Як прибрати живіт. Як схуднути. Що їсти та як тренуватись?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- В цьому відео ми розберемо які продукти і чому не варто їсти на схудненні та що їсти варто. Як підняти рівень жироспалюючих гормонів та як тренуватись, щоб худнути швидше.
Розділи :
00:26 Як харчуватись
03:06 Зв'язок гормонів та жиру на животі
04:05 Як підняти рівень жироспалюючих гормонів
05:36 Як тренуватись для схуднення
Підписуйся на канал, щоб бути в курсі виходу нових відео.
Ставай кращою версією себе разом із Thorax Sport.
Слідкуй за мною в соцмережах ►
✅FaceBook ► / andrew.andy.7106
✅Instagram ► / thorax_life
✅TH-cam 2 ► / @thoraxsportwoman2534
![Shareปลาวาฬ ส่งท้าย SS1 พาเปียโน ขึ้น Ferrari ก่อนไปขาย แลก Nissan l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/KAknGkTNIvg/mqdefault.jpg)
Обов'язково скористаюся твоїми порадами. Дякую!)
Сподіваюсь ти вже їх всі знаєш напам'ять?
А так хочется есть что хочется и худеть=)
Тьі худей, а кушать потом будеш😁
@@ThoraxSport 👍👍👍отличный план
Super!
Thanks
@@ThoraxSport not at all
Сейчас в пути, дома посмотрю 💯
Добре сказано. Все зрозуміло
Дякую)
Как всегда отличное видео, спортивный лайк 😊👍
Спасибо дружище.
رووووووووعه اخى احسنت النشر
Нічого не ясно!
Супер, чудове відео, дякую!
Дякую за відгук.
Все по делу, Молодец.
Я всегда по делу говорю. По крайней мере мне так кажется🤣
Добре, що я не жирний)
Це чудово. Не всім так щастить
Я люблю смачно поїсти. І зверху колу
А хто не любить? Всі люблять)
Мой украинский улучшается на глазах 👍
Язьіки достаточно близкие. Может скоро вьіучиш😉
А жирозжигаючі препарати помогають?
Більше шкодять здоров'ю
Їж менше і будеш худіти
Це правило номер один
Классный канал, с удовольствием посмотрел, я с вами!!! Лайк!!!!
И ко мне заходите на чай! с малиной!!
Спасибо. Я с вами
@@ThoraxSport Благодарю вас!