Bardzo zainteresował mnie temat silnej woli kontra terapia. Ja nie jestem po terapii ale jakimś cudem przerwałem picie i nie robię tego od prawie półtora roku i nie mam zamiaru wracać. Nie czuję żadnej przemocy wobec siebie, nie zmuszam się do tego i nawet zapominam o tym że kiedyś tyle piłem(mam 44 lata i piłem spokojnie ponad połowę życia). Do abstynencji doprowadziły mnie pewne filmy o alkoholu na yt które mnie poprostu wystraszyły i nagle jakimś cudem przestałem. A nigdy wcześniej nie potrafiłem tego przerwać. Później zacząłem zagłębiać się w te wszystkie mechanizmy nałogów co doprowadziło mnie do psychologii. Psychologia mnie kompletnie pochłonęła. Nie miałem o wielu rzeczach pojęcia. O sobie i o innych. Teraz mi się doiero wszystko otwiera i to jest fascynujące. Przestałem też palić zielsko z którym też miałem problem i ograniczyłem do minimum socjal media. Wszystko praktycznie zrobiłem sam. Czuję że właczył mi się właśnie zdrowy rozsądek a nie jakiś przymus...
Witam, myślę, że może Pan pogratulować sobie przytomności i otwartości umysłu i ciekawości, którą może mieć Pan w sobie, skoro poszukiwania idą w tak odpowiedni sposób. Zmotywowanie siebie , czyli użycie silnej woli bez agresji względem siebie- to nieczęsta umiejętność, ja byłabym dumna na Pana miejscu :) pozdrawiam serdecznie
@@marzenaciesielska dziękuję za Pani opinię. Ona naprawdę wiele dla mnie znaczy, jako że sam czasami wątpię w siebie i zastanawiam się czy to ze mną jest wszystko ok:) Z motywacją to właśnie zwykle u mnie krucho, a z racji tego że chyba należę do tych z wysoką wrażliwością, to wiele rzeczy mnie interesuje i fascynuje ale szybko tracę do nich zapał bo w dłuższej perspektywie wydają mi się zbyt skomplikowane. No ale z psychologią wyszło inaczej. Każdemu życzę i polecam samorozwój i świadomość ponad powierzchowne pokusy tego świata. Również pozdrawiam serdecznie!
Oj, jak wspaniale w tym pociagu wycisza mnie jest wspaniale, chyba z nieba spadla mi ta pani, szukam zapisuje, dzisiaj ze oczka mi gorzej widzialy wyczytalem od piwka, motywuje sie slucham pani, pieknie pani tlumaczy madra dziewczyna wyksztalcona dociera takim zwyklymi prostymi slowami do czlowieka, obym dal rady tydz za mna narazie nie ciagnie piwko mnie niech spada tak mi lepiej, dzieki pani filmika czuje sie lepiej dziekuje pozdrawiam, walczmy ludziska z trucizna alkochol w niczym nie pomaga uf oby sie mi udalo 1 raz pol roku i zaczolem piwkowac, teraz mam bardziej checi nie wiem co bedzie dalej pa❤
W moim odczuciu mój nałóg wziął się z silnej potrzeby ucieczki przed trudnymi emocjami, głównie lękiem. Schemat powtarzany wiele lat stał się tak silny, że nie jestem w stanie sam z niego wyjść.
