【筋トレ】丸いメロン肩を作るための最強の肩トレ３種目【ニッシーさんコラボ】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 26

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【筋トレ】意外とみんな知らない！？実は重要な筋肥大のためのポイントがこちらです14:32【筋トレ】意外とみんな知らない！？実は重要な筋肥大のためのポイントがこちらです
【筋トレ】意外とみんな知らない！？実は重要な筋肥大のためのポイントがこちらですVALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 129K
【メロン肩】肩の張り出しを作る最強のトレーニングを紹介します19:36【メロン肩】肩の張り出しを作る最強のトレーニングを紹介します
【メロン肩】肩の張り出しを作る最強のトレーニングを紹介しますVALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 74K
【chestday full training】横川尚隆の胸＋肩ガチトレフル動画公開！ naotaka yokokawa chestday full training37:30【chestday full training】横川尚隆の胸＋肩ガチトレフル動画公開！ naotaka yokokawa chestday full training
【chestday full training】横川尚隆の胸＋肩ガチトレフル動画公開！ naotaka yokokawa chestday full training横川くんの筋肉ちゃんねる
มุมมอง 570K
I Bought Everything In A Grocery Store!06:39I Bought Everything In A Grocery Store!
I Bought Everything In A Grocery Store!MrBeast 2
มุมมอง 9M
FIN | คุณแค่คนเห็นแก่ตัว ไม่แปลกใจที่ทุกคนทิ้งคุณไป | หวานรักต้องห้าม EP.20 | 3Plus05:53FIN | คุณแค่คนเห็นแก่ตัว ไม่แปลกใจที่ทุกคนทิ้งคุณไป | หวานรักต้องห้าม EP.20 | 3Plus
FIN | คุณแค่คนเห็นแก่ตัว ไม่แปลกใจที่ทุกคนทิ้งคุณไป | หวานรักต้องห้าม EP.20 | 3Plus3Plus
มุมมอง 163K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 1 วันที่ 15:36:06🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 1 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 1 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 170K
OIIAOIIA CAT Battles Spongebob! 🐈🔥 #cat #meme #gmod00:17OIIAOIIA CAT Battles Spongebob! 🐈🔥 #cat #meme #gmod
OIIAOIIA CAT Battles Spongebob! 🐈🔥 #cat #meme #gmodMr. LoLo
มุมมอง 4.1M
【筋トレ】肩に効かせるにはこのトレーニング方法がめちゃくちゃオススメです【サラリーマッチョニッシーさん】14:37【筋トレ】肩に効かせるにはこのトレーニング方法がめちゃくちゃオススメです【サラリーマッチョニッシーさん】
【筋トレ】肩に効かせるにはこのトレーニング方法がめちゃくちゃオススメです【サラリーマッチョニッシーさん】VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 132K
【筋肥大 vs 筋力】違いについてお話しします🏋🏼‍♀️🔥12:10【筋肥大 vs 筋力】違いについてお話しします🏋🏼‍♀️🔥
【筋肥大 vs 筋力】違いについてお話しします🏋🏼‍♀️🔥Port Tower CrossFit (Kobe) - ポートタワークロスフィット（神戸）
มุมมอง 13K
Asia Fitness Championship Event 6B：Snatch｜LiDayin VS Crossfitters19:55Asia Fitness Championship Event 6B：Snatch｜LiDayin VS Crossfitters
Asia Fitness Championship Event 6B：Snatch｜LiDayin VS CrossfittersKurt Wangjiang
มุมมอง 56K
【丸くてデカい肩を作る】プロボディビルダーが教える最強肩トレ3種目！12:06【丸くてデカい肩を作る】プロボディビルダーが教える最強肩トレ3種目！
【丸くてデカい肩を作る】プロボディビルダーが教える最強肩トレ3種目！Hidetada Yamagishi
มุมมอง 708K
【筋トレ】筋肉のプロが弱点を徹底分析！上腕二頭筋と上腕三頭筋に最強の刺激を与える方法29:23【筋トレ】筋肉のプロが弱点を徹底分析！上腕二頭筋と上腕三頭筋に最強の刺激を与える方法
【筋トレ】筋肉のプロが弱点を徹底分析！上腕二頭筋と上腕三頭筋に最強の刺激を与える方法VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 454K
