삼십년동안.. 잠자리에 들어서 이불덥고 한대 피우고.. 아침에 눈뜨면 눈 비비며 담배부터 찾아서 불붙여야 움직이며 살았었는데.. 건강상의 이유로.. 하루아침에 딱 끊었습니다.. 그 이후로 십년 지났네요.. 십년이 지난 지금도 가끔 담배피우는 꿈을 꿔요.. 깊게 한모금 빨아들일때 목구멍을 탁 치는 타격감까지.. 그대로 느껴지는 꿈.. 눈뜨고 나면 허전하고 허무하고.. 그런 기분 안해본 사람은 모를겁니다.. 제가 만약 시한부가 되든 늙어서 가든.. 시한부 판정을 받게된다면.. 그 날부터 죽을때까지 신나게 피우다 가려고 마음먹고있습니다.. 죽을때까지 참아야하는 고통을 겪게하는 흡연.. 아직 피우지않으시는 분이라면.. 아예 배우지를 마세요...
죄송하지만 저와는 의견이 다르시네요.. 제 말을 듣고 기분이 상하지 않으셨으면 좋겠어요.. 어떻게 생각하시는지 답변주시면 감사하겠습니다. 제 생각과 제가 금연과 중독에 대해 공부한 바에 의하면, 금연한 기간은 사실 중요하지 않습니다. 담배에 대한 어떤 ‘의식 상태’를 가지고 있는지가 가장 중요하다 생각합니다. 담배를 참으면서 끊으신 분들은 고통을 참으며 의지로 끊은겁니다. 5년이 지나도 금연에 성공했는지 확신할 수 없다는 건 아직도 담배를 원하지만 참고있기 때문입니다. 하지만 정신적인 문제를 해결한 사람은 더 이상 담배를 참을 필요가 없습니다. 흡연욕구가 사라졌기 때문에 담배를 원하지만 참아야 하는 무언가가 아닌, 그저 쓸모없는 물건으로 대하게 됩니다. 그래서 어떤 사람을 보면 특정한 사실을 깨닫고 ‘흡연욕구가 사라져’ 단칼에 참지 않으면서 끊은 분들이 있는겁니다. 제가 말하고자 하는 포인트는 이겁니다. 많은 분들이 착각하고 있는 바이기도 합니다.. 이런 점들을 전하고자 하는것 뿐이고, 제 자랑을 하려는게 결코 아니니 오해가 없으셨으면 합니다ㅜㅜ
“담배는 끊는 게 아니라 참는 거야"라는 말은 금연의 어려움을 강조하는 표현인 것 같습니다. 하지만 이 말은 금연의 복잡성과 도전에 대한 과제를 과소평가할 수 있습니다. 영상은 금연이 단순히 담배를 참는 것이 아니라, 인식과 습관을 변화시킴으로써 담배로부터 신체적 그리고 정신적으로 자유로워질 수 있는 방법을 제시해주는 영상입니다. 금연은 담배에 대한 심리적, 생리적 의존성을 극복하고, 건강을 회복하며 새로운 삶의 방향을 찾는 데 관한 것입니다. 이 과정에서 어려움이 있을 수 있지만, 이것은 이루고자 하는 금연의 본질입니다.
혹시 이런말은 어떻게 생각하세요? 친구에게 금연하자고 하니 야 아저씨들 봐봐 우리나이때부터 피우고 지금도 중년인데 피우고 있다는건 그시간 동안 어디 아픈게 없었다는거잖아 쾌락만 있었던거야 그리고 아파도 나이 아주많이 먹어서 아픈거고 그건 누구나 나이먹으면 아파 라 하는데 어떠신가여?..
100살까지 살다 돌아가신 할아버지는 많은 흡연자분들의 자기합리화 대상입니다. 그 할아버지들은 정말 특별한 케이스입니다.. 하지만 그 친구분들도 과연 정말 특별히 건강한 케이스일까요? 이 영상을 보시면 궁금증이 확실히 해결될 것입니다. th-cam.com/video/wFOPYq41a1k/w-d-xo.htmlsi=ZqBpRfDiBvNyaZhy
![담배를 끊어도 이미 손상된 혈관?! 헉!! 이게 무슨일인가?! | 정남식 교수 l 5강 흡연과 심혈관 건강 [ CTS 백세인생 ]](http://i.ytimg.com/vi/0bYpPp03ll4/mqdefault.jpg)
삼십년동안.. 잠자리에 들어서 이불덥고 한대 피우고.. 아침에 눈뜨면 눈 비비며 담배부터 찾아서 불붙여야 움직이며 살았었는데..
건강상의 이유로.. 하루아침에 딱 끊었습니다.. 그 이후로 십년 지났네요..
십년이 지난 지금도 가끔 담배피우는 꿈을 꿔요.. 깊게 한모금 빨아들일때 목구멍을 탁 치는 타격감까지.. 그대로 느껴지는 꿈..
눈뜨고 나면 허전하고 허무하고.. 그런 기분 안해본 사람은 모를겁니다..
제가 만약 시한부가 되든 늙어서 가든.. 시한부 판정을 받게된다면.. 그 날부터 죽을때까지 신나게 피우다 가려고 마음먹고있습니다..
죽을때까지 참아야하는 고통을 겪게하는 흡연.. 아직 피우지않으시는 분이라면.. 아예 배우지를 마세요...