Bardzo ważne jest to, aby zobaczyć i ustalić skąd mógł powstać nałóg- istotne odkrycie, teraz kolejna praca to znaleźć inną metodę na regulowanie emocji w zdrowszy sposób
Marzenko jest Pani wspaniała! Tyle wiedzy! Dziękuję Pani za prawdziwe narzędzia do pracy nad sobą ❤ Jestem za Panią ogromnie wdzięczna 💌 P.S. Pięknie proszę o podpowiedź - może na prostym przykładzie jak pracować z 3-cim workiem (moja interpretacja) 🙏 Ale to w podkaście 12# 🌷🍀🌷 z największym wyrazem szacunku
Dzięki Pani wykładom zaczynam rozumieć sam siebie. Nie pilem 4.5 roku , wpadłem w nawrót i popłynąłem na 1.5 roku. Obecnie nie piję, miałem w tym roku dwa zapicia. Rozumiem juz dobrze na czym polega uzależnienie, nie mam już komfortu picia. Jednak że dochodzę do wnisoku że słabo rozumiem samego siebie i to co mnie otacza. Mam te złe utarte ścieżki które realizuje mimo chodem. Zaczynam mierzyć się z przeszłością, począwszy od dziecka. Staram się łamać te złe schematy i wprowadzać nowe. Otwieram pomału oczy w wieku 42 lat... To co najgorszego zrobił mi alkohol to to że na długie lata zatrzymał mój rozwój....
Cieszę się, że zaczynam Pan lepiej rozumieć jakie kwestie wymagają naprawy, wówczas można ruszyć do przodu, a nie kręcić się w kółko, pozdrawiam i do kolejnych stacji :)
Witam. Pani świetnie to wszystko pokazuje. Ale też dużo ludzi uzależnionych od alkoholu ucieka w relanium a w nim jest diazepam. I lekarze to alkoholikom przepisują ale i też ludziom nie uzależnionym od alkoholu. Relanium na wszystkie problemy (diazepam). Czy mogłaby Pani poruszyc ten temat, że w tym relanium jest narkotyk? Pozdrawiam i do usłyszenia. 😊👍
Jak zaczalem Pani sluchac.... to zaczalem widzieć gdzie sa schematy mojego uzaleznienia od pornografii Pragne zerwać z tym ochydztwem. A widze ze jest full schematow i teraz musze je pokonywać. Jednak mam zamiar zmusic sie do tego zeby zaczac schemat ktory znam barfzo dobrze i chce zareagować na emocje chce ja stlamscic żeby zacząć kalibrowac system.
Bardzo się cieszę, że podcasty naprowadziły Pana o co generalnie może chodzić w uzależnieniu. Taki mam cel, aby pokazać głębiej problem, wtedy łatwiej jest próbować się zmieniać, a nie tylko siłowo utrzymywać abstynencję, pozdrawiam i zapraszam do "Pociągu..", we wrześniu ruszam z 2 sezonem
Teraz to ja kupuję Pani stwierdzenie że robimy porządek z” niepotrzebnymi ubraniami… „ faktycznie bo większość z uzależnionych budzi się z ręką w nocniku i w zasadzie tylko to mu zostało… a zbudowanie na nowo domu, życia i lepszych perspektyw graniczy z cudem by osiągnąć to bez pomocy profesjonalistki🙂
Witam mam do pani putanie corka jest uzalezniona od ogladania filmow pseldo uzdrowiciela co moge zrobic czy wystarczy zablokowac tego czlowieka co sprzedake kit w internecie a ludzie slabi psychicznie lykaja te bajiki tylkp jak mozna pomoc takiej osobie
Bardzo zainteresował mnie temat silnej woli kontra terapia. Ja nie jestem po terapii ale jakimś cudem przerwałem picie i nie robię tego od prawie półtora roku i nie mam zamiaru wracać. Nie czuję żadnej przemocy wobec siebie, nie zmuszam się do tego i nawet zapominam o tym że kiedyś tyle piłem(mam 44 lata i piłem spokojnie ponad połowę życia). Do abstynencji doprowadziły mnie pewne filmy o alkoholu na yt które mnie poprostu wystraszyły i nagle jakimś cudem przestałem. A nigdy wcześniej nie potrafiłem tego przerwać. Później zacząłem zagłębiać się w te wszystkie mechanizmy nałogów co doprowadziło mnie do psychologii. Psychologia mnie kompletnie pochłonęła. Nie miałem o wielu rzeczach pojęcia. O sobie i o innych. Teraz mi się doiero wszystko otwiera i to jest fascynujące. Przestałem też palić zielsko z którym też miałem problem i ograniczyłem do minimum socjal media. Wszystko praktycznie zrobiłem sam. Czuję że właczył mi się właśnie zdrowy rozsądek a nie jakiś przymus...
