يمثل اكثر من 80% من الجسم اولا كيف نتخلى عن الماء والثاني هذا النظام اساسه هو القضاء على فضلات الجسم والخلايا الميته فكيف سيتخلص من هذه الفضلات وانت لاتعطيه الماء الذي يشكل جزء كبير من الخليه وبه تتخلص من فضلاتها الى خارج الجسم ؟؟؟؟؟؟؟؟