담배 끊은지 1년 되셨다고요? 담배는 끊은게 아니라 참는중일 뿐입니다. 이런 영상 올리기엔 너무너무 짧은 금연 기간 같네요.그래도 금연을 생각하는 사람에겐 좋은 정보 같네요.영상 잘봤습니다.영원히 끊기를 응원합니다.
죄송하지만 저와는 의견이 다르시네요.. 제 말을 듣고 기분이 상하지 않으셨으면 좋겠어요.. 어떻게 생각하시는지 답변주시면 감사하겠습니다. 제 생각과 제가 금연과 중독에 대해 공부한 바에 의하면, 금연한 기간은 사실 중요하지 않습니다. 담배에 대한 어떤 ‘의식 상태’를 가지고 있는지가 가장 중요하다 생각합니다. 담배를 참으면서 끊으신 분들은 고통을 참으며 의지로 끊은겁니다. 5년이 지나도 금연에 성공했는지 확신할 수 없다는 건 아직도 담배를 원하지만 참고있기 때문입니다. 하지만 정신적인 문제를 해결한 사람은 더 이상 담배를 참을 필요가 없습니다. 흡연욕구가 사라졌기 때문에 담배를 원하지만 참아야 하는 무언가가 아닌, 그저 쓸모없는 물건으로 대하게 됩니다. 그래서 어떤 사람을 보면 특정한 사실을 깨닫고 ‘흡연욕구가 사라져’ 단칼에 참지 않으면서 끊은 분들이 있는겁니다. 제가 말하고자 하는 포인트는 이겁니다. 많은 분들이 착각하고 있는 바이기도 합니다.. 이런 점들을 전하고자 하는것 뿐이고, 제 자랑을 하려는게 결코 아니니 오해가 없으셨으면 합니다ㅜㅜ
이런 영상 올리기엔 너무너무 짧은 금연 기간이라니요?? ㅎㅎ
생각이 너무 짧으신건 아닌지...
흡연욕구를 없애는게 정말 중요한거 같습니다
“담배는 끊는 게 아니라 참는 거야"라는 말은 금연의 어려움을 강조하는 표현인 것 같습니다. 하지만 이 말은 금연의 복잡성과 도전에 대한 과제를 과소평가할 수 있습니다. 영상은 금연이 단순히 담배를 참는 것이 아니라, 인식과 습관을 변화시킴으로써 담배로부터 신체적 그리고 정신적으로 자유로워질 수 있는 방법을 제시해주는 영상입니다. 금연은 담배에 대한 심리적, 생리적 의존성을 극복하고, 건강을 회복하며 새로운 삶의 방향을 찾는 데 관한 것입니다. 이 과정에서 어려움이 있을 수 있지만, 이것은 이루고자 하는 금연의 본질입니다.
금연죽어야끈치배고품은참지만흡연못참으니까
담배는 그사람의 인생에서 계기가 생기면 끊는 것
계기 없이는 끊기가 쉽지 않음
끊을때는 그냥 끊는것임
이유달지말고 끊음
세번 끊어봤고 지금도 금연중
3년 2년 2년 이렇게 끊어봤슴
지금 금연중 두달
담배는 그냥끊고 참는것
혹시 이런말은 어떻게 생각하세요? 친구에게 금연하자고 하니 야 아저씨들 봐봐 우리나이때부터 피우고 지금도 중년인데 피우고 있다는건 그시간 동안 어디 아픈게 없었다는거잖아 쾌락만 있었던거야 그리고 아파도 나이 아주많이 먹어서 아픈거고 그건 누구나 나이먹으면 아파 라 하는데 어떠신가여?..
영상에 버젓이 여기저기 아프다고 나오는데 그저 한심한 자기합리화로 보입니다 악마와의 타협이고 해본 사람은 알겠지만 쾌락은 일시적이라는 것.. 쾌락만 남는 다는 말은 문장 자체가 모순임. 그런 말 하는 친구가 있다면 손절하시길. 그냥 악마임
100살까지 살다 돌아가신 할아버지는 많은 흡연자분들의 자기합리화 대상입니다. 그 할아버지들은 정말 특별한 케이스입니다.. 하지만 그 친구분들도 과연 정말 특별히 건강한 케이스일까요? 이 영상을 보시면 궁금증이 확실히 해결될 것입니다.
th-cam.com/video/wFOPYq41a1k/w-d-xo.htmlsi=ZqBpRfDiBvNyaZhy
담배연기 강력한 칼칼한맛을 잊을수가없지요 하지만 건강을 우선시 생각하면 단절할수있읍니다
기업이든지 군대든지 계속 돌면서 이런 명강의 하시면서 돈 많이 버셨으면 좋겠습니다.
함께해 주셔서 감사합니다
육체적인 욕구가 큰 것 같네요 . 몇시간 며칠이 지나야 욕구가 없어질까요. 정신적으로는 잘 되는데 항상 하루를 못넘깁니다. 그냥 딘순 피고싶다 이 느낌이 강합니다. 참다가 그냥 오줌 5시간 참은 사람마냥 편의점으로 갑니다.
2024년 9월6일 금연 시작
오 저는 9월 2일
시작했어요 ㅋㅋ 반갑습니다
평생 금연 기원합니다~
끊으셨나요??
저는 10월1일
답답한그 그냥 아퍼보믄 그냥 끈어진다 그래도 못끈으믄 디지믄된다 끝
담배에 대한 x소리
1.담배를 줄이면서 끊을수 있다.
2.담배는 평생 참는거다.
담배 줄이면서 끊는건 불가능
담배는 참는게 아니고 끊는거다.
한방에 담배는 끊는거임
1000% ❤️