Witam, myślę, że może Pan pogratulować sobie przytomności i otwartości umysłu i ciekawości, którą może mieć Pan w sobie, skoro poszukiwania idą w tak odpowiedni sposób. Zmotywowanie siebie , czyli użycie silnej woli bez agresji względem siebie- to nieczęsta umiejętność, ja byłabym dumna na Pana miejscu :) pozdrawiam serdecznie
@@marzenaciesielska dziękuję za Pani opinię. Ona naprawdę wiele dla mnie znaczy, jako że sam czasami wątpię w siebie i zastanawiam się czy to ze mną jest wszystko ok:) Z motywacją to właśnie zwykle u mnie krucho, a z racji tego że chyba należę do tych z wysoką wrażliwością, to wiele rzeczy mnie interesuje i fascynuje ale szybko tracę do nich zapał bo w dłuższej perspektywie wydają mi się zbyt skomplikowane. No ale z psychologią wyszło inaczej. Każdemu życzę i polecam samorozwój i świadomość ponad powierzchowne pokusy tego świata. Również pozdrawiam serdecznie!
pozdrawiam i dziękuje
Pozdrawiam również
Oj, jak wspaniale w tym pociagu wycisza mnie jest wspaniale, chyba z nieba spadla mi ta pani, szukam zapisuje, dzisiaj ze oczka mi gorzej widzialy wyczytalem od piwka, motywuje sie slucham pani, pieknie pani tlumaczy madra dziewczyna wyksztalcona dociera takim zwyklymi prostymi slowami do czlowieka, obym dal rady tydz za mna narazie nie ciagnie piwko mnie niech spada tak mi lepiej, dzieki pani filmika czuje sie lepiej dziekuje pozdrawiam, walczmy ludziska z trucizna alkochol w niczym nie pomaga uf oby sie mi udalo 1 raz pol roku i zaczolem piwkowac, teraz mam bardziej checi nie wiem co bedzie dalej pa❤
Trzymam kciuki i miłej wspólnej podróży "Pociągiem.."
Jak zawsze w czas 🌞✌️💪💖🙏
Oj to bardzo się cieszę, że "Pociąg..." nie ma opóźnień ;)
Stacja #26 ❤ dłonie same składają się do oklasków 👏
Prosty przekaz trudnych tematów
Racja, nie jest łatwy temat, dzięki za docenienie :)
W moim odczuciu mój nałóg wziął się z silnej potrzeby ucieczki przed trudnymi emocjami, głównie lękiem. Schemat powtarzany wiele lat stał się tak silny, że nie jestem w stanie sam z niego wyjść.
