محتاج كام سعر حراري من (البروتين +الدهون +الكارب) فى اليوم ؟ | طريقة حساب الماكروز بدون مدرب

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 544

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ازاى تحسب السعرات الحرارية اللى انت محتاجها يوميا- calories you need8:13ازاى تحسب السعرات الحرارية اللى انت محتاجها يوميا- calories you need
ازاى تحسب السعرات الحرارية اللى انت محتاجها يوميا- calories you needmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 3M
سر حل المعادلة المستحيلة : تضخيم العضلات وحرق الدهون فى نفس الوقت ! 💪 🔥10:09سر حل المعادلة المستحيلة : تضخيم العضلات وحرق الدهون فى نفس الوقت ! 💪 🔥
سر حل المعادلة المستحيلة : تضخيم العضلات وحرق الدهون فى نفس الوقت ! 💪 🔥muscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 524K
الدليل الشامل والمفصل لحساب سعراتك الحرارية14:33الدليل الشامل والمفصل لحساب سعراتك الحرارية
الدليل الشامل والمفصل لحساب سعراتك الحراريةWael Karout
มุมมอง 38K
skibidi toilet 77 (part 4)05:20skibidi toilet 77 (part 4)
skibidi toilet 77 (part 4)DaFuq!?Boom!
มุมมอง 15M
Dual-Purpose Boat: DIY Design for Road and Water Travel!00:18Dual-Purpose Boat: DIY Design for Road and Water Travel!
Dual-Purpose Boat: DIY Design for Road and Water Travel!For Crafts Sake Shorts
มุมมอง 2.6M
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 28 ต.ค. 25676:22:21🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 28 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 28 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 764K
HELP Pink and GREY Become Phase 2 vs Phase 3 in NEW Sing Challenge Incredibox Sprunki00:21HELP Pink and GREY Become Phase 2 vs Phase 3 in NEW Sing Challenge Incredibox Sprunki
HELP Pink and GREY Become Phase 2 vs Phase 3 in NEW Sing Challenge Incredibox SprunkiMazizien
มุมมอง 2M
5 حاجات بتقلل معدل الحرق وازى تزوده ⬆ وتحول جسمك لمحرقة دهون 🔥10:035 حاجات بتقلل معدل الحرق وازى تزوده ⬆ وتحول جسمك لمحرقة دهون 🔥
5 حاجات بتقلل معدل الحرق وازى تزوده ⬆ وتحول جسمك لمحرقة دهون 🔥muscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 646K
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل12:18فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكاملmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 6M
كيف تحسب احتياجك بسهولة...شرح كامل ومختصر6:12كيف تحسب احتياجك بسهولة...شرح كامل ومختصر
كيف تحسب احتياجك بسهولة...شرح كامل ومختصرAhmad Fitness_أحمد فتنس
มุมมอง 2.2M
أسهل وأفضل طريقة لحساب السعرات الحرارية للأكل / دليلك الكامل لحساب الكالوريز في كل الأطعمة6:34أسهل وأفضل طريقة لحساب السعرات الحرارية للأكل / دليلك الكامل لحساب الكالوريز في كل الأطعمة
أسهل وأفضل طريقة لحساب السعرات الحرارية للأكل / دليلك الكامل لحساب الكالوريز في كل الأطعمةعيشها بصحة مع د.أحمد كمال
มุมมอง 371K
دليلك الكامل للسعرات الحرارية فى كل الاطعمة اللى بتاكلها6:12دليلك الكامل للسعرات الحرارية فى كل الاطعمة اللى بتاكلها
دليلك الكامل للسعرات الحرارية فى كل الاطعمة اللى بتاكلهاmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 1.2M
تخلص من دهون وترهلات الفخذين العنيدة ببرنامج صحى متكامل10:49تخلص من دهون وترهلات الفخذين العنيدة ببرنامج صحى متكامل
تخلص من دهون وترهلات الفخذين العنيدة ببرنامج صحى متكاملmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 3.1M
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية20:03إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتاليةEspitalia - الاسبتالية
มุมมอง 446K
كيف تبرمج عقلك الباطن - شرح كامل لكتاب قوة عقلك الباطن31:21كيف تبرمج عقلك الباطن - شرح كامل لكتاب قوة عقلك الباطن
كيف تبرمج عقلك الباطن - شرح كامل لكتاب قوة عقلك الباطندوباميكافين Dupamicaffeine
มุมมอง 10M
تخلص من الكرش تماما مع برنامج صحى متكامل10:04تخلص من الكرش تماما مع برنامج صحى متكامل
تخلص من الكرش تماما مع برنامج صحى متكاملmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 3.3M
โคตรหลอน เรื่อง รวมเรื่องหลอน I ติ๊ก กลิ่นสี I 23 ตุลาคม 256723:37โคตรหลอน เรื่อง รวมเรื่องหลอน I ติ๊ก กลิ่นสี I 23 ตุลาคม 2567
โคตรหลอน เรื่อง รวมเรื่องหลอน I ติ๊ก กลิ่นสี I 23 ตุลาคม 2567โคตรคูล LIVE
มุมมอง 200K
100 วัน Minecraft โลกสุดสยองของฮีโร่บาย #1 @DrakiKona34:26100 วัน Minecraft โลกสุดสยองของฮีโร่บาย #1 @DrakiKona
100 วัน Minecraft โลกสุดสยองของฮีโร่บาย #1 @DrakiKonaGibpuri Ch
มุมมอง 186K
PEACE ✌ #countryhumans00:17PEACE ✌ #countryhumans
PEACE ✌ #countryhumansStateHuman
มุมมอง 10M
Family Love #funny #sigma #love00:22Family Love #funny #sigma #love
Family Love #funny #sigma #loveCRAZY GREAPA
มุมมอง 3.3M
Remote control Two Horse 🐎 Testing00:26Remote control Two Horse 🐎 Testing
Remote control Two Horse 🐎 TestingNazib ke Toys
มุมมอง 18M
MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya00:28MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya
MAGIC TIME ​⁠@WhoispelagheyaMasomkaMagic
มุมมอง 12M
REAL MADRID 0 - 4 FC BARCELONA | RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:35REAL MADRID 0 - 4 FC BARCELONA | RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 0 - 4 FC BARCELONA | RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
มุมมอง 14M
Family Love #funny #sigma00:16Family Love #funny #sigma
Family Love #funny #sigmaCRAZY GREAPA
มุมมอง 14M