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선명하고 두꺼운. 삼두를 위한 필수운동잎니다
다 좋은데 목소리가 너무 작아서 잘 안들려요
네 참고하겠습니다 감사합니다 ~~
삼두근운동은 평소에 잘 쓰지않는 방향으로 움직여서 펌핑도 이두근에 비해서 더 빠르고 효과적인것 같아요
![[본방 클립] 금단 증상 1주일을 버티고 나니 생긴 놀라운 변화! 커피를 3주 끊었니 생긴 일 I 커피의 두 얼굴 I KBS 250122 방송](http://i.ytimg.com/vi/aBQgzVKFVAs/mqdefault.jpg)
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선명하고 두꺼운. 삼두를 위한 필수운동잎니다
다 좋은데 목소리가 너무 작아서 잘 안들려요
네 참고하겠습니다
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삼두근운동은 평소에 잘 쓰지않는 방향으로 움직여서 펌핑도 이두근에 비해서 더 빠르고 효과적인것 같아요