Enhorabuena por tus vídeos, en la jungla de TH-cam que tanta gente hay diciendo lo primero que se les pasa por la cabeza da gusto ver a profesionales como tú, y también Luis del Águila, que tenéis formación y cuidado en vuestros consejos! Recomiendo a mis pacientes ver tus vídeos y los de Luis, para disfrutar de correr con mayores garantías de no lesionarse (soy fisio en Galicia). Apertas desde Vigo! 😎
Si. Bueno ya fue el sábado y hize 2 horas y cuatro minutos. Me conformo pa ser la primera. Además reconozco ke el trabajar diez horas diarias , pasa factura también. A veces cuando sales de currar , vas a entrenar cansao
@@florentinofernandez60542 horas está muy bien, la media maratón es una gran distancia! Yo tengo pies planos, planísimos, y después de 20 años corriendo la media maratón es una distancia que nunca o casi nunca hago porque me destroza los pies! 😅 En cambio se me dan bien los 10.000, cada uno tiene sus particularidades
Yo solo corro 1 vez por semana 😅, tardo mucho en recuperarme además que el trabajo me deja cansado al final del dia
Entreno para milla y media de la policía
Enhorabuena por tus vídeos, en la jungla de TH-cam que tanta gente hay diciendo lo primero que se les pasa por la cabeza da gusto ver a profesionales como tú, y también Luis del Águila, que tenéis formación y cuidado en vuestros consejos!
Recomiendo a mis pacientes ver tus vídeos y los de Luis, para disfrutar de correr con mayores garantías de no lesionarse (soy fisio en Galicia).
Apertas desde Vigo! 😎
Muchas gracias por tu comentario Miguel!!!
Hola David!! Me encantan tus vídeos 😊 podrías hacer un video acerca de readaptacion de lesiones en running?
Intentaré traer a un fisio al canal!
Es una realidad!! En la recuperación está el progreso y pocos dan valor a eso... Se debe descansar. Bravo!!
Gracias Rodrigo!
Excelente
graciaaas :)
Gracias por los videos. Información muy valiosa y fácil de aplicar en nuestras rutinas de running.
Gracias por tu comentario!!
Excelente video. Gracias por los consejos
Gracias crack!!
Yo corro este sábado la media maratón de cangas de Onís, me tomo 3 días de descanso. Es lo correcto?.
Antes de la carrera quieres decir?
Si. Bueno ya fue el sábado y hize 2 horas y cuatro minutos. Me conformo pa ser la primera. Además reconozco ke el trabajar diez horas diarias , pasa factura también. A veces cuando sales de currar , vas a entrenar cansao
@@florentinofernandez60542 horas está muy bien, la media maratón es una gran distancia! Yo tengo pies planos, planísimos, y después de 20 años corriendo la media maratón es una distancia que nunca o casi nunca hago porque me destroza los pies! 😅
En cambio se me dan bien los 10.000, cada uno tiene sus particularidades