2人の王者直伝 ナチュラルで肩をデカくする最強の筋トレ12:522人の王者直伝 ナチュラルで肩をデカくする最強の筋トレ
2人の王者直伝 ナチュラルで肩をデカくする最強の筋トレ横川くんの筋肉ちゃんねる
มุมมอง 263K
【僧帽筋に効く!?】肩が大きくならない間違ったサイドレイズ。14:04【僧帽筋に効く!?】肩が大きくならない間違ったサイドレイズ。
【僧帽筋に効く!?】肩が大きくならない間違ったサイドレイズ。寺島遼 / Ryo Terashima
มุมมอง 170K
【筋トレ】肩トレで迷ったらこれを見てください！レベル別でお勧めするメロン肩を作る種目20:00【筋トレ】肩トレで迷ったらこれを見てください！レベル別でお勧めするメロン肩を作る種目
【筋トレ】肩トレで迷ったらこれを見てください！レベル別でお勧めするメロン肩を作る種目VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 268K
筋トレ歴3年未満でこれやってる人、天才です。16:38筋トレ歴3年未満でこれやってる人、天才です。
筋トレ歴3年未満でこれやってる人、天才です。VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 101K
ว้าแดงล้ำไทย กับเรือประมงถูกยิง ปมปัญหาความมั่นคงไทย-เมียนมา อะไรคือทางออก | GLOBAL FOCUS #10246:15ว้าแดงล้ำไทย กับเรือประมงถูกยิง ปมปัญหาความมั่นคงไทย-เมียนมา อะไรคือทางออก | GLOBAL FOCUS #102
ว้าแดงล้ำไทย กับเรือประมงถูกยิง ปมปัญหาความมั่นคงไทย-เมียนมา อะไรคือทางออก | GLOBAL FOCUS #102THE STANDARD
มุมมอง 704K
อาตมาไม่ทน 4 อรหันต์แท็คทีม ฉะ อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม สอนธรรมะบิดเบี้ยว l EP.1817 l 5 ธ.ค.671:37:41อาตมาไม่ทน 4 อรหันต์แท็คทีม ฉะ อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม สอนธรรมะบิดเบี้ยว l EP.1817 l 5 ธ.ค.67
อาตมาไม่ทน 4 อรหันต์แท็คทีม ฉะ อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม สอนธรรมะบิดเบี้ยว l EP.1817 l 5 ธ.ค.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 4M
ถ้าทุกคนกด LIKE ผมจะวาร์ปได้ทุกที่ 👽 #freefire #mungzer00:52ถ้าทุกคนกด LIKE ผมจะวาร์ปได้ทุกที่ 👽 #freefire #mungzer
ถ้าทุกคนกด LIKE ผมจะวาร์ปได้ทุกที่ 👽 #freefire #mungzerMUNGZER
มุมมอง 19K
เพราะทุกวินาที คือการบรรจุกระสุน #hererm #เกม #gaming00:41เพราะทุกวินาที คือการบรรจุกระสุน #hererm #เกม #gaming
เพราะทุกวินาที คือการบรรจุกระสุน #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 345K
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣00:26Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣Los Wagners
มุมมอง 11M
JJ's sister and cat save fish - minecraft animation #shorts00:33JJ's sister and cat save fish - minecraft animation #shorts
JJ's sister and cat save fish - minecraft animation #shortsMine Monster
มุมมอง 2.5M
🔴LIVE สิงคโปร์ vs กัมพูชา | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:19:51🔴LIVE สิงคโปร์ vs กัมพูชา | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE สิงคโปร์ vs กัมพูชา | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 651K
🔴 LIVE ศึกมวยไทยพลังใหม่ I 11 ธ.ค. 672:02:15🔴 LIVE ศึกมวยไทยพลังใหม่ I 11 ธ.ค. 67
🔴 LIVE ศึกมวยไทยพลังใหม่ I 11 ธ.ค. 67True4U
มุมมอง 72K