Bardzo ważne jest to, aby zobaczyć i ustalić skąd mógł powstać nałóg- istotne odkrycie, teraz kolejna praca to znaleźć inną metodę na regulowanie emocji w zdrowszy sposób
Dziękuję. Tego potrzebowałem usłyszeć
Witam na pokładzie Pociągu :)
Dziękuję ❤
Dziękuję bardzo za ten wykład przybliżenia nam neurobiologii mózgu w dostępny sposób. 💐
Cieszę się, że nadal Pan jedzie ze mną :) pozdrawiam
Dziękuję świetny temat ❤❤❤
Dzięki i do kolejnej stacji :)
Marzenko jest Pani wspaniała! Tyle wiedzy! Dziękuję Pani za prawdziwe narzędzia do pracy nad sobą ❤ Jestem za Panią ogromnie wdzięczna 💌 P.S. Pięknie proszę o podpowiedź - może na prostym przykładzie jak pracować z 3-cim workiem (moja interpretacja) 🙏 Ale to w podkaście 12# 🌷🍀🌷 z największym wyrazem szacunku
Świetny pomysł, aby rozwinąć trzeci worek, zapiszę sobie i zrobię więcej wskazówek- dzięki za inspirację
Dzięki Pani wykładom zaczynam rozumieć sam siebie. Nie pilem 4.5 roku , wpadłem w nawrót i popłynąłem na 1.5 roku. Obecnie nie piję, miałem w tym roku dwa zapicia. Rozumiem juz dobrze na czym polega uzależnienie, nie mam już komfortu picia. Jednak że dochodzę do wnisoku że słabo rozumiem samego siebie i to co mnie otacza. Mam te złe utarte ścieżki które realizuje mimo chodem. Zaczynam mierzyć się z przeszłością, począwszy od dziecka. Staram się łamać te złe schematy i wprowadzać nowe. Otwieram pomału oczy w wieku 42 lat... To co najgorszego zrobił mi alkohol to to że na długie lata zatrzymał mój rozwój....
Cieszę się, że zaczynam Pan lepiej rozumieć jakie kwestie wymagają naprawy, wówczas można ruszyć do przodu, a nie kręcić się w kółko, pozdrawiam i do kolejnych stacji :)
Witam i o zdrówko pytam…😂 pociąg ruszył I to najważniejsze!!!
tak, maszyna ruszyła :) zdrówko ogarnięte- dziękuję
Kocham i polecam ❤
Cudnie, zatem do kolejnej stacji
Witam. Pani świetnie to wszystko pokazuje. Ale też dużo ludzi uzależnionych od alkoholu ucieka w relanium a w nim jest diazepam. I lekarze to alkoholikom przepisują ale i też ludziom nie uzależnionym od alkoholu. Relanium na wszystkie problemy (diazepam). Czy mogłaby Pani poruszyc ten temat, że w tym relanium jest narkotyk?
Pozdrawiam i do usłyszenia. 😊👍
Nie jestem specjalistką od farmakoterapii, nie czuję się na tyle kompetentna, aby zrobić o tym podcast. :) dzięki za komentarz i cenne refleksje
Jak zaczalem Pani sluchac.... to zaczalem widzieć gdzie sa schematy mojego uzaleznienia od pornografii Pragne zerwać z tym ochydztwem. A widze ze jest full schematow i teraz musze je pokonywać. Jednak mam zamiar zmusic sie do tego zeby zaczac schemat ktory znam barfzo dobrze i chce zareagować na emocje chce ja stlamscic żeby zacząć kalibrowac system.
Bardzo się cieszę, że podcasty naprowadziły Pana o co generalnie może chodzić w uzależnieniu. Taki mam cel, aby pokazać głębiej problem, wtedy łatwiej jest próbować się zmieniać, a nie tylko siłowo utrzymywać abstynencję, pozdrawiam i zapraszam do "Pociągu..", we wrześniu ruszam z 2 sezonem
ale jak czlowiek z sam soba ma problem i i chce sie uspokoic alkoholem
Mozna się spotkać ?
Zle sie wyraziłem nie chce go tlamsic chce mu pozwolić przepłynąć przez rure
Teraz to ja kupuję Pani stwierdzenie że robimy porządek z” niepotrzebnymi ubraniami… „ faktycznie bo większość z uzależnionych budzi się z ręką w nocniku i w zasadzie tylko to mu zostało… a zbudowanie na nowo domu, życia i lepszych perspektyw graniczy z cudem by osiągnąć to bez pomocy profesjonalistki🙂
Zatem zmiana szafy i będzie git :)
Witam mam do pani putanie corka jest uzalezniona od ogladania filmow pseldo uzdrowiciela co moge zrobic czy wystarczy zablokowac tego czlowieka co sprzedake kit w internecie a ludzie slabi psychicznie lykaja te bajiki tylkp jak mozna pomoc takiej osobie