Тренировка для Похудения для женщин после 45 (без прыжков и выпадов) | Тренування для жінок після 45

[@AnastasiaKormanovich]

Благодарю вас. Мне очень понравился этот комплекс.Уже много проблем в возрасте. А хочется заниматься не только пилатесом.

[@womensonlyfitness]

Спасибо, мне очень приятно.

[@НинаДемчук-ы2п]

Дякую, за треніровку.❤

[@womensonlyfitness]

Спасибо

[@ЕленаЛескова-с4р]

Спасибо за комплекс

[@womensonlyfitness]

Спасибо, мне приятно.

[@Олеся_1о]

Забудьте про планку!!!!!! Её можно делать только очень Тренированным людям, хотя нет в этом необходимости