ÂĄExcelente video Victor! Gracias por tu contenido que es muy bueno y estoy de acuerdo en priorizar la alimentaciÃģn y el descanso. Me preguntaba si Âŋtienes referencias cientÃficas respecto a la evidencia a favor de la presterapia que nos puedas compartir? Hablando con fisioterapeutas muchos dicen que es simplemente un placebo caro y buscando papers recientes veo que se indica que sus efectos son muy leves o no son significativos.
Si bien es cierto que los Carbohidratos y las proteÃnas son importantes en la dieta del corredor, no te olvides que las grasas como un macronutriente esencial deben estar presente en el plan de alimentaciÃģn del Atleta.
VÃctor, tu contenido es estupendo, pero desde el principio del canal tienes problemas con el tema del audio (mala calidad, eco). Si resolvieras eso tus vÃdeos serÃan de 10!
Hola, gracias por el video!âĪ Consulta. QuÃĐ tal las pistolas de masajes?
Sin duda el descanso y nutriciÃģn la base...una masterclass mÃĄs de un gran profesionalð
ÂĄExcelente video Victor! Gracias por tu contenido que es muy bueno y estoy de acuerdo en priorizar la alimentaciÃģn y el descanso. Me preguntaba si Âŋtienes referencias cientÃficas respecto a la evidencia a favor de la presterapia que nos puedas compartir? Hablando con fisioterapeutas muchos dicen que es simplemente un placebo caro y buscando papers recientes veo que se indica que sus efectos son muy leves o no son significativos.
Si bien es cierto que los Carbohidratos y las proteÃnas son importantes en la dieta del corredor, no te olvides que las grasas como un macronutriente esencial deben estar presente en el plan de alimentaciÃģn del Atleta.
VÃctor, tu contenido es estupendo, pero desde el principio del canal tienes problemas con el tema del audio (mala calidad, eco). Si resolvieras eso tus vÃdeos serÃan de 10!