Bardzo mi podoba się taki sposób treningu!Kazde ćwiczenie angażuje bardzo wiele partii ciała.Jak to się ma do budowy sylwetki??Licze na więcej filmów!Pozdrawiam 😬
Jestem ciekawy jakie jest twoje zdanie odnośnie dopingu. Czy próbowałaś kiedyś czy jesteś w 100 procentach naturalny? Nie oczekuje odpowiedzi jeżeli nie chcesz tego tematu poruszać. Pozdrawiam i życzę dużo siły. 💪🤙
Jestem w 100 pro naturalny i nie wstydze się tego tematu ;) na swojego doping bym wszedł chyba tylko z powodów zdrowotnych np po 40 roku życia jak np teścia bedzie mało. Totalnie nie widzę dla siebie sensu dopingu. Chce sie bawić treningiem a nie koniecznie być mistrzem świata ;)
Dzięki za ten materiał i podzielenie się wiedzą..Siła!!!💪💪💪
Siemanko
Co znaczy 4a, 4b, 4b, 4b w opisie ćwiczeń
8:41
Ćwiczenia po kolei z krótką przerwą i miało być a b c d
Czy mógł byś pokazać jakie masz książki za placami? opowiedzieć które najbardziej polecasz itp?
Kolacja na stół i oglądamy :D
Dziena :D
A pytanie co do ring dips, nie robisz support hold? Dlaczego?
Bardzo mi podoba się taki sposób treningu!Kazde ćwiczenie angażuje bardzo wiele partii ciała.Jak to się ma do budowy sylwetki??Licze na więcej filmów!Pozdrawiam 😬
Widać juz lekką poprawę jeśli chodzi o szybsze prostowanie biodra 😉
Dzięki ;)
W dzień dobry czy w sumaczu ?
@@radosawzarzycki-bycjakherk8335 w dzień dobry i również w sumaczu 😊dobra robota
Jestem ciekawy jakie jest twoje zdanie odnośnie dopingu. Czy próbowałaś kiedyś czy jesteś w 100 procentach naturalny? Nie oczekuje odpowiedzi jeżeli nie chcesz tego tematu poruszać. Pozdrawiam i życzę dużo siły. 💪🤙
Jestem w 100 pro naturalny i nie wstydze się tego tematu ;) na swojego doping bym wszedł chyba tylko z powodów zdrowotnych np po 40 roku życia jak np teścia bedzie mało. Totalnie nie widzę dla siebie sensu dopingu. Chce sie bawić treningiem a nie koniecznie być mistrzem świata ;)
Yo. Moze opiszesz periodyzacje jaka chcesz narzucić w głównych bojach oraz cele jakie chcesz osiągnąć po tym bloku. pozdro
Spoko spróbuje :D aczkolwiek moje ce bywają zmienne i intuicyjne 🤔
Zapowiada się długi odcinek…
Kolejny powód żeby ogladac
🤟👍😎
"Trawa" jakoś przyczepiona czy gotowa kupiona wraz z puzzlami?
Algorytm 😀
Piknie 👍
jak robisz łydki?
Gościu szacunek za wiedze.
Dziena 